Philipp Marx
Oprichter van RattleStork
Philipp Marx is oprichter van RattleStork en voormalig internationaal spermadonor. Hij schrijft vanuit eigen ervaring over spermadonatie en co-ouderschap.
Voordat hij RattleStork oprichtte, doneerde Philipp sperma in meerdere landen. Die ervaring liet hem zien hoe verschillend mensen omgaan met donorconceptie, vertrouwen, persoonlijke grenzen en co-ouderschap.
Zijn artikelen brengen openbare bronnen en praktische informatie samen; ze vervangen geen medisch of juridisch advies.
Artikelen van deze auteur
Totaal gepubliceerde artikelen:191
Zelfinseminatie in Nederland: tijdstip, stappen en veiligheid
Zelfinseminatie betekent dat sperma thuis wordt opgevangen en daarna voorzichtig in de vagina wordt ingebracht met een spuit of pipet zonder naald.
Hoe lang blijven zaadcellen leven? Feiten, tijdsduur en praktische tips
Veel vragen draaien om één simpel onderwerp: hoe lang kunnen zaadcellen in verschillende omgevingen echt overleven - en wanneer is een zwangerschap realistisch?
Zwanger door voorvocht? Risico zonder zaadlozing, feiten over vruchtbare dagen en bescherming
Uitgangsvraag: kun je door voorvocht zwanger worden - dus zonder zaadlozing in de vagina?
Blauwe ballen en testiculaire congestie: symptomen en verlichting
Blauwe ballen en testiculaire congestie: symptomen, hoelang het duurt, wat kan helpen en wanneer pijn aan de teelballen spoed heeft.
Eiceldonatie in Nederland: vergoeding, wachtlijst, slagingskansen, kosten en regels
Eiceldonatie roept in Nederland vaak dezelfde vragen op: hoe werkt het traject, wat is de slagingskans, hoe zit het met kosten en vergoeding, waarom zijn er wachtlijsten, en welke regels gelden rond anonimiteit en registraties.
Co-ouderschap: definitie, veelvoorkomende vormen, dagelijkse praktijk, communicatie en planning
Co-ouderschap betekent dat je het ouderschap bewust deelt, zonder dat een romantische relatie daarvoor een voorwaarde is.
Spermaonderzoek: verloop, voorbereiding, waarden begrijpen en vervolgstappen
Een spermaonderzoek (spermiogram) is de gestandaardiseerde laboratoriumanalyse van een spermaproef en is vaak de eerste test bij een vermoeden van verminderde mannelijke vruchtbaarheid.
Pre-implantatie genetische test 2025 - Traject, kosten en wetgeving in Nederland
Pre-implantatie genetische test (PGT), in Nederland ook wel pre-implantatie genetische diagnostiek (PGD) genoemd, maakt het mogelijk om embryo’s genetisch te onderzoeken voordat ze in de baarmoeder worden geplaatst.
COVID‑19-vaccinatie en mannelijke vruchtbaarheid: maakt het onvruchtbaar?
Wat onderzoek en sperma-analyses zeggen over COVID‑19-vaccinatie, mannelijke vruchtbaarheid en ongevaccineerd donorsperma.
In-vitrofertilisatie: IVF stap voor stap, tijdlijn, slagingskans en kosten helder uitgelegd
In-vitrofertilisatie, meestal IVF genoemd, is een medisch begeleide vorm van vruchtbaarheidsbehandeling met duidelijke stappen, maar ook met belangrijke keuzes: protocolkeuze, timing, transferstrategie, veiligheidsmanagement en budget.
Intracytoplasmatische sperma-injectie: ICSI uitgelegd met stappen, indicaties, succesfactoren, risico’s en kosten
Intracytoplasmatische sperma-injectie, kortweg ICSI, is een specifieke vorm van in-vitrofertilisatie en werd vooral ontwikkeld om uitgesproken mannelijke vruchtbaarheidsproblemen te overbruggen.
Intra-uteriene inseminatie: IUI verloop, slagingskansen, timing, risicos en kosten helder uitgelegd
Intra-uteriene inseminatie, kort IUI, is een veelgebruikte behandeling bij een kinderwens.Intracervicale inseminatie: ICI-proces, timing, kans op succes, veiligheid, kosten en differentiatie van IUI, IVF en ICSI
Intracervicale inseminatie, kortweg ICI, is een vorm van kunstmatige inseminatie waarbij een spermamonster specifiek dicht bij de baarmoederhals wordt geplaatst en de bevruchting in het lichaam blijft plaatsvinden.
Kunstmatige bevruchting in Nederland 2025: methoden, slagingskansen en kosten
Kunstmatige bevruchting is geen enkele ingreep, maar een gereedschapskist.
Linea nigra tijdens de zwangerschap: ontstaan, verzorging, feiten
De linea nigra is een donkerdere lijn in het midden van de buik die tijdens de zwangerschap vaak zichtbaar wordt.
Innesteling: wanneer, hoelang en welke symptomen zijn realistisch?
Innesteling is een van de meest gezochte onderwerpen in de wachtperiode na de eisprong.
Luteale fase-insufficiëntie: oorzaken, symptomen en evidence-based behandeling
Luteale fase-insufficiëntie betekent dat progesteron in de tweede helft van de menstruatiecyclus te weinig of te kort werkt; dit wordt vaak ook luteale insufficiëntie genoemd.
Cervixslijm begrijpen: vruchtbare dagen herkennen en waarschuwingssignalen duiden
Cervixslijm verandert in de loop van de menstruatiecyclus.
Ovulatie begrijpen: vruchtbare dagen, signalen en tests
De kans op een zwangerschap zit in maar een paar dagen per cyclus.
LH-stijging en ovulatietests: vruchtbare dagen betrouwbaar herkennen
De LH-stijging is een belangrijk timing-signaal rond de eisprong en helpt je om vruchtbare dagen realistischer te plannen.
