Impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex: bakit ito nangyayari at ano ang talagang nakakatulong

Ano ang ibig sabihin ng impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex

Sa karamihan ng kaso, ang impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex ay isang ordinaryong pamamaga ng pantog na nangyayari ilang sandali matapos ang pakikipagtalik. Sa medisina, madalas itong tawaging postcoital cystitis. Hindi nito ibig sabihin na may espesyal na mikrobyo, kundi may malinaw na ugnayan sa oras.

Madalas malinaw ang padron: nakipag-sex, pagkatapos ay may hapdi kapag umiihi, mas madalas na pag-ihi, kaunting ihi lamang, o presyon sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaari itong maramdaman na para bang may personal na pinagmumulan ang katawan, pero sa totoo lang ay isang prosesong madaling ipaliwanag kung bakit mas madaling makaakyat ang bakterya patungo sa pantog.

Inilalarawan ng NHS ang mga tipikal na sintomas ng impeksiyon sa mas mababang daanan ng ihi sa katulad na paraan: hapdi kapag umiihi, matinding pagnanais na umihi, madalas na pag-ihi, at pananakit sa ibabang tiyan. NHS: impeksiyon sa daanan ng ihi

Bakit tumataas ang panganib dahil sa sex

Sa panahon ng sex, nagkakaroon ng pagkikiskisan at presyon sa paligid ng urethra at sa labasan ng pantog. Dahil dito, mas madaling makarating sa urethra at umakyat sa pantog ang mga bakterya mula sa bituka, lalo na mula sa paligid ng puwit at bukana ng puwerta. Isa itong mekanikal na epekto at hindi senyales ng pagiging marumi.

Bukod dito, maaaring magkaroon ng maliliit na iritasyon sa mucosa. Mas madaling mangyari ito kapag tuyo ang bahagi, kapag mahaba o masakit ang sex, kapag malakas ang presyon, o kapag hindi hiyang ang condom o produktong ginagamit. Binabanggit din sa mga gabay ang spermicides bilang posibleng salik sa panganib sa paulit-ulit na impeksiyon dahil maaari nilang baguhin ang lokal na balanse.

Ang mga taong may mas maikling urethra ay likas na mas madaling tamaan dahil mas maikli ang daan ng bakterya. Ang pagkatuyo ng puwerta, pagbabago sa hormones, menopause, paninigas ng dumi, o pantog na hindi lubusang nauubos ay maaari ring magdagdag ng panganib.

Mga tipikal na sintomas at alin ang hindi gaanong tumutugma rito

Ang mga sintomas na tumutugma sa hindi komplikadong impeksiyon sa pantog ay hapdi kapag umiihi, madalas na pagnanais umihi, pakiramdam na hindi lubos na nauubos ang ihi, kaunting lumalabas na ihi, at presyon sa ibabaw ng buto ng pubis. May ilang tao ring nakakapansin ng maulap na ihi, kakaibang amoy, o bahagyang dugong nakikita.

Pero hindi ibig sabihin na bawat hapdi pagkatapos ng sex ay awtomatikong impeksiyon sa pantog. Kung mas nangingibabaw ang pangangati, likidong lumalabas, amoy, sakit kapag pinapasok, o iritasyon sa vulva at vagina, mas tumutugma ito sa iritasyon sa puwerta, impeksiyong dulot ng lebadura, o impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik. Para sa ganitong pag-iiba, makakatulong din ang mga artikulo tulad ng likidong lumalabas, sakit pagkatapos ng sex, o may sakit ba akong nakukuha sa pakikipagtalik.

Inilalagay ng EAU ang lokal na impeksiyon sa daanan ng ihi sa grupo ng mga sintomas tulad ng dysuria, dalas ng pag-ihi, matinding pagnanais na umihi, at pananakit sa ibabaw ng buto ng pubis nang walang mga palatandaan ng impeksiyong kumalat sa buong katawan. Mahalaga ang pagkakaibang ito sa totoong buhay dahil dito nakasalalay ang bigat ng kaso at paraan ng paggamot. EAU: bagong pag-uuri ng impeksiyon sa daanan ng ihi

Kailan hindi na dapat maghintay

Ang simpleng impeksiyon sa pantog ay karaniwang nananatili sa mas mababang daanan ng ihi. Pero may mga babalang palatandaan na nagpapahiwatig na maaaring mas seryoso ito o kailangan na ng agarang paggamot.

• Lagnat, panginginig, o malinaw na pakiramdam na may sakit
• Pananakit sa tagiliran o likod sa itaas ng baywang
• Pagbubuntis o posibilidad na buntis kasabay ng hindi malinaw na sintomas
• Pagduduwal, pagsusuka, o problema sa sirkulasyon
• Dugong malinaw na nakikita sa ihi na lumalakas o paulit-ulit
• Mga sintomas sa lalaki, may sakit sa bato, o may dati nang problemang urologic

Ang ganitong mga palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng mas komplikadong takbo o impeksiyong umaakyat paitaas. Sa ganoong sitwasyon, mas makatuwirang magpatingin agad kaysa patuloy na umasa lamang sa mga panlunas sa bahay.

Ano ang makatuwirang gawin kapag may matinding sintomas

Kung banayad pa ang sintomas at wala namang mga babalang palatandaan, ang pahinga, sapat na pag-inom ng tubig, regular na pag-ihi, at init ay madalas na nakakatulong bilang unang hakbang. Maaaring pansamantalang makabawas ang mga panlunas sa sakit sa hapdi at presyon. Mas mahalaga kaysa mataranta ang mahinahong pagmamasid: malinaw bang bumubuti ang kalagayan sa maikling panahon, o tila papunta ito sa maling direksiyon?

Kung matindi ang sakit, may dugong nakikita sa ihi, o walang malinaw na ginhawa sa loob ng humigit-kumulang isa hanggang dalawang araw, makatuwiran ang pagpapatingin. Doon maaaring suriin kung kailangan ng pagsusuri ng ihi, kultura ng ihi, o agarang paggamot. Lalo na kung paulit-ulit ang mga pag-ulit, pagkakamali na isipin na pare-pareho lamang ang lahat ng nangyayari.

Binibigyang-diin ng gabay ng NICE para sa paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi na ang paggamot at pag-iwas ay dapat nakaayon sa sitwasyon at hindi dapat basta-basta magbigay ng antibiyotiko sa bawat pagkakataon. NICE: gabay sa paggamot ng paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi

Bakit may mga taong paulit-ulit itong nararanasan

Kung halos sa bawat pagkakataon pagkatapos ng sex lumalabas ang sintomas, kadalasan hindi ito nagkataon lang kundi isang paulit-ulit na padron. Madalas na magkakasamang kumikilos ang ilang salik: iritasyon ng urethra, kontrasepsiyong hindi angkop, tuyong mucosa, hindi madalas na pag-ihi, paninigas ng dumi, o pantog na hindi ganap na nauubos.

Ginagamit ng NICE ang karaniwang depinisyon ng paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi sa mga adulto: dalawa o higit pang impeksiyon sa loob ng anim na buwan, o tatlo o higit pa sa loob ng labindalawang buwan. Praktikal ang depinisyong ito dahil ipinapakita nito kung kailan hindi na sapat ang paggamot sa isang matinding pagkakataon lang, kundi kailangan na rin ng planong pag-iwas. NICE: depinisyon ng paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi

• Halos sa bawat pagkakataon, ang sex ang malinaw na nag-uudyok
• May pagkatuyo o pananakit habang nakikipagtalik
• Gumagamit ng spermicide o diaphragm bilang kontrasepsyon
• Nasa menopause, nagpapasuso, o may ibang pagbabago sa hormones
• May paninigas ng dumi o ugaling pigilan ang pag-ihi
• May diabetes o ibang salik na nagpapataas ng panganib ng impeksiyon

Sa ganitong kalinaw na padron, talagang sulit ang maayos na pag-uusap sa doktor o klinika. Hindi layunin nito na gawing problema ang seksuwalidad, kundi tukuyin ang totoong pinagmumulan at piliin ang ilang hakbang na tunay na may epekto sa kaso mo.

Pag-iwas pagkatapos ng sex na madalas may saysay

Hindi kailangang maging komplikado ang pag-iwas. Ang mahalaga ay bawasan ang pagkikiskisan, protektahan ang mucosa, at pahirapan ang pag-akyat ng bakterya. Hindi lahat ng paraan ay kasing tibay ng ebidensya, pero may ilang hakbang na lohikal, praktikal, at mababa ang panganib.

Mga hakbang na nakakatulong sa maraming tao

• umihi ilang sandali pagkatapos ng sex nang hindi ito ginagawang sapilitan
• uminom ng sapat na tubig sa mga araw na may sex
• gumamit ng pampadulas na hiyang kapag may pagkatuyo
• umiwas sa mga produktong para sa pribadong bahagi na nakaiirita at sa mga produktong may spermicide kung napapansin mong may kaugnayan
• gamutin ang paninigas ng dumi at huwag laging pigilan ang pag-ihi
• alagaan nang banayad ang panlabas na pribadong bahagi sa halip na sobrang kuskusin o linisin

Mga bagay na madalas na pinapalaki ang halaga

Ang sobrang kalinisan sa bahaging pribado, mga mababangong produkto, paulit-ulit na paghuhugas, o irrigation ay kadalasang hindi nakakatulong at maaari pang magpalala ng iritasyon sa mucosa. Ang mahigpit na ritwal pagkatapos ng bawat sex ay madalas ding nagdadagdag ng presyon kaysa benepisyo. Ang magandang pag-iwas ay dapat magpagaan sa araw-araw, hindi gawing mahigpit na sistema ng kontrol ang sex.

Anong mga medikal na prophylaxis ang mayroon

Kung madalas bumalik ang sintomas, hindi laging sapat ang pagbabago lang ng gawi. Kailangang pag-usapan ninyo ng doktor kung anong uri ng pag-iwas ang akma sa iyong kasaysayan. Mahalaga rito ang edad, katayuan sa menopause, anong bakterya ang sangkot, mga posibleng side effect, at kung malinaw bang sex talaga ang nag-uudyok.

Iminumungkahi ng NICE na suriin muna ang mga hakbang na may kinalaman sa gawi. Kung hindi pa rin sapat, maaaring isaalang-alang, depende sa sitwasyon, ang estrogen sa puwerta pagkatapos ng menopause, isang isang beses na dosis ng antibiyotiko kapag malinaw ang nag-uudyok, o pang-araw-araw na pag-iwas gamit ang antibiyotiko. Ang mga desisyong ito ay laging nakaayon sa indibidwal na kaso dahil kailangang timbangin ang benepisyo laban sa panganib ng resistensiya. NICE: mga rekomendasyon sa pag-iwas sa paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi

Lalo na sa mga sintomas pagkatapos ng menopause, mahalagang tandaan na hindi lahat ng paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi ay simpleng isyu lang ng mikrobyo. Malaki rin ang maaaring papel ng sensitibo at tuyong mucosa. Kung akma ito sa kalagayan mo, maaari ring maging mahalaga ang usapin ng menopause.

Ano ang alam tungkol sa cranberry at iba pang paraang hindi antibiyotiko

Nakakaakit sa maraming tao ang mga paraang hindi gumagamit ng antibiyotiko, pero hindi lahat ng sikat na payo ay may matibay na medikal na basehan. Ang mahalaga ay paghiwalayin ang pag-iwas at paggamot: ang isang matinding bacterial infection ay hindi maaasahang mawawala sa mga paraang ito. Mas para talaga sila sa pag-iwas.

Napag-alaman sa pagsusuri ng Cochrane na ang mga produktong cranberry ay maaaring makatulong sa pagbawas ng panganib ng susunod na impeksiyon sa mga taong may paulit-ulit na impeksiyon sa daanan ng ihi. Gayunman, hindi pare-pareho ang epekto sa lahat ng grupo, at malaki rin ang pagkakaiba ng mga produkto. Cochrane: cranberry para sa pag-iwas sa impeksiyon sa daanan ng ihi

Ganoon din sa iba pang paraang hindi antibiyotiko: sa ilang kaso ay makakatulong, pero hindi sila pangkalahatang sagot. Kung madalas ang sintomas, mas kapaki-pakinabang ang malinaw na plano kaysa sa kung anu-anong panlunas sa bahay na sinusubukan nang walang direksiyon.

Kailan lalong mahalagang magpatingin

Hindi mo kailangang hintayin na maging magulo na ang sitwasyon bago magpatingin. Ang malinaw na padron pagkatapos ng sex, maraming pag-ulit sa maikling panahon, o ang pakiramdam na hindi magkakapareho ang bawat pagkakataon ay sapat nang dahilan para suriing mabuti.

Mahalaga lalo ang konsultasyon kung madalas kang nangangailangan ng antibiyotiko, hindi ka pa nakapagpa-kultura ng ihi, may dugo sa ihi, buntis ka, o may mga kasamang sintomas na mas tumutukoy sa impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik o sanhi sa puwerta. Sa ganitong mga sitwasyon, hindi lang mabilis na ginhawa ang layunin kundi pati pag-iwas sa maling paggamot.

Mga mito na madalas magdulot ng kalituhan tungkol sa impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex

Maraming simpleng paliwanag ang umiikot tungkol sa sex at urinary tract infections. Ang ilan ay mukhang kapani-paniwala, pero dinadala ka sa maling direksiyon.

• Mito: Ang impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex ay ibig sabihin marumi ang kalinisan. Katotohanan: Kadalasan ay may kinalaman ito sa pagkikiskisan, anatomiya, iritasyon ng mucosa, at bakterya, hindi sa karumihan.
• Mito: Kapag marami lang akong iniinom na tubig, hindi ko na kailanman kakailanganin ng paggamot. Katotohanan: Makakatulong ang pag-inom ng tubig, pero hindi nito mapapalitan ang pagpapatingin kapag malala o matagal ang sintomas.
• Mito: Ang pag-ihi pagkatapos ng sex ay siguradong makakaiwas sa bawat impeksiyon. Katotohanan: Maaari itong makatulong, pero hindi ito garantiya.
• Mito: Sapat na lagi ang mga home remedy. Katotohanan: Kapag may mga babalang palatandaan, malalakas na sintomas, o paulit-ulit na pagbabalik, madalas kailangan ng medikal na pagsusuri at gamutan.
• Mito: Ang antibiyotiko ay alinman sa laging masama o laging kailangan. Katotohanan: Ang mahalaga ay gamitin ito ayon sa sitwasyon, hindi bilang awtomatikong tugon.

Konklusyon

Karaniwan ang impeksiyon sa pantog pagkatapos ng sex at sa usaping medikal ay kadalasang malinaw ang paliwanag. Mahalaga ang malinaw na paghihiwalay sa mga hindi kumplikadong sintomas at mga babalang palatandaan, ang tamang pagharap sa matinding yugto, at ang pag-iwas na talagang kayang isama sa pang-araw-araw na buhay. Kung paulit-ulit itong nangyayari, ang kailangan ay hindi sisihan kundi malinaw at angkop na estratehiya.