İlk haftayı özel kılan nedir
İlk günlerde amaç rutin değil, inşa etmektir. Bebeğin emme, yutma ve nefes almayı bir arada öğrenmesi söz konusudur. Vücudun gebelik hormonlarından süt üretimine ve sütün verilmesine geçiş yapması gerekir. Bu hafta emzirme çok sık olabilir; bu her zaman bir sorun olduğu anlamına gelmez.
Birçok ebeveyn güven veren bir sayı arar. Yaklaşık yönlendirmeler var, ama asıl önemli olan süreçtir: Bebeğin ne kadar iyi emdiği, bezlerin ve kilosunun nasıl geliştiği ve senin fiziksel durumundur. İlk günlerde nelerin normal olduğunu anlamak için faydalı bir kaynak NHS sayfasıdır. NHS: Emzirmenin ilk birkaç günü
Kolostrum
Neden küçük miktarlar normaldir
Kolostrum ilk günlerdeki ön süttür. Yoğun yapılıdır ve yenidoğanın küçük mide kapasitesine uygun düşer. Birçok kişi az miktarı yetersizlikle karıştırır. Bu dönemde çoğunlukla önemli olan sık emzirme ve bebeğin etkili emebilmesidir.
Millilitre yerine nelere bakmalısın
- Bebeğin düzenli olarak emme için bağlanıyor veya açlık belirtileri gösteriyor.
- Sakin, ritmik emme ve yutma aralıkları olan dönemler var.
- Bezler ve dışkı zaman içinde doğru yönde değişiyor.
Emzirme başlangıcı ve hormonal süreçlerle ilgili nesnel, Almanca bir değerlendirme için şu kaynağa bakabilirsin. kindergesundheit-info: Emzirme başlangıcı
Süt gelmesi
Genellikle ne zaman başlar
Daha bol süt üretimine geçiş genellikle ikinci ile dördüncü günler arasında olur, bazen biraz daha geç başlayabilir. Bazıları ısı, karıncalanma veya belirgin doluluk hisseder, bazıları neredeyse hiçbir şey hissetmeyebilir. Her iki durum da bebeğin etkili emmesi ve sürecin iyi gitmesi durumunda normal sayılabilir.
Göğüs çok doluysa
Aşırı dolu göğüsler ilk bağlanmayı kısa süreli zorlaştırabilir çünkü areola daha gergin olur. Bu durumda ısrar etmek yerine küçük ayarlamalar genellikle yardımcı olur: daha sık emzirmek, pozisyon değiştirmek, areola yumuşayıncaya kadar hafif elle veya parmakla rahatlatma yaparak kısa boşaltma.
Bu dönemde görmezden gelmemen gerekenler
- Emzirme sırasında hızla geçmeyen şiddetli ağrı.
- Belirgin şekilde artan çatlaklar veya kanlı bölgeler.
- Ateş, titreme veya güçlü bir hastalık hissi.
Ne sıklıkla emzirmeli ve neden açlık belirtileri ağlamadan daha önemlidir
Sıklık bir yönlendirme olarak
Birçok bebek ilk haftada çok sık, bazen kısa aralıklarla emer. Bu genellikle normaldir ve süt üretimini destekler. Yaklaşık değerler yardımcı olabilir; ancak daha önemli olan emzirmenin düzenli olması ve bebeğin etkili emmesidir.
Erken açlık belirtileri
- Başla arama hareketleri, ağzın açılması, çiğneme sesleri.
- Elini ağıza götürme, huzursuz dönme, hafif sesler çıkarma.
- Uyanık bakış ve yakınlık arzusu.
Bu neden emzirme başlangıcını kolaylaştırır
Erken belirtilerde bebek genellikle daha sakin olur ve bağlanması daha kolaydır. Şiddetli ağlama halinde bebek genellikle çok heyecanlanmış olur ve bağlanmak zorlaşır. Bu, bazı akşamların emzirme açısından neden daha zor geçtiğinin tipik bir nedenidir.
Clusterfeeding ve ikinci gece
Arkasındaki neden
Clusterfeeding, bebeğinin birkaç saat boyunca sık sık emmek istemesi demektir, genellikle akşamları veya ilk gecelerde olur. Bu, bir şeyin yetmediği hissi uyandırabilir ama çoğunlukla normal bir dönemdir ve genelde geçer.
Pratikte gerçekten yardımcı olanlar
- Su, atıştırmalık, bez ve telefon şarj cihazı gibi şeylerle donatılmış sabit bir emzirme alanı.
- Gönüllü cilt teması ve mümkün olduğunca az kesinti.
- Senin uyku araları alabilmen için başka bir kişinin destek olması.
Bu uzun emzirme döneminin neden normal olabileceğine dair net bir değerlendirme için şu kaynağa bakabilirsin. Netzwerk Gesund ins Leben: Clusterfeeding
Bağlama ve pozisyon
İyi bağlanma için kısa bir kontrol listesi
- Ağız genişçe açık, çene göğüse yakın.
- Dudaklar dışa dönük, içeri çekilmemiş.
- Sakin emme dönemlerinde yutma hissediyorsun.
- Ağrı şiddetli değil ve dakikalar içinde artmıyor.