Borstgroei en borstpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken, tips en FAQ
Als je borsten tijdens de zwangerschap gespannen aanvoelen, tintelen of gevoelig zijn bij aanraking, hoort dat vaak bij normale veranderingen.
Draagmoederschap begrijpen: verloop, ouderschap, kosten en risico’s
Hoe draagmoederschap werkt, welke rollen de betrokkenen hebben en wat je moet uitzoeken over ouderschap, kosten en risico’s.
SOA's en spermadonatie: screening, tests en genetische risico's helder uitgelegd
Screening rond spermadonatie draait vooral om het zo goed mogelijk uitsluiten van SOA’s en andere infecties, en het verlagen van bepaalde genetische risico’s vóór een behandeling.
Vasectomie terugdraaien: verloop, slagingskans, kosten en alternatieven
Een vasectomie-reversie is microchirurgie waarbij de zaadleider na een vasectomie weer wordt verbonden.
Sterilisatie terugdraaien: kansen, verloop en alternatieven
Een tubare hersteloperatie is een ingreep die na sterilisatie de eileiders weer doorgankelijk probeert te maken, zodat een zwangerschap weer mogelijk kan worden.
Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS): symptomen, diagnose, behandeling en kinderwens
PCOS is een veelvoorkomend hormonaal en metabool patroon dat invloed kan hebben op je cyclus, huid, gewicht en vruchtbaarheid.
Chlamydia 2025 - Impact op de vruchtbaarheid, symptomen & effectieve preventie
Chlamydia is de meest voorkomende behandelbare soa .
Kinderwens & religie 2025: hoe geloofstradities zaaddonatie, eiceldonatie, IVF/IUI en draagmoederschap duiden
Dit overzicht legt uit hoe grote geloofstradities vandaag tegen zaaddonatie aankijken - met aandacht voor herkomst en afstamming, openheid versus anonimiteit, gezinsrollen en identiteitsrechten.
Dalend geboortecijfer wereldwijd: vruchtbaarheidscrisis, oorzaken en oplossingen
Met dalend geboortecijfer wordt bedoeld dat het gemiddelde aantal kinderen per vrouw in veel landen al decennialang afneemt.
Biologische klok en kinderwens
Wat er verandert op je 30e, 35e en 40e, wat vruchtbaarheidstests vertellen en hoe je zonder onnodige druk helderheid krijgt over je kinderwens.
Stoppen met de pil: zo plan je veilig en zonder paniek de overstap
Als je wilt stoppen met de pil, zal een duidelijk plan je helpen in plaats van activisme.
Vrouwelijke onvruchtbaarheid: oorzaken, onderzoek en behandeling helder uitgelegd
Als een zwangerschap uitblijft ondanks een kinderwens, helpt een duidelijk plan meer dan gissen.
Mannelijke onvruchtbaarheid: oorzaken, diagnostiek en moderne behandelopties
Onvervulde kinderwens is voor veel paren een van de meest belastende periodes in het leven - en toch bestaat nog vaak het beeld dat het probleem “meestal bij de vrouw” ligt.
Menopauze uitstellen: wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor voeding en leefstijl
Veel mensen vragen zich af of je de menopauze kunt uitstellen en wat de timing echt beïnvloedt.
Snel zwanger worden: wat echt helpt en wanneer medische hulp zinvol is
Als je snel zwanger wilt worden, draait het vooral om goede timing en niet om internetmythes.
Vroeggeboorte: oorzaken, waarschuwingssignalen en behandeling
Een vroeggeboorte is een bevalling vóór 37 voltooide weken zwangerschap.
Miskraam: signalen, onderzoek en volgende stappen
Een vroege miskraam en een missed miscarriage begrijpen: wat symptomen wel en niet vertellen, zorgvuldig onderzoek, behandeling, nacontrole en steun na verlies.
Mannelijke vruchtbaarheid en leeftijd
Hoe leeftijd, stress en leefstijl sperma beïnvloeden en wat dat betekent voor een kinderwens op latere leeftijd, onderzoek en aanmelding als spermadonor.
Pavel Durov: spermadonaties en zijn erfenisbelofte
Meer dan 100 kinderen, naar eigen zeggen: hoe Pavel Durov zijn spermadonaties, een ivf-aanbod en erfenisplannen openbaar maakte, en wat onduidelijk blijft.
Hoe leg ik mijn kind uit dat het via zaaddonatie is ontstaan?
Zaaddonatie betekent dat sperma van een donor wordt gebruikt om een zwangerschap mogelijk te maken.
De geschiedenis van spermadonatie - van geheime experimenten tot het DNA-testtijdperk
Spermadonatie is tegenwoordig gebruikelijk voor alleenstaande moeders, LGBTQ+-stellen en heteroseksuele stellen met mannelijke onvruchtbaarheid.
Thuis-DNA-kits 2025 - Jouw kompas voor genen, wetgeving & privacy
Een thuis-DNA-kit kost tegenwoordig nauwelijks meer dan een bioscoopkaartje en belooft antwoord op vragen als Waar komen mijn voorouders vandaan?
Spermadonatie in de islam 2025: nasab, huwelijk, donor-anonimiteit, rechtscholen & landenpraktijk
Of spermadonatie in de islam is toegestaan, wordt door rechtscholen en landen verschillend beoordeeld.
Spermadonatie & kinderwens in het christendom 2025: leerstellingen, spanningsvelden en praktijk in katholieke, orthodoxe, protestantse tradities en vrije kerken
Christelijke kerken delen de overtuiging dat het menselijk leven waardigheid heeft en dat huwelijk en gezin bescherming verdienen.
Sperma thuis vervoeren: monster veilig verpakken, dicht op het lichaam dragen en op tijd afgeven
Als een spermamonster thuis wordt verkregen, draaien de belangrijkste stappen om een steriele beker, een korte directe route en bescherming tegen temperatuurextremen.
Ovulatietrackers vergeleken: LH-test, temperatuurtracker, ring en app
Ovulatietrackers zijn hulpmiddelen die vruchtbare dagen afbakenen met hormonen, temperatuur of waarneembare lichaamssignalen.
