Защо този въпрос тревожи толкова много хора
Гърдите са една от най-видимите характеристики на пубертета. В същото време рядко се говори открито за това колко различно може да протече развитието. Това бързо създава усещане, че изоставате или не принадлежите към групата.
Допълнително има изображения в интернет, които често са обработени, селектирани или нереалистични. Който приема такива представи за еталон, лесно започва да се съмнява в собственото си тяло.
Как обикновено започва растежът на гърдите
Растежът на гърдите обикновено започва в ранния пубертет, често между девет и тринадесет години, понякога и по-късно. Той не е равномерен, а протича на етапи. Може да има месеци с малко промяна и след това периоди с по-ясен растеж.
В началото гърдите често са твърди или чувствителни при натиск. С времето стават по-меки и формата им се променя. Леки болки или усещане за напрежение в този период не са необичайни.
До кога растат гърдите
При много момичета най-интензивният растеж приключва няколко години след началото на пубертета. Това обаче не означава, че след това няма да настъпват промени.
Формата, стегнатостта и обемът могат да продължат да се променят до млада възраст, например под влияние на хормонални колебания, менструалния цикъл или промяна в теглото.
Какво наистина влияе върху размера на гърдите
Размерът на гърдите не може да се контролира целенасочено. Най-важните фактори са извън личния контрол.
- Гени: размерът на гърдите се наследява в голяма степен
- Хормони: пубертет, цикъл, контрацепция, бременност
- Телесен състав: гърдите съдържат и мастна тъкан
- Възраст: тъканта се променя с времето
Продукти или упражнения, които обещават сигурен растеж на гърдите, често експлоатират несигурността и нямат надеждна научна основа.
Защо гърдите почти никога не са еднакви
Различни по големина гърди са много често срещани. Често една страна расте по-бързо или повече от другата. Особено през пубертета тази разлика може да бъде силно забележима.
В много случаи разликата се изравнява частично. Дори и да остане някаква асиметрия, това се счита за нормална телесна вариация.
Типични митове около растежа на гърдите
- Спортът разваля гърдите: тренировките променят мастната тъкан, но не "разрушават" гърдата
- Масажи правят гърдите по-големи: няма солидни доказателства за това
- Определени храни увеличават гърдите сигурно: това е мит
- Малките гърди са ненормални: малките гърди са напълно нормална вариация
Кога е целесъобразно да се потърси медицински съвет
В повечето случаи несигурността не е медицински проблем. Медицинско изяснение е разумно, когато се появят необичайни оплаквания.
- твърдо образувание, което не изчезва
- силно зачервяване, затопляне или температура
- новопоявили се или кървящи изтичания от зърното
- много силни или продължителни болки
- видимо изменение на кожата или вдлъбнатини
Достоверна медицинска информация може да помогне да се прецени промяната. Информация за бучки в гърдата (NHS)
Психическият натиск често е по-голям от физическата тема
Много момичета свързват размера на гърдите с привлекателност, женственост или зрялост. Тези представи са културно обусловени и не са медицински критерий.
В реални взаимоотношения близостта, доверието и чувството за комфорт обикновено играят по-голяма роля от конкретен размер на чашката.
Какво може да помогне в ежедневието
- съзнателно ограничаване на сравненията в социалните мрежи
- намиране на правилно пасващ сутиен, който не стяга
- да си дадете време за собственото развитие
- при силни тревоги да поговорите с доверен човек
Ако мислите за тялото си станат много натоварващи, напълно приемливо е да потърсите подкрепа.
Заключение
Растежът на гърдите протича индивидуално и често неравномерно. Много промени настъпват през пубертета, а по-малки корекции могат да продължат и по-късно. Малките или асиметрични гърди са чести и нормални.
Докато няма забележими оплаквания, собственото тяло обикновено е напълно в ред.
