Lochia: daloy, amoy, pagdurugo at kung kailan dapat magpatingin

Ano ang lochia at bakit ito nangyayari

Ang lochia ay ang lumalabas mula sa matris pagkatapos manganak. Binubuo ito ng dugo, likido mula sa sugat, uhog at mga tira ng tissue habang umiimpis ang matris at naghihilom ang pinagkapitan ng inunan.

Hindi ito dagdag na komplikasyon kundi karaniwang bahagi ng paggaling pagkatapos manganak. Nagkakaroon din ng lochia kahit matapos ang cesarean section, dahil sa loob ng matris ang paggaling at hindi ito nakadepende sa paraan ng panganganak.

May malinaw ding paliwanag ang NHS tungkol sa mga pagbabago sa katawan pagkatapos manganak. NHS: Ang katawan mo pagkatapos manganak

Paano karaniwang umuusad ang normal na lochia

Kadalasan ay pinakamalakas ang lochia sa mga unang araw. Pagkatapos nito ay unti-unti itong humihina, kumukupas at kalaunan ay nagiging mas maputla. Madalas itong tumatagal ng ilang linggo, karaniwan ay mga apat hanggang anim na linggo, minsan ay mas matagal pa nang kaunti.

Mas mahalaga kaysa eksaktong bilang ng araw ang kabuuang direksiyon ng pagbabago. Kung sa pangkalahatan ay humihina ang pagdurugo at nananatiling maayos ang pakiramdam mo, mas tumutugma iyon sa normal na paggaling. Kung matapos ang malinaw na pagbuti ay biglang dumami muli ang dugo, mahalagang ipasuri iyon nang mas mabuti.

Mga karaniwang yugto

• Sa simula ay mas mapula at mas halatang may dugo
• Pagkalipas ng ilang araw ay madalas maging kayumanggi o madilim na pula
• Pagkaraan ay madalas maging dilaw-dilaw, mas creamy o mas maputla
• Sa huling bahagi ay karaniwang mas kaunti na at mas parang spotting kaysa totoong pagdurugo

Ano ang maaaring pansamantalang magpabago sa daloy

• Mas maraming kilos, matagal na pagtayo o pagbubuhat ng mabigat
• Pagpapasuso, dahil maaaring mas malakas ang pag-urong ng matris
• Matagal na pagkakahiga at mas malakas na paglabas pagbangon
• Patuloy pang paggaling matapos ang panganganak, punit sa perineum o cesarean

Kung mas malalakas ang alon ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan habang nagpapasuso ka, madalas itong may kinalaman sa afterpains at sa pagliit ng matris. Dahil dito, maaaring mukhang mas malakas nang kaunti ang lochia nang panandalian nang hindi ito awtomatikong problema.

Paano mas tama ang pagtingin sa kulay, dami at mga namuong dugo

Maraming tao ang unang tumitingin sa kulay. Sa totoo lang, bahagi lamang iyon ng kabuuang pagtatasa. Mas makabuluhan ang pagsasama ng kulay, dami, amoy, sakit at pangkalahatang takbo ng mga sintomas.

Matingkad na pula sa mga unang araw

Karaniwan ang matingkad na pulang lochia kaagad pagkatapos manganak. Kahit sa mga susunod na araw, puwede itong pansamantalang maging mas mapula muli, halimbawa pagkatapos ng mas mabigat na aktibidad o kapag lumabas ang dugong naipon habang nagpapahinga.

Kayumanggi, dilaw-dilaw o maputla

Habang nagpapatuloy ang paggaling, mas karaniwan ang kayumangging, mapulang-kayumangging, dilaw-dilaw o mas mapuputlang kulay. Madalas itong tugma sa maayos na paggaling basta patuloy na nababawasan ang dami at wala nang ibang babalang senyales.

Mga namuong dugo at maliliit na piraso ng tissue

Maaaring magkaroon ng maliliit na namuong dugo sa mga unang araw. Hindi rin pambihira ang panandaliang mas malakas na pag-agos pagbangon mula sa pagkakahiga. Mas dapat pagtuunan ng pansin kung paulit-ulit ang malalaking namuong dugo, lumalakas ang pagdurugo sa kabuuan, o sabay kang nanghihina, nahihilo o parang may sakit.

Kailan hindi na nakakapanatag ang dami

Normal na makagamit ng ilang pad sa isang araw sa postpartum period. Ngunit hindi na tipikal kung ang isang pad ay lubusang nababasa sa loob ng isang oras, kung muling lumalakas at nagiging matingkad na pula ang pagdurugo matapos ang malinaw na pagbuti, o kung may kasamang malalaking namuong dugo, mga sintomas sa sirkulasyon o hirap sa paghinga.

Inilalarawan din ng RCOG ang mga babalang palatandaan ng matinding pagdurugo pagkatapos manganak. RCOG: Matinding pagdurugo pagkatapos manganak

Paano dapat amuyin ang lochia at kailan kahina-hinala ang amoy

Karaniwan ay may sariling amoy ang lochia. Marami ang naglalarawan dito bilang amoy dugo, metal o parang regla. Maaari itong maging hindi kanais-nais, pero hindi ito awtomatikong senyales ng impeksiyon.

