Apa sebenarnya buasir
Buasir bukan benda asing, tetapi bantal vaskular di rektum bawah yang wujud pada semua orang. Ia membantu menutup lubang dubur dengan rapat. Masalah timbul apabila bantal ini membengkak, menonjol ke luar atau meradang.
Dalam percakapan biasa istilah buasir sering digunakan untuk merangkumi segala yang gatal, menyakitkan atau berdarah di kawasan dubur. Oleh itu, penjelasan yang tepat berguna supaya anda tidak merawat pada masalah yang salah.
Mengapa buasir kerap berlaku selepas bersalin
Semasa berpantang beberapa faktor berkumpul. Kehamilan meningkatkan tekanan dalam pelvis, tisu lebih beraliran darah dan urat mengalami beban. Semasa bersalin pula ada tindakan mengejan dan regangan.
Selepas bersalin perkara-perkara praktikal sering memburukkan gejala: ketakutan terhadap kesakitan, kurang bergerak, rutin tandas yang berubah dan sembelit. Jika najis keras atau anda perlu mengejan, bantal vaskular itu akan menjadi lebih teriritasi.
Pemangkin biasa semasa berpantang
- Sembelit dan najis keras, kerap disebabkan tekanan, kurang tidur, kurang minum atau suplemen zat besi
- Mengejan semasa membuang air besar
- Duduk lama, terutamanya di permukaan keras
- Sakit atau parut di kawasan perineum yang menyebabkan anda menegang secara tidak sedar semasa ke tandas
Bagaimana buasir boleh terasa
Banyak orang merasai sakit terutamanya semasa membuang air besar, pedih, gatal atau rasa sesuatu menekan di kawasan dubur. Kadang-kadang terdapat darah merah cerah pada tisu tandas atau pada najis. Ini boleh menakutkan, tetapi pada buasir selalunya permukaan sahaja.
Gejala biasa
- Sakit semasa membuang air besar atau selepas itu
- Gatal, pedih, kulit yang teriritasi
- Rasa tekanan atau benjolan di dubur
- Sangar darah merah cerah, biasanya sedikit
Gambaran dasar yang baik tentang bagaimana buasir berlaku dan langkah-langkah pertolongan sendiri disediakan oleh NHS. NHS: Piles haemorrhoids
Penting: bukan semuanya buasir
Semasa berpantang buasir sering dikelirukan dengan dua keadaan lain. Ini bukan perincian berlebihan, tetapi penting kerana rawatannya berbeza.
Trombosis vena anal
Ini ialah benjolan yang muