Краткий честный ответ
В западных странах сообщаемое среднее число сексуальных партнёров за всю жизнь обычно находится в однозначном или низком двузначном диапазоне. При этом очень много людей имеют значительно меньше партнёров, а небольшая группа — значительно больше.
Нет какого‑то «нормального» числа, которое нужно стремиться достичь или избегать.
Что на самом деле измеряют исследования
Большинство данных получены в крупных анонимных опросах населения. Людей спрашивают, сколько у них было сексуальных партнёров за жизнь. То есть считается самоотчёт, а не медициническая карточка.
Различия возникают в первую очередь из‑за того, как определяют «сексуального партнёра», какие возрастные группы опрашивают и насколько честно отвечают респонденты.
Типичные показатели за всю жизнь в крупных исследованиях
По множеству исследований наблюдаются удивительно схожие порядки величин, если смотреть не на экстремальные интернет‑списки, а на национальные опросы по здоровью.
- Многие сообщают о 3–10 сексуальных партнёрах за всю жизнь.
- Значительная доля — менее 5.
- Небольшая группа — более 15 или 20, что повышает средние значения.
Поэтому медиана обычно информативнее, чем среднее (математическое) значение.
Конкретные данные из репрезентативных стран
Следующие данные взяты из крупных национальных исследований или их обзоров. Они округлены и служат для ориентира.
- США: медианы для взрослых часто составляют примерно 4–7 партнёров в зависимости от возрастной группы.
- Великобритания: национальные исследования (Natsal) сообщают медианы примерно 5–8 партнёров.
- Франция: крупные выборочные исследования показывают средние значения в среднем однозначном диапазоне с заметным разбросом по возрасту.
- Германия: национальные опросы и европейские сравнительные исследования обычно помещают Германию в диапазон примерно 5–7 партнёров за жизнь.
- Скандинавские страны: часто схожие или немного более высокие показатели, чем в Центральной Европе, обычно 6–10.
- Австралия: национальные опросы сообщают средние значения в верхнем однозначном диапазоне.
Эти цифры выглядят неэффектно — именно это делает их реалистичными.
Другие грубые оценки по регионам
Для многих регионов данные собирают реже. Исследователи в таких случаях оперируют диапазонами оценок, а не точными числами.
- Западная Европа в целом: часто около 4–9 партнёров за жизнь.
- Северная Америка: часто около 5–10 партнёров.
- Южная Европа: обычно несколько ниже, примерно 3–7.
- Восточная Европа: большой разброс, примерно 3–8.
- Латинская Америка: очень неоднородно, часто оценки 4–10.
- Восточная Азия: часто сообщаемые значения ниже, обычно 2–6.
- Юго‑Восточная Азия: большие различия, примерно 3–8.
- Ближний Восток и Северная Африка: обычно низкие сообщаемые значения, часто ниже 5, с высокой долей неполных данных.
- Субсахарская Африка: очень непоследовательные данные, часто 3–10, в зависимости от региона и дизайна исследования.
Чем сильнее сексуальность табуирована в обществе, тем вероятнее недоучёт.
Почему интернет‑рейтинги часто бессмысленны
Многие блоги приводят точные числа типа 12,3 или 14,8 партнёров. Такая точность научно не обоснована.
Часто там смешивают мелкие опросы, данные приложений для знакомств или старые исследования. Результат выглядит эффектно, но с методической точки зрения бесполезен.
Различия по полу и возрасту
В почти всех исследованиях мужчины в среднем сообщают о большем числе партнёров, чем женщины. Исследователи считают, что это в основном связано с различиями в самоотчёте.
С возрастом число партнёров естественно увеличивается, но у многих стабилизируется в среднем взрослом возрасте.
Что действительно важно для здоровья
Риски для здоровья зависят не от числа партнёров, а от защиты, тестирования, вакцинации и коммуникации.
Человек с тремя партнёрами без защиты может иметь более высокий риск, чем кто‑то с десятью партнёрами и последовательным использованием мер защиты.
Почему сравнения часто вредят
Многие сравнивают себя со средними и ощущают себя недостаточными или чрезмерными. При этом эти числа ничего не говорят о удовлетворённости, зрелости или способности к отношениям.
Сексуальные биографии так же индивидуальны, как и жизненные пути.
Вывод
Сколько партнёров у человека за жизнь, обычно находится в однозначном или низком двузначном диапазоне, при очень большой индивидуальной вариативности.
Числа могут вызывать любопытство, но не годятся в качестве ориентира. Важно, чтобы сексуальная жизнь была добровольной, уважительной и безопасной.