Mas kahina-hinala ang amoy kapag bulok, matapang o malinaw na mabaho. Lalo itong mahalaga kapag may kasamang lagnat, panginginig, lumalalang pananakit sa ibabang tiyan o kapansin-pansing panghihina ng pakiramdam.

Kapag may hinala sa impeksiyon, hindi lang amoy ang mahalaga kundi ang buong larawan ng mga sintomas. Sa mga medikal na sanggunian, ang lagnat, pananakit sa ibabang tiyan at hindi normal na discharge ay karaniwang babalang senyales ng postpartum infection.

Kalinisang pang-postpartum nang hindi sumusobra

Sa postpartum period, mas nakatutulong ang simple at maaasahang kalinisan kaysa sa komplikadong intimate care. Naghihilom ang matris, sensitibo ang mga mucous membrane at maraming tao ang naiirita sa sobrang pagkuskos o matapang na produkto.

Ano ang karaniwang makatuwiran sa araw-araw

• Pad sa halip na tampon sa mga unang linggo
• Regular na pagpapalit kahit hindi pa punong-puno ang pad
• Paghuhugas ng kamay bago at pagkatapos magpalit
• Madalas sapat na ang maligamgam na tubig; banayad na pangangalaga lamang kung hiyang ka rito
• Mas mabuting pumili ng komportable at preskong underwear at tuyong damit

Pagligo, paglangoy at pakikipagtalik

Marami ang naghihintay muna bago magbabad sa bathtub, lumangoy o makipagtalik na may penetration hanggang sa kapansin-pansing humina ang lochia, gumaling ang anumang sugat mula sa panganganak at wala nang babalang senyales. Mas mahalaga rito ang totoong antas ng paggaling kaysa sa isang partikular na petsa sa kalendaryo.

Kung nakararamdam ka rin ng pressure, kabigatan o kawalan ng kumpiyansa sa may balakang, maaaring makatulong sa ibang pagkakataon na magbasa rin tungkol sa pelvic floor. Sa ngayon, ang paggaling pa rin ang pangunahing prioridad.

Kailan dapat magpatingin agad

Maaaring magbago ang lochia, ngunit hindi dapat papunta sa mas may sakit na pakiramdam, mas mabigat at mas nakakapagod na sitwasyon. Kadalasan ay mas makabubuting makipag-ugnayan agad sa healthcare professional kaysa maghintay nang ilang araw.

Mga babalang palatandaan sa mismong araw na iyon

• Lagnat na 38.0 degrees Celsius pataas
• Lohiang mabaho ang amoy
• Lumalalang pananakit sa ibabang tiyan sa halip na unti-unting gumiginhawa
• Pagdurugong muling lumalakas matapos ang naunang pagbuti
• Paulit-ulit na malalaking pamumuo o bagong malinaw na panghihina

Kailan ito emergency

• Isang pad ang lubusang nababasa sa loob ng isang oras o mas mabilis
• Napakalalaki ng mga pamumuo o paulit-ulit na mas malaki kaysa itlog
• May kasamang hilo, pakiramdam na mahihimatay, mabilis na tibok ng puso o hirap sa paghinga
• Bigla kang pakiramdam ay mas malala o mas hindi matatag

May maikling listahan ang CDC at ACOG tungkol sa mga emergency warning signs pagkatapos manganak. CDC: Emergency warning signs pagkatapos manganak at ACOG: Tatlong mahalagang komplikasyon pagkatapos manganak

Mga mito at katotohanan tungkol sa lochia

• Mito: Ang lochia ay parang sobrang habang regla lang. Katotohanan: Kaugnay ito ng paghihilom ng sugat at pagliit ng matris, hindi lang ng dugo.
• Mito: Halos walang lochia pagkatapos ng cesarean. Katotohanan: Kahit pagkatapos ng cesarean, kailangang maghilom ang pinagkapitan ng inunan sa loob ng matris.
• Mito: Laging normal ang mabahong amoy. Katotohanan: Maaaring normal ang bahagyang sariling amoy, pero dapat ipasuri ang bulok o matapang na amoy.
• Mito: Kapag muling naging mapula ang dugo, awtomatikong wala itong problema. Katotohanan: Maaaring ipaliwanag ito ng pagod o aktibidad, pero ang malinaw na pagbabalik ng masamang takbo ay babalang senyales.
• Mito: Kapag nagpapahinga ka nang mabuti, hindi ka na dapat dumugo. Katotohanan: Normal pa rin ang tiyak na dami ng lochia kahit inaalagaan mo nang mabuti ang sarili mo.

Buod

Normal na bahagi ng paggaling pagkatapos manganak ang lochia, pero hindi lahat ng pagbabago ay ligtas lang. Ang mahalaga ay ang kabuuang takbo at kasamang sintomas: kung muling lumakas nang malinaw ang pagdurugo, may mabahong amoy, lagnat o lumalalang sakit, o kung pakiramdam mo ay hindi matatag ang sirkulasyon mo, kailangang maipatingin ito agad.