HIV-sneltest: hoe betrouwbaar een zelftest is, wanneer hij klopt en wat een negatief resultaat betekent
Een HIV-zelftest kan snel uitsluitsel brengen, mits je hem op het juiste moment gebruikt en het resultaat in de juiste context plaatst.
Wie van ons wordt zwanger? Zo maken lesbische stellen een eerlijke en medisch zinvolle keuze
De vraag wie de zwangerschap op zich neemt, laat zich zelden alleen op gevoel beantwoorden.
Gedeelde IVF: verloop, rolverdeling, kansen en juridische vragen in Nederland
Bij gedeelde IVF levert de ene partner de eicellen en wordt de andere partner zwanger.
Thuisinseminatiekits: inhoud, nut, risico's - wat echt helpt
Thuisinseminatiekits zijn sets voor een toepassing thuis: een spuit zonder naald brengt het monster dicht bij de baarmoederhals.
Natuurlijke inseminatie: leidt het echt tot betere resultaten?
Natuurlijke inseminatie betekent in de context van kinderwens meestal geslachtsgemeenschap met de donor.
Natuurlijke inseminatie: leidt het echt tot betere resultaten?
Als je nadenkt over spermadonatie, komt al snel de vraag welke methode bij je past.
De belangrijkste vragen aan je spermadonor
Vragen over motivatie, gezondheid, eerdere donaties en contact om je gesprek met een spermadonor voor te bereiden.
Hoe vraag ik iemand of hij mijn zaaddonor wil worden?
Iemand vragen of hij jouw mogelijke zaaddonor wil zijn is emotioneel, gevoelig en vaak vol onzekerheid.
Social freezing: eicellen invriezen – verloop, slaagkansen, risico’s, kosten en alternatieven
Social freezing betekent dat je eicellen op jongere leeftijd laat invriezen om ze later te kunnen gebruiken in een vruchtbaarheidsbehandeling.
Dating als alleenstaande ouder: helder beginnen, veilig blijven, rustig vooruit
Dating past naast je dagelijkse leven als je je ritme bewaakt.
Sperma: opbouw, hoeveelheid en kwaliteit
Sperma uitgelegd: samenstelling, aanmaak van zaadcellen, bevruchting, normale schommelingen en waarschuwingssignalen. Met medische uitleg over uitslagen van spermaonderzoek en supplementen.
Supplementen bij een kinderwens: de eerlijke gids over foliumzuur, jodium, vitamine D, co-enzym Q10 en inositol
Wie zoekt op vruchtbaarheidsvitamines, komt al snel terecht op productpagina’s vol lange ingrediëntenlijsten en grote beloftes.
Particuliere spermadonatie: welke gezondheidsverklaringen zijn zinvol en waarop moet je aandringen?
Gezondheidsverklaringen kunnen het risico op infecties en onverwachte medische problemen verminderen. Ze kunnen het niet tot nul reduceren. Dit is geen pessimistische kijk, maar de kern van diagnostiek: tests hebben beperkingen, en tussen het moment van testen en de donatie kan er iets veranderen.
Wordt mijn kind psychisch ziek als ik psychische problemen heb?
Veel mensen met depressie, angst, ADHD, trauma of een ernstige psychische aandoening kennen de gedachte: wat als ik dit aan mijn kind doorgeef?
Stress en een kinderwens: hoe je psyche en cyclus samenhangen
Wat stress met je eisprong en menstruatie te maken kan hebben, welke rol psychische aandoeningen en medicijnen spelen en wanneer hulp zinvol is.
Torsie van de testikel: symptomen, tijdsvenster en wat u direct moet doen
Bij een torsie van de zaadstreng draait de testikel om de zaadstreng. In deze streng lopen bloedvaten en de zaadleider. Als de bloedtoevoer wordt afgeknepen, kan het testikelweefsel binnen enkele uren beschadigd raken.
Niet-ingedaalde teelbal bij kinderen: oorzaken, diagnostiek, behandeling en waarom timing telt
Een Hodenhochstand betekent dat één of beide teelballen niet blijvend in het scrotum liggen.
Is er een leeftijdsgrens voor vruchtbaarheidsbehandelingen?
Er bestaat niet één wereldwijde leeftijdsgrens.
Eenzaamheid tijdens de zwangerschap: waarom het ontstaat en wat echt helpt
Eenzaamheid tijdens de zwangerschap kan verkeerd of ongepast voelen, juist omdat van buitenaf eerder geluk, verwachting en verbondenheid worden verwacht.
Penisgrootte: gemiddelde, normale variatie en landenmythen
Betrouwbare meetgegevens tonen een gemiddelde en een brede normale spreiding. Ze verklaren ook waarom veel mannen zich te klein voelen en waarom landenranglijsten meer zekerheid suggereren dan de wetenschap biedt.
Hebben vrouwen een voorkeur voor grote penissen? Wat studies werkelijk tonen
Onderzoek toont geen universele ideale maat. Er zijn gematigde tendensen, maar voorkeur, waarneming en seksuele tevredenheid zijn verschillende vragen.
Lange of dikke penis: wat is tijdens seks werkelijk belangrijker?
Omtrek wordt in kleine enquêtes iets vaker genoemd dan lengte. In de praktijk bepalen opwinding, comfort en de pasvorm van beide lichamen wat werkt.
Micropenis: definitie, meting, oorzaken en wat werkelijk helpt
De diagnose berust op de gestrekte penislengte, leeftijdsgebonden referentiewaarden en het volledige klinische beeld. Behandelingsmogelijkheden hangen sterk af van leeftijd en oorzaak.
Je penis correct meten: lengte, omtrek en gestrekte penislengte
Een duidelijke instructie voor erectielengte en omtrek, plus het belangrijke verschil met de gestrekte penislengte bij medisch onderzoek.
Latex of latexvrij: waarom het brandt en wat duidt op een waarschuwing?
Brennen of jeuk na contact met een condoom komt veel voor.
