Näin käytät kondomia oikein: vaihe vaiheelta ilman stressiä

Tärkeintä ensin

Kondomi toimii parhaiten, kun kolme asiaa osuvat kohdalleen: oikea koko, oikea ajankohta ja oikea käsittely. WHO ja CDC korostavat molemmat, että kondomi pitää laittaa päälle ennen kontaktia, rullata oikein auki ja poistaa oikein seksin jälkeen. WHO: kondomitCDC: HIV:n ehkäisy kondomeilla

Jos haluat muistaa vain yhden säännön: kondomi kuuluu paikoilleen ennen suoraa genitaalista kontaktia, ei vasta juuri ennen orgasmia.

Ensimmäisellä kerralla tämä tuntuu usein vähän kömpelöltä. Se on normaalia. Kahden tai kolmen toiston jälkeen homma sujuu yleensä paljon helpommin.

Näin laitat kondomin oikein paikoilleen

1. Tarkista viimeinen käyttöpäivä ja pakkaus. Jos suojus on vaurioitunut, pullistunut tai selvästi rypistynyt, ota toinen kondomi.
2. Avaa pakkaus varovasti. Hampailla, saksilla tai terävillä kynsillä sitä ei kannata tehdä.
3. Aseta kondomi erektiossa olevan peniksen päähän ja varmista, että rullattava puoli on ulospäin.
4. Purista kärki kevyesti, jotta ilma pääsee pois ja siemennesteelle jää tilaa.
5. Rullaa kondomi kokonaan alas tyveen asti toisella kädellä.
6. Käytä tarvittaessa liukuvoidetta, mutta vain sellaista, joka sopii kondomin materiaalille.
7. Pidä reunasta kiinni siemensyöksyn jälkeen, vedä penis ulos sen ollessa vielä erektiossa ja hävitä kondomi sen jälkeen roskiin.

Jos haluat virallisen lyhytversion, CDC kuvaa saman vaiheen hyvin samankaltaisesti. CDC: HIV:n ehkäisy kondomeilla

Yleisimmät virheet

• Laitettu liian myöhään, eli vasta ensimmäisen kontaktin jälkeen.
• Kärkeä ei ole puristettu, jolloin tilaa jää liian vähän.
• Ei ole rullattu kokonaan alas tyveen asti.
• Laitettu väärin päin ja käännetty sitten ympäri jatkokäyttöön.
• Reunasta ei ole pidetty kiinni siemensyöksyn jälkeen.
• Käytetty kahta kondomia päällekkäin, vaikka se lisää kitkaa ja kasvattaa riskiä.
• Käytetty öljypohjaista liukuvoidetta lateksin kanssa.
• Säilytetty kondomia lompakossa, autossa tai muissa kuumissa paikoissa.

Useimmat ongelmat eivät johdu materiaalivirheestä vaan istuvuudesta tai käytöstä. Siksi perusvaiheet kannattaa tehdä huolellisesti.

Mikä liukuvoide sopii?

Liukuvoide voi tehdä kondomista turvallisemman ja miellyttävämmän, koska kitka vähenee. WHO suosittelee vesi- tai silikonipohjaisia tuotteita, ja CDC huomauttaa, että öljypohjaiset tuotteet voivat heikentää lateksia. WHO: kondomitCDC: HIV:n ehkäisy kondomeilla

Jos käytät lateksia, pysy vesi- tai silikonipohjaisessa liukuvoiteessa. Jos kirvelee tai kutittaa usein, materiaalikin kannattaa tarkistaa. Lisää aiheesta löydät artikkelista lateksittomat kondomit.

Pidemmissä tai kuivemmissa tilanteissa liukuvoide on erityisen hyödyllinen, koska se voi pienentää repeämisen tai luiskahtamisen riskiä. Se ei usein tarkoita, että teet jotain väärin, vaan että kitkaa on juuri nyt yksinkertaisesti liikaa.

Mitä kannattaa huomioida koon ja istuvuuden suhteen

Kondomin pitää istua napakasti mutta ilman puristusta. Liian löysä istuvuus lisää luiskahtamisen riskiä, liian tiukka taas lisää painetta, vähentää tuntumaa ja kasvattaa kitkaa. Jos jokin ei tunnu hyvältä, koko on ensimmäinen asia, jota kannattaa säätää. Katso myös kondomikoot.

