Hemoroizi în perioada postpartum: de ce apar și cum să-i ameliorezi în siguranță

Ce sunt de fapt hemoroizii

Hemoroizii nu sunt un corp străin, ci plăcuțe vasculare din rect, prezente la toți oamenii. Ele ajută la etanșarea fină a anusului. Apar simptome când aceste plăcuțe se inflamează, se umflă, prolabează sau se infectează.

În vorbirea uzuală termenul hemoroizi este folosit pentru orice disconfort, mâncărime, durere sau sângerare la nivelul anusului. Tocmai de aceea este utilă o clarificare corectă, ca să nu tratezi greșit cauza.

De ce apar hemoroizii atât de des după naștere

În perioada postpartum se adună mai mulți factori. Sarcina crește presiunea în bazin, țesuturile sunt mai vascularizate și venele sunt supuse unui stress mai mare. La naștere se adaugă împinsul și întinderea.

După naștere, factori practici pot agrava simptomele: teama de durere, mișcare redusă, o rutină diferită la toaletă și constipație. Dacă scaunul este tare sau trebuie să împingi, plăcuțele vasculare sunt iritate suplimentar.

Factori tipici care agravează în perioada postpartum

• Constipație și scaun tare, adesea din cauza stresului, somnului redus, hidratării insuficiente sau a suplimentelor cu fier
• Împinsul la defecație
• Statul îndelungat pe suprafețe dure
• Dureri sau cicatrici în zona perineală care pot determina încordare inconștientă la toaleta

Cum se pot manifesta hemoroizii

Mulți observă în special durere la defecație, arsură, mâncărime sau senzația de presiune în zona anală. Uneori apare sânge roșu deschis pe hârtia igienică sau pe scaun. Acest lucru poate fi înspăimântător, dar la hemoroizi este adesea superficial.

Simptome frecvente

• Durere la defecație sau după aceea
• Mâncărime, arsură, piele iritată
• Senzație de presiune sau nodul la nivelul anusului
• Urme de sânge roșu deschis, de obicei în cantitate mică

O prezentare generală clară despre cum apar hemoroizii și ce măsuri de autoîngrijire sunt uzuale oferă NHS. NHS: Piles (haemorrhoids)

Important: nu tot ce sângerează sau doare e hemoroid

În perioada postpartum hemoroizii sunt adesea confundați cu două alte afecțiuni. Aceasta nu e o exagerare, ci utilă, pentru că tratamentul diferă.

Tromboză venoasă anală

Aceasta este un nodul apărut brusc, foarte dureros, în zona anală, adesea însoțit de o senzație puternică de presiune. Poate avea culoare albastru-violet și doare frecvent chiar și fără defecație. Uneori este numită hemoroid extern, dar e o problemă diferită.

Fisură anală

O fisură este o mică ruptură a pielii. Tipic este un durere ascuțită la defecație, ca o tăietură, și uneori o arsură care persistă după aceea. Aici accentul e pe înmuierea scaunului și reducerea iritației.

Ameliorare sigură: ce funcționează de obicei în perioada postpartum

Obiectivul nu este să dispară tot imediat. Scopul este reducerea presiunii și a iritației și un scaun fără împins. Dacă acest lucru se realizează, în multe cazuri situația se îmbunătățește în zile până la câteva săptămâni.

Menținerea scaunului moale, fără dramatism

• Hidratare pe tot parcursul zilei
• Fibre din alimentație, de exemplu ovăz, fructe, legume, tărâțe de psyllium cu suficientă apă
• Timp scurt petrecut la toaletă, fără a sta mult pe vas
• Dacă e necesar, în acord cu echipa medicală, un laxativ ușor, mai ales dacă altfel împinsul este inevitabil

NIDDK explică bine de ce scaunul moale și evitarea împinsului sunt esențiale pentru hemoroizi. NIDDK: Hemoroizi

Băi de șezut, răcire, căldură

Un baie de șezut poate fi plăcută dacă este scurtă și apa este călduță. Unora le folosește mai mult răcirea, altora le face bine căldura. Important e să calmeze și să nu usuce sau să ardă.