Condoom gescheurd of afgegleden: wat nu echt telt
Een condoom dat scheurt of afglijdt is een anticonceptiefout en kan, afhankelijk van de situatie, een zwangerschapsrisico en een risico op seksueel overdraagbare infecties betekenen.
Erectieproblemen en erectiehardheid
De hardheid van je erectie, mogelijke oorzaken en werkzame behandelingen: zo begrijp je veranderingen en bereid je een gesprek met de arts voor.
Seks tijdens de zwangerschap: veilig, flexibel en zonder druk
In de meeste onproblematische zwangerschappen is seks mogelijk, mits gezondheid, communicatie en comfort goed blijven.
Smaak van sperma
Waarom sperma bitter of zout kan smaken, of je de smaak kunt verbeteren en wat belangrijk is bij ananas, voeding en doorslikken.
Merkwaardige vragen over sperma: kleur, geur en mythes getoetst
Waarom ruikt sperma verschillend, kan het opraken en licht het op onder uv-licht? Merkwaardige vragen en mythes getoetst aan de feiten.
Te vroeg klaarkomen: wat echt helpt bij vroegtijdige zaadlozing en wanneer onderzoek zinvol is
Vroegtijdige zaadlozing komt vaak voor, maar dat maakt het onderwerp niet automatisch makkelijk om te bespreken.
Coitus interruptus: veiligheid, risico's en wat de gegevens werkelijk zeggen
Coïtus interruptus betekent dat de penis kort voor de zaadlozing uit de vagina wordt teruggetrokken, zodat de ejaculatie buiten het lichaam plaatsvindt. In de omgangstaal wordt dit 'terugtrekken' of 'pull-out' genoemd. Het doel is om te voorkomen dat zaadcellen in de vagina terechtkomen.
Wordt homoseksualiteit geërfd? Als de vader gay is: wat onderzoek laat zien over kinderen van homoseksuele ouders
Een homoseksuele vader of lesbische moeders maken een kind niet automatisch gay of lesbisch.
Condoommaten: welke past, hoe je meet en of maten wereldwijd gelijk zijn
Een condoom moet stevig zitten zonder af te knellen. Te los betekent een groter risico op verschuiven of afglijden. Te strak betekent vaak druk, minder gevoel en meer wrijving, wat het materiaal zwaarder belast. Veel panne lijkt op een kwaliteitsprobleem, maar in de praktijk is het vaak een combinatie van pasvorm, wrijving en kleine gebruiksfoutjes.
Thuis spermatesten: wat kun je er echt mee?
Thuis spermatesten bestaan echt.
Vaderschapstest: verloop, betrouwbaarheid, toestemming en belangrijke verschillen per land
Een vaderschapstest kan belangrijke vragen ophelderen, maar is nooit alleen een simpele DNA-vergelijking.
Pornoverslaving begrijpen: wanneer porno en masturbatie een probleem worden
Is vaak porno kijken al een verslaving? Doorslaggevend zijn controle en de gevolgen voor je relatie, erecties, sperma en vruchtbaarheid.
Immunologie in de zwangerschap: wat echt bewezen is
Op internet lijkt het soms alsof het immuunsysteem een zwangerschap per definitie afstoot en dat je het alleen maar goed hoeft te kalmeren. Medisch ligt dat complexer: een zwangerschap verloopt niet ondanks het immuunsysteem, maar dankzij een fijn afgestemde immuunaanpassing. Dit artikel legt uit wat echt goed is bewezen, wanneer onderzoek zinvol is en waarom veel extra immuunbehandelingen in de fertiliteitszorg met terughoudendheid moeten worden bekeken.
Bloed in de urine: oorzaken, waarschuwingssignalen en wat nu verstandig is
Bloed in de urine ziet er meteen alarmerend uit, en dat is begrijpelijk.Bloed in sperma: oorzaken, waarschuwingssignalen en wat je nu moet doen
Bloed in sperma kan flink schrikken geven, maar is medisch gezien vaak tijdelijk en goed te verklaren.
Pijn na seks: veelvoorkomende oorzaken, alarmsignalen en wat nu zinvol is
Pijn na seks is niet automatisch een noodgeval, maar ook niet iets wat je op de lange termijn moet wegdrukken.
Unexplained infertility: wat onverklaarde onvruchtbaarheid betekent en wat er na het basisonderzoek meestal volgt
Unexplained infertility betekent niet dat er geen probleem is.
Azoöspermie: wanneer er in het sperma geen zaadcellen aantoonbaar zijn
Azoöspermie betekent dat er in het ejaculaat geen zaadcellen aantoonbaar zijn.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap: oorzaken, symptomen en wat medisch echt telt
Bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap nestelt de bevruchte eicel zich niet in de baarmoeder, maar meestal in de eileider. Medisch gezien hoort dit bij de extra-uteriene zwangerschappen, dus zwangerschappen buiten de baarmoeder.
Superfetatie: kun je tijdens een bestaande zwangerschap nog een keer zwanger worden?
Superfetatie betekent dat er na het begin van een zwangerschap toch nog een nieuwe eisprong, bevruchting en innesteling zouden plaatsvinden.
Tweelingen, drielingen en meerlingen: kansen, risico's, controles en betere keuzes
Een meerlingzwangerschap is geen exotisch randgeval, maar ook geen gewone eenlingzwangerschap met extra baby's.
Superfecundation begrijpen: hoe twee-eiige tweelingen in dezelfde cyclus kunnen ontstaan
Superfecundation klinkt spectaculair, maar biologisch gaat het vooral om het tijdsverloop binnen dezelfde cyclus.
PrEP tegen hiv: werking, gebruik, bijwerkingen, tests en kosten
PrEP kan het risico op hiv sterk verlagen als gebruik, testen en medische begeleiding goed op elkaar aansluiten.
Biochemische zwangerschap: een vroege positieve test, vroege bloeding en wat nu echt belangrijk is
Een vroege positieve zwangerschapstest, kort daarna een bloeding of een negatieve vervolgstest kan tegelijk hoop, verwarring en angst oproepen.
