May sakit habang buntis: sipon, lagnat, gamot at kailan magpatingin sa doktor

Bakit iba ang pakiramdam kapag may sakit habang buntis

Sa pagbubuntis, nagbabago ang katawan sa maraming sistema nang sabay-sabay: sirkulasyon, paghinga, mga mucous membrane at pati na ang immune response. Dahil dito, ang karaniwang sipon ay maaaring magmukhang mas malala kahit hindi naman ito mas mapanganib mula sa medikal na pananaw.

Gayunpaman makatuwiran ang mag-ingat dahil ang lagnat, malubhang problema sa paghinga o dehydration ay maaaring magdulot ng mas seryosong kahihinatnan. Ang layunin ay hindi ang mag-panic kundi magkaroon ng malinaw na prayoridad: ginhawahin ang sintomas, bawasan ang panganib, at makita ang mga warning signs.

Unahin: anong uri ng impeksyon ang pinakamalamang

Maraming reklamo ang maaaring mauri sa pangkalahatang mga pattern. Hindi ito pumapalit sa diagnosis, pero nakakatulong sa paggawa ng desisyon.

• Sipon: bumabara ang ilong, makati ang lalamunan, ubo, karaniwang mabagal ang simula, at kung may lagnat ay madalas banayad lang.
• Trangkaso o katulad ng trangkaso: biglaang pagsisimula, malakas na pakiramdam ng pagkakasakit, sakit ng ulo at katawan, at madalas mas mataas ang lagnat.
• Gastroenteritis: pagduduwal, pagsusuka, pagtatae; ang pangunahing panganib ay pagkawala ng likido (dehydration).
• Impeksyon sa ihi: masakit o masunog sa pag-ihi, madalas umihi, pananakit sa mababang bahagi ng tiyan, minsan may lagnat.

Kapag nag-aalangan ka, tingnan ang daloy at kung gaano ka naapektuhan: araw-araw ba itong gumagaling o malinaw na lumalala. Madalas mas mahalaga ang trend kaysa sa isang lang araw ng sintomas.

Sipon habang buntis

Karaniwan ang sipon sa pagbubuntis. Kadalasan viral ito at gumagaling sa oras, pahinga at tamang pag-aalaga ng sintomas. Ang gamot ay karaniwang para mapadali ang paghinga, mabawasan ang sakit o pumigil ng lagnat.

Isang praktikal na tuntunin: mas mabuti ang ilang pamilyar at ma-evaluate na aktibong sangkap kaysa sa isang kombinasyon na maraming ingredient. May pangkalahatang gabay tungkol sa sipon at pagbubuntis mula sa Department of Health (DOH) at iba pang mapagkakatiwalaang pinanggalingan. NHS: Colds at trangkaso sa pagbubuntis

Mga panlaban sa ubo, lalamunan at dibdib

Ang tuyong ubo ay madalas dahil sa iritasyon sa mucosa at hindi palatandaan ng seryosong sakit. Pag-inom, mainit na hangin, honey sa tsaa at pahinga ang kadalasang pinakamalaking ginhawa. Madalas ang mga ubo medicine ay kombinasyon ng ilang sangkap kahit isa lang ang kailangan mo.

• Tuyong ubo: patagin ang hangin, uminom ng maiinit na likido, magpahinga.
• May plema: uminom ng sapat, maggalaw nang ayon sa kakayahan, maglatag ng posisyon para bumaba ang plema.
• Warning signs: pagka-hirapan sa paghinga, sakit sa dibdib, huni sa paghinga, pamumutla ng plema o may dugo.

Nasalspray, baradong ilong, pakiramdam ng pressure sa ulo

Mas madalas ang baradong ilong sa pagbubuntis dahil mas sensitibo at maraming dugo ang daloy sa mga mucous membrane. Normal na unang gawin ang saline spray o nasal douche. Ang mga decongestant nasal spray minsan ginagamit nang panandalian kung hindi ka makakatulog, pero hindi ito para sa pangmatagalang paggamit.

Ang oral decongestants ay ibang kategorya at karaniwang iniiwasan habang buntis. May mas detalyadong teknikal na paliwanag tungkol sa decongestants sa medicinesinpregnancy at ibang ekspertong sanggunian. UKTIS: Decongestants sa pagbubuntis

Lagnat habang buntis: ang pinakamahalagang trigger

Hindi agad mapanganib ang lagnat, pero ito ang sintomas na dapat mong malinaw na pamahalaan. Mas mabuting sukatin ito kaysa umasa sa pakiramdam. Kapag may lagnat, importante ang pag-inom ng likido, pahinga at plano para sa pag-alis ng sakit at lagnat.

Kapag mataas ang lagnat, tumagal ng matagal o sinamahan ng malubhang pakiramdam, problema sa paghinga o pananakit ng mababang tiyan, dapat itong ipasuri para malaman ang sanhi.

Mga gamot sa pagbubuntis: isang praktikal na lohika sa pagdedesisyon

Marami ang naghahanap ng listahan ng mga bawal at pinapayagan. Sa totoo, madalas ito ay isang timbang-timbang batay sa linggo ng pagbubuntis, dosis, tagal at alternatibo. Isang magandang estratehiya ang panindigan ang pagiging simple.

• Gamitin lang kung malinaw na may sintomas na kailangang gamutin.
• Isang aktibong sangkap imbes na kombinasyon kapag posible.
• Pinakamababang epektibong dosis, pinakamaikling oras.
• Kung kailangan mo nang regular, huwag mag-improvise; kumonsulta sa propesyonal.

