¿Cuántas parejas sexuales tiene una persona a lo largo de su vida? Números reales, comparaciones entre países y contexto

La respuesta breve y honesta

En países occidentales, el promedio reportado de parejas sexuales a lo largo de la vida suele situarse en un rango de una cifra hasta principios de las dos cifras. Al mismo tiempo hay muchísimas personas con claramente menos y un grupo más pequeño con claramente más parejas.

No existe un valor "normal" que haya que alcanzar o evitar.

Qué miden realmente los estudios

La mayoría de las cifras provienen de grandes encuestas poblacionales anónimas. Se pregunta a las personas cuántas parejas sexuales han tenido hasta el momento. Lo que se registra es, por tanto, un autoinforme, no un registro médico.

Las diferencias surgen sobre todo por cómo se define pareja sexual, qué grupos de edad se incluyen y cuán honestas son las respuestas.

Cifras típicas de por vida en grandes estudios

A lo largo de muchos estudios se observan órdenes de magnitud sorprendentemente similares, si no se recurre a listas extremas online sino a encuestas nacionales de salud.

• Muchas personas informan entre 3 y 10 parejas sexuales a lo largo de su vida.
• Una proporción considerable está por debajo de 5.
• Una proporción menor está por encima de 15 o 20 y eleva los promedios.

Por eso la mediana suele ser más informativa que la media.

Cifras concretas de países representativos

Los datos siguientes proceden de grandes estudios nacionales o de sus resúmenes. Están redondeados y sirven para orientarse.

• Estados Unidos: las medianas para adultos suelen situarse según el grupo etario en torno a 4 a 7 parejas a lo largo de la vida.
• Reino Unido: los estudios nacionales Natsal informan medianas en el rango de aproximadamente 5 a 8 parejas.
• Francia: grandes estudios poblacionales muestran promedios en el rango medio de una cifra, con una dispersión clara según la edad.
• Alemania: encuestas nacionales y estudios comparativos europeos sitúan a Alemania por lo general en torno a 5 a 7 parejas en la vida.
• Países nórdicos: con frecuencia cifras similares o algo más altas que Europa central, a menudo entre 6 y 10.
• Australia: las encuestas nacionales reportan promedios en el rango alto de una cifra.

Estas cifras parecen poco espectaculares; precisamente eso las hace realistas.

Otras estimaciones aproximadas por regiones

Para muchas regiones existen datos menos frecuentes. Allí los investigadores trabajan con rangos estimados en lugar de cifras exactas.

• Europa occidental en su conjunto: frecuentemente alrededor de 4 a 9 parejas sexuales en la vida.
• América del Norte: frecuentemente alrededor de 5 a 10 parejas sexuales.
• Europa meridional: a menudo se reportan cifras algo más bajas, aproximadamente 3 a 7.
• Europa del Este: gran variabilidad, en términos generales alrededor de 3 a 8.
• América Latina: muy heterogénea, con rangos estimados entre 4 y 10.
• Asia Oriental: con frecuencia valores reportados más bajos, a menudo entre 2 y 6.
• Sudeste Asiático: grandes diferencias, aproximadamente entre 3 y 8.
• Oriente Medio y Norte de África: por lo general cifras bajas reportadas, a menudo por debajo de 5, con mucha subdeclaración.
• África subsahariana: datos muy heterogéneos, frecuentemente entre 3 y 10, según la región y el diseño del estudio.

Cuanto más tabú esté la sexualidad en una sociedad, más probable es la subdeclaración.

Por qué los rankings online suelen no tener sentido

Muchos blogs listan países con cifras exactas como 12,3 o 14,8 parejas sexuales. Esa precisión no es científicamente defendible.

A menudo mezclan pequeñas encuestas, datos de apps de citas o estudios antiguos. El resultado resulta llamativo, pero metodológicamente carece de valor.

Diferencias según género y edad

En casi todos los estudios los hombres informan en promedio de más parejas sexuales que las mujeres. Los investigadores consideran que esa diferencia se debe sobre todo a variaciones en el autoinforme.

Con la edad, el número de parejas a lo largo de la vida aumenta de forma natural, pero en muchas personas se estabiliza en la adultez media.

Qué es realmente relevante para la salud

Los riesgos para la salud no dependen del número de parejas, sino de la protección, las pruebas, las vacunas y la comunicación.

Una persona con tres parejas sin protección puede tener mayor riesgo que alguien con diez parejas que usa protección de manera consistente.

Por qué las comparaciones suelen hacer daño

Muchas personas se comparan con promedios y se sienten insuficientes o excesivas. Esos números no dicen nada sobre satisfacción, madurez o capacidad de relacionarse.

Las trayectorias sexuales son tan individuales como los recorridos vitales.

Conclusión

Cuántas parejas sexuales tiene una persona a lo largo de su vida suele situarse en un rango de una cifra a inicios de las dos cifras, con una dispersión individual muy grande.

Las cifras pueden despertar curiosidad, pero no sirven como medida. Lo decisivo es que la sexualidad se viva de forma voluntaria, respetuosa y segura.