O să-mi mai crească sânii?

De ce îi preocupă atât de mult această întrebare

Sânii sunt unul dintre cele mai vizibile semne ale pubertății. În același timp, se vorbește foarte puțin deschis despre cât de diferită poate fi dezvoltarea. Din acest motiv apare rapid senzația că rămâi în urmă sau că nu faci parte din grup.

La aceasta se adaugă imaginile de pe internet, adesea editate, selectate sau nerealiste. Cine folosește astfel de reprezentări ca reper își poate pune ușor la îndoială propriul corp.

Cum începe de obicei creșterea sânilor

Creșterea sânilor începe de regulă în pubertate timpurie, deseori între nouă și treisprezece ani, uneori mai târziu. Nu este un proces uniform, ci are faze. Pot trece luni în care se observă puține schimbări, apoi pot urma perioade cu creștere mai accentuată.

La început, sânii se pot simți fermi sau sensibili la presiune. În timp devin mai moi și își schimbă forma. Dureri ușoare sau senzații de tensiune nu sunt neobișnuite în această fază.

Până când cresc sânii

La multe fete, cea mai pronunțată creștere se încheie la câțiva ani după debutul pubertății. Asta nu înseamnă însă că nu se mai produc schimbări.

Formă, fermitate și volum se pot modifica în continuare până la începutul vieții adulte, de exemplu din cauza fluctuațiilor hormonale, a ciclului menstrual sau a variațiilor de greutate.

Ce afectează cu adevărat mărimea sânilor

Mărimea sânilor nu poate fi controlată în mod precis. Cei mai importanți factori nu sunt sub controlul direct.

• Gene: mărimea sânilor este în mare parte determinată genetic
• Hormoni: pubertate, ciclu, contracepție, sarcină
• Compoziția corporală: sânii conțin și țesut adipos
• Vârsta: țesutul se modifică în timp

Produsele sau exercițiile care promit creștere garantată a sânilor profită adesea de nesiguranță și nu au o bază științifică solidă.

De ce sânii aproape niciodată nu sunt de aceeași mărime

Diferențele de mărime între sâni sunt foarte frecvente. Deseori o parte crește mai repede sau mai mult decât cealaltă. Mai ales în pubertate, această diferență poate fi vizibilă.

În multe cazuri se egalizează parțial cu timpul. Chiar și atunci când rămâne un mic dezechilibru, acesta este considerat o variație corporală normală.

Mituri frecvente despre creșterea sânilor

• Sportul deteriorează sânii: antrenamentul schimbă țesutul adipos, dar nu distruge sânul
• Masajul face sânii să crească: nu există dovezi solide în acest sens
• Anumite alimente măresc sigur sânii: acesta este un mit
• Sânii mici sunt anormali: sânii mici sunt o variantă complet normală

Când este util să consulți medicul

În majoritatea cazurilor nesiguranța nu este o problemă medicală. O evaluare medicală este indicată dacă apar simptome neobișnuite.

• un nodul dur care nu dispare
• roșeață pronunțată, încălzire locală sau febră
• secreții noi sau sângerânde din sfârc
• dureri foarte puternice sau persistente
• modificări vizibile ale pielii sau retracții

Informațiile medicale de încredere pot ajuta la interpretarea mai bună a modificărilor. Informații NHS despre noduli la sân

Presiunea psihologică este adesea mai mare decât problema fizică

Multe fete leagă mărimea sânilor de atractivitate, feminitate sau maturitate. Aceste idei sunt modelate cultural și nu constituie un reper medical.

În relațiile reale, apropierea, încrederea și confortul personal contează de regulă mai mult decât un anumit cup.

Ce poate ajuta în viața de zi cu zi

• reduce conștient comparațiile cu rețelele sociale
• găsește un sutien bine potrivit, care să nu strângă
• acordă-ți timp pentru propria dezvoltare
• vorbește cu o persoană de încredere dacă ai îngrijorări serioase

Dacă gândurile despre propriul corp devin foarte apăsătoare, este perfect în regulă să cauți sprijin.

Concluzie

Creșterea sânilor este un proces individual și adesea inegal. Multe schimbări au loc în timpul pubertății, iar ajustări mai mici pot apărea și ulterior. Sânii mici sau asimetrici sunt frecvenți și normali.

Atâta timp cât nu există simptome îngrijorătoare, corpul tău este, în general, în regulă.