Pagpapasuso sa unang linggo: simula, kolostrum, pagdating ng gatas, clusterfeeding, at mga karaniwang problema

Ano ang espesyal sa unang linggo

Sa unang mga araw, hindi pa tungkol sa routine kundi sa pagtatayo ng pundasyon. Natututuhan ng sanggol ang pagsuso, paglunok at paghinga nang sabay. Lumilipat ang katawan mo mula sa mga hormone ng pagbubuntis papunta sa paggawa at paglabas ng gatas. Sa linggong ito, maaaring sobrang dalas ng pagpapasuso nang hindi ibig sabihin na may problema agad.

Inirerekomenda ng WHO ang maagang at tuluy-tuloy na skin-to-skin contact kaagad pagkatapos manganak, at kasunod nito ang eksklusibong pagpapasuso sa unang anim na buwan. Para sa unang mga araw, makakatulong din ang pangkalahatang gabay ng NHS. WHO: BreastfeedingNHS: Breastfeeding the first few days

Kung gusto mong maintindihan kung ano ang pakiramdam ng recovery sa panahong ito, makakatulong din ang artikulo tungkol sa postpartum o pagpapanumbalik pagkatapos manganak. Sa transition na ito, normal lang na sabay-sabay na inaayos ang tulog, pagkain, hormones at pagpapasuso.

Unang oras pagkatapos manganak

Kung maaari, malaking tulong ang skin-to-skin contact at maagang paglalapat sa dibdib. Kung hindi kayo agad magkasama ng baby dahil sa caesarean, medical monitoring, o separation, hindi iyon katapusan. Ang mahalaga ay magsimula sa lalong madaling panahon sa madalas na pagdikit, hand expression, o pumping.

Sa mga pag-aaral, ang mas maagang pagsisimula ng pagpapasuso ay kaugnay ng mas maayos na daloy ng gatas. Mas mahalaga ang suporta kung hindi pa handang dumikit ang sanggol o kung naghiwalay kayo sa simula. CDC: Pumping Breast MilkPag-aaral tungkol sa delayed milk coming in

Kolostrum

Bakit normal ang maliit na dami

Ang kolostrum ay ang unang gatas sa unang mga araw. Ito ay concentrated at akma sa maliit na kapasidad ng tiyan ng bagong silang. Maraming nagkakamaling isipin na kapag kaunti ang dami, kulang na agad ang gatas. Sa yugtong ito, mas mahalaga ang dalas ng pagpapasuso at kung epektibo bang sumuso ang sanggol.

Ano ang mas dapat tingnan kaysa mililitro

• Regular na gustong idikit sa suso ang sanggol o nagpapakita ng mga palatandaan ng gutom.
• May mga yugto ng mahinahon at ritmo na pagsuso na may pahingang paglunok.
• Unti-unting gumagalaw ang lampin at dumi sa inaasahang direksyon.

May malinaw at mahinahong paliwanag tungkol sa simula ng pagpapasuso at mga hormonal na proseso sa German source na ito. kindergesundheit-info: Stillstart

Pagdating ng gatas

Kailan ito karaniwang nagsisimula

Ang paglipat sa mas maraming paggawa ng gatas ay kadalasang nangyayari sa pagitan ng ikalawa at ikaapat na araw, minsan medyo mas huli. Ang iba ay nakakaramdam ng init, pangingilig o malinaw na kabusugan, ang iba halos walang nararamdaman. Pareho itong maaaring normal kung epektibo ang pagsuso ng baby at maayos ang takbo ng pag-unlad.

Kapag sobrang puno ang dibdib

Ang sobrang punong dibdib ay maaaring pansamantalang magpahirap sa pagdikit dahil mas matigas ang areola. Sa ganitong kaso, mas nakakatulong ang maliliit na adjustment kaysa pagtitiis: mas madalas na pagdede, pagpalit ng posisyon, at maikling pag-soften sa pamamagitan ng hand expression para lumambot ang areola.

Ano ang hindi dapat balewalain sa yugtong ito

• Matinding sakit na hindi agad humuhupa habang nagpapasuso.
• Lalong lumalalang bitak o bahaging dumudugo.
• Lagnat, panginginig, o matinding pakiramdam ng pagkakasakit.

Gaano kadalas magpasuso at bakit mas mahalaga ang maagang palatandaan ng gutom kaysa pag-iyak

Dalas bilang gabay

Maraming sanggol ang nagpapasuso nang napakadalas sa unang linggo, minsan sa maiikling pagitan. Kadalasan normal ito at tumutulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas. Kapaki-pakinabang ang mga pangkalahatang gabay, pero mas mahalaga na regular ang pagpapasuso at epektibo ang pagsuso ng baby.

Maagang palatandaan ng gutom

• Pag-ikot ng ulo na parang naghahanap, pagbukas ng bibig, pag-smack ng labi.
• Kamay sa bibig, hindi mapakaling pag-ikot, mahihinang tunog.
• Mas alertong tingin at pagnanais na maging malapit.

Bakit mas pinapadali nito ang pagsisimula ng pagpapasuso

Kapag maaga ang tanda, mas kalmado ang baby at mas madaling idikit sa suso. Kapag malakas na ang iyak, kadalasang sobrang na-stimulate na ang sanggol kaya mas mahirap ang pagdikit. Ito ang karaniwang dahilan kung bakit ang ilang gabi ay biglang mas nakakapagod ang pagpapasuso.

