Mataas na presyon ng dugo pagkatapos manganak: mga babalang palatandaan, mga bilang ng presyon, at kailan dapat humingi ng agarang tulong

Bakit mahalaga pa rin ang mataas na presyon ng dugo pagkatapos manganak

Marami ang nag-aakala na ang pre-eklampsya ay nangyayari lang sa pagbubuntis. Sa totoo lang, maaari rin itong lumitaw pagkatapos manganak, kahit normal ang naging pagbubuntis. Ang panahong pagkatapos manganak ay yugto kung saan mabilis nagbabago ang balanse ng likido, sirkulasyon, at mga hormone.

Ang pre-eklampsya pagkatapos manganak ay madalas na lumalabas sa unang ilang araw matapos manganak, ngunit maaari rin itong magsimula sa mga susunod na linggo. ACOG: 3 kondisyon na dapat bantayan pagkatapos manganak

Kaya dapat malinaw ang pokus: seryosohin ang mga sintomas, sukatin nang mahinahon at pare-pareho ang presyon, at huwag maghintay kapag may babalang palatandaan.

Aling mga bilang ng presyon ang dapat ituring na seryoso

Pagkatapos manganak, karaniwang may dalawang tanong: paulit-ulit bang mataas ang presyon at may palatandaan ba na higit pa ito sa simpleng stress, kulang sa tulog, o tensyon. Ang isang beses na mataas na sukat ay mas mababa ang bigat kaysa sa paulit-ulit na pagsukat sa magkakatulad na kondisyon.

Praktikal na gabay sa mga resulta ng sukat

• Paulit-ulit na mga 140/90 mmHg o higit pa: kailangang maipatingin agad
• Mga 160/110 mmHg o higit pa: huwag nang maghintay, humingi ng tulong agad
• Kapag may kasamang matinding sintomas, hindi lang ang numero ang mahalaga

Kapag paulit-ulit na nasa humigit-kumulang 140/90 mmHg ang presyon mo, dapat itong masuri ng doktor dahil hindi na ito basta normal na kondisyon sa araw-araw kundi maaaring senyales ng isang hypertensive disorder na may kaugnayan sa pagbubuntis o pagkatapos manganak.

Mga sintomas na tugma sa pre-eklampsya pagkatapos manganak

Hindi laging agad nagbibigay ng malinaw na sintomas ang mataas na presyon. Doon nagiging mapanganib ang kundisyong ito: maaari ka pang makaramdam na kaya mo pa ang araw, pero mayroon ka nang mga sukat o sintomas na dapat ipatingin sa doktor.

Mga karaniwang babalang palatandaan

• Bagong sakit ng ulo na matindi, hindi pangkaraniwan, o hindi gumagaan kahit nagpahinga
• Mga problema sa paningin tulad ng pagkurap-kurap, mga kislap ng liwanag, panlalabo, o pagkawala ng bahagi ng paningin
• Hingal, paninikip ng dibdib, o maikling paghinga kahit sa magaan na gawain
• Pananakit sa itaas na bahagi ng tiyan, lalo na sa kanang bahagi, o matinding pagduduwal at pagsusuka
• Halatang pamamaga sa mukha o mga kamay
• Bagong pagkalito, matinding pagkabalisa, o mga pagbabago sa neurological

Inilalarawan din ng NHS na ang pre-eklampsya ay maaaring magsimula pagkatapos manganak at ang mga tipikal na sintomas ay kadalasang may kaugnayan sa pagtaas ng presyon at mga epekto sa mga organo. NHS: mga sintomas ng pre-eklampsya

Kailan ito itinuturing na emergency

Sa emergency, hindi mahalaga kung abala ka o hindi komportable tumawag. Kapag mukhang alarmado ang sitwasyon, ang agarang tulong ang pinakaligtas na hakbang.

Humingi agad ng tulong kapag

• Ang presyon ay nasa mga 160/110 mmHg o mas mataas
• Matinding sakit ng ulo na may kasamang problema sa paningin
• Hingal, sakit sa dibdib, himatay, o kombulsyon
• Matinding kalituhan na bagong lumitaw o malinaw na neurological na sintomas

Malinaw na inilalarawan ng CDC ang mga ganitong babalang palatandaan para sa panahong pagkatapos manganak. CDC: mga babalang palatandaang pang-ina na dapat agad tugunan

Paano sukatin nang tama ang presyon sa bahay

Maraming sukat ang nagiging hindi tumpak dahil ginagawa ito habang stressed, nakaupo sa gilid ng kama, o kaagad pagkagising. Mas mabuti ang simple pero realistiko na routine na kayang sundin pagkatapos manganak.

