Pagpapasuso sa unang linggo: simula, kolostrum, pagdating ng gatas, clusterfeeding, at karaniwang hamon

Ano ang espesyal sa unang linggo?

Sa unang mga araw, hindi pa tungkol sa rutina kundi sa pagtatatag ng pundasyon. Natututuhan ng sanggol ang pagsuso, paglunok at paghinga nang sabay. Lumilipat ang katawan mo mula sa mga hormone ng pagbubuntis papunta sa paggawa at paglabas ng gatas. Sa linggong ito, maaaring sobrang dalas ng pagpapasuso nang hindi ibig sabihin na may problema agad.

Inirerekomenda ng WHO ang agarang at tuluy-tuloy na balat-sa-balat na pagdikit kaagad pagkatapos manganak, at kasunod nito ang eksklusibong pagpapasuso sa unang anim na buwan. Para sa unang mga araw, makakatulong din ang pangkalahatang gabay ng NHS. WHO: BreastfeedingNHS: Breastfeeding the first few days

Kung gusto mong maunawaan kung ano ang pakiramdam ng pagbangon sa panahong ito, makakatulong din ang artikulo tungkol sa panahong pagkatapos manganak. Sa pagbabagong ito, normal lang na sabay-sabay na inaayos ang tulog, pagkain, hormones at pagpapasuso.

Unang oras pagkatapos manganak

Kung maaari, malaking tulong ang balat-sa-balat na pagdikit at maagang paglalapat sa dibdib. Kung hindi kayo agad magkasama ng sanggol dahil sa caesarean, medikal na pagbabantay, o pagkakahiwalay, hindi iyon katapusan. Ang mahalaga ay magsimula sa lalong madaling panahon sa madalas na pagdikit, pagsasalat ng gatas gamit ang kamay, o pagpapasigla ng dibdib.

Sa mga pag-aaral, ang mas maagang pagsisimula ng pagpapasuso ay kaugnay ng mas maayos na daloy ng gatas. Mas mahalaga ang suporta kung hindi pa handang dumikit ang sanggol o kung naghiwalay kayo sa simula. CDC: Pagkuha ng gatas ng inaPag-aaral tungkol sa naantalang pagdating ng gatas

Kolostrum

Bakit normal ang maliit na dami

Ang kolostrum ay ang unang gatas sa unang mga araw. Ito ay mas siksik at akma sa maliit na kapasidad ng tiyan ng bagong silang. Maraming nagkakamaling isipin na kapag kaunti ang dami, kulang na agad ang gatas. Sa yugtong ito, mas mahalaga ang dalas ng pagpapasuso at kung epektibo bang sumuso ang sanggol.

Ano ang mas dapat tingnan kaysa mililitro

• Regular na gustong idikit sa suso ang sanggol o nagpapakita ng mga palatandaan ng gutom.
• May mga yugto ng mahinahon at ritmo na pagsuso na may pahingang paglunok.
• Unti-unting gumagalaw ang lampin at dumi sa inaasahang direksyon.

May malinaw at mahinahong paliwanag tungkol sa simula ng pagpapasuso at mga hormonal na proseso sa pinanggagalingang ito. kindergesundheit-info: Stillstart

Pagdating ng gatas

Kailan ito karaniwang nagsisimula

Ang paglipat sa mas maraming paggawa ng gatas ay kadalasang nangyayari sa pagitan ng ikalawa at ikaapat na araw, minsan medyo mas huli. Ang iba ay nakakaramdam ng init, pangingilig o malinaw na kabusugan, ang iba ay halos walang nararamdaman. Pareho itong maaaring normal kung epektibo ang pagsuso ng sanggol at maayos ang takbo ng pag-unlad.

