Είναι το σεξ κατά την εγκυμοσύνη γενικά ασφαλές;
Σε μια απλή, χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνη το σεξ συνήθως δεν θεωρείται επικίνδυνο. Το μωρό προστατεύεται καλά από τον αμνιακό σάκο και τη μήτρα, και η διείσδυση δεν το φτάνει. Πολλές αβεβαιότητες προκύπτουν λιγότερο από τη βιολογία και περισσότερο από τον φόβο να πληγωθεί κανείς ή να προκαλέσει κάτι.
Ιατρικές πηγές το διατυπώνουν παρόμοια: στις περισσότερες περιπτώσεις το σεξ είναι δυνατό, εφόσον η ομάδα που σας παρακολουθεί δεν συστήσει κάτι διαφορετικό και δεν εμφανιστούν προειδοποιητικά σημάδια. ACOG: Είναι ασφαλές να κάνετε σεξ κατά την εγκυμοσύνη;
Τι αλλάζει στο σώμα και γιατί το σεξ μπορεί να νιώθει διαφορετικό
Κατά την εγκυμοσύνη αυξάνεται η αιμάτωση στην περιοχή της λεκάνης και οι βλεννώδεις μεμβράνες γίνονται συχνά πιο ευαίσθητες. Αυτό μπορεί να είναι ευχάριστο, αλλά επίσης να προκαλεί ευκολότερα ερεθισμό. Κάποιοι νιώθουν περισσότερη επιθυμία, άλλοι λιγότερη, και πολλοί έχουν φάσεις.
Επιπλέον αλλάζουν η ενέργεια, η αίσθηση του σώματος και μερικές φορές η ανάγκη για ασφάλεια. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά μια κανονική προσαρμογή. Σημαντικό είναι να μην προσπαθείτε να αναπαράγετε απαραίτητα την προ εγκυμοσύνης σεξουαλική ζωή, αν το σώμα στέλνει διαφορετικά σήματα.
Το αν είναι καλό ή κακό εξαρτάται από την άνεση και τον κίνδυνο, όχι από μια κρίση
Το σεξ κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα, τη χαλάρωση και την αίσθηση αυτοδραστηριότητας. Μπορεί όμως και να δημιουργήσει πίεση, αν υπάρχει ανασφάλεια ή πόνος. Το κρίσιμο δεν είναι πώς θα έπρεπε να είναι, αλλά πώς νιώθετε πραγματικά.
Με πρακτική προσέγγιση, μεγάλες ιατρικές πληροφοριακές σελίδες αναφέρουν ότι πολλές πρακτικές είναι δυνατές, αρκεί να είναι ευχάριστες και να μην υπάρχουν ιατρικοί περιορισμοί. Mayo Clinic: Σεξ κατά την εγκυμοσύνη
Τυπικές φάσεις: γιατί μπορεί να αλλάζει με τους μήνες
Στο πρώτο τρίμηνο είναι συχνά να υπάρχουν ναυτία, κόπωση και ευαισθησία στο στήθος. Στο δεύτερο τρίμηνο πολλοί νιώθουν πιο σταθεροί. Στο τρίτο τρίμηνο το μέγεθος της κοιλιάς, το αίσθημα πίεσης, η δύσπνοια και οι περιορισμοί θέσης έρχονται στο προσκήνιο.
- Αν λείπει η όρεξη, αυτό δεν είναι αυτόματα πρόβλημα στη σχέση.
- Αν η όρεξη αυξάνεται, αυτό είναι εξίσου φυσιολογικό.
- Αν αλλάζει από εβδομάδα σε εβδομάδα, αυτό είναι πιο σύνηθες παρά σπάνιο.
Πρακτική καθοδήγηση: τι συχνά βοηθά χωρίς να μοιάζει με αυστηρές οδηγίες
Η άνεση είναι το πιο σημαντικό κριτήριο. Αποφύγετε πίεση στην κοιλιά και ό,τι μοιάζει να γίνεται μόνο από αντοχή. Πολλοί βρίσκουν άνετες θέσεις όπου το άτομο που κυοφορεί ελέγχει τον ρυθμό και το βάθος ή όταν είναι πλαγιασμένο.
- Αν κάτι καίει ή τρίβεται: χαμηλώστε ρυθμό, αλλάξτε θέση ή κάντε παύση.
- Σε περίπτωση ξηρότητας: περισσότερος χρόνος, περισσότερη διέγερση και, αν χρειάζεται, ένα καλά ανεκτό λιπαντικό.
- Αν χρησιμοποιούνται προφυλακτικά: αρκετό λιπαντικό μειώνει την τριβή και μικροτραυματισμούς.
- Αν η διείσδυση δεν ταιριάζει: η οικειότητα μπορεί να υπάρξει και μέσω αφής, μασάζ, στοματικού ή αμοιβαίας διέγερσης.
