May sakit habang buntis: sipon, lagnat, gamot, at kailan dapat magpatingin sa doktor

Ang pinakamahalaga muna

• Ang simpleng sipon habang buntis ay karaniwang hindi delikado, pero ang lagnat, hirap sa paghinga, at kakulangan sa likido ay dapat bantayang mas mabuti.
• Ang paracetamol ay madalas na unang pili kapag talagang kailangan para sa sakit at lagnat. Mas sensitibo ang paggamit ng ibuprofen at iba pang NSAID sa pagbubuntis, lalo na pag lampas ng 20 linggo.
• Kung halos hindi ka makainom, malinaw na lumalala ang pakiramdam mo, o nagsisimula kang hirap huminga, dapat kang masuri ng doktor.
• Kapag may hapdi sa pag-ihi, pananakit sa tagiliran ng likod, o lagnat, kailangan ding isaalang-alang ang impeksyon sa ihi, dahil maaari itong maging mas seryoso nang mas mabilis habang buntis.
• Kadalasan, ilang malinaw at tiyak na hakbang at iisang aktibong sangkap lang ang mas mabuti kaysa sa kombinasyong gamot na maraming hindi malinaw na halo.

Bakit mas mabigat ang pakiramdam kapag may sakit habang buntis

Sa pagbubuntis, nagbabago ang mga mucous membrane, sirkulasyon, tulog, at pakiramdam ng paghinga. Kaya kahit simpleng baradong ilong o ordinaryong impeksyon ay puwedeng mas nakakairita kaysa karaniwan. Hindi ibig sabihin nito na mas mapanganib agad ang impeksyon, kundi mas kaunti ang reserba ng katawan laban sa pagkapagod, lagnat, at pagkawala ng likido.

Dahil dito, hindi lang ang mismong sintomas ang mahalaga kundi pati ang direksyon ng pagbabago nito. Kung unti-unting gumagaling araw-araw, kadalasan ay nakakapagpanatag iyon. Pero kung lumalala nang malinaw ang lagnat, panghihina, ubo, o pagduduwal, dapat mas mababa ang threshold para magpatingin kumpara sa ordinaryong sitwasyon.

Anong uri ng sakit ang pinaka-posibleng dahilan

Ang isang pangkalahatang paghahati-hati ay madalas nang malaking tulong para maayos na maplano ang mga susunod na oras. Hindi nito pinapalitan ang diagnosis, pero nakakaiwas ito sa hindi kailangang panghuhula.

• Sipon: sipon o baradong ilong, masakit ang lalamunan, ubo, unti-unting pagsisimula, at karaniwang walang lagnat o bahagyang lagnat lang.
• Trangkaso o mas matinding impeksyon sa paghinga: biglang simula, matinding pakiramdam ng sakit, pananakit ng katawan, at kadalasang mataas na lagnat.
• Impeksyon sa tiyan: pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, at kadalasan ang pinakamalaking problema ay dehydration.
• Impeksyon sa ihi: hapdi sa pag-ihi, madalas na pag-ihi, pakiramdam na mabigat ang ibabang tiyan, at minsan ay pananakit sa tagiliran o lagnat.

Lalo na sa pagbubuntis, mas mabuti ang pagsukat kaysa paghula. Ang temperatura, dami ng iniinom, dalas ng pag-ihi, at kung nananatili ba sa tiyan ang pagkain o inumin ay kadalasang mas kapaki-pakinabang kaysa simpleng pakiramdam na may sakit ka.

Sipon habang buntis: ano ang talagang madalas na nakakatulong

Karamihan sa sipon habang buntis ay dulot ng virus at gumagaling sa tulong ng panahon, pahinga, at suporta ayon sa sintomas. Ipinapaliwanag ng NHS na karaniwan ang sipon at trangkaso sa pagbubuntis, at kung tipikal na sintomas lang ng sipon ang naroon, puwedeng magsimula muna sa pahinga, pag-inom ng likido, at mga simpleng hakbang. NHS: Colds and flu in pregnancy

Kapag barado ang ilong

Saline spray, paghuhugas ng ilong, sapat na pag-inom ng tubig, at pagtulog nang bahagyang nakataas ang itaas na bahagi ng katawan ay madalas na pinakamagandang simula. Ang mga simpleng hakbang na ito ay madalas nang sapat. Ang decongestant spray ay karaniwang pinag-iisipan lamang sa maikling panahon kung talagang naaapektuhan ang tulog o paghinga.

Kapag masakit ang lalamunan at may tuyong ubo

Ang maiinit na inumin, pulot sa tsaa, pahinga, at mamasa-masang hangin ay madalas na mas nakakatulong kaysa sa komplikadong cough syrup. Lalo na sa mga gamot sa ubo, mahalagang maging maingat, dahil maraming produkto ang may pinagsamang maraming aktibong sangkap kahit madalas ay isa lang talaga ang kailangan mo: pampakalma ng iritasyon o pampalabnaw ng plema, hindi pareho nang sabay.

