Adakah seks secara asasnya selamat semasa kehamilan
Dalam kehamilan yang tidak berkomplikasi, seks biasanya tidak membahayakan. Bayi dilindungi oleh kantung ketuban dan rahim, dan penetrasi tidak sampai ke bayi. Banyak kebimbangan timbul bukan kerana biologi tetapi kerana takut mencederakan atau mencetuskan sesuatu.
Laman perubatan menyatakan perkara serupa: Dalam kebanyakan kes seks boleh dilakukan selagi pasukan penjagaan kesihatan anda tidak menasihatkan sebaliknya dan tiada tanda amaran muncul. ACOG: Adakah selamat melakukan seks semasa kehamilan?
Perubahan dalam badan dan mengapa seks boleh terasa berbeza
Semasa kehamilan, aliran darah di kawasan pelvis meningkat dan tisu mukosa sering menjadi lebih sensitif. Ini boleh memberi rasa yang lebih baik, tetapi juga lebih mudah iritasi. Sesetengah orang mengalami peningkatan nafsu, ada yang berkurang, ramai melalui fasa yang berubah-ubah.
Selain itu, tenaga, rasa badan dan kadangkala keperluan kepada lebih keselamatan turut berubah. Ini bukan sesuatu yang luar biasa, tetapi penyesuaian normal. Penting untuk tidak cuba meniru kehidupan seks sebelum ini jika badan memberi isyarat berbeza.
Baik atau buruk bergantung pada keselesaan dan risiko, bukan pada penilaian
Seks boleh mempereratkan hubungan, memberi kesan relaksasi dan rasa berdaya. Namun ia juga boleh menimbulkan tekanan jika wujud ketidakpastian atau kesakitan. Yang penting bukan bagaimana sepatutnya, tetapi bagaimana ia benar-benar dirasakan.
Haluan pragmatik disediakan oleh laman maklumat perubatan: Banyak amalan boleh dilakukan selagi ia menyenangkan dan tiada sekatan perubatan. Mayo Clinic: Seks semasa kehamilan
Fasa tipikal: mengapa ia boleh berubah mengikut bulan
Pada trimester pertama loya, keletihan dan kepekaan payudara sering berlaku. Pada trimester kedua ramai berasa lebih stabil. Pada trimester ketiga perut, rasa tekanan, sesak nafas dan soal posisi menjadi lebih utama.
- Jika nafsu tiada, itu bukan automatik masalah hubungan.
- Jika nafsu meningkat, itu juga normal.
- Jika rasa berubah minggu ke minggu, itu lebih tipikal daripada jarang.
Orientasi praktikal: apa yang sering membantu, tanpa jadi panduan tegar
Keselesaan adalah kriteria paling penting. Elakkan tekanan pada perut dan apa sahaja yang terasa seperti menahan diri. Ramai merasakan posisi yang membolehkan orang yang hamil mengawal tempo dan kedalaman atau berbaring mengiring lebih selesa.
- Jika terasa terbakar atau menggesel: perlahan, tukar posisi atau berhenti.
- Jika kekeringan: beri lebih masa, tingkatkan rangsangan, dan jika perlu gunakan pelincir yang sesuai.
- Jika kondom digunakan: pelincir yang mencukupi mengurangkan geseran dan mikro-luka.
- Jika penetrasi tidak sesuai: keintiman juga boleh dicapai melalui sentuhan, urutan, seks oral atau rangsangan bersama tanpa penetrasi.
Pendarahan, kekejangan, kontraksi: apa yang boleh berlaku dan bila perlu diperiksa
Sedikit pendarahan selepas seks boleh berlaku kerana serviks lebih berbekal darah dan sensitif. Kontraksi singkat dan tidak berbahaya selepas orgasme juga mungkin berlaku. Yang penting ialah jika ia kekal ringan dan reda sendiri.
Jika berlaku pendarahan banyak, kesakitan teruk, kontraksi kerap atau berasa seperti senggugut yang kuat, pecah ketuban atau jika anda rasa tidak sihat secara keseluruhan, minta nasihat perubatan segera. Satu penerangan ringkas dan tepat tentang pendarahan semasa kehamilan disediakan oleh ACOG. ACOG: Pendarahan semasa kehamilan
Bila anda perlu elak atau berunding dahulu
Ada situasi di mana pasukan perubatan sering menasihatkan berehat dari hubungan seksual atau sekurang-kurangnya mengelakkan penetrasi. Jika ini berkaitan dengan anda, nasihat peribadi lebih penting daripada panduan umum.
- Pendarahan yang banyak atau berulang
- Pecah ketuban atau syak pecah kantung ketuban
- Plasenta previa atau plasenta yang terletak sangat rendah
- Tanda awal buruh pramatang atau risiko kelahiran pramatang yang tinggi
- Kesakitan teruk yang tidak jelas punca, demam atau tanda jangkitan yang nyata
Ada ulasan yang mudah difahami tentang komplikasi plasenta yang menerangkan mengapa kadangkala perlu berwaspada. NHS: Komplikasi plasenta
Kebersihan, ujian dan keselamatan
Perlindungan terhadap jangkitan amat penting semasa kehamilan. Jika status STI tidak jelas atau wujud risiko, kondom dan ujian adalah wajar kerana beberapa jangkitan boleh memberi kesan pada kehamilan dan kelahiran.
- Selepas seks dubur: jaga kebersihan untuk elakkan pemindahan kuman ke faraj.
- Seks oral: jangan tiup udara ke dalam faraj.
- Jika terasa terbakar, sakit atau keluar cairan yang luar biasa: lebih baik diperiksa daripada menganggapnya normal.
Mitos dan fakta
- Mitos: Seks mencederakan bayi. Fakta: Dalam kehamilan yang tidak berkomplikasi bayi dilindungi dengan baik.
- Mitos: Seks biasanya menyebabkan keguguran. Fakta: Seks bukan punca tipikal keguguran.
- Mitos: Jika ia tidak selesa, terpaksa juga meneruskan. Fakta: Kesakitan isyarat untuk ubah tempo, bentuk atau berhenti.
- Mitos: Hanya penetrasi dianggap seks. Fakta: Keintiman mempunyai banyak bentuk dan boleh berubah semasa kehamilan.
Bila bantuan profesional amat berguna
Dapatkan nasihat segera jika anda mengalami pendarahan teruk, kesakitan kuat, pecah ketuban, demam atau cairan yang berbau busuk. Jika kebimbangan atau tekanan menjejaskan hubungan, perbualan dengan bidan, doktor atau kaunselor boleh melegakan.
Kadang-kadang perubahan paling penting bukan teknik, tetapi keizinan bahawa keintiman boleh berubah. Itu mengurangkan tekanan dan memudahkan keintiman kembali.
Kesimpulan
Untuk kebanyakan orang: seks semasa kehamilan pada asasnya dibenarkan selagi ia menyenangkan dan tiada sebab perubatan yang melarangnya. Ia baik apabila terasa selamat. Ia bukan buruk hanya kerana ia tidak sesuai buat masa ini. Dengan keselesaan, perlindungan terhadap jangkitan dan perhatian kepada tanda amaran, isu ini sering menjadi lebih tenang.
