Süt tıkanıklığı nedir
Süt tıkanıklığı, memenin bir bölümünde sütün daha zor aktığı durumdur. Genellikle sert, basınca duyarlı bir nokta veya bir kitle hissedersiniz, bazen hafif kızarıklık da olabilir. Çoğunlukla tek taraflı başlar ve emzirirken ya da sağarken özellikle rahatsız edici olur.
Önemli: süt tıkanıklığı otomatik olarak enfeksiyon anlamına gelmez. Çoğunlukla önce akışın mekanik olarak engellenmesi, doku ödemi ve basınçtan kaynaklanır. Bunlardan iltihap gelişebilir ve bazı durumlarda bakteriyel mastite dönüşebilir. Klinik önerilerde bu nedenle genellikle mastit spektrumu ifadesi kullanılır. Emzirme Tıbbı Akademisi: Clinical Protocol 36, mastit spektrumu
Yaygın nedenler ve tetikleyiciler
Süt tıkanıklığı nadiren tek bir nedenden kaynaklanır. Çoğunlukla süt üretiminin akıştan fazla olması, dışarıdan gelen basınç ve mevcut emzirme düzeninin uyumsuzluğu bir araya gelir.
- Emzirme veya sağma arasında alışılmadık derecede uzun aralar
- Günlük yaşamda ani değişiklikler, daha az uyku, stres, seyahat
- Sıkı sütyen, taşıyıcı askısı, yüzüstü yatma veya uygunsuz uyku pozisyonu nedeniyle göğse gelen basınç
- Çatlak meme ucu veya tutma problemleri dolayısıyla yetersiz boşalma
- Çok fazla veya çok güçlü sağma, dokuda şişliği artırabilir
- Emzirmeyi hızlı şekilde azaltmak
Süt tıkanıklığını nasıl anlarsınız
Süt tıkanıklığı genellikle lokalizedir. Belirgin bir ağrı noktası veya kitle vardır, ancak genelde sistemik olarak ağır hasta hissi olmaz. Hafif ateş olabilir, ancak yüksek ateş ve belirgin hastalık hissi daha çok mastiti düşündürür.
Muhtemel süt tıkanıklığı
- Yerel kitle veya sertlik
- Ağrı özellikle bası, hareket veya emzirme sırasında
- Belirgin bir hasta hissetmeme
- Uygun önlemlerle 1 ila 2 gün içinde belirgin düzelme
Mastit için uyarı işaretleri
- Süren veya yükselen ateş
- Üşüme, eklem ağrıları, belirgin halsizlik
- Kızarıklık ve ısının artıp yayılması
- Yavaş düzelme yerine hızlı kötüleşme
Sistemik olarak hasta hissediyorsanız, değerlendirme eşiği düşüktür. Mastit belirtilerinin değerlendirilmesinde genellikle emzirmenin, neden tedavi edilirken devam ettirilmesi gerektiği vurgulanır. NHS: Mastit
Süt tıkanıklığında ne yapmalı
Amaç her şeyi zorla son damlasına kadar çıkarmak değildir. Amaç ödemi azaltmak, akışı iyileştirmek ve aşırı uyarılmayı önlemektir.
Emzirmeye veya nazik sağmaya devam edin
Düzenli emzirme veya dikkatli sağma genellikle panikle aşırı boşaltmaktan daha çok yardımcı olur. Emzirmek çok acıyorsa, farklı bir pozisyon basınç noktasını değiştirebilir.
Soğuk ya da kısa süreli ılık uygulama
Öğün aralarında soğuk uygulama birçok kişiye yardımcı olur çünkü şişlik ve ağrı azalır. Isı, emzirme öncesinde kısa süre rahatlatıcı olabilir; ancak sürekli ısı uygulamak uygun değildir.
Derin yoğurmak yerine nazik olmak
Güçlü ovma, sert bastırma veya kitlenin üzerine yüklenme, tahriş olmuş dokuyu daha da zorlayabilir. Göğüsle nazikçe ilgilenmek daha iyidir.
Dış basıyı azaltın
Sıkı sütyen, askılar, yüzüstü yatma ve noktasal basınç tıkanıklığı sürdürebilir. Ağrılı noktaya baskı yapan her şeyi kaldırmak gerekir.
Emzirmeyi azaltırken veya daha az emzirmek istediğinizde süt tıkanıklığı
Emzirmeyi azaltırken süt tıkanıklığı genellikle üretimin, siz boşaltmayı azaltmadan önce yavaş yavaş düşmesinden kaynaklanır. En sık yapılan hata ya fazla direnmek ya da çok güçlü sağmaktır. İkisi de sorunu uzatabilir.
Pratik yaklaşım adım adım azaltmaktır: basınç düşecek kadar boşaltmak, ancak vücudun üretimi tekrar artıracak kadar değil. Eğer sütten kesme sürecinde tekrar tekrar tıkanıklık yaşanıyorsa, daha küçük adımlar atmak ve aralıkları birden değiştirmemek faydalıdır.
Ne zaman kontrol ettirmelisiniz
Pek çok süt tıkanıklığı 24 saat içinde belirgin biçimde yatışır. Süreç bu yöne gitmiyorsa ya da uyarı işaretleri ortaya çıkıyorsa kontrol gerekir.
Kontrol edilmesi gereken durumlar
- Önlemlere rağmen 24 ila 48 saat içinde durum düzelmiyorsa
- Ateşiniz çıkarsa veya kendinizi belirgin şekilde hasta hissediyorsanız
- Kızarıklık yayılıyor veya ağrı belirgin şekilde artıyorsa
- İrinli akıntı fark ederseniz veya meme dokusu dokununca aşırı hassassa
- Kısa sürede sık sık tıkanıklık oluyorsa
Antibiyotikler ve mastit
Antibiyotikler her süt tıkanıklığı için standart çözüm değildir. Özellikle bakteriyel mastit olasılığı yüksekse veya klinik tablo belirgin şekilde kötüleşiyorsa gündeme gelir. Antibiyotik reçete edildiğinde amaç enfeksiyonu tedavi etmek ve aynı zamanda süt akışının sürdürülmesine olanak sağlamaktır; ani kesme genellikle hedef değildir.
Sık yapılan hatalar, süt tıkanıklığını uzatabilir
- Aşırı agresif masaj, yumruya sert baskı veya yoğurma
- Sürekli ısı uygulamak, şişliği artırabilir
- Korku nedeniyle aşırı sağma, bu da üretimi tetikleyebilir
- Dar kıyafet veya sürekli baskı yapan giysiler
- Emzirmeyi azaltırken büyük adımlar atmak yerine küçük azaltımlar tercih edilmelidir
Yinelenen denemelerde takılı kalıyorsanız, bir emzirme danışmanı veya tıbbi değerlendirme genellikle yeni bir numaradan daha hızlı çözüm sağlar.
Daha fazla
Sonuç
Süt tıkanıklığı sık görülür, ağrılı olabilir ve çoğunlukla şişliği azaltıp nazikçe boşaltma yaparsanız iyi sonuç verir. Öğün aralarında soğuk, fizyolojik emzirme veya sağma ve dış basının azaltılması birçok kişi için en etkili adımlardır. Ateş, belirgin hastalık hissi veya hızlı kötüleşme olursa, mastit yönünde değerlendirme gerekir.
