Zašto ovo pitanje muči mnoge
Dojke su jedan od najuočljivijih obilježja puberteta. Istovremeno se rijetko otvoreno govori o tome kako razvoj može jako varirati. Zbog toga se lako stvori osjećaj da se kasni ili da se ne pripada grupi.
Tu su i slike s interneta koje su često uređene, odabrane ili nerealne. Tko takve prikaze uzme za mjerilo, lako posumnja u vlastito tijelo.
Kako rast dojki obično počinje
Rast dojki najčešće počinje u ranoj puberteti, često između devet i trinaest godina, ponekad i kasnije. Ne odvija se ravnomjerno, nego u fazama. Mogu proći mjeseci s malo promjena, a zatim slijedi razdoblje bržeg rasta.
Na početku dojke se često osjećaju čvrsto ili osjetljivo na dodir. S vremenom postanu mekše i mijenjaju oblik. Blaga bol ili osjećaj napetosti u toj fazi nisu neuobičajeni.
Dokad dojke rastu
Kod mnogih djevojaka najjači rast završi nekoliko godina nakon početka puberteta. To ne znači da se nakon toga ništa više ne mijenja.
Oblik, čvrstoća i volumen mogu se mijenjati i u mladenačkoj dobi, primjerice zbog hormonskih promjena, ciklusa ili promjene tjelesne težine.
Što stvarno utječe na veličinu dojki
Veličinu dojki nije moguće ciljano kontrolirati. Najvažniji čimbenici nisu u vlastitoj kontroli.
- Geni: veličina dojki uvelike se nasljeđuje
- Hormoni: pubertet, ciklus, kontracepcija, trudnoća
- Sastav tijela: dojke se sastoje i od masnog tkiva
- Dob: tkivo se mijenja s vremenom
Proizvodi ili vježbe koje obećavaju zajamčeni rast dojki najčešće iskorištavaju nesigurnost i nemaju pouzdanu znanstvenu osnovu.
Zašto dojke gotovo nikad nisu posve iste veličine
Različite veličine dojki vrlo su česte. Često jedna strana raste brže ili jače od druge. Posebno u pubertetu ta razlika može biti izražena.
U mnogim slučajevima razlika se djelomično izjednači. Čak i ako razlika ostane, to se smatra normalnom tjelesnom varijacijom.
Tipične zablude o rastu dojki
- Sport uništava dojke: trening mijenja masno tkivo, ali ne uništava dojku
- Masaža potiče rast dojki: za to nema pouzdanih dokaza
- Određena hrana sigurno povećava dojke: to je mit
- Male dojke su nenormalne: male dojke su potpuno normalna varijanta
Kada je smisleno potražiti liječnički savjet
U većini slučajeva zabrinutost nije medicinski problem. Liječnički pregled ima smisla ako se pojave neobični simptomi.
- čvrsti čvor koji ne nestaje
- jaka crvenila, pregrijanost ili povišena tjelesna temperatura
- novo nastale ili krvave sekrecije iz bradavice
- veoma jaka ili dugotrajna bol
- upadljive promjene kože ili uvlake
Pouzdane medicinske informacije mogu pomoći da se promjene bolje razjasne. NHS: informacije o čvorovima u dojkama
Psihički pritisak često je veći nego fizičko pitanje
Mnoge djevojke povezuju veličinu dojki s privlačnošću, ženstvenošću ili zrelošću. Te su predodžbe kulturno uvjetovane i nisu medicinski mjerilo.
U stvarnim odnosima bliskost, povjerenje i ugoda obično su važniji od određenog broja košarice.
Što može pomoći u svakodnevici
- svjesno smanjiti usporedbe na društvenim mrežama
- pronaći dobro pristajući grudnjak koji ne zarezuje
- dozvoliti si vrijeme za vlastiti razvoj
- oporužiti se razgovorom s povjerljivom osobom pri velikoj zabrinutosti
Ako misli o vlastitom tijelu postanu vrlo opterećujuće, sasvim je u redu potražiti podršku.
Zaključak
Rast dojki je individualan i često neujednačen. Mnoge promjene događaju se tijekom puberteta, a manje prilagodbe mogu se pojaviti i kasnije. Male ili asimetrične dojke su česte i normalne.
Dok god ne postoje sumnjivi simptomi, vlastito je tijelo obično potpuno u redu.
