Giới thiệu
Bạn độc thân và cảm thấy mong muốn có con đã trở nên không thể bỏ qua. Có thể bạn chưa gặp được người phù hợp, hoặc bạn muốn xây dựng gia đình một cách độc lập với quan hệ tình cảm. Một mặt là khao khát có con, mặt khác là nhiều câu hỏi: Liệu điều đó có trách nhiệm không? Có những con đường nào? Tôi có thể tự lo liệu được không?
Tin tốt là: Chưa bao giờ có nhiều lựa chọn như ngày nay để trở thành cha mẹ dù độc thân và để xây dựng một gia đình ổn định. Trên toàn thế giới ngày càng nhiều người sử dụng hiến tinh trùng, các phương pháp điều trị hỗ trợ sinh sản hoặc các con đường khác để trở thành cha mẹ. Hướng dẫn này cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan rõ ràng về các lựa chọn, những khó khăn thường gặp và các bước đầu tiên, để bạn có thể biến ý tưởng mơ hồ thành một kế hoạch thực tế.
Làm mẹ khi độc thân: một hiện thực mới
Trở thành mẹ khi bạn độc thân không phải là một phương án tạm thời, mà là một hình thức gia đình độc lập. Trên quốc tế có thuật ngữ "single mom by choice" để chỉ một phụ nữ quyết định nuôi dạy con mà không có bạn đời. Dù bạn có dùng nhãn đó hay không thì điều quan trọng hơn là quyết định phù hợp với bạn, với cuộc sống và nguồn lực của bạn.
Một điểm khởi đầu tốt là nhìn thẳng vào cuộc sống của mình. Hãy tưởng tượng cụ thể:
- Một ngày điển hình có em bé sẽ diễn ra như thế nào.
- Công việc, thời gian rảnh và giấc ngủ sẽ cần thay đổi gì.
- Bạn đang cảm thấy ổn định ở đâu và đang ở giới hạn ở đâu.
Nhiều cha mẹ đơn thân cho biết vấn đề lớn không phải là thiếu bạn đời, mà là tổ chức cuộc sống hàng ngày: Ai sẽ hỗ trợ ban đêm khi bạn ốm? Ai sẽ thay thế khi nhà trẻ đóng cửa? Có bao nhiêu dự trữ tài chính nếu có điều không lường trước xảy ra?
Độc thân nuôi con không có nghĩa là phải gánh mọi thứ một mình. Mạng lưới hỗ trợ được xây dựng có chủ đích từ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp, láng giềng, những người chăm sóc và các phụ huynh độc thân khác thường quan trọng ngang với các câu hỏi y tế và pháp lý. Bạn có thể bắt đầu củng cố mạng lưới này trước khi việc mang thai thực sự xuất hiện.
Những con đường khả dụng cho phụ nữ độc thân
Có nhiều cách để bạn, với tư cách người độc thân, có thể có con. Lựa chọn phù hợp phụ thuộc vào sức khỏe, độ tuổi, ngân sách, tình trạng pháp lý ở quốc gia bạn và cảm giác an toàn của bạn. Quan trọng là không chỉ nhìn vào việc "làm sao mang thai", mà còn vào bức tranh toàn cảnh: thai kỳ, sinh nở, khung pháp lý và cuộc sống có con.
Các con đường phổ biến có thể là:
- Hiến tinh trùng qua phòng khám hoặc ngân hàng tinh trùng với hỗ trợ y tế
- Hiến tinh trùng tư nhân và thụ tinh tại nhà
- Co-parenting với một người trưởng thành khác
- Trữ trứng (social freezing) để hoãn quyết định về sau
- Nhận con nuôi hoặc nhận làm nuôi dưỡng một trẻ
- Đẻ thuê ở những quốc gia nơi được phép và có quy định
Các cơ quan quản lý và hiệp hội chuyên môn đã ghi nhận trong nhiều năm rằng tỷ lệ bệnh nhân độc thân trong điều trị hỗ trợ sinh sản tăng lên và sự đa dạng các hình thức gia đình ngày càng nhiều. Một điểm khởi đầu tốt để tìm hiểu là các trang thông tin trung lập của dịch vụ y tế và các tổ chức chuyên môn:
Những trang này giải thích bằng ngôn ngữ dễ hiểu về các phương pháp điều trị, cơ hội thực tế và giới hạn của chúng. Chúng không thay thế cho tư vấn cá nhân nhưng giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho các cuộc trao đổi y tế.