Antibiotica en zwangerschapsrisico: wat echt is aangetoond en wat een mythe blijft
Veel mensen nemen rond de wens om zwanger te worden of in de vroege zwangerschap een antibioticum en zijn meteen bang voor problemen bij de innesteling, een miskraam of schade voor het kind.
Groeien mijn borsten nog? Wat normaal is in de puberteit en wanneer je het moet laten nakijken
Borstontwikkeling begint vaak eerder dan verwacht, verloopt ongelijkmatig en is niet bij iedereen op dezelfde leeftijd klaar.
Zijn mijn schaamlippen normaal? Wat variatie, asymmetrie en klachten betekenen
Schaamlippen zien er niet bij iedereen hetzelfde uit.
Hoe werkt masturbatie écht? Lichaamskennis, comfort en eerlijke antwoorden zonder schaamte
Voor veel mensen hoort masturbatie gewoon bij seksualiteit.
Hoe werkt seks? Een helder, rustig overzicht
Seks kan verschillende vormen van intimiteit omvatten, niet alleen geslachtsgemeenschap. Lees hoe seks kan verlopen en wat toestemming en bescherming betekenen.
Seksstandjes en zwanger worden
Seksstandjes bij een kinderwens: hoe aannemelijk theorieën over zwaartekracht en diepte zijn, wat onderzoek aantoont en wat praktisch telt.
Hoe lang duurt seks? Gemiddelden, onderzoeken en waarom minuten zelden het belangrijkste antwoord zijn
Veel mensen willen weten hoe lang seks gemiddeld duurt.
Hoe vaak hebben mensen seks? Gemiddelde, leeftijd, relatie en de belangrijkste cijfers
Veel mensen willen weten hoe vaak mensen echt seks hebben.Hoeveel seksuele partners heeft iemand in zijn of haar leven? Werkelijke cijfers, landvergelijkingen en duiding
Hier gaat het bewust niet om vage algemeenheden, maar om concrete cijfers. In de gebruikte data ligt Duitsland eerder rond 3 tot 4 partners in het leven als mediaan, de Verenigde Staten rond 4 tot 5, Groot-Brittannië rond 4 tot 6, en Frankrijk valt op met duidelijk hogere gemiddelden. Daarbij komen heldere cijfers over het afgelopen jaar, de bovenkant van de verdeling en de vraag waarom gemiddelde en mediaan vaak iets totaal anders vertellen.
Afscheiding begrijpen: wat normaal is, wat opvalt en wanneer je moet handelen
Afscheiding is niet automatisch een probleem.
Heb ik een soa? Rustige beoordeling na seks, een one-nightstand en condoompech
Na intimiteit reageren veel mensen eerst met onzekerheid. Het lichaam voelt anders aan, je let ineens op elk trekkend gevoel, op elke vochtigheid en op elke geur. Dat is normaal.
Hoe krijg ik een orgasme? Wat echt helpt, wat druk geeft en wanneer het zinvol is om hulp te zoeken
Veel mensen zoeken naar de ene truc voor een orgasme.Ben ik homo, lesbisch of bi? Oriëntatie begrijpen zonder druk en zonder overhaaste labels
De vraag Ben ik homo, lesbisch of bi komt vaak juist hard binnen wanneer gevoelens, fantasieën en nabijheid niet meer netjes passen bij je oude zelfbeeld.
Liefdesverdriet: waarom een break-up zo hard binnenkomt en wat echt helpt
Liefdesverdriet kan je hele dag bezetten: 's ochtends meteen de eerste gedachte, tussendoor druk op je borst, en 's avonds weer piekeren in plaats van slapen.
Ben ik zwanger? Een rustige realiteitscheck over symptomen, timing en tests
Veel mensen bedoelen met "ben ik zwanger" niet alleen een medische vraag, maar ook een gevoel: Ik heb nu behoefte aan zekerheid. Precies daarom werken lijsten die alleen op symptomen zijn gebaseerd zo slecht. Ze geven zelden duidelijkheid en versterken vaak het piekeren.
Tempo van de puberteit: Te vroeg of te laat? Wat nog normaal is en wanneer hulp zinvol wordt
De puberteit is zichtbaar. Stem, lichaamsbouw, borstontwikkeling, baardgroei, acne, lichaamsgeur, lichaamsbeharing, groeispurten en stemming veranderen. Omdat dit bij anderen blijkbaar eerder of later begint, ontstaat al snel het gevoel dat er iets mis met je is.
Borstvoeding in de eerste week: opstart, colostrum, het op gang komen van de melk, clusterfeeding en typische problemen
De eerste week van borstvoeding is vaak intenser dan verwacht: weinig slaap, een baby die heel vaak wil drinken en een lichaam dat veel verandert.
Kraambed na de bevalling: wat normaal is en wanneer je hulp nodig hebt
Na de bevalling moeten lichaam en dagelijks leven zich opnieuw organiseren.
Keizersnede: voorbereiding, verloop, herstel en alarmsignalen
Een keizersnede is een bevalling via een operatie.
Geboorteverwondingen: perineumscheur, hechtingen, herstel en alarmsignalen
Een perineumscheur, perineumhechting en ander geboorteletsel genezen meestal goed. Deze gids helpt je het verloop in te schatten en alarmsignalen op tijd te herkennen.
Naweeën na de bevalling: waarom ze ontstaan en wanneer je hulp moet zoeken
Naweeën zijn krampachtige pijn in de onderbuik na de bevalling, omdat de baarmoeder samentrekt en weer kleiner wordt.
Lochia: verloop, geur, bloedverlies en wanneer je het moet laten nakijken
Lochia hoort bij het herstel na de bevalling.
Ziek Tijdens de Zwangerschap: Verkoudheid, Koorts, Medicijnen en Wanneer Naar de Arts
Verkouden zijn tijdens de zwangerschap, koorts hebben of door een buikgriep helemaal uitgeput raken voelt vaak zwaarder dan normaal, omdat bloedsomloop, slaap, ademhaling en vochtbalans gevoeliger reageren.
