Este sigură, în principiu, activitatea sexuală în timpul sarcinii
Într-o sarcină fără complicații, relațiile sexuale sunt, de regulă, neproblemate. Bebelușul este bine protejat de sacul amniotic și uter, iar penetrarea nu îl atinge. Multe incertitudini provin mai puțin din biologie și mai mult din teama de a face rău sau de a declanșa ceva.
Site-urile medicale formulează asemănător: în majoritatea cazurilor relațiile sexuale sunt posibile, atâta timp cât echipa medicală nu recomandă altceva și nu apar semne de alarmă. ACOG: Este sigur să întreții relații sexuale în timpul sarcinii?
Ce se schimbă în corp și de ce sexul poate părea diferit
În timpul sarcinii crește fluxul sanguin în bazin, iar mucoasele sunt adesea mai sensibile. Acest lucru poate fi plăcut, dar și mai predispus la iritații. Unii simt mai multă dorință, alții mai puțin; multe persoane experimentează faze diferite.
În plus, se schimbă energia, percepția corporală și uneori nevoia de siguranță. Aceasta nu este neobișnuită, ci o adaptare normală. Important este să nu încercați să reproduceți viața sexuală anterioară dacă corpul sugerează altceva.
Dacă e „bine” sau „rău” depinde de confort și risc, nu de o judecată
Relațiile sexuale pot întări apropierea, relaxarea și sentimentul de autoeficacitate în sarcină. Pot însă genera și presiune dacă există nesiguranță sau durere. Esențial nu este cum ar trebui să fie, ci cum se simte efectiv.
O orientare pragmatică oferă marile site-uri medicale: multe practici sunt posibile, atâta timp cât sunt plăcute și nu există restricții medicale. Mayo Clinic: Relațiile sexuale în timpul sarcinii
Faze tipice: de ce se poate schimba pe parcursul lunilor
În primul trimestru greața, oboseala și sensibilitatea sânilor sunt frecvente. În al doilea trimestru mulți se simt mai stabili. În al treilea trimestru, burtica, senzația de presiune, lipsa de aer și pozițiile devin mai importante.
- Dacă lipsește dorința, asta nu este automat o problemă de cuplu.
- Dacă dorința crește, este la fel de normal.
- Dacă se simte diferit de la săptămână la săptămână, este mai degrabă tipic decât rar.
Orientare practică: ce ajută adesea, fără a părea o listă de instrucțiuni
Confortul este criteriul cel mai important. Evitați presiunea asupra abdomenului și tot ce se simte ca „a rezista”. Mulți consideră agreabile pozițiile în care persoana însărcinată controlează ritmul și adâncimea sau stă pe o parte.
- Dacă arde sau freacă: încetiniți, schimbați poziția sau faceți o pauză.
- În caz de uscăciune: mai mult timp, mai mult preludiu și, dacă e nevoie, un lubrifiant bine tolerat.
- Dacă folosiți prezervative: suficient lubrifiant reduce frecarea și microleziunile.
- Dacă penetrarea nu se potrivește: intimitatea poate fi și prin atingere, masaj, sex oral sau stimulare mutuală.
Sângerări, crampe, contracții: ce poate apărea și ce ar trebui investigat
Scurgerile ușoare de sânge după sex pot apărea deoarece colul uterin este mai bine vascularizat și mai sensibil. De asemenea, contracțiile scurte, benigne după orgasm sunt posibile. Decisiv este dacă rămâne ușor și se atenuează.
La sângerări puternice, dureri intense, contracții regulate cu crampe, pierdere de lichid amniotic sau dacă te simți în general rău, ar trebui să consulți medical cât mai curând. O prezentare medicală scurtă despre sângerările în sarcină oferă ACOG. ACOG: Sângerări în timpul sarcinii
Când e mai bine să renunți sau să discuți înainte
Există situații în care echipele medicale recomandă, adesea, pauză sexuală sau cel puțin evitarea penetrării. Dacă te regăsești într-una din aceste situații, recomandarea individuală contează mai mult decât ghidurile generale.
- Sângerări puternice sau recurente
- Pierdere de lichid amniotic sau suspiciune de ruptură a membranelor
- Placenta previa sau o placentă situată foarte jos
- Semne de travaliu prematur sau risc crescut de naștere prematură
- Dureri puternice neclare, febră sau semne evidente de infecție
Există sinteze ușor de înțeles despre complicațiile placentei, care explică și de ce uneori se recomandă prudență. NHS: Complicații ale placentei
Igienă, teste și siguranță
Protecția împotriva infecțiilor este deosebit de importantă în sarcină. Dacă statutul privind infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) nu este clar sau există riscuri, prezervativele și testele sunt indicate, deoarece unele infecții pot afecta sarcina și nașterea.
- După sexul anal: acordați atenție igienei pentru a nu transfera germeni în vagin.
- La sexul oral: nu suflați aer în vagin.
- La arsuri, dureri sau secreții neobișnuite: mai bine verificați decât să normalizați.
Mitoane și fapte
- Myt: Sexul rănește bebelușul. Fapt: Într-o sarcină fără complicații, bebelușul este bine protejat.
- Myt: Sexul provoacă în mod tipic un avort. Fapt: Sexul nu este considerat o cauză tipică a avorturilor spontane.
- Myt: Dacă e inconfortabil, trebuie să suporți. Fapt: Durerea este un semnal să schimbi ritmul, forma sau să faci o pauză.
- Myt: Doar penetrarea contează ca sex. Fapt: Intimitatea are multe forme și poate să se schimbe în sarcină.
Când ajutorul profesional e deosebit de util
Cere ajutor rapid dacă observi sângerări puternice, dureri intense, pierdere de lichid amniotic, febră sau secreții cu miros neplăcut. De asemenea, dacă anxietatea sau presiunea afectează relația, o discuție cu o moașă, un medic sau un serviciu de consiliere poate fi foarte liniștitoare.
Uneori cea mai importantă schimbare nu e o tehnică, ci permisiunea ca intimitatea să fie flexibilă. Asta reduce presiunea și face apropierea mai ușoară.
Concluzie
Pentru majoritatea: relațiile sexuale în timpul sarcinii sunt, în principiu, în regulă, atât timp cât sunt plăcute și nu există motive medicale contraindicative. Sunt bune când se simt sigure. Nu sunt „rele” doar pentru că momentan nu se potrivesc. Cu atenție la confort, protecție împotriva infecțiilor și vigilență față de semnele de avertizare, subiectul devine adesea mai liniștit.