Tự rõ ràng nội tâm và hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày
Trước khi bắt tay vào các bước cụ thể, bạn nên thực hiện một "check-in" nội tâm. Hãy tự hỏi:
- Điều sâu xa nhất thúc đẩy mong muốn có con của tôi là gì.
- Điều gì khiến tôi căng thẳng hơn: viễn cảnh không có con hay viễn cảnh gánh vác trách nhiệm một mình.
- Tôi thường đối mặt với sự bất định và quy trình dài như thế nào.
- Những hình thức hỗ trợ nào thực sự hữu ích với tôi trong đời sống hàng ngày.
Những câu hỏi này không có đáp án hoàn hảo, nhưng giúp phân biệt giữa mong muốn của chính bạn và kỳ vọng từ bên ngoài. Viết nhật ký, nói chuyện với người tin cậy hoặc tìm trung tâm tư vấn trung lập có thể đồng hành cùng quá trình này.
Song song, nên nhìn thực tế vào mạng lưới hỗ trợ của bạn. Hãy cân nhắc cụ thể:
- Ai có thể giúp bạn trong những tuần đầu sau sinh về mặt thực tế.
- Ai sẵn sàng hỗ trợ khi bạn ốm hoặc có một cuộc hẹn quan trọng.
- Có ai bạn có thể chia sẻ kế hoạch mà không cần giải thích quá nhiều không.
Cộng đồng trực tuyến và các nhóm hỗ trợ cho phụ huynh độc thân có thể rất hữu ích. Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm về hiến tinh trùng, co-parenting hoặc nhận con nuôi và nói thẳng về thăng trầm. Qua đó bạn sẽ có cảm nhận thực tế về cuộc sống hàng ngày với từng con đường và những câu hỏi có thể phát sinh sau này.
Hiến tinh trùng và điều trị hỗ trợ sinh sản
Nếu bạn muốn chủ động mang thai, nhiều con đường liên quan đến hỗ trợ y tế. Hiểu biết tốt giúp các cuộc trao đổi với bác sĩ diễn ra bình đẳng và giúp bạn phân biệt giữa quảng cáo và y học có cơ sở. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi vô sinh là một rối loạn của hệ sinh sản và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp cận điều trị an toàn và có khả năng chi trả. Bạn có thể xem tóm tắt tại tờ thông tin của WHO. WHO: Vô sinh – Tờ thông tin
Các phương pháp chính bao gồm:
- Insemination nội tử cung (IUI): Tinh trùng đã được chuẩn bị được đưa trực tiếp vào tử cung vào thời điểm rụng trứng để tăng khả năng thụ thai. Nhiều dịch vụ y tế giải thích từng bước quy trình và khi nào phương pháp này hữu ích.
- Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Trứng được lấy sau kích thích nội tiết, thụ tinh trong phòng thí nghiệm với tinh trùng và các phôi tạo thành được chuyển vào tử cung. Có thể sử dụng tinh trùng hiến tặng trong quy trình này.
Các dịch vụ y tế quốc gia như NHS cung cấp thông tin trung lập về chẩn đoán, thuốc, insemination và IVF, thường kèm theo dữ liệu về tỷ lệ thành công và rủi ro. NHS: Điều trị vô sinh
Các cơ quan quản lý như HFEA giải thích cách hiến tinh trùng được quản lý tại các trung tâm được cấp phép, những xét nghiệm sàng lọc bệnh và nguy cơ di truyền thường thấy, cũng như quyền lợi của người hiến, người nhận và trẻ em. Với phụ nữ độc thân thường có các trang thông tin riêng mô tả vai trò pháp lý và quy trình điển hình. HFEA: Thông tin cho phụ nữ độc thân
Điều quan trọng là bạn nên dành thời gian chuẩn bị câu hỏi và không để ai tạo áp lực mua dịch vụ mà bạn chưa hiểu. Các trung tâm uy tín sẵn sàng trả lời thắc mắc và không tạo cảm giác cấp bách giả tạo.