Clusterfeeding at ang ikalawang gabi

Ano ang nasa likod nito

Ang clusterfeeding ay kapag gusto ng baby na dumede nang paulit-ulit sa loob ng ilang oras, kadalasan sa hapon o sa mga unang gabi. Maaari itong maramdaman na parang hindi sapat ang gatas, pero madalas normal itong yugto at karaniwang lumilipas.

Ano ang talagang nakakatulong sa praktika

• Isang nakatakdang lugar para magpasuso na may tubig, meryenda, panyo at charger.
• Skin-to-skin contact at kaunting istorbo hangga't maaari.
• Tulong mula sa isa pang tao para may mga maliliit kang pahinga.

Makikita rito ang malinaw na paliwanag kung bakit maaaring normal ang ganitong marathon na pagpapasuso. Netzwerk Gesund ins Leben: Clusterfeeding

Pelekat at posisyon

Mabilis na check para sa tamang dumikit

• Malapad ang bukas ng bibig, malapit ang baba sa dibdib.
• Ang mga labi ay nakausli palabas, hindi nakatiklop papasok.
• Nakikita mo ang paglunok sa mahinahong yugto ng pag-inom.
• Ang sakit ay hindi matindi at hindi lumalala minuto-minuto.

Ang sakit ay babalang senyales

Maaaring may bahagyang sensitivity sa umpisa. Ang matindi o tuluy-tuloy na sakit ay karaniwang senyales na kailangang itama ang pelekat o posisyon. Hindi ito usapin ng pagtitiis; usapin ito ng pag-aayos at maagang tulong. Napaka-praktikal ng NHS guide tungkol sa tamang posisyon at pagdikit. NHS: Positioning and attachment

Paano mo malalaman kung sapat ang gatas na pumapasok

Mga palatandaan habang nagpapasuso

• Ritmikong pagsuso na may pahingang paglunok.
• Mas kumakalma ang baby habang tumatagal at minsan kusa pang bumibitaw.
• Pagkatapos magpasuso, mas nararamdaman mong gumagaan ka kaysa lalong stressed.

Mga palatandaan sa buong araw

• Mas regular at mas basang-basa ang lampin sa paglipas ng oras.
• Ang dumi ay nagbabago sa unang mga araw mula sa madilim na meconium tungo sa mas magagaan na yugto.
• Mas malinaw ang mga gising na panahon at mas present ang baby sa pagitan ng mga padede.

Isang gabi lang na may clusterfeeding ay hindi sapat para husgahan ang dami ng gatas. Kung kakaunti ang lampin, bihirang magising ang baby, o mahina ang pagsuso, dapat agad ipasuri sa midwife o clinical team.

Mga karaniwang problema sa unang linggo

Masa o sugat sa utong

Karaniwang nangyayari ang sugat sa utong dahil sa paulit-ulit na friction mula sa mababaw na pelekat o maling posisyon. Makakatulong ang mga produkto sa pag-aalaga, pero ang pinakaepektibong hakbang ay halos palaging ang mas maayos na pelekat. Bawat pagdede na mas kaunti ang sakit ay hakbang patungo sa paggaling.

Sobrang antok na baby

May ilang sanggol na sobrang pagod sa simula. Kapag naging sobrang dalang ang pagpapasuso dahil dito, puwedeng mabuo ang cycle ng kaunting pag-inom at mas marami pang antok. Makakatulong ang skin-to-skin, pagpapasuso sa maagang palatandaan, mahinahong paggising, at malinaw na plano kasama ang postpartum team.

Napakapunong dibdib, bara sa gatas, simula ng impeksyon

Ang lokal na matigas at masakit kapag pinisil ay maaaring bara sa gatas, na karaniwan sa paligid ng pagdating ng gatas at kapag pagod ka. Kung may kasamang lagnat, panginginig, o matinding pakiramdam ng pagkakasakit, kailangan ng agarang medikal na pagsusuri.

Pagpapa-pump at pagbibigay ng dagdag

Bilang tulay, hindi bilang laban

Makakatulong ang pagpo-pump kung pansamantalang hindi epektibo ang direktang pagpapasuso o kung kailangan ng target na stimulation. Maaaring kailanganin ang dagdag na formula kung inirekomenda ng team o kung hindi stable ang takbo.

Ano ang mahalaga kapag ginagawa iyon

• May malinaw na dahilan at malinaw na layunin.
• May plano kung paano patuloy na ma-stimulate ang dibdib nang regular.
• May maikling feedback kung talagang nakatutulong ang hakbang o nililipat lang ang stress.

Mga mito at katotohanan

• Mito: Kapag madalas dumede, kulang agad ang gatas. Katotohanan: Lalo na sa simula, normal ang madalas na pagpapasuso at nakakatulong ito sa paggawa ng gatas.
• Mito: Ang kolostrum ay masyadong kaunti. Katotohanan: Makapal ang kolostrum at angkop sa physiology ng unang mga araw.
• Mito: Kailangang tiisin ang sakit. Katotohanan: Ang matindi o patuloy na sakit ay karaniwang senyales na may dapat itama.
• Mito: Ang clusterfeeding ay ibig sabihin kulang ang gatas. Katotohanan: Maaari itong normal na yugto na kadalasang lumilipas.

Konklusyon

Ang unang linggo ng pagpapasuso ay yugto ng simula: ang kolostrum, pagdating ng gatas, madalas na pagpapasuso at clusterfeeding ay maaaring normal. Ang mahalaga ay maayos na pelekat, malinaw na palatandaan ng milk transfer, at matatag na takbo ng lampin, timbang, sakit at pangkalahatang kalagayan. Kung may bagay na lumalala imbes na gumaganda, ang maagang tulong ang pinakamabilis na daan papunta sa mas kalmadong simula.