Je li seks tijekom trudnoće općenito siguran
U jednostavnoj trudnoći seks je uglavnom bezopasan. Dijete je dobro zaštićeno plodnom ovojnicom i maternicom, a penetracija mu ne doseže. Mnoge nejasnoće proizlaze manje iz biologije, a više iz brige da si se ne povrijedi ili da neće izazvati nešto.
Stranice medicinskih stručnjaka navode slično: u većini slučajeva seks je moguć dok vaš liječnička ekipa ne savjetuje drugačije i dok se ne jave znakovi upozorenja. ACOG: Is it safe to have sex during pregnancy?
Što se mijenja u tijelu i zašto seks može djelovati drugačije
Tijekom trudnoće poraste prokrvljenost zdjelice, a sluznice su često osjetljivije. To može biti ugodno, ali i brže dovesti do iritacije. Neki osjećaju veću želju, drugi manje; mnogi prolaze kroz faze.
Uz to se mijenjaju energija, dojam vlastitog tijela i ponekad osjećaj sigurnosti. To nije neobično, nego normalna prilagodba. Važno je da ne pokušavate kopirati raniji seksualni život ako tijelo šalje drugačije signale.
Je li dobro ili loše ovisi o udobnosti i riziku, ne o sudu
Seks tijekom trudnoće može ojačati bliskost, relaksaciju i osjećaj vlastite učinkovitosti. Istovremeno može stvoriti pritisak ako postoji nesigurnost ili bol. Bitno nije kako bi trebalo biti, nego kako se stvarno osjeća.
Praktičnu orijentaciju daju velike medicinske informativne stranice: mnoge prakse su moguće, dokle god su ugodne i nema liječničkih ograničenja. Mayo Clinic: Sex during pregnancy
Tipične faze: zašto se može mijenjati tijekom mjeseci
U prvom tromjesečju često su mučnina, umor i osjetljivost dojki. U drugom tromjesečju mnogi se osjećaju stabilnije. U trećem tromjesečju u prvi plan izlaze trbuh, osjećaj pritiska, kratkoća daha i pitanja položaja.
- Ako nedostaje želje, to nije automatski problem u vezi.
- Ako želja raste, to je podjednako normalno.
- Ako se tjedan za tjednom osjeća drukčije, to je prije tipično nego rijetko.
Praktična orijentacija: što često pomaže, bez da zvuči kao upute
Udobnost je najvažniji kriterij. Izbjegavajte pritisak na trbuh i sve što se osjeća kao izdržavanje. Mnogi smatraju ugodnim položaje u kojima trudna osoba kontrolira tempo i dubinu ili leži na boku.
- Ako nešto peče ili trlja: usporite, promijenite položaj ili napravite pauzu.
- U slučaju suhoće: više vremena, više predigre i po potrebi dobro podnošljiv lubrikant.
- Ako se koriste kondomi: dovoljno lubrikanta smanjuje trenje i mikroozljede.
- Ako penetracija ne odgovara: bliskost se može postići i dodirom, masažom, oralnim seksom ili uzajamnom stimulacijom.
Krvavljenja, grčevi, kontrakcije: što se može pojaviti i kada treba provjeriti
Blago mrljasto krvarenje nakon seksa može se pojaviti jer je vrat maternice pojačano prokrvljen i osjetljiv. Također su moguće kratke, bezopasne kontrakcije nakon orgazma. Presudno je ostane li to blago i povuče li se.
Pri jakim krvarenjima, izrazitoj boli, redovitim grčevitim kontrakcijama, odljevu plodove vode ili ako se općenito osjećate bolesno, trebate pravodobno zatražiti medicinski savjet. Kratko, medicinski jasno objašnjenje krvarenja u trudnoći nudi ACOG. ACOG: Bleeding during pregnancy
Kada je bolje odustati ili se prije posavjetovati
Postoje situacije u kojima medicinski tim često preporučuje seksualnu pauzu ili barem odustajanje od penetracije. Ako je to vaš slučaj, individualni savjet vrijedi više od općih vodiča.
- Jaka ili ponavljajuća krvarenja
- Odljev plodove vode ili sumnja na pucanje vodenjaka
- Placenta praevia ili jako nisko položena placenta
- Pokazatelji prijetnje prijevremenog porođaja ili visokog rizika od prijevremenog porođaja
- Nejasne jake boli, povišena temperatura ili jasni znakovi infekcije
Postoje razumljive prikaze komplikacija vezanih uz posteljicu koji objašnjavaju zašto se ponekad preporučuje oprez. NHS: Placenta complications
Higijena, testovi i sigurnost
Zaštita od infekcija posebno je važna tijekom trudnoće. Ako je status spolno prenosivih infekcija nepoznat ili postoje rizici, kondomi i testiranje su preporučljivi jer neke infekcije mogu utjecati na trudnoću i porod.
- Nakon analnog odnosa: obavezno vodite računa o higijeni kako se klice ne bi prenijele u rodnicu.
- Kod oralnog seksa: ne uvodite zrak u rodnicu.
- Pri peckanju, boli ili neobičnom iscjetku: bolje je provjeriti nego normalizirati.
Miti i činjenice
- Mitos: Seks ozljeđuje dijete. Činjenica: U jednostavnoj trudnoći dijete je dobro zaštićeno.
- Mitos: Seks obično izaziva pobačaj. Činjenica: Seks se ne smatra uobičajenim uzrokom pobačaja.
- Mitos: Ako je neugodno, morate izdržati. Činjenica: Bol je signal da treba promijeniti tempo i oblik ili napraviti pauzu.
- Mitos: Samo penetracija se računa kao seks. Činjenica: Intimnost ima mnogo oblika i može se promijeniti u trudnoći.
Kada je posebno korisno potražiti stručnu pomoć
Potražite pravodobni savjet ako primijetite jaka krvarenja, jaku bol, odljev plodove vode, povišenu temperaturu ili neugodan iscjedak. Ako strah ili pritisak opterećuju vezu, razgovor s babicom, liječnikom ili savjetovalištem može mnogo pomoći.
Ponekad najvažnija promjena nije tehnika, nego dopuštenje da intimnost može biti fleksibilna. To smanjuje pritisak i olakšava ponovno uspostavljanje bliskosti.
Zaključak
Za većinu vrijedi: seks tijekom trudnoće je općenito u redu sve dok je ugodan i dok nema medicinskih razloga protiv. Dobar je onda kad se osjeća sigurno. Nije loš zato što trenutno ne odgovara. S udobnošću, zaštitom od infekcija i jasnim pogledom na znakove upozorenja tema postaje često mirnija.