Trữ trứng, nhận con nuôi, nuôi dưỡng tạm thời và đẻ thuê
Khi mong muốn có con rất mạnh nhưng điều kiện hiện tại chưa phù hợp, nhiều người cân nhắc các bước lớn và lâu dài. Họ không hành động bốc đồng mà bị áp lực bên trong thúc đẩy, khiến khó mà bỏ qua mong muốn xây dựng gia đình. Việc nhìn nhận các lựa chọn này một cách tỉnh táo, thay vì chỉ dựa trên hy vọng và sợ hãi, thường hữu ích.
Trữ trứng (social freezing) là một cách để mua thêm thời gian. Bạn chưa sẵn sàng mang thai hoặc chưa có bạn đời phù hợp nhưng muốn bảo toàn khả năng có con cùng huyết thống. Các chuyên gia nhấn mạnh cơ hội thành công cao hơn nếu trữ trứng khi còn trẻ và rằng trữ trứng là một cơ hội nhưng không đảm bảo sẽ có con.
Nhận con nuôi và nhận nuôi tạm thời là các con đường dành cho những người muốn cho một trẻ đã sinh ra một mái ấm ổn định. Các tổ chức như UNICEF lưu ý rằng điều trẻ em cần nhất là các mối quan hệ đáng tin cậy, an toàn và gắn kết hơn là hình thức gia đình cụ thể. Bạn có thể xem tổng quan về trẻ em trong các hình thức chăm sóc thay thế tại UNICEF: Children in alternative care.
Đẻ thuê là một trong những lựa chọn phức tạp nhất. Ở một số quốc gia nó được cho phép và có quy định, ở nơi khác bị cấm hoặc pháp lý chưa rõ ràng. Những vấn đề như quốc tịch của trẻ, quyền phụ huynh hợp pháp, bảo vệ phụ nữ tham gia đẻ thuê và chi phí cao khiến con đường này rất phức tạp và đầy cảm xúc. Nếu cân nhắc đẻ thuê, bạn cần tư vấn pháp lý chuyên sâu ở mọi quốc gia liên quan và nhiều thời gian để xem xét giới hạn cá nhân bên cạnh các khía cạnh pháp lý.
Trong những giai đoạn khao khát có con mạnh mẽ, việc nghĩ đến những lựa chọn lớn là điều bình thường. Quan trọng là bạn không chọn những phương án đó trong tuyệt vọng, mà dựa trên thông tin đầy đủ, ranh giới rõ ràng và cảm nhận liệu lựa chọn đó thực sự phù hợp với bạn, cuộc sống và giá trị của bạn hay không.
Lập kế hoạch tài chính và cuộc sống hàng ngày một cách thực tế
Một đứa trẻ không chỉ thay đổi tình cảm mà còn ảnh hưởng đến con số trong sổ sách và lịch trình của bạn. Trước khi đi các bước lớn, bạn nên nhìn thẳng vào tài chính và đời sống hàng ngày. Bạn không cần phải hoàn hảo, nhưng nên biết mình sẽ đối mặt với điều gì.
Các bước thực tế có thể bao gồm:
- Lập bảng đơn giản về thu nhập hàng tháng, chi phí cố định, chi phí biến đổi và quỹ dự trữ
- Tìm hiểu khoảng chi phí cho điều trị, đi lại, xét nghiệm phòng thí nghiệm và tư vấn
- Lên kế hoạch quỹ dự phòng cho chi phí bất ngờ, ví dụ thay đổi công việc, chuyển nhà hoặc ốm đau
- Chạy các kịch bản khác nhau, như hiến tinh trùng với IUI, IVF, trữ trứng hoặc nhận con nuôi
Song song, bạn có thể hình dung trước cuộc sống "có con". Những câu hỏi hữu ích:
- Các ngày điển hình với em bé sẽ như thế nào khi bạn trở lại làm việc.
- Các lựa chọn chăm sóc có thể tiếp cận trong khoảng cách hợp lý là gì.
- Ai có thể hỗ trợ khi dịch vụ chăm sóc bị gián đoạn.
- Những thói quen nào bạn có thể luyện tập từ bây giờ để giảm căng thẳng sau này.
Nhiều cha mẹ đơn thân cho biết những thói quen nhỏ, ổn định và kế hoạch khẩn cấp rõ ràng mang lại cảm giác an toàn hơn là những dự định lớn mang tính lý thuyết. Mục tiêu là chuẩn bị cho các tình huống phổ biến chứ không phải kiểm soát mọi điều có thể xảy ra.