Cafeïne tijdens de zwangerschap: hoeveel koffie veilig is en wat verandert tijdens de borstvoeding
Koffie tijdens de zwangerschap is geen onderwerp van absolute verboden, maar het is ook niet zomaar een onschuldige gewoonte.
Melkstuwing: oorzaken, snelle hulp en wanneer je het moet laten onderzoeken
Een melkstuwing kan plotseling aanvoelen als druk, pijn en een harde plek in de borst, vaak precies op het moment dat je borstvoeding geeft of afkolft en meteen verlichting nodig hebt.Mastitis tijdens borstvoeding: symptomen, behandeling, antibiotica en wanneer je medische hulp moet zoeken
Mastitis is meer dan een pijnlijke melkstase.
Eerste menstruatie: wat normaal is, wat de start makkelijker maakt en wanneer je het laat checken
De eerste menstruatie heet menarche en is de eerste bloeding uit de baarmoeder.
Bekkenbodem na de bevalling: symptomen, herstel en wanneer fysiotherapie zinvol is
Na de bevalling voelt het lichaam vaak anders dan verwacht.
Rectus diastase na de zwangerschap: wat normaal is, wat helpt en wanneer je hulp moet zoeken
Rectus diastase komt vaak voor na een zwangerschap en bevalling.
Babyblues of postnatale depressie: verschillen, tijdsvenster en wanneer hulp belangrijk is
Na een bevalling zijn heftige gevoelens vaak en niet automatisch een teken dat er iets mis is.
Aambeien in het kraambed: wat echt helpt en wanneer je hulp moet zoeken
Aambeien na de bevalling komen vaak voor en kunnen in het kraambed erg vervelend zijn, vooral bij zitten en tijdens het poepen.
Schildklier en kinderwens: TSH, klachten en zinvolle tests
Onduidelijke schildklieruitslagen komen vaak voor bij een kinderwens en vragen om zorgvuldige interpretatie.
Seks na de bevalling: wanneer het weer prettig kan voelen, waarom het pijn doet en wat helpt
Seks na de bevalling heeft zelden een vaste herstartdatum.
Striemen na de zwangerschap: oorzaken, verloop en wat echt helpt
Striemen zijn veranderingen in de middelste huidlaag en komen na een zwangerschap heel vaak voor, maar voor veel mensen blijft het een gevoelig onderwerp.
Hoge bloeddruk na de bevalling: waarschuwingstekens, bloeddrukwaarden en wanneer je direct hulp moet zoeken
Hoge bloeddruk kan ook na de bevalling nieuw ontstaan of in het kraambed verergeren.
Vaginisme begrijpen: oorzaken, symptomen en wat echt kan helpen
Vaginisme is een onwillekeurige beschermingsreactie waarbij spieren rond de vaginale opening of in de bekkenbodem aanspannen wanneer penetratie wordt verwacht of geprobeerd.
Blaasontsteking na seks: waarom het gebeurt en wat echt helpt
Een branderig gevoel bij het plassen, steeds weer moeten plassen of druk op de blaas kort na seks past vaak bij een blaasontsteking na seks.
Borstvoeding of niet: medische verschillen, veilige alternatieven en een realistische keuze zonder druk
Borstvoeding heeft medische voordelen, maar het is niet de enige manier om een baby goed te voeden.
Erectieproblemen bij een kinderwens
Als erectieproblemen jullie kinderwens belasten: samen de druk verminderen, vroeg hulp zoeken en passende mogelijkheden voor een zwangerschap kennen.
Nominale breedte bij condooms: betekenis, omrekening en hoe je zonder rekenmachine de juiste maat vindt
De nominale breedte is een millimeteraanduiding die de breedte van een condoom beschrijft wanneer het plat ligt. Het is geen lichaamsbreedte, geen diameter en geen geheim laboratoriumgetal, maar een vermelding op de verpakking waarmee producten veel beter te vergelijken zijn dan met labels als Standard, Regular, Large of XL.
Blowjob: orale seks zonder druk – toestemming, hygiëne, bescherming
Een blowjob is orale seks op een penis en het is alleen fijn als iedereen zich veilig en gerespecteerd voelt.
Cunnilingus: Orale seks bij de vrouw realistisch en begrijpelijk uitgelegd
Cunnilingus, vaak simpelweg 'likken' genoemd, is voor velen een vanzelfsprekend onderdeel van hun seksualiteit, voor anderen een gevoelig of onzeker onderwerp.
Voorspel: ideeën, communicatie, verlangen en veiligheid zonder prestatiedruk
Voorspel is niet alleen een snelle opmaat voor penetratie.
Petting: intimiteit zonder seks, risico's begrijpen en grenzen bespreken
Petting kan nabijheid zonder penetratie mogelijk maken, maar roept vaak dezelfde vragen op: wat valt eronder, waar liggen de grenzen, wanneer wordt een zwangerschapsrisico echt en welke seksueel overdraagbare infecties kunnen toch worden overgedragen?
Seksueel overdraagbare aandoeningen bij pijpen: risico's, hiv, bescherming en wat echt telt
Veel mensen denken dat orale seks onschuldig is en worden dan verrast door alle vragen: kun je besmet raken tijdens pijpen, wie loopt welk risico, hoe zit het met hiv en wat helpt echt zonder drama.
Ziek worden door likken? Cunnilingus en soa's realistisch uitgelegd
Veel mensen zoeken op ziek worden door likken of soa's bij likken en hopen op een simpel ja-of-nee-antwoord.Beginnen met de pil: zo kies je en start je veilig
De anticonceptiepil is hormonale anticonceptie die zwangerschap zeer betrouwbaar kan voorkomen als je haar goed inneemt.Morning after pil: wat je nu doet, hoe het werkt en wanneer je test
De morning after pil is noodanticonceptie na onbeschermde seks of een anticonceptie ongeluk.