Paracetamol

Ang paracetamol ay madalas unang choice para sa sakit at lagnat habang buntis kapag kailangan. Mahalaga na huwag itong inumin bilang preventive na regular, kundi target lang kapag may sintomas, at huwag patuloy nang walang medikal na gabay. Bilang panimulang patnubay tingnan ang DOH at iba pang mapagkakatiwalaang sanggunian; may karagdagang impormasyon sa NHS. NHS: Paracetamol sa pagbubuntis

Ibuprofen at iba pang NSAIDs

Madalas hinahanap ang ibuprofen dahil karaniwan itong ginagamit labas ng pagbubuntis. Sa pagbubuntis, malaki ang pagkaka-depende nito sa linggo. Lalo na mula sa gitna ng pagbubuntis, iniiwasan ang NSAIDs dahil iniuugnay ito sa mga problema tulad ng pagbaba ng amniotic fluid.

Inirerekomenda ng FDA (US) na iwasan ang paggamit ng NSAIDs mula sa 20 linggo ng pagbubuntis o mas huli, maliban kung kinakailangan at minomonitor ng doktor. FDA: Iwasan ang NSAIDs mula ika-20 linggo pataas

Kung naghahanap ka ng impormasyon tungkol sa "ibuprofen schwangerschaft", iyon ang pangkalahatang punto: huwag mag-panic dahil sa isang beses na pag-inom, pero hindi ito dapat maging default na self-treatment, lalo na sa ikalawa at ikatlong trimester.

Antibiotika

Ang mga antibiotic ay hindi basta-basta risk o ligtas lang sa pagbubuntis—nakadepende ito sa partikular na gamot at sitwasyon. Ginagamit ang mga ito kung may bacterial infection. Sa mga sipon na kadalasang viral, hindi nakakatulong ang antibiotic.

Kapag inireseta ang antibiotic, karaniwang pinipili ang mga sangkap na may established na karanasan sa pagbubuntis. Mahalagang hindi uminom batay lang sa hinala, huwag gumamit ng natitirang gamot mula sa nakaraan, at tapusin ang iniresetang kurso kung ito ang pinayuhan ng doktor.

Kailan magpatingin: hindi sa bawat sipon pero kapag may malinaw na senyales

Hindi mo kailangang humingi ng medikal na tulong dahil sa bawat sipon. Dapat ka lang magkaroon ng mababang threshold na magpakonsulta kapag may bagay na hindi tugma sa karaniwang pattern o kapag mas masama ang pakiramdam kaysa sa normal na impeksyon.

Magpatingin kung

• Mataas ang lagnat, tumatagal o paulit-ulit na bumabalik.
• Nakakaranas ka ng hirap sa paghinga, sakit sa dibdib o matinding panghihina.
• Halos hindi ka makainom o may palatandaan ng dehydration.
• Lumalala nang malaki ang ubo, o may huni sa paghinga.
• May malalakas na pananakit sa mababang tiyan, pananakit sa tagiliran ng tiyan o masunog kapag umihi.
• Kailangang uminom ng gamot nang ilang araw, dahil madalas ito senyales na may mas malalim na dahilan.

Maghanap ng agarang tulong kapag

• Napakahirap mong makahinga, hindi ka na makapagsalita nang normal o nagkakulay asul ang balat.
• Nalilito ka, nawawalan ng malay o may malubhang problema sa sirkulasyon.
• May malakas na pagdurugo o napapansin ang paglabas ng amniotic fluid.

Kung nag-aalangan ka, makakatulong na maikli at nakaayos mong ilarawan ang sitwasyon: linggo ng pagbubuntis, taas ng lagnat, tagal, pangunahing sintomas, gamot na iniinom, at mga pre-existing na kondisyon. Mas mabilis at mas eksakto ang payo kapag kumpleto ang impormasyong ibibigay mo.

Praktikal na weekly plan: paano malalampasan ang acute phase

Nawawalan ng enerhiya ang marami dahil kailangang mag-decide sa bawat hakbang. Ang isang tahimik at standard na plano ay madalas mas kapaki-pakinabang kaysa subukan ang maraming produkto.

• Sukatin ang temperatura imbis na manghula, lalo na kapag may pakiramdam na mainit ka.
• Unahin ang pag-inom ng likido, maliit ngunit madalas na lagok ang madalas na mas madali panatilihin.
• I-protektahan ang oras ng tulog at pahinga.
• Gumamit ng saline, panatilihing sapat ang humidity at manatiling mainit bilang base measures.
• Gamitin ang gamot nang target at sa prinsipyo ng isang aktibong sangkap.
• Kapag hindi bumubuti pagkatapos ng dalawang hanggang tatlong araw o kung malinaw na lumalala, magpatingin.

Konklusyon

Ang pagkakasakit habang buntis ay kadalasang hindi mapanganib, ngunit nangangailangan ng malinaw na desisyon. Sa karamihan ng sipon, mas nakakatulong ang pahinga, likido at mga hakbang na nakatuon sa sintomas kaysa ang mga kombinasyong gamot. Madalas paracetamol ang unang choice para sa sakit at lagnat kapag kailangan, samantalang ang ibuprofen ay mas nakadepende sa linggo ng pagbubuntis at karaniwang iniiwasan mula sa kalagitnaan pataas. Kapag nagpapatuloy ang lagnat, sumasama ang paghinga o ang kondisyon ay lumalala sa halip na gumaling, ang pagpapasuri ang pinakaligtas na hakbang.