Simple na protocol sa pagsukat

• Umupo nang tahimik nang 5 minuto bago sumukat, nakalapat ang paa at nakasandal ang likod
• Ilapat ang cuff sa itaas na braso at ilagay ang braso sa taas ng puso
• Gumawa ng dalawang sukat na may pagitan na 1 minuto, at itala ang average
• Kung maaari, sukatin sa parehong oras bawat araw, lalo na kapag halos nasa hangganan ang mga numero
• Isama ang mga sintomas sa tala, hindi lang ang numero

Kung gumagamit ka ng pangsukat sa pulso, mas mahalaga pa ang tamang posisyon ng katawan. Kapag may pagdududa, magpatingin muna sa klinika o parmasya para maikumpara ang akurasya.

Sino ang dapat mas bantayang mabuti

Maaaring mangyari ang hypertension pagkatapos manganak sa kahit sino. Ngunit may ilang salik na nagpapataas ng posibilidad ng problema at ng pangangailangang mas masusing bantayan ito.

Karaniwang mga salik sa panganib

• Pre-eklampsya o mataas na presyon habang buntis
• Chronic hypertension bago pa magbuntis
• Sakit sa bato
• Diabetes
• Pagbubuntis ng kambal

Kung umuwi ka mula sa ospital matapos ang malalang problema sa presyon, napakahalaga ng maagang pagbalik para sa kontrol. Sa aktuwal na praktika, madalas itong nagsisimula sa unang ilang araw pagkatapos umuwi.

Ano ang mas mabuting hindi mo ipagwalang-bahala pagkatapos manganak

Kapag may mataas na presyon o may hinalang pre-eklampsya, may ilang gawi na mas nakakasama kaysa nakakatulong. Hindi ito para takutin ka, kundi para iwasan ang mapanganib na pattern.

Karaniwang bitag

• Ipagpalagay na ang mga sintomas ay dahil lang sa pagod, kulang sa tulog, o sakit ng ulo dahil sa stress
• Bigyang pansin lang ang pamamaga at bale-walain ang sakit ng ulo
• Paulit-ulit na sumukat habang tense sa halip na sumunod sa mahinahon at regular na paraan
• Itigil ang gamot sa sarili mo kapag pakiramdam mo ay medyo gumagaan na

Kung nakakaranas ka rin ng panahong pagkatapos manganak, paghilab pagkatapos manganak, lochia, o bagong sugat mula sa operasyong cesarean, mas mabigat ang pisikal na hirap. Sa ganitong sitwasyon, mas kapaki-pakinabang ang malinaw na medikal na pagsusuri kaysa manghula lang.

Mga mito at katotohanan tungkol sa mataas na presyon pagkatapos manganak

• Mito: Delikado lang ang pre-eklampsya habang buntis. Katotohanan: Maaari rin itong lumitaw pagkatapos manganak at mabilis lumala pagkatapos manganak.
• Mito: Palaging agad nagpapakita ng malinaw na sintomas ang mataas na presyon. Katotohanan: Maaaring napakataas na ang presyon kahit hindi ka pa ramdam na ibang-iba.
• Mito: Ang sakit ng ulo pagkatapos manganak ay halos palaging dahil lang sa kulang sa tulog. Katotohanan: Ang matindi at tuloy-tuloy na sakit ng ulo ay dapat isipin kasabay ng presyon at problema sa paningin.
• Mito: Kung kaya ko pang alagaan ang baby, hindi ako maaaring may seryosong sakit. Katotohanan: Sa panahong pagkatapos manganak, madalas huli nang seryosohin ang mga babalang palatandaan.

Konklusyon

Hindi maliit na usapin ang mataas na presyon pagkatapos manganak. Ang paulit-ulit na mataas na sukat, matinding sakit ng ulo, problema sa paningin, hingal, o sakit sa itaas ng tiyan ay dapat suriin agad. Kapag may nagsisimulang lumala, mas ligtas ang mabilis na aksyon kaysa paghihintay. Sa panahong pagkatapos manganak, mas mahalaga ang kaligtasan kaysa simpleng pagtitiis.