Kapag sobrang puno ang dibdib

Ang sobrang punong dibdib ay maaaring pansamantalang magpahirap sa pagdikit dahil mas matigas ang areola. Sa ganitong kaso, mas nakakatulong ang maliliit na pag-aayos kaysa pagtitiis: mas madalas na pagdede, pagpalit ng posisyon, at maikling pagpapalambot sa pamamagitan ng pagsasalat ng gatas gamit ang kamay para lumuwag ang areola.

Ano ang hindi dapat balewalain sa yugtong ito

• Matinding sakit na hindi agad humuhupa habang nagpapasuso.
• Lalong lumalalang bitak o bahaging dumudugo.
• Lagnat, panginginig, o matinding pakiramdam ng pagkakasakit.

Gaano kadalas magpasuso at bakit mas mahalaga ang maagang palatandaan ng gutom kaysa pag-iyak

Dalas bilang gabay

Maraming sanggol ang nagpapasuso nang napakadalas sa unang linggo, minsan sa maiikling pagitan. Kadalasan normal ito at tumutulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas. Kapaki-pakinabang ang mga pangkalahatang gabay, pero mas mahalaga na regular ang pagpapasuso at epektibo ang pagsuso ng sanggol.

Maagang palatandaan ng gutom

• Pag-ikot ng ulo na parang naghahanap, pagbukas ng bibig, pag-smack ng labi.
• Kamay sa bibig, hindi mapakaling pag-ikot, mahihinang tunog.
• Mas alertong tingin at pagnanais na maging malapit.

Bakit mas pinapadali nito ang pagsisimula ng pagpapasuso

Kapag maaga ang senyales, mas kalmado ang sanggol at mas madaling idikit sa suso. Kapag malakas na ang iyak, kadalasang sobra nang nahihirapang kumalma ang sanggol kaya mas mahirap ang pagdikit. Ito ang karaniwang dahilan kung bakit ang ilang gabi ay biglang mas nakakapagod ang pagpapasuso.

Clusterfeeding at ang ikalawang gabi

Ano ang nasa likod nito

Ang clusterfeeding ay kapag gusto ng sanggol na dumede nang paulit-ulit sa loob ng ilang oras, kadalasan sa hapon o sa mga unang gabi. Maaari itong maramdaman na parang hindi sapat ang gatas, pero madalas normal itong yugto at karaniwang lumilipas.

Ano ang talagang nakakatulong sa praktika

• Isang nakatakdang lugar para magpasuso na may tubig, meryenda, panyo at charger.
• Skin-to-skin contact at kaunting istorbo hangga't maaari.
• Tulong mula sa isa pang tao para may mga maliliit kang pahinga.

Makikita rito ang malinaw na paliwanag kung bakit maaaring normal ang ganitong tuluy-tuloy at nakakapagod na pagpapasuso. Netzwerk Gesund ins Leben: Clusterfeeding

Pelekat at posisyon

Mabilis na check para sa tamang dumikit

• Malapad ang bukas ng bibig, malapit ang baba sa dibdib.
• Ang mga labi ay nakausli palabas, hindi nakatiklop papasok.
• Nakikita mo ang paglunok sa mahinahong yugto ng pag-inom.
• Ang sakit ay hindi matindi at hindi lumalala minuto-minuto.

Ang sakit ay babalang senyales

Maaaring may bahagyang kirot sa umpisa. Ang matindi o tuluy-tuloy na sakit ay karaniwang senyales na kailangang itama ang pelekat o posisyon. Hindi ito usapin ng pagtitiis; usapin ito ng pag-aayos at maagang tulong. Napaka-praktikal ng gabay ng NHS tungkol sa tamang posisyon at pagdikit. NHS: Positioning and attachment

Paano mo malalaman kung sapat ang gatas na pumapasok?

Mga palatandaan habang nagpapasuso

• Ritmikong pagsuso na may pahingang paglunok.
• Mas kumakalma ang sanggol habang tumatagal at minsan kusa pang bumibitaw.
• Pagkatapos magpasuso, mas nararamdaman mong gumagaan ka kaysa lalo pang nabibigatan.