Kapag mabigat ang ulo at pakiramdam mo ay bagsak ang katawan

Ang pagpapahinga nang paulit-ulit, pag-inom ng maraming tubig, at target na pagpapababa ng lagnat ay madalas na mas makatuwiran kaysa sa agad na pag-inom ng kombinasyong gamot. Ang praktikal na tuntunin halos palagi ay ito: kaunting aktibong sangkap hangga't maaari, ngunit mas tiyak ang pagtugon.

Lagnat habang buntis: ito ang pinakamahalagang signal

Ang lagnat ay hindi awtomatikong emergency, pero ito ang sintomas na dapat tugunan nang pinaka-organisado. Sukatin ang temperatura sa halip na umasa lamang sa pakiramdam na mainit o giniginaw. Hindi lang ang numero ang mahalaga, kundi kung gaano ito katagal at ano pa ang kasabay nito.

Kung ang lagnat ay may kasamang malinaw na matinding pakiramdam ng pagkakasakit, hirap sa paghinga, pananakit ng puson, pananakit ng tagiliran, o halos hindi ka makainom, dapat kang magpatingin. Ayon sa ACOG, ang dehydration, hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, at mga obstetric warning sign ay dahilan para sa agarang pagsusuri kapag may impeksyon sa paghinga habang buntis. ACOG: Physician FAQ Influenza

Impeksyon sa tiyan o matinding pagsusuka: dito nagiging sentro ang likido

Kapag may impeksyon sa tiyan o paulit-ulit na pagsusuka, kadalasan hindi ang impeksyon mismo ang pinakamalaking panganib kundi ang pagkawala ng likido. Kung halos hindi ka makainom, mukhang tuyot ang katawan, kakaunti na lang ang ihi, o nahihilo ka na, hindi dapat basta maghintay pa nang isa pang araw.

Binabanggit ng Mayo Clinic ang matinding pagkauhaw, madilim na ihi, pagkahilo, at kakaunting pag-ihi bilang karaniwang palatandaan ng dehydration sa pagbubuntis. Mayo Clinic: Dehydration during pregnancy

Sa praktika, mas nakakatulong ang maliliit na lagok kaysa malalaking baso, malinaw na likido, maalat na sabaw, oral rehydration solution, at pahinga. Kapag kahit kaunting dami ay hindi naiiwan sa tiyan, ang paghingi ng tulong medikal ay karaniwang mas makatuwirang hakbang.

Impeksyon sa daanan ng ihi habang buntis: huwag balewalain

Ang hapdi sa pag-ihi, madalas na pag-ihi, o paninikip sa ibabang tiyan ay maaaring magmukhang maliit na bagay. Pero sa pagbubuntis hindi ito dapat gaanong binabalewala, dahil ang impeksyon sa ihi ay mas madaling umakyat at maging mas nakakagulo.

Kung may kasama ring lagnat, pananakit sa tagiliran ng likod, o matinding pakiramdam ng pagkakasakit, mas mahalaga ang pagpapatingin. Kung paulit-ulit mo itong nararanasan, makakatulong din ang artikulong impeksyon sa pantog pagkatapos ng pakikipagtalik para mas maintindihan ang mga karaniwang pattern.

Mga gamot habang buntis: ligtas na lohika sa desisyon imbes na mahahabang listahan

Ang matigas na listahan ng puwede at bawal ay mukhang nakakapagpanatag, pero sa totoong buhay limitado ang naitutulong nito. Ang mahalaga talaga ay ang linggo ng pagbubuntis, dosis, tagal, at eksaktong dahilan. Mabuti na lang, nananatiling simple ang pinakaligtas na lohika sa pang-araw-araw.

• Gamutin lamang ang talagang kailangang gamutin.
• Kung maaari, isang aktibong sangkap lang sa halip na kombinasyong produkto.
• Pinakamababang mabisang dosis at pinakamaikling makatuwirang tagal.
• Kung kailangan mo ng isang bagay nang regular, huwag nang manghula pa kundi magtanong sa propesyonal.

Paracetamol

Ang paracetamol ay madalas na unang pili kapag kailangan para sa sakit at lagnat sa pagbubuntis. Ayon sa NHS, maaari itong gamitin kapag buntis kung kailangan, basta pinakamababang mabisang dosis ang gagamitin at hindi sosobra sa kinakailangang tagal. NHS: Paracetamol in pregnancy

Ibuprofen at iba pang NSAID

Ang ibuprofen ay karaniwang gamot sa labas ng pagbubuntis. Ngunit sa pagbubuntis, mas maingat itong kailangang suriin. Nagbabala ang FDA laban sa paggamit ng NSAID simula sa ika-20 linggo dahil maaari itong humantong sa problema sa bato ng fetus at mababang amniotic fluid. FDA: Avoid NSAIDs in pregnancy at 20 weeks or later

Sa pang-araw-araw na wika, malinaw ang ibig sabihin nito: ang ibuprofen ay hindi magandang standard na gamot sa sariling paggagamot habang buntis, lalo na pag lampas ng kalahati ng pagbubuntis.