Ağrı bir uyarı işaretidir
Hafif hassasiyet başlangıçta olabilir. Şiddetli veya devam eden ağrı genellikle bağlanma veya pozisyonun düzeltilmesi gerektiğinin işaretidir. Bu dayanılması gereken bir durum değil, uyarlama ve erken destek gerektirir. Pozisyon ve bağlanma ile ilgili görselleri ve ipuçlarını içeren çok pratik bir rehber NHS sayfasında bulunuyor. NHS: Pozisyon ve bağlanma
Yeterince süt gelip gelmediğini nasıl anlarsın
Emzirme sırasında görülen işaretler
- Yutma aralıkları olan ritmik emme.
- Bebek zamanla sakinleşir ve bazen kendi kendine ayrılır.
- Emzirme sonrasında artan bir rahatlama, artan stres değil.
Gün içindeki işaretler
- Bezler zamanla daha düzenli ve ıslak hale gelir.
- İlk günlerde dışkı koyu mekonyumdan daha açık geçişlere dönüşür.
- Uyanma süreleri netleşir, bebek aralarda daha ilgili görünür.
Tek bir akşamda görülen clusterfeeding süt miktarı hakkında çok şey söylemez. Eğer bezler belirgin şekilde azsa, bebek neredeyse hiç uyanmıyorsa veya emme çok zayıfsa, ebeniz veya hastane ekibi tarafından zamanında değerlendirme gerekir.
İlk haftadaki tipik sorunlar
Çatlak meme uçları
Çatlak meme uçları genellikle sığ bağlanma veya uygun olmayan pozisyondan kaynaklanan tekrarlayan sürtünme ile oluşur. Bakım ürünleri destekleyebilir ama en etkili önlem neredeyse her zaman daha iyi bir bağlanmadır. Ağrısız her emzirme, iyileşme yolunda bir adımdır.
Çok uyuyan bebek
Bazı bebekler başlangıçta çok uykuludur. Bu nedenle emzirme seyrekleşirse, az içme ve daha fazla uyku şeklinde bir döngü oluşabilir. Bu durumda cilt teması, erken belirtilerde emzirme, hafif uyandırma ve doğum sonrası bakım ekibi ile net bir plan yardımcı olur.
Çok dolu göğüs, süt kanseri, başlayan iltihap
Bölgesel sert, bastırınca ağrılı alan süt kanalı tıkanıklığı olabilir; genellikle süt gelmesi ve yorgunluk dönemlerinde ortaya çıkar. Ateş, titreme veya şiddetli hastalık hissi eşlik ediyorsa zamanında tıbbi değerlendirme gerekir.
Sağma ve takviye besleme
Köprü olarak, mücadele olarak değil
Sağma, emzirme geçici olarak etkili değilse veya hedefli bir şekilde uyarılmak isteniyorsa faydalı olabilir. Takviye besleme tıbbi olarak gerekli olabilir; bir uzman ekip önerdiğinde veya süreç stabil değilse değerlendirilmeli.
O zaman nelere dikkat etmek gerekir
- Açık bir neden ve net bir hedef.
- Memeyi düzenli olarak uyarmaya devam edecek bir plan.
- Uygulamanın gerçekten yardımcı olup olmadığına dair kısa geri bildirim, yoksa sadece stresi başka yere aktarıyor olabilir.
Mitler ve gerçekler
- Mit: Sık emzirme otomatik olarak az süt demektir. Gerçek: Özellikle başta sık emzirme genellikle normaldir ve süt üretimini destekler.
- Mit: Kolostrum yetersizdir. Gerçek: Kolostrum yoğun ve ilk günler için fizyolojik olarak uygundur.
- Mit: Ağrı olması normaldir. Gerçek: Şiddetli veya devam eden ağrı genellikle bir şeylerin düzeltilmesi gerektiğinin işaretidir.
- Mit: Clusterfeeding süt yetmediği anlamına gelir. Gerçek: Clusterfeeding genellikle geçen normal bir dönem olabilir.
Ne zaman desteği erkenden planlamalısın
Şiddetli ağrı varsa veya geçmiyorsa, bebeğin neredeyse uyanmıyorsa ve az içiyorsa, bezler belirgin şekilde azsa ya da zihinsel olarak artık dayanamadığını hissediyorsan erken yardım planla. İlk haftada erken düzeltme genellikle saatler içinde daha fazla fayda sağlar; sabretmek günlerce sürmekten daha az etkilidir.
Emzirme taşınabilir olmalı. Bazen bağlanmada küçük bir düzeltme yeterlidir. Bazen destekle net bir plan gerekir. Her ikisi de normaldir.
Sonuç
İlk emzirme haftası bir başlangıç dönemidir: Kolostrum, süt gelmesi, sık emzirme ve clusterfeeding normal olabilir. Önemli olan iyi bağlanma, süt transferine işaret eden belirgin göstergeler ve bezler ile kilo takibinde stabil bir seyirdir.
Eğer aklında tek bir şey kalsın: Ağrı ve sürekli belirsizlik destek çağrısı yapmanın işaretidir, tahammül etmen gereken bir durum değil. İyi bir destekle emzirme genellikle hızla kolaylaşır.
