Hvorfor dette spørsmålet opptar så mange
Bryst er et av de mest synlige tegnene på puberteten. Samtidig snakker man sjelden åpent om hvor forskjellig utviklingen kan være. Det gjør det lett å føle at man ligger etter eller ikke hører til.
I tillegg kommer bilder fra internett som ofte er redigerte, utvalgte eller urealistiske. Den som bruker slike fremstillinger som målestokk, kan lett tvile på egen kropp.
Hvordan brystvekst vanligvis starter
Brystveksten begynner vanligvis tidlig i puberteten, ofte mellom ni og tretten år, noen ganger senere. Den skjer ikke jevnt, men i faser. Det kan gå måneder med lite endring, og så skjer det plutselig mer.
I starten kan brystene føles faste eller trykksensitive. Etter hvert blir de mykere og endrer form. Lette smerter eller spenningsfølelse er ikke uvanlig i denne fasen.
Hvor lenge vokser brystene?
Hos mange jenter er det sterkeste tilveksten avsluttet noen år etter at puberteten begynte. Det betyr likevel ikke at det ikke skjer endringer senere.
Form, fasthet og volum kan fortsatt endre seg inn i ung voksen alder, for eksempel på grunn av hormonelle svingninger, menstruasjonssyklus eller vektendringer.
Hva som egentlig påvirker bryststørrelsen
Bryststørrelse kan ikke styres målrettet. De viktigste faktorene ligger utenfor egen kontroll.
- Gener: Bryststørrelse arves i stor grad
- Hormoner: Pubertet, syklus, prevensjon, graviditet
- Kroppssammensetning: Bryst består også av fettvev
- Alder: Vev forandrer seg over tid
Produkter eller øvelser som lover garantert brystvekst, utnytter ofte usikkerhet og har ikke pålitelig vitenskapelig støtte.
Hvorfor brystene nesten aldri er like store
Svært mange har asymmetriske bryster. Ofte vokser den ene siden raskere eller mer enn den andre. Spesielt i puberteten kan forskjellen være tydelig.
I mange tilfeller jevner det seg delvis ut. Selv om en forskjell vedvarer, regnes det som en normal kroppsvariasjon.
Vanlige myter om brystvekst
- Sport ødelegger brystene: Trening endrer fettvev, men ødelegger ikke brystet
- Massering får brystene til å vokse: Det finnes ingen pålitelige bevis for det
- Visse matvarer forstørrer brystene sikkert: Det er en myte
- Små bryster er unormalt: Små bryster er en helt normal variant
Når det kan være lurt å ta kontakt med lege
I de fleste tilfeller er usikkerhet ikke et medisinsk problem. En legevurdering kan være fornuftig hvis det oppstår uvanlige plager.
- en hard kul som ikke forsvinner
- kraftig rødhet, varmeøkning eller feber
- nyoppståtte eller blodige utflod fra brystvorten
- svært sterke eller vedvarende smerter
- markante hudforandringer eller innfall
Pålitelig medisinsk informasjon kan hjelpe med å vurdere forandringer bedre. NHS informasjon om brystklumper
Det psykiske presset er ofte større enn det fysiske
Mange jenter kobler bryststørrelse til attraktivitet, kvinnelighet eller det å være voksen. Disse forestillingene er kulturelt betinget og ikke et medisinsk mål.
I nære relasjoner betyr nærhet, tillit og det å føle seg trygg seg ofte mer enn en bestemt cup-størrelse.
Hva som kan hjelpe i hverdagen
- Bevisst redusere sammenligning med sosiale medier
- Finne en godt sittende BH som ikke skjærer inn
- Gi seg selv tid til egen utvikling
- Snakke med en trygg person ved sterke bekymringer
Hvis tanker om egen kropp blir veldig belastende, er det helt greit å søke støtte.
Konklusjon
Brystvekst foregår individuelt og ofte ujevnt. Mange endringer skjer i puberteten, og mindre justeringer kan komme senere. Små eller asymmetriske bryster er vanlig og normalt.
Så lenge det ikke er påfallende plager, er kroppen som regel helt i orden.
