Philipp Marx
RattleStork 創辦人
Philipp Marx 是 RattleStork 的創辦人，也曾在多個國家捐贈精子。他根據親身經歷撰寫精子捐贈與共同育兒相關內容。
在創辦 RattleStork 之前，Philipp 曾在多個國家捐贈精子。這段經歷讓他看見，人們對捐精生育、信任、個人界線與共同育兒的看法可能非常不同。
他的文章彙整公開資料並提供實用指引，但不能取代醫療或法律建議。
此作者的文章
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懷孕期間吸菸：風險、影響、二手菸、電子菸與戒菸
懷孕期間吸菸會明顯提高早產與低出生體重等風險。
孕期與哺乳期使用大麻：THC、CBD、吸菸、電子霧化、食用製品、風險與幫助
當大麻被用來緩解噁心、睡眠問題或壓力時，它很快就可能看起來像比較實際的解法。
產後第一週的哺乳：哺乳開始、初乳、乳汁來潮、密集哺乳與常見問題
產後第一週的哺乳常常比想像中更密集。
產褥期與產後時期：身體變化、癒合與警訊
生產後同時讓人感到如釋重負又不安：出血、產後子宮收縮、傷口不適、多汗、腹部鬆軟，以及身體與預期不同的感受。
剖腹產：準備、過程、恢復與警示訊號
剖腹產是一種透過手術進行的分娩方式。
生產損傷：會陰撕裂、縫合、癒合與警訊
會陰撕裂、縫合傷口和其他生產損傷通常都能順利癒合。本指南幫助你理解恢復過程，並及時辨識警訊。
產後宮縮：為什麼會發生，以及什麼時候需要幫助
產後宮縮是分娩後下腹部出現的痙攣性疼痛，因為子宮會收縮並逐漸恢復到原來的大小。
產後惡露：變化過程、氣味、出血，以及何時該就醫
惡露是產後身體恢復的一部分。
懷孕時生病: 感冒、發燒、用藥，以及什麼時候該看醫生
懷孕時感冒、發燒，或因腸胃感染而躺在床上，往往會比平常更讓人不安，因為循環、睡眠、呼吸與體液平衡在孕期都會更敏感。
懷孕期間的咖啡因: 多少咖啡算安全，以及哺乳時要注意什麼
懷孕時喝咖啡並不是完全禁止，但也不能只把它當成日常習慣來看。
乳汁淤積（奶塞）：成因、快速處理與何時就醫
乳汁淤積常會突然出現，感覺像乳房內有硬塊、壓痛與脹痛，往往在你原本只是想哺餵或擠奶時發生。哺乳期乳腺炎：症狀、治療與何時需要抗生素
乳腺炎常感覺像感冒加上強烈的乳房疼痛：發熱、發紅、脹痛和明顯的不適感，病情可能迅速惡化。
第一次月經：什麼算正常、怎麼準備更輕鬆、以及何時需要就醫
第一次月經稱為初潮。
產後骨盆底：症狀、復建與何時需要物理治療
生產後身體常常與預期不同。
孕後腹直肌分離：什麼算正常、什麼有幫助，以及什麼時候該尋求協助？
腹直肌分離在懷孕與生產後很常見。
產後短暫情緒低落還是產後憂鬱：差異、警訊，以及現在能幫上什麼
分娩後情緒起伏很常見，並不一定代表有問題。
產後痔瘡：真正有幫助的緩解方法，以及何時該就醫
產後痔瘡很常見，在產褥期可能相當不舒服，特別是在坐著和排便時。
甲狀腺與備孕: TSH、症狀與可靠的檢查邏輯
備孕時遇到甲狀腺指標不清楚很常見，重點是要把數字放回情境中解讀。
產後性行為疼痛：成因、乾澀與疤痕感
產後在性行為時感到疼痛很常見，但通常不只一個原因。
產後妊娠紋：原因、變化規律，以及真正有用的做法
妊娠紋是皮膚中層的結構性變化，懷孕與產後非常常見，但對很多人來說仍然是敏感話題。
分娩後高血壓：警示訊號、血壓數值，以及何時應立即求助
分娩後也可能新出現高血壓，或在產褥期變得更嚴重。
了解陰道痙攣：原因、症狀，以及真正可能有幫助的做法
陰道痙攣是一種不由自主的保護性反應。