Mga palatandaan sa buong araw

• Mas regular at mas basang-basa ang lampin sa paglipas ng oras.
• Ang dumi ay nagbabago sa unang mga araw mula sa madilim na meconium tungo sa mas magagaan na yugto.
• Mas malinaw ang mga gising na panahon at mas alerto ang sanggol sa pagitan ng mga padede.

Isang gabi lang na may clusterfeeding ay hindi sapat para husgahan ang dami ng gatas. Kung kakaunti ang lampin, bihirang magising ang sanggol, o mahina ang pagsuso, dapat agad ipasuri sa midwife o pangkat na medikal.

Mga karaniwang problema sa unang linggo

Masa o sugat sa utong

Karaniwang nangyayari ang sugat sa utong dahil sa paulit-ulit na pagkikiskisan mula sa mababaw na pelekat o maling posisyon. Makakatulong ang mga produkto sa pag-aalaga, pero ang pinakaepektibong hakbang ay halos palaging ang mas maayos na pelekat. Bawat pagdede na mas kaunti ang sakit ay hakbang patungo sa paggaling.

Sobrang antok na sanggol

May ilang sanggol na sobrang pagod sa simula. Kapag naging sobrang dalang ang pagpapasuso dahil dito, puwedeng mabuo ang ikot ng kaunting pagsuso at mas marami pang antok. Makakatulong ang balat-sa-balat na pagdikit, pagpapasuso sa maagang palatandaan, mahinahong paggising, at malinaw na plano kasama ang pangkat na tumutulong pagkatapos manganak.

Napakapunong dibdib, bara sa gatas, simula ng impeksyon

Ang lokal na matigas at masakit kapag pinisil ay maaaring bara sa gatas, na karaniwan sa paligid ng pagdating ng gatas at kapag pagod ka. Kung may kasamang lagnat, panginginig, o matinding pakiramdam ng pagkakasakit, kailangan ng agarang medikal na pagsusuri.

Pagpapasigla ng dibdib at pagbibigay ng karagdagang gatas

Bilang tulay, hindi bilang laban

Makakatulong ang pagpapasigla ng dibdib kung pansamantalang hindi epektibo ang direktang pagpapasuso o kung kailangan ng tiyak na pagpapasigla. Maaaring kailanganin ang dagdag na pormulang gatas kung inirekomenda ng pangkat o kung hindi matatag ang takbo.

Ano ang mahalaga kapag ginagawa iyon

• May malinaw na dahilan at malinaw na layunin.
• May plano kung paano patuloy na ma-stimulate ang dibdib nang regular.
• May maikling pagtatasa kung talagang nakatutulong ang hakbang o nililipat lang ang bigat.

Mga mito at katotohanan

• Mito: Kapag madalas dumede, kulang agad ang gatas. Katotohanan: Lalo na sa simula, normal ang madalas na pagpapasuso at nakakatulong ito sa paggawa ng gatas.
• Mito: Ang kolostrum ay masyadong kaunti. Katotohanan: Makapal ang kolostrum at angkop sa physiology ng unang mga araw.
• Mito: Kailangang tiisin ang sakit. Katotohanan: Ang matindi o patuloy na sakit ay karaniwang senyales na may dapat itama.
• Mito: Ang clusterfeeding ay ibig sabihin kulang ang gatas. Katotohanan: Maaari itong normal na yugto na kadalasang lumilipas.

Konklusyon

Ang unang linggo ng pagpapasuso ay yugto ng simula: ang kolostrum, pagdating ng gatas, madalas na pagpapasuso at clusterfeeding ay maaaring normal. Ang mahalaga ay maayos na pelekat, malinaw na palatandaan ng paglipat ng gatas, at matatag na takbo ng lampin, timbang, sakit at pangkalahatang kalagayan. Kung may bagay na lumalala imbes na gumaganda, ang maagang tulong ang pinakamabilis na daan papunta sa mas kalmadong simula.