Τι εννοούμε με τον όρο σεξ
Το σεξ δεν είναι μια μοναδική, προκαθορισμένη διαδικασία. Περιλαμβάνει διάφορες μορφές σωματικής εγγύτητας και σεξουαλικής δραστηριότητας. Σε αυτές περιλαμβάνονται το φιλί, το χάιδεμα, η αμοιβαία επαφή των γεννητικών οργάνων, το στοματικό σεξ και η σεξουαλική επαφή.
Δεν χρειάζεται όλα αυτά να γίνονται μαζί. Για πολλούς ανθρώπους το σεξ είναι κυρίως μια μορφή εγγύτητας και οικειότητας που βιώνεται με πολύ διαφορετικούς τρόπους.
Η βασικότερη προϋπόθεση: Συναίνεση
Το σεξ γίνεται μόνο όταν όλοι οι συμμετέχοντες έχουν πραγματικά συναίνεση. Ένα «ναι» ισχύει μόνο όσο νιώθει σωστό. Ένα «όχι» ισχύει ανά πάσα στιγμή, ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης.
Η συναίνεση σημαίνει επίσης ότι κανείς δεν πρέπει να πεισθεί ή να υποχρεωθεί με πίεση. Μια σαφή εισαγωγή στο θέμα υπάρχει στο NHS για τη συναίνεση.
Τι συμβαίνει στο σώμα
Η σεξουαλική διέγερση ξεκινάει στον εγκέφαλο. Η επαφή, η εγγύτητα, οι οσμές ή η φαντασία αξιολογούνται ως ευχάριστα και πυροδοτούν σωματικές αντιδράσεις.
- Αυξάνεται η αιμάτωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
- Η ευαισθησία αυξάνεται
- Η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός γίνονται ταχύτεροι
- Το σώμα προετοιμάζεται για πιο έντονες αισθήσεις
Αυτές οι αντιδράσεις είναι φυσιολογικές, αλλά η έντασή τους διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο.
Η διέγερση δεν είναι διακόπτης
Η διέγερση δεν ενεργοποιείται με το πάτημα ενός κουμπιού. Το άγχος, η νευρικότητα ή η πίεση μπορούν να κάνουν το σώμα να μην αντιδρά όπως αναμένεται.
Αυτό δεν είναι ένδειξη ότι κάτι είναι λάθος. Το σεξ συχνά λειτουργεί καλύτερα όταν δεν χρειάζεται να αποδειχθεί τίποτα και ο χρόνος δεν παίζει ρόλο.
Σεξουαλική επαφή απλά εξηγημένη
Κατά τη σεξουαλική επαφή το πέος εισέρχεται στον κόλπο. Μπορεί να συμβεί εκσπερμάτωση, κατά την οποία απελευθερώνονται σπερματοζωάρια. Αν υπάρχει γόνιμο ωάριο, μπορεί να προκύψει εγκυμοσύνη.
Η σεξουαλική επαφή είναι μόνο μία από τις πολλές μορφές σεξ. Δεν είναι υποχρεωτική και δεν είναι αυτόματα η πιο σημαντική μορφή.
Μια πρακτική επισκόπηση για το πώς μπορεί να προκύψει εγκυμοσύνη παρέχει το NHS σχετικά με τη σύλληψη.
Οργασμός: πιθανός, αλλά όχι υποχρεωτικός
Ο οργασμός είναι μια έντονη αίσθηση ηδονής που συνοδεύεται από ρυθμικές συσπάσεις των μυών. Κάποιοι τον βιώνουν γρήγορα, άλλοι σπάνια ή καθόλου.
Ο οργασμός δεν είναι στόχος που πρέπει οπωσδήποτε να επιτευχθεί. Το σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο, οικείο ή χαλαρωτικό και χωρίς οργασμό.
Γιατί το σεξ στην αρχή συχνά είναι διαφορετικό από ό,τι περιμένεις
Πολλές προσδοκίες προέρχονται από ταινίες ή πορνό. Αυτά δείχνουν σκηνοθετημένες καταστάσεις και δεν αποτελούν ρεαλιστικό μέτρο για πραγματικούς ανθρώπους.
Ιδιαίτερα στην αρχή το σεξ είναι συχνά άβολο, κάπως αδέξιο ή ανασφαλές. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η εμπειρία αποκτάται με τον χρόνο, όχι σε μια μοναδική στιγμή.
Προστασία, ασφάλεια και ευθύνη
Το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη και σε σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Το προφυλακτικό είναι η απλούστερη προστασία για αμφότερα.
Σχετικά με την αποτελεσματικότητα των προφυλακτικών υπάρχει σαφής ενημέρωση στο CDC για την αποτελεσματικότητα των προφυλακτικών. Γενικά πρότυπα για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στην Ευρώπη περιγράφει ο WHO για την Ευρώπη.
Μύθοι και γεγονότα για το σεξ
Γύρω από το σεξ κυκλοφορούν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις που συχνά δημιουργούν πίεση.
- Μύθος: Το σεξ πρέπει πάντα να είναι τέλειο. Γεγονός: Το σεξ είναι μάθηση και δοκιμή.
- Μύθος: Όλοι οι άλλοι ξέρουν ακριβώς τι κάνουν. Γεγονός: Η ανασφάλεια είναι πολύ διαδεδομένη.
- Μύθος: Πρέπει να συμμετέχεις σε τα πάντα. Γεγονός: Τα όρια είναι πάντα επιτρεπτά.
- Μύθος: Χωρίς οργασμό σημαίνει ότι ήταν κακό. Γεγονός: Η εγγύτητα και το αίσθημα ευεξίας έχουν μεγαλύτερη αξία.
- Μύθος: Το σεξ εξελίσσεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Γεγονός: Κάθε άνθρωπος βιώνει το σεξ διαφορετικά.
Πότε είναι χρήσιμο να ζητήσεις βοήθεια ή να κάνεις ερωτήσεις
Οι απορίες για το σεξ είναι φυσιολογικές. Κανείς δεν ξέρει τα πάντα από μόνος του. Συζητήσεις με άτομα εμπιστοσύνης, γιατρούς ή συμβουλευτικές υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν.
Αν το σεξ προκαλεί φόβο, πονάει συστηματικά ή νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, πρέπει να το πάρεις στα σοβαρά και να μην μείνεις μόνος/-η.
Νομικό και κοινωνικό πλαίσιο
Ανεξάρτητα από τη χώρα, βασική αρχή είναι ότι η σεξουαλική δραστηριότητα απαιτεί πραγματική συναίνεση και κανείς δεν πρέπει να βρίσκεται υπό πίεση. Τα όρια ηλικίας και οι λεπτομέρειες ρυθμίζονται διαφορετικά σε κάθε περιοχή. Είναι σημαντικό να ενημερώνεστε και να αναλαμβάνετε ευθύνη. Αυτή η ενότητα προσφέρει κατευθύνσεις και δεν αποτελεί νομική συμβουλή.
Συμπέρασμα
Το σεξ δεν λειτουργεί με βάση ένα σταθερό σχέδιο. Προκύπτει από την εγγύτητα, την επικοινωνία και τον αμοιβαίο σεβασμό.
Όσο λιγότερη πίεση και προσδοκίες υπάρχουν, τόσο πιο εύκολο και φυσικό μπορεί να γίνει. Ο δικός σου ρυθμός και τα όριά σου είναι καθοριστικά.
