先说最重要的答案
没有所谓“正确”的第一次年龄。人们在非常不同的人生阶段经历第一次性行为。早、晚或尚未发生都可能完全正常。
如果是自愿的、感到安全并且可以随时停止，那通常是合适的时机。
研究中“第一次”通常指什么
在研究中，“第一次”通常指第一次发生性行为，常常是指阴道性交。像接吻、抚摸或口交等其他体验往往不被计入，尽管这些对许多人来说是重要的步骤。
因此比较具有困难性。有人可能在性方面有经验，但仍然没有发生过性行为。
大型研究一般显示的情况
来自欧洲、北美和澳大利亚的大型人群研究显示了类似模式。许多国家第一次发生性行为的平均时间多在青春期后期，通常在大约16到18岁之间。
关键是分布范围。在每个年龄队列中都有很多人明显更早或更晚。平均值并不能说明某个个体何时更合适。
按国家和地区划分
下面的数字是来自大型国家调查和国际综述研究的大致参考范围。它们不是目标值，也不能一一比较，因为问法、样本和文化开放度各不相同。
- 德国：常见的平均值大约在16到17岁，且有较宽的上下波动。
- 英国：大型 Natsal 研究的中位数多在16到17岁左右。
- 法国：平均值常在17到18岁之间。
- 荷兰：与西欧类似，平均值常在约17岁，强调同意与避孕。
- 斯堪的纳维亚：像瑞典或丹麦等国常报告约16到17岁，同时性教育普及率较高。
- 美国：根据研究和各州不同，多数在16到18岁之间，且在教育水平、地区和社会环境上差异明显。
- 加拿大：与美国和西欧相似，常在16到17岁左右。
- 澳大利亚：国家调查常报告平均值在16到17岁左右。
- 南欧：像西班牙或意大利的许多调查显示平均值略晚，常接近17到18岁。
- 东欧：数据较为异质，视国家而定常在16到18岁区间。
- 拉丁美洲：各国以及城乡差异较大，常见值在16到18岁之间。
- 东亚：部分国家报告较晚的平均值，有时在18岁到20岁出头，但也存在低估的高不确定性。
- 中东和北非：报告的平均值通常明显较晚，受文化和法律环境影响较大。
这份清单主要表明一件事：全球没有统一的时间点。数字反映的是社会条件和调查方法，而非个人成熟度。
为什么网上的数字常常带来压力
很多博客在无上下文的情况下给出精确的国家数字。这容易让人觉得必须符合某种规范。实际上这些数字是统计平均值，不是期望值。
自我报告、记忆以及社会期望都会强烈影响结果。因此范围比单一数字更有意义。
哪些因素会影响年龄
第一次通常不仅仅取决于年龄。多个因素往往同时起作用。
- 情感成熟度和自信心
- 关系、信任与沟通
- 隐私和安全的环境
- 获取性教育和避孕的渠道
- 文化和家庭规范
- 以往的经历，包括令人不安的经历
比任何数字更重要的事
很多人寻找一个数字以减少不确定感。但更可靠的是其他标准。
- 这是你自己想要的，而不是因为外界压力。
- 你可以随时说“不”，即便是在进行中。
- 你们可以公开讨论保护措施和界限。
- 你不担心被羞辱或会因此遭受后果。
迷思与事实
围绕第一次有许多观念并不被数据支持。
- 迷思：大家都在15或16岁有第一次。事实：范围很大。
- 迷思：晚一点就会错过什么。事实：满足感更依赖于安全感而不是年龄。
- 迷思：第一次必须很特别。事实：很多人觉得它很陌生或不那么轰动。
- 迷思：如果不顺利就有问题。事实：紧张和不安是常见的。
保护与安全
预防非意愿妊娠和感染是尊重的一部分。正确使用避孕套是简单且有效的选项。
关于同意与保护的基本信息，可参考国家卫健委和中国疾控中心等官方卫生机构及国家性的性健康教育资源。
什么时候需要寻求咨询
当恐惧、压力或消极经历主导这一话题时，支持性咨询可能有帮助。持续的疼痛或长期不确定感也应寻求专业帮助。
结论
第一次的年龄无法简单归结为一个数字。研究显示了典型区间，但没有硬性规则。
关键是同意、安全和自己的节奏。注意这些因素的人，无论年龄如何，往往处于正确的轨道上。
