Lyhyt vastaus ensin
Ei ole olemassa yhtä erityistä asentoa, jonka on osoitettu lisäävän raskauden todennäköisyyttä. Tärkeintä on, että siittiöt pääsevät emättimeen ja että yhdyntä ajoittuu hedelmälliselle ajanjaksolle.
Monet suositukset tiettyjen asentojen puolesta kuulostavat loogisilta, mutta niitä ei ole lääketieteellisesti todistettu.
Miksi kysymys asennosta on niin yleinen
Kun halutaan lapsia, ei haluta tehdä virheitä. Ajatus siitä, että tietty asento voisi lisätä mahdollisuuksia, antaa kontrollin tunteen tilanteessa, joka voi tuntua epävarmalta.
Suositut oppaat ja suuret terveysportaalit ovat tässä asiassa samaa mieltä: asentoa korostetaan liikaa, ja muita tekijöitä aliarvioidaan.
Mitä biologisesti todella merkitsee
Raskaus syntyy, kun hedelmöittymiskykyinen munasolu ja riittävän liikkuvat siittiöt kohtaavat oikeaan aikaan. Tässä ovat erityisen tärkeät seikat.
- Ovulaatio ja hedelmällinen ajanjakso
- Siittiöiden laatu ja liikkuvuus
- Säännöllinen siemensyöksy päivinä ennen ovulaatiota
- Siittiöiden esteetön kulku kohti kohtua
Asento vaikuttaa näihin tekijöihin vain vähän. Siittiöt ovat liikkuvia ja saavuttavat kohdunkaulan riippumatta asennosta.
Mikä merkitys painovoimalla on — ja mikä ei
Yleinen myytti on, että painovoima olisi ratkaiseva. Siksi etenkin asennot, joissa penis työntyy ylhäältäpäin, nähdään usein suotavina.
Lääketieteellistä näyttöä tälle ei kuitenkaan ole. Siittiöt uivat aktiivisesti eivätkä ole riippuvaisia siitä, virtaavatko ne ylös- vai alaspäin. Tutkimukset eivät osoita tietyn asennon selkeää etua.
Kannattaako jäädä makaamaan yhdyntä jälkeen?
Moni suosittelee jäämään makaamaan tai nostamaan lantiota yhdyntää seuranneena. Tähänkään ei ole vahvaa näyttöä.
Lyhyt makailu voi rentouttaa, mutta se ei ole välttämätöntä. Päivän kulku ei ratkaise yhtä paljon kuin se, mitä tapahtuu kierron aikaisen hedelmällisen ajanjakson aikana.
Milloin asennot voivat epäsuorasti vaikuttaa
Vaikka asento itsessään ei suoraan vaikuta hedelmällisyyteen, sillä voi olla epäsuoria vaikutuksia.
- Asento, joka on kivuton ja rento, voi tehdä yhdynnästä toistuvampaa
- Vähemmän stressiä voi tukea kierron säännöllisyyttä
- Hyvä kiihottuminen parantaa luonnollista kosteutta ja siittiöiden kuljetusta
Tässä mielessä paras asento on se, joka tuntuu molemmista miellyttävältä.
Myytit ja faktat asennoista ja raskaudesta
Aiheesta liikkuu monia puolittain totta olevia väitteitä. Selkeä näkemys auttaa välttämään turhaa painetta.
- Myytti: Tietyt asennot lisäävät merkittävästi mahdollisuuksia. Faktat: Tälle ei ole tieteellistä näyttöä.
- Myytti: Ilman painovoimaa ei onnistu. Faktat: Siittiöt liikkuvat aktiivisesti.
- Myytti: Pitkään makoileminen yhdyntää seuraavaksi on välttämätöntä. Faktat: Se ei ole tarpeen.
- Myytti: Mitä monimutkaisempi asento, sitä parempi. Faktat: Monimutkaisuus ei tuo etua.
- Myytti: Pelkkä yhdyntä ovulaatiopäivänä riittää. Faktat: Ovulaatiota edeltävät hedelmälliset päivät ovat yhtä tärkeitä.
Mitä sen sijaan kannattaa tehdä
Jos haluaa tulla raskaaksi, kannattaisi keskittyä hyvin todettuihin tekijöihin.
- Tunne hedelmälliset päivät ja hyödynnä niitä
- Seksi joka 1–2 päivää hedelmällisen ajanjakson aikana
- Vähennä painetta ja suoritusajattelua
- Varaa riittävästi aikaa ja huolehdi kiihottumisesta
Ytimekäs yleiskatsaus hedelmällisestä ajanjaksosta löytyy NHS: Raskaaksi tuleminen ja CDC: Hedelmällisyys.
Milloin lääketieteellinen selvitys on perusteltu
Jos raskautta ei tapahdu säännöllisistä yhdyöistä huolimatta pitkän ajan kuluessa, lääketieteellinen selvitys voi auttaa. Tämä pätee riippumatta asennosta.
On usein hyödyllisempää keskustella ajoissa kierron, siittiöiden laadun ja hormonien vaikutuksesta kuin kokeilla lisää erilaisia asentoja.
Yhteenveto
Mikä asento raskaaksi tulemiseen on paras? Ei mikään erityinen. Asento ei ratkaise onnistumista tai epäonnistumista.
Tärkeämpiä ovat ajoitus, rentous ja säännöllisyys. Kun myyteistä luovutaan, paine vähenee ja olosuhteet voivat parantua.