• Băi de șezut scurte și călduțe, apoi tamponare delicată la uscat
• Comprese reci pentru a reduce umflătura, dar nu foarte reci și nu direct pe pielea goală
• Căldura utilă mai degrabă pentru relaxare musculară, dacă se simte confortabil

Unguent, supozitor și la ce să fii atentă

Multe persoane întreabă despre unguente pentru că par să ajute rapid. Produsele locale pot reduce simptome precum mâncărimea și arsură, dar nu rezolvă problema de bază dacă continui să împingi. Folosește-le pe termen scurt, cu indicație clară și atenție la tolerabilitate. Dacă alăptezi sau ești nesigură, farmacia e un punct bun pentru consiliere privind alegerea și eventualele interacțiuni.

Igienă fără iritare

• După defecație, când e posibil, curăță cu apă sau folosește hârtie moale, fără parfum
• Nu folosi șervețele umede agresive cu parfum sau alcool
• Lenjerie care permite pielii să respire, fără cusături strânse care freacă

Trucuri practice de zi cu zi, adesea subestimate

În perioada postpartum, lucrurile mici fac adesea diferența. Dacă ai durere, poți evita inconștient încordarea, reții respirația și apoi totuși împingi.

Eliberare practică

• Pernă moale pentru șezut sau așezare laterală dacă statul direct pe scaun doare
• Să te ridici din poziție prin rotire pe partea laterală, nu ridicat drept, pentru a reduce presiunea în jos
• Pune picioarele ceva mai sus la toaleta pentru a facilita scaunul
• Dacă simți că împingi, oprește-te puțin, expiră, apoi încearcă din nou

Când e cazul să ceri evaluare medicală

Multe situații sunt neplăcute, dar gestionabile. Totuși există situații clare când nu e indicat să aștepți, pentru că poate fi altceva sau te poți chinui inutil.

Cere evaluare dacă

• ai sângerări abundente sau sânge în scaun tot mai frecvent și în cantitate mai mare
• ai amețeli, slăbiciune puternică sau palpitații
• ai febră sau zona este foarte roșie, supraincălzită și din ce în ce mai dureroasă
• apare brusc un nod foarte dur și foarte dureros
• după una-două săptămâni nu observi nicio ameliorare în ciuda scaunului moale și a eforturilor de descărcare

Dacă simți că simptomele îți împiedică îngrijirea în perioada postpartum, acesta este deja un motiv suficient pentru a cere ajutor. Nu trebuie să suporți durerea pentru a demonstra ceva.

Mitoze și fapte în perioada postpartum

• Mitoză: Un unguent rezolvă singur problema. Fapt: Ameliorarea reală e în special prin scaun moale și mai puțin împins.
• Mitoză: Sângele înseamnă întotdeauna ceva periculos. Fapt: Sângele roșu deschis poate apărea la hemoroizi, dar sângerările mai abundente sau persistente trebuie investigate.
• Mitoză: Băile de șezut trebuie să fie fierbinți. Fapt: Călduț e de obicei mai bine tolerat; prea cald poate irita.
• Mitoză: Nu se vorbește despre scaun. Fapt: Tocmai discuția despre defecație este adesea cheia pentru o ameliorare rapidă.

Concluzie

Hemoroizii după naștere sunt frecvenți, în special când intervine constipația și împinsul. Cele mai sigure măsuri sunt: menținerea scaunului moale, reducerea iritației și adaptarea activităților astfel încât să existe mai puțină presiune. Băile de șezut și unguentele pot diminua simptomele, dar pasul cel mai important e un scaun fără stres. Dacă sângerările devin mai puternice, apar noduli mari dureroși sau nu apare nicio ameliorare, e nevoie de evaluare medicală.