Hoeveel eicellen heeft een vrouw? Eicelreserve, ovulatie en leeftijd simpel uitgelegd
Vrouwen worden geboren met een eindige eicelreserve die in de loop van het leven afneemt.
Hymen: wat het echt is en waarom het niets bewijst
Veel mensen zoeken informatie over het hymen, ook wel de vaginale kroon genoemd, en vragen zich af of je aan het hymen maagdelijkheid kunt herkennen of dat het bij de eerste keer seks altijd scheurt en bloedt.
Co-ouderschap over Amerikaanse staatsgrenzen heen: wat er echt verandert en hoe je het werkbaar houdt
In verschillende staten wonen betekent niet automatisch dat co-ouderschap mislukt, maar het verhoogt wel de inzet. Afstamming, besluitvorming, reizen, geld en verhuizing hebben duidelijkere regels nodig zodra een plan over staatsgrenzen heen moet werken. Florida, Illinois, Kentucky, Minnesota, Arizona en Washington laten goed zien hoe verschillend de regels kunnen uitpakken zodra een plan een staatsgrens moet oversteken. Deze gids richt zich op de drukpunten die een zwakke afspraak meestal laten ontsporen en op de basisregels die een plan op afstand makkelijker leefbaar maken.
PEP na mogelijke blootstelling aan hiv: wat je in de eerste 72 uur moet weten
PEP is een medische spoedmaatregel na een mogelijke blootstelling aan hiv.
Hoe gebruik je een condoom goed: stap voor stap
Een condoom werkt het best wanneer je het vóór het eerste contact omdoet, ruimte aan de punt laat, het helemaal afrolt en het daarna voorzichtig verwijdert. De stappen zijn eenvoudig, maar de kleine details bepalen de veiligheid, het gevoel en of het goed blijft zitten.
Disorgasmie: wanneer een orgasme pijn doet of geblokkeerd voelt
Disorgasmie is zeldzaam, maar kan voor betrokkenen erg belastend zijn. Het gaat om pijn tijdens of direct na een orgasme, of om een orgasme dat geblokkeerd, vreemd of simpelweg niet goed voelt. Dit artikel zet de bekende patronen op een rij, legt mogelijke oorzaken uit en laat zien wanneer onderzoek en behandeling zinvol zijn.
In-vitro-gametogenese: wat IVG kan, waar de grenzen liggen en waarom het de kinderwens nog niet verandert
In-vitro-gametogenese, kort IVG, is het onderzoek naar het maken van eicellen of zaadcellen uit stamcellen in het laboratorium. Het klinkt als een grote oplossing voor een kinderwens bij ernstige onvruchtbaarheid, maar vandaag blijft het vooral een spannend onderzoeksveld met veel open vragen over veiligheid, kwaliteit en ethiek.
Vasectomie: verloop, werking, risico's en nacontrole
Een vasectomie is een kleine operatie voor permanente anticonceptie.
HIV: wat je moet weten over overdracht, symptomen, tests en behandeling
Deze gids legt HIV feitelijk en zonder alarm uit: wat het virus is, hoe het wordt overgedragen, welke symptomen kunnen voorkomen, hoe tests goed worden geïnterpreteerd en waarom moderne behandeling vandaag zoveel verandert.
Hiv in het dagelijks leven: wat echt telt na de diagnose
Dit artikel is bedoeld voor mensen met hiv na de diagnose en laat zien wat in het dagelijks leven, in relaties, op het werk, op reis en in het zelfbeeld echt telt.
Anticonceptie voor mannen: condoom, vasectomie en hormonale opties voor later
Voor nu komt anticonceptie voor mannen vooral neer op een condoom of een vasectomie.
Endometriose en kinderwens: wanneer het de vruchtbaarheid beïnvloedt en wat dan helpt
Endometriose kan de kinderwens bemoeilijken, maar niet elke vorm leidt tot onvruchtbaarheid.De AMH-waarde begrijpen: wat zegt die echt over vruchtbaarheid en een kinderwens?
De AMH-waarde is een handige aanwijzing als je de eierstokreserve beter wilt begrijpen en een kinderwens wilt plannen.Eileiderdoorlaatbaarheid controleren: HSG, HyCoSy, hoe het verloopt, pijn en wat de test kan laten zien
Wanneer een zwangerschap uitblijft, is het controleren van de eileiders vaak een logische volgende stap.De twee weken wachttijd: klachten, progesteron, testmoment en wat je niet moet overinterpreteren
De twee weken wachttijd is de periode tussen de ovulatie en het moment waarop een zwangerschapstest echt zinvol wordt.
Letrozol bij een kinderwens: werking, verloop, bijwerkingen en wanneer het wordt ingezet
Letrozol wordt in de vruchtbaarheidszorg vooral gebruikt wanneer de eisprong uitblijft of wanneer een cyclus gericht ondersteund moet worden.Clomifeen of letrozol: wat is het verschil bij cyclusbehandeling en ovulatie-inductie?
Clomifeen en letrozol worden gebruikt wanneer een cyclus ondersteuning nodig heeft of wanneer de eisprong bewust moet worden opgewekt.
Embryotransfer bij IVF en ICSI: procedure, timing, nazorg en realistische verwachtingen
Embryotransfer is het laatste zichtbare deel van een IVF- of ICSI-behandeling, maar medisch gezien draaien de belangrijkste stappen om voorbereiding, timing en de rustige periode erna.Embryonale ontwikkeling van dag 1 tot dag 5: wat morula en blastocyst echt betekenen
De eerste vijf dagen na de bevruchting kunnen in de vruchtbaarheidszorg erg technisch klinken.
Vertellen over spermadonatie
Gespreksvoorbeelden voor familie, vrienden, kinderopvang en alledaagse ontmoetingen: vind woorden voor jullie verhaal en bepaal wat privé blijft.
Waarom zijn testikels zo gevoelig? Oorzaken, waarschuwingssignalen en wat nu helpt
Testikels reageren vaak sterker op aanraking, druk en trekkracht dan veel mensen verwachten, omdat hun ligging, zenuwvoorziening en vrije ophanging ze extra gevoelig maken.