Αιμορραγίες, κράμπες, συσπάσεις: τι μπορεί να συμβεί και τι πρέπει να διερευνηθεί
Ελαφρές κηλίδες αίματος μετά το σεξ μπορεί να συμβαίνουν επειδή ο τράχηλος είναι πιο αιματωμένος και ευαίσθητος. Επίσης σύντομες, αβλαβείς συσπάσεις μετά από οργασμό είναι δυνατόν. Σημασία έχει αν είναι ήπια και υποχωρούν.
Σε έντονες αιμορραγίες, δυνατούς πόνους, τακτικές κράμπες, διαφυγή αμνιακού υγρού ή αν αισθάνεστε γενικά άρρωστη, ζητήστε ιατρική συμβουλή σε σύντομο χρόνο. Μια σύντομη, ιατρικά τεκμηριωμένη ενημέρωση για αιμορραγίες στην εγκυμοσύνη προσφέρει η ACOG. ACOG: Αιμορραγίες κατά την εγκυμοσύνη
Πότε είναι καλύτερο να απέχετε ή να συμβουλευτείτε πρώτα
Υπάρχουν καταστάσεις όπου οι ιατρικές ομάδες συχνά συστήνουν σεξουαλική αποχή ή τουλάχιστον αποφυγή διείσδυσης. Αν αυτό ισχύει για εσάς, η εξατομικευμένη σύσταση έχει μεγαλύτερη βαρύτητα από γενικές οδηγίες.
- Έντονες ή επαναλαμβανόμενες αιμορραγίες
- Διαφυγή αμνιακού υγρού ή υποψία ρήξης μεμβρανών
- Πρόδρομος πλακούντας (placenta praevia) ή πολύ χαμηλά τοποθετημένος πλακούντας
- Σημάδια πρόωρων ωδίνων ή υψηλού κινδύνου πρόωρου τοκετού
- Ασαφείς έντονοι πόνοι, πυρετός ή εμφανή σημεία λοίμωξης
Για επιπλοκές του πλακούντα υπάρχουν κατανοητές επισκοπήσεις που εξηγούν γιατί μερικές φορές συνιστάται προφύλαξη. NHS: Επιπλοκές του πλακούντα
Υγιεινή, εξετάσεις και ασφάλεια
Η προστασία από λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την εγκυμοσύνη. Αν η κατάσταση σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων δεν είναι γνωστή ή υπάρχουν κίνδυνοι, τα προφυλακτικά και οι εξετάσεις είναι χρήσιμα, γιατί ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
- Μετά από πρωκτικό σεξ: προσέξτε πολύ την υγιεινή, για να μην μεταφερθούν μικρόβια στον κόλπο.
- Κατά το στοματικό σεξ: μην φυσάτε αέρα στον κόλπο.
- Σε περίπτωση καψίματος, πόνου ή ασυνήθιστης έκκρισης: καλύτερα να γίνει διερεύνηση παρά να θεωρηθεί φυσιολογικό.
Μύθοι και γεγονότα
- Μύθος: Το σεξ βλάπτει το μωρό. Γεγονός: Σε μια χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνη το μωρό είναι καλά προστατευμένο.
- Μύθος: Το σεξ προκαλεί συνήθως αποβολή. Γεγονός: Το σεξ δεν θεωρείται τυπική αιτία αποβολών.
- Μύθος: Αν είναι δυσάρεστο, πρέπει να το αντέξεις. Γεγονός: Ο πόνος είναι σήμα να αλλάξετε ρυθμό ή θέση ή να κάνετε παύση.
- Μύθος: Μόνο η διείσδυση μετράει ως σεξ. Γεγονός: Η οικειότητα έχει πολλές μορφές και μπορεί να αλλάξει κατά την εγκυμοσύνη.
Πότε η επαγγελματική βοήθεια είναι ιδιαίτερα χρήσιμη
Ζητήστε σύντομα ιατρική συμβουλή αν παρατηρήσετε έντονες αιμορραγίες, έντονους πόνους, διαφυγή αμνιακού υγρού, πυρετό ή δύσοσμη έκκριση. Επίσης, αν ο φόβος ή η πίεση επιβαρύνουν τη σχέση, μια συζήτηση με μαία, γυναικολόγο ή σύμβουλο μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά.
Μερικές φορές η πιο σημαντική αλλαγή δεν είναι μια τεχνική, αλλά η άδεια να είναι η οικειότητα ευέλικτη. Αυτό μειώνει την πίεση και κάνει την εγγύτητα πιο εύκολη.
Συμπέρασμα
Για τους περισσότερους ισχύει: το σεξ κατά την εγκυμοσύνη είναι γενικά εντάξει, εφόσον είναι ευχάριστο και δεν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που το αποκλείουν. Είναι καλό όταν φαίνεται ασφαλές. Δεν είναι απαραίτητα κακό όταν αυτή τη στιγμή δεν ταιριάζει. Με άνεση, προστασία από λοιμώξεις και προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια, το θέμα γίνεται συχνά πιο ήρεμο.