Antibiotics

Ang antibiotics ay hindi laging masama at hindi rin awtomatikong ligtas. Makatuwiran lang ang mga ito kapag malamang o kumpirmado na bacterial ang impeksyon. Sa karaniwang sipon, kadalasan ay hindi sila nakakatulong dahil virus ang karaniwang sanhi.

Ano ang mas mabuting iwasan

• Mga kombinasyong gamot na nagpapasok ng maraming aktibong sangkap nang sabay kahit iisa lang naman ang pangunahing sintomas.
• Pag-aalaga sa sarili sa loob ng ilang araw nang walang malinaw na plano kahit lumalala ang kondisyon.
• Natitirang antibiotics mula sa lumang reseta.
• Pagtingin sa ibuprofen o iba pang NSAID bilang kusang default na solusyon, lalo na pagkatapos ng ika-20 linggo.
• Pag-aakalang laging ligtas ang mga home remedy at laging delikado ang gamot.

Kailan dapat humanap ng tulong medikal

Hindi mo kailangang pumunta agad sa emergency sa bawat sipon. Pero sa pagbubuntis, dapat mas mababa ang threshold para magpatingin sa oras na ang mga sintomas ay hindi na tugma sa simpleng sipon lamang.

Dapat magpatingin kung

• Tumatagal ang lagnat, mataas ito, o paulit-ulit itong bumabalik.
• Halos hindi ka makainom o may mga palatandaan ng dehydration.
• Nakakaranas ka ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o matinding panghihina.
• Malinaw na lumalala ang ubo o may kasamang wheezing.
• May hapdi sa pag-ihi, pananakit sa tagiliran ng likod, o pananakit ng puson.
• Kailangan mong uminom ng gamot nang ilang araw nang walang malinaw na pagbuti.

Maghanap agad ng tulong kung

• Sobrang hirap huminga na nahihirapan ka nang magsalita nang normal.
• Nalilito ka, nahihimatay, o may seryosong problema sa sirkulasyon.
• May malakas na pagdurugo o tila pumutok ang panubigan.
• Dahil sa pagsusuka o pagtatae ay halos wala nang nananatiling likido sa katawan.

Isang simpleng plano para sa susunod na 24 oras

• Sukatin ang temperatura, huwag manghula lang.
• Aktibong bantayan ang dami ng iniinom, lalo na kapag may lagnat, pagsusuka, o pagtatae.
• Unahin ang pahinga at tulog.
• Magsimula sa saline, mamasa-masang hangin, mainit na inumin, at ilang tiyak na hakbang.
• Gumamit lang ng paracetamol kapag talagang kailangan, hindi para sa pag-iwas lang.
• Kung malinaw na lumalala ang kondisyon, huwag maghintay pa ng isa pang araw.

Ano ang mahalagang sabihin kapag tumatawag sa klinika o tinitingnan ang maternity booklet

Kapag tumawag ka o nagpatingin, ilang maikling impormasyon ang napakalaking tulong: ilang linggo na ang pagbubuntis, gaano kataas ang nasukat na temperatura, gaano katagal na ang sintomas, nakakainom ka ba, anong gamot na ang nainom mo, at may mga babalang senyales ba tulad ng hirap sa paghinga, pananakit sa tagiliran, o pagdurugo. Sa ganitong paraan, ang malabong linyang may sakit ako ay mas mabilis nagiging kapaki-pakinabang na pagtatasa.

Kung gusto mong mas maayos ang iyong mga dokumento sa pagbubuntis, makakatulong din ang artikulo tungkol sa maternity pass.

Konklusyon

Ang pagkakaroon ng sakit habang buntis ay kadalasang kayang pamahalaan, ngunit hindi ito panahon para umasa sa awtomatikong takbo lang. Sa simpleng sipon, pahinga, sapat na likido, at target na pag-aalaga sa sintomas ang madalas na pinakaepektibo. Ang lagnat, dehydration, hirap sa paghinga, at sintomas sa ihi ay nangangailangan ng mas mataas na antas ng atensyon. Ang paracetamol ay madalas na unang pili kung kailangan, habang ang ibuprofen ay malinaw na mas sensitibo sa pagbubuntis, lalo na pagkatapos ng ika-20 linggo. Kung lumalala ang kalagayan sa halip na gumaan, ang pagpapatingin sa doktor ang ligtas na hakbang.