En enkel sannhet mange ikke kjenner
Det finnes ingen én riktig form på skamlabbene. Størrelse, farge, lengde, tykkelse, folder og symmetri varierer mye fra person til person. Medisinsk regnes et stort spekter som helt normalt.
Mange tvil oppstår ikke fordi noe er galt, men fordi ekte variasjon sjelden vises. De som bare kjenner sterkt filtrerte eller utvalgte bilder, oppfatter lett avvik som et problem selv om de er normale.
Hva er egentlig skamlabbene
Skamlabbene er en del av vulva, altså det ytre kvinnelige kjønnsområdet. Det finnes ytre skamlabber og indre skamlabber. Begge har beskyttende funksjoner og er følsomme for berøring, temperatur og opphisselse.
De indre skamlabbene kan være små og knapt synlige eller stikke godt utenfor de ytre. Begge deler er anatomisk normale.
At indre skamlabber er synlige er svært vanlig
En vanlig årsak til usikkerhet er at de indre skamlabbene er synlige. Mange tror dette er sjeldent eller lite tiltalende. I realiteten er det svært vanlig.
Også medisinske informasjonsider understreker at synlige indre skamlabber ikke er tegn på sykdom eller avvik, men en normal variant. NHS: informasjon om normal vulva
Hvorfor skamlabber sjelden er symmetriske
Sjeldent er et kroppsområde helt likt på begge sider. En skamlabb kan være lengre, mørkere eller mer foldet enn den andre. Det regnes som normalt.
Asymmetri er ingen skam og ingen medisinsk bekymring. Først når det plutselig kommer nye forandringer eller smerte, bør man undersøke nærmere.
Puberteten forandrer kroppen mye
I puberteten vokser og endrer skamlabbene seg. De kan bli lengre, få en annen farge eller utvikle flere folder. Dette er en del av hormonell utvikling.
Mange blir spesielt usikre i denne fasen, fordi kroppen forandrer seg, selvbildet fortsatt er ustabilt, og sammenligninger får større betydning.
Påvirkningen fra porno og sosiale medier
I porno vises ofte bare bestemte kropper. Indre skamlabber er ofte lite synlige der, eller bildet er valgt, redigert eller påvirket av inngrep.
Det gir et feilaktig bilde av hvordan en vulva vanligvis ser ut. Bildet har lite med virkeligheten å gjøre, men påvirker likevel hvordan jenter og kvinner vurderer sin egen kropp.
Når utseendet ikke er viktig, men plager er det
Utseendemessige forskjeller er i seg selv ikke et medisinsk problem. Det blir relevant først når det oppstår plager.
- vedvarende smerter eller sterk dragning
- tilbakevendende irritasjoner eller små rifter
- smerter ved sex eller ved fysisk aktivitet
- sterk kløe, unormal utflod eller hevelse
I slike tilfeller er en gynekologisk undersøkelse hensiktsmessig, uavhengig av hvordan skamlabbene ser ut.
Hvorfor usikkerhet ofte sitter i hodet
Mange skammer seg selv om medisinsk alt er upåfallende. Frykt for vurdering, sammenligning med andre eller manglende informasjon spiller ofte en stor rolle.
I nære relasjoner og intime situasjoner legger de fleste mennesker mindre vekt på detaljer og mer på nærhet, tillit og kommunikasjon.
Pleie og stell av underlivet
For mye intimhygiene kan forverre problemer. Det ytre området trenger som regel bare vann eller svært milde produkter.
- ingen parfymerte produkter eller sterke såper
- bytt fuktige klær etter trening
- ved friksjon: bruk behagelige klær
- ved usikkerhet: spør heller enn å eksperimentere
Når det er lurt å snakke med noen
Hvis bekymringene om skamlabbene er sterke, påvirker selvbildet eller skaper frykt for nærhet, kan det hjelpe å snakke med noen. Det kan være en gynekolog, en betrodd person eller en rådgivningstjeneste.
God rådgivning forklarer, beroliger og tydeliggjør at variasjon er normalt.
Konklusjon
Skamlabbene ser svært ulike ut. Synlige indre skamlabber, asymmetri og fargeforskjeller er vanlige og medisinsk normale. De fleste bekymringer kommer av urealistiske sammenligninger.
Hvis det ikke er smerter eller funksjonelle problemer, er kroppen som regel helt i orden.