Vulva en vagina: het verschil duidelijk uitgelegd
In het dagelijks taalgebruik worden vulva en vagina vaak door elkaar gehaald, terwijl het niet om hetzelfde gaat.
Is een voorhuidvernauwing ernstig? Wanneer het normaal kan zijn, wanneer je hulp moet zoeken en wat echt helpt
Een voorhuidvernauwing is niet automatisch ernstig.
Als het plan mislukt: hoe je na een breuk in je kinderwens-, donor- of co-ouderschapsplan weer grip krijgt
Hoe je na een afwijzing of een mislukking weer helder kunt denken en je volgende stap kunt kiezen.
Ghosting bij een kinderwens: wanneer een contact ineens verdwijnt
Wanneer een contact ineens wegvalt tijdens een kinderwens, gaat het niet alleen om teleurstelling.
Donorbroers en -zussen en DNA-tests: wat gezinnen beter vroeg kunnen meewegen
Donorbroers en -zussen zijn genetisch met elkaar verwant, maar groeien vaak op in verschillende gezinnen.
Dragerscreening vóór spermadonatie: wanneer een genetische test zinvol is
Dragerscreening, ook wel dragerschapsonderzoek genoemd, kan vóór een spermadonatie nuttig zijn, maar alleen als duidelijk is welke vraag de test moet beantwoorden.Sexting, nudes en privacy: de praktische gids over toestemming, doorsturen en digitale sporen
Voor veel mensen is sexting al lang een normaal onderdeel van daten, een relatie of spontane intimiteit.
Weer zwanger na de bevalling: vruchtbaarheid en tijd tussen zwangerschappen
Wanneer je weer zwanger kunt worden, hoe je de tussenperiode kiest en wat borstvoeding, een keizersnede, anticonceptie en zwangerschapstesten daarbij betekenen.
Anticonceptie in het kraambed: welke methoden wanneer realistisch zijn
Na de bevalling draait je lichaam niet meteen weer op het oude ritme.
Menstruatie blijft uit, maar je bent niet zwanger? De meest voorkomende oorzaken en wanneer je moet laten nakijken
Als je menstruatie uitblijft, denken veel mensen meteen aan zwangerschap.
Zwanger zonder penetratie? Petting en anale seks uitgelegd
Petting, anale seks, vingers of sperma op de huid: welke contacten kunnen tot een zwangerschap leiden en wanneer helpen noodanticonceptie of een test?
Zwanger ondanks menstruatie? Bloedverlies tijdens de zwangerschap beoordelen
Een echte menstruatie bestaat niet tijdens de zwangerschap, maar bloedverlies wel. Het verloop, bijkomende klachten en medisch onderzoek zijn bepalend.
Spotting vóór je menstruatie: oorzaken, innesteling, hormonen en waarschuwingssignalen
In Nederland wordt dit soort lichte bloeding vóór je menstruatie vaak spotting genoemd.
Vruchtbaarheid, waarschijnlijkheid en hoop bij een kinderwens: wat je kansen echt betekenen
Wanneer het in de kinderwens over vruchtbaarheid, waarschijnlijkheid en hoop gaat, worden drie lagen vaak in één zin gepropt.
Intiem scheren en schaamhaar: plezier, zelfbeeld en risico's nuchter uitgelegd
Intiem scheren komt veel voor en wordt vaak gekoppeld aan hygiëne, aantrekkelijkheid of de voorkeur van een partner.
Hoe diep is de vagina?
Hoe een langere penis kan passen, wat opwinding verandert en waarom penetratie te nauw, te ruim of te diep kan voelen.
Zorgt een grote penis sneller voor zwangerschap? Grootte, seks en vruchtbaarheid
Normale verschillen in lengte en omtrek maken een zwangerschap niet waarschijnlijker. Zaadcellen, timing, ovulatie en een werkende ejaculatie zijn doorslaggevend.
Spermadonatie in de VS: proces, kosten en wetgeving
Een praktische gids voor de VS over donorzaad kiezen, routes via spermabank en bekende donor vergelijken, screening en afstammingsrecht per staat begrijpen, het hele traject budgetteren en je toekomstige gezin beschermen.
Spermadonatie op de Filipijnen: privédonoren en toegang tot klinieken
Privéspermadonatie op de Filipijnen: toegang voor LGBTQ+, spermabanken, juridisch ouderschap, kosten, screening en plannen met een bekende donor.
De eerste keer seks: voorbereiding, standjes, pijn, bloedverlies en bescherming
Een complete gids voor de eerste keer seks: eraan toe zijn, instemming, voorbereiding, standjes, pijn, bloedverlies, bescherming en alarmsignalen.
DNA-fragmentatie en de DFI-test
DNA-fragmentatie ondanks goed spermaonderzoek: wat de DFI-waarde betekent, wanneer een test kan helpen en welke rol leeftijd, spermadonatie en eicellen spelen.
Spermadonatie in Duitsland
Spermadonatie in Duitsland: kosten, donorregister, particuliere donatie en vaderschap. Wat de vrijwillige grens van 15 gezinnen betekent.
Spermakrampen: hoe een internetmeme een gezondheidsvraag wordt
Van een TikTok-grap naar een gezondheidsvraag: de achtergrond van de meme spermakrampen, de mogelijke rol van AI en waarom het geen diagnose is.
Alcohol, nicotine en cannabis: van kinderwens tot borstvoeding
Wat alcohol, nicotine, cannabis en anabolen betekenen voor sperma, zwangerschap en borstvoeding: risico’s, studies, onderzoeken en praktische hulp bij stoppen.
Spermadonatie: verrassende uitsluitingen wereldwijd
Denguevaccinatie, tropenreis of genetische test: welke ziekten en bijzondere situaties spermadonatie wereldwijd beïnvloeden, waarom uitsluitingen bestaan en wat is veranderd.