Yksi helppo tarkistus: kondomin pitäisi rullautua tyveen asti ilman taistelua, pysyä paikallaan eikä valua jatkuvasti ylöspäin. Jos se tuntuu kireältä renkaalta tai rypistyy, se on varoitusmerkki.

Mitä teet, jos jokin menee pieleen?

Jos kondomi repeää, luiskahtaa pois tai laitettiin väärin, pysähdy heti äläkä toimi vaistonvaraisesti. Rauhallisuus säästää usein enemmän aikaa kuin hätäinen säätäminen. Seuraavia vaiheita varten auttaa artikkeli kondomi on revennyt tai luiskahtanut pois.

Jos raskaus on mahdollinen, jälkiehkäisy voi olla ajankohtainen. Jos seksitaudit mietityttävät, klamydia on järkevä seuraava askel, koska testit ja oireet jäävät siellä helposti aliarvioiduiksi.

Tärkeää on tämä: kondomi ei suojaa täydellisesti kaikelta, mutta oikein ja johdonmukaisesti käytettynä se vähentää monien sukupuolitautien ja ei-toivotun raskauden riskiä selvästi.

Viisi vaihetta pähkinänkuoressa

• Laita kondomi paikoilleen ennen ensimmäistä kontaktia.
• Purista kärki ja päästä ilma pois.
• Rullaa se kokonaan alas tyveen asti.
• Käytä tarvittaessa sopivaa liukuvoidetta.
• Pidä reunasta kiinni seksin jälkeen ja hävitä se heti.

Kun nämä viisi kohtaa ovat hallussa, käytännön rutiini on jo todella hyvä.

Yksi yksityiskohta, joka yllättää monen

Useimmat kondomiongelmat eivät ala merkistä vaan tilanteesta: liian vähän aikaa, liikaa kitkaa tai kondomi, jota on käsitelty väärin jo ennen pukemista. Siksi kondomi voi toimia yhtäkkiä paljon paremmin, jos muutat vain yhtä asiaa, esimerkiksi kokoa, liukuvoidetta tai sitä hetkeä, jolloin laitat sen päälle.

Se on käytännöllistä, koska kaikkea ei tarvitse opetella uudelleen kerralla. Usein yksi pieni korjaus riittää muuttamaan epävarman tunteen toimivaksi rutiiniksi.

Pieni käytännön vinkki

Jos laitat kondomin, liukuvoiteen ja roskapussin valmiiksi etukäteen, koko tilanne tuntuu huomattavasti rauhallisemmalta. Ei siksi, että se olisi vaikeaa, vaan koska sinun ei tarvitse enää etsiä mitään kesken kaiken.

Juuri tuo pieni ero tekee käytöstä usein varmemman ja mukavamman, etenkin ensimmäisellä tai toisella kerralla.

Myytit ja faktat

• Myytti: Kondomi laitetaan vasta lopuksi. Fakta: Se kuuluu paikoilleen ennen ensimmäistä kontaktia.
• Myytti: Jos kärkeä ei purista, sillä ei ole väliä. Fakta: Ilma kärjessä lisää repeämisriskiä.
• Myytti: Kaksi kondomia antaa tuplasuojan. Fakta: Kaksi kerrosta lisää kitkaa ja voi kasvattaa riskiä.
• Myytti: Öljypohjainen liukuvoide on aina paras. Fakta: Lateksin kanssa se voi heikentää materiaalia.
• Myytti: Kondomin voi vain kääntää ympäri, jos sen laittoi väärin. Fakta: Siinä tilanteessa kannattaa ottaa uusi kondomi.
• Myytti: Jos tuntuma ei ole täydellinen, kaikki on pielessä. Fakta: Oikealla koolla ja pienellä harjoittelulla tilanne paranee yleensä nopeasti.

Yhteenveto

Kondomin käyttö oikein on ennen kaikkea järjestyksestä kiinni: laita se paikoilleen ajoissa, jätä kärki vapaaksi, rullaa kokonaan alas, käytä tarvittaessa sopivaa liukuvoidetta ja poista se huolellisesti seksin jälkeen. Kun koko ja tekniikka osuvat kohdalleen, epävarmuus muuttuu nopeasti rutiiniksi.