Khung pháp lý: khác nhau rất nhiều ở từng nơi
Các vấn đề pháp lý rất quan trọng khi bàn về "mang thai khi độc thân" và phụ thuộc nhiều vào quốc gia. Một số nước cho phép điều trị hỗ trợ sinh sản, hiến tinh trùng hoặc nhận con nuôi cho cá nhân độc thân, số khác ràng buộc vào hôn nhân hoặc quan hệ, và một số để lại nhiều câu hỏi chưa được giải đáp.
Những chủ đề quan trọng có thể gồm:
- Ai được công nhận là mẹ hoặc cha theo luật pháp.
- Trẻ em có các quyền gì đối với người hiến tinh trùng.
- Người độc thân có được nhận con nuôi hoặc nhận nuôi tạm thời không.
- Co-parenting được pháp luật xếp loại như thế nào.
- Những quy định nào áp dụng cho điều trị ở nước ngoài.
Liên Hợp Quốc đã thông qua các hướng dẫn về chăm sóc thay thế cho trẻ em nhằm giúp trẻ có môi trường gia đình ổn định và an toàn nhất có thể. Việc các hướng dẫn này được chuyển thành luật quốc gia như thế nào rất khác nhau. Một bản tóm tắt có thể xem tại ấn phẩm của Save the Children về UN Guidelines on the Alternative Care of Children. Hướng dẫn của LHQ: Chăm sóc thay thế cho trẻ em
Với bạn điều này có nghĩa là: điều quyết định không phải là những gì bạn đọc trên mạng mà là những quy định tại quốc gia mang quốc tịch của bạn, nơi bạn cư trú và nơi bạn dự định điều trị. Khi lên kế hoạch cho hiến tinh trùng tư nhân, co-parenting hoặc điều trị ở nước ngoài, bạn nên trao đổi với luật sư chuyên về luật gia đình hoặc các cơ quan tư vấn có uy tín.
Khi nào nên tìm trợ giúp
Bạn không phải tự mình suy xét mọi điều trên con đường làm cha mẹ khi độc thân. Tìm trợ giúp sớm không phải là dấu hiệu yếu kém mà là trách nhiệm. Tư vấn y tế giúp đánh giá khả năng sinh sản, chọn xét nghiệm phù hợp và hiểu rõ cơ hội của các phương pháp điều trị khác nhau.
Tư vấn tâm lý hoặc tư vấn xã hội có thể đồng hành cùng bạn khi bạn lưỡng lự giữa các lựa chọn, chịu áp lực xã hội hoặc thấy rằng chủ đề con cái chi phối toàn bộ cuộc sống. Nhiều quốc gia có các trung tâm chuyên về vô sinh, hiến tinh trùng và các mô hình gia đình thay thế. Mục tiêu không phải là hướng bạn theo một con đường cụ thể, mà cùng bạn tìm ra giải pháp phù hợp nhất.
Nếu bạn đã trải qua nhiều lần thất bại, cảm thấy kiệt quệ kéo dài hoặc giấc ngủ, công việc và các mối quan hệ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đó là dấu hiệu nên tìm hỗ trợ. Một quyết định "không" được đồng hành tốt hoặc tạm dừng có thể chữa lành giống như một quyết định tiếp tục đã được cân nhắc kỹ lưỡng.
Kết luận: con đường đến với gia đình của bạn
Trở thành cha mẹ khi độc thân ngày nay là một khả năng thực tế và là con đường phù hợp với nhiều người. Dù là hiến tinh trùng, co-parenting, trữ trứng, nhận con nuôi, nhận nuôi tạm thời hay các con đường khác — mỗi lựa chọn có cơ hội, giới hạn và yêu cầu riêng. Không có con đường chuẩn cho mọi người.
Bạn không cần để mình bị chi phối bởi những khuôn mẫu cũ hay sức ép thời gian. Hãy dành thời gian thu thập thông tin từ nguồn tin cậy, đánh giá nguồn lực một cách trung thực và xây dựng một mạng hỗ trợ vững chắc. Khi bạn càng rõ ràng về động cơ, ranh giới và khả năng, bạn càng có thể quyết định một cách tự chủ liệu và bằng cách nào bạn muốn trở thành cha mẹ khi độc thân.