Mataas na presyon ng dugo pagkatapos manganak: mga babalang palatandaan, pananakit ng ulo, kailan ito emergency

Bakit mahalaga ang mataas na presyon pagkatapos manganak

Marami ang nag-iisip na ang pre-eklampsya ay limitado lamang sa pagbubuntis. Ngunit maaari rin itong magsimula pagkatapos manganak, kahit walang naging problema habang nagbuntis. Ang panahon ng postpartum ay isang yugto kung kailan mabilis nagbabago ang balanse ng likido, sirkulasyon at mga hormones.

Kaya mahalaga ang malinaw na pokus: seryosohin ang mga sintomas, sukatin nang maayos ang presyon at huwag mag-atubiling kumilos kapag may babalang palatandaan.

Ano ang itinuturing na mataas na presyon at alin ang kritikal

Sa panahon ng postpartum madalas ang dalawang tanong: paulit-ulit bang mataas ang presyon, at may mga palatandaan ba na may higit pa sa simpleng stress o kakulangan sa tulog. Ang isang beses na pagtaas ay hindi kasingkahulugan ng paulit-ulit na sukat sa magkaparehong kondisyon.

Praktikal na gabay para sa mga sukat

• Mataas: paulit-ulit na humigit-kumulang 140 sa 90 mmHg o mas mataas
• Napakataas: humigit-kumulang 160 sa 110 mmHg o mas mataas
• Sa napakataas na halaga mahalaga ang agarang pagsusuri kaysa trend lamang

Makakahanap ka ng patient-friendly na paliwanag tungkol sa postpartal pre-eklampsya at mga babalang palatandaan mula sa Department of Health (DOH) Philippines. DOH: Pre-eklampsya at mataas na presyon

Postpartal pre-eklampsya: ano ang ibig sabihin nito

Ang pre-eklampsya ay higit pa sa mataas na presyon lamang. Maaari nitong maapektuhan ang iba't ibang organo, halimbawa atay, bato, clotting ng dugo o ang nervous system. Sa postpartum madalas itong napapansin dahil sa sintomas, hindi mula sa routine screening.

Ang ilang reklamo ay maaaring magmukhang karaniwang problema sa postpartum. Ang pagkakaiba kadalasan ay nasa tindi, kombinasyon ng maraming sintomas o malinaw na paglala.

Nagbibigay din ang Department of Health (DOH) ng mga paliwanag tungkol sa mga tipikal na sintomas at kung bakit mahalaga ang pagsusuri. DOH: Pre-eklampsya

Mga babalang palatandaan na hindi dapat ipagsawalang-bahala

Normal ang pagkapagod sa postpartum. Ngunit ang matindi at hindi pangkaraniwang sintomas ay hindi dapat basta-basta i-dismiss. Kung nagdududa ka, mainam ang agarang tsek dahil ang pre-eklampsya ay maaaring lumala.

Mga babalang palatandaan na dapat agad na suriin

• Matinding pananakit ng ulo na bago at hindi humuhupa sa karaniwang lunas
• Problema sa paningin, tulad ng pagkikislap, biglaang matingkad na mga ilaw o malabong paningin
• Sakit sa itaas na bahagi ng tiyan, lalo na sa kanang bahagi, o hindi pangkaraniwang matinding pagduduwal
• Biglaang matinding pamamaga sa mukha o mga kamay
• Pagkakaroon ng paghinga ng mahirap, pananakit ng dibdib o matinding pag-igting
• Biglaang malakas na pagkabalisa, pagkalito o iba pang neurological na sintomas

May komprehensibong buod din ang Preeclampsia Foundation tungkol sa mga babalang palatandaan ng pre-eklampsya at eklampsya. Preeclampsia Foundation: Impormasyon at mga babalang palatandaan

Kailan ito itinuturing na emergency

Sa isang emergency hindi mahalaga kung ayaw mong magpaabala o kung hindi ito maginhawa. Kapag lumitaw ang ilang sintomas, ang agad na paghahanap ng tulong ang mas ligtas na hakbang.

Agad na humingi ng tulong kapag

• Napakataas na presyon ng dugo sa hanay ng humigit-kumulang 160 sa 110 mmHg o mas mataas
• Matinding pananakit ng ulo na sinasabayan ng problema sa paningin
• Pagkahirapan sa paghinga, pananakit ng dibdib, pagkalunod, o pagkakaroon ng seizures
• Biglaang malakas na pagkalito o malinaw na neurological na sintomas

Kung pakiramdam mo ay may mali, sapat na iyon na dahilan para huwag maghintay.

Paano mo masusukat nang maayos ang presyon sa bahay

Maraming sukat ang nagiging mali dahil ginagawa ito habang stressed, nakaupo sa gilid ng kama o kaagad pagkatapos gumising. Mas mabuti ang isang maliit at realistiko na setup na kaya mong panatilihin sa postpartum.

Simple na protocol ng pagsukat

• Bago sukatin, umupo nang tahimik ng 5 minuto, mga paa sa lupa, nakasandal ang likod
• Ilagay ang cuff sa itaas na braso, ilagay ang braso sa taas ng puso
• Gumawa ng dalawang sukat nang may 1 minutong pagitan, itala ang average
• Kung maaari, sukatin sa pare-parehong oras ng araw, lalo na kapag borderline ang mga resulta
• Isama ang mga sintomas sa talaan ng mga sukat, hindi lang ang numero

Kung gumagamit ka ng wrist device, lalong mahalaga ang tamang posisyon. Kung nag-aalinlangan, magpa-kumpirma ng sukat sa isang klinika o botika.

Ano ang dapat iwasan sa postpartum

Kapag may mataas na presyon o pinaghihinalaan ang pre-eklampsya, may ilang gawain na hindi inirerekomenda. Hindi ito para takutin ka kundi para iwasan ang riskanteng pattern.

Karaniwang patibong

• Ipinagwawalang-bahala ang mga sintomas dahil lang hindi maginhawa ang oras
• Pagtuon lang sa pamamaga habang binabalewala ang pananakit ng ulo
• Paulit-ulit na pagsukat habang stressed kaysa sundin ang structured na paraan
• Uminom ng painkillers o cold medicines nang hindi muna tinitingnan kung ligtas sa iyong presyon

Kung kailangan mo ng gamot, kadalasang posible iyon. Ang ligtas na paraan ay kumunsulta muna sa medical team o botika, lalo na kung may kasaysayan ng mataas na presyon.

Sino ang may mas mataas na panganib

Maaaring tumama ang postpartal na mataas na presyon sa sinuman. Ngunit may mga salik na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng problema o na kailangan mong mas maingat na sundan.

Karaniwang risk factors

• Pre-eklampsya o mataas na presyon habang nagbubuntis
• Chronic hypertension bago pa man nagbuntis
• Sakit sa bato o diabetes
• Multiple pregnancy
• Malaking pag-iipon ng likido na sinasabayan ng bagong sintomas

Kahit walang risk factors, tandaan: ang sintomas ang mas mahalaga kaysa estadistika.

Karaniwang diagnostic na ginagawa

Kapag may hinala sa postpartal pre-eklampsya, hindi lang simpleng isang sukat ng dugo ang tinitingnan. Karaniwan ang blood tests, urine tests at klinikal na pagtatasa ng iyong mga sintomas.

Ayon sa resulta, maaaring payuhan ka na obserbahan lamang nang ambulatoryo o kailangan ng ospital na paggamot. Hindi ito overreaction kundi para sa kaligtasan.

Nagbibigay ang UpToDate ng mas malalim na medikal na paliwanag; para sa mas patient-friendly na alternatibo madalas na mas madaling ma-access ang mga materyales ng DOH o iba pang public health sources. Kung naghahanap ka ng ebidensiyang buod, kapaki-pakinabang din ang impormasyon mula sa RCOG. RCOG: Pre-eclampsia

Pagkatapos ng akut na yugto: bakit mahalaga ang follow-up

Kahit mabilis na bumalik sa normal, mahalaga ang follow-up. Ang mataas na presyon sa pagbubuntis o postpartum ay senyales na dapat mas bantayan ang puso, sirkulasyon at mga daluyan ng dugo sa mas mahabang panahon.

Hindi ibig sabihin nito na tiyak kang magkakasakit. Ang ibig sabihin ay kapaki-pakinabang na subaybayan ang presyon, metabolismo at lifestyle kapag naging mas stable na ang buhay pagkatapos ng postpartum.

Konklusyon

Hindi bihira ang mataas na presyon pagkatapos manganak at maaaring maging hindi seryoso, pero maaari rin itong senyales ng postpartal pre-eklampsya. Kasama sa mga babalang palatandaan ang matinding pananakit ng ulo, problema sa paningin, sakit sa itaas ng tiyan at hirap sa paghinga — seryosohin ang mga ito. Sukatin ang presyon nang istrukturado, bantayan ang mga sintomas at agad humingi ng tulong kung may paglala. Sa postpartum, mas mahalaga ang kaligtasan kaysa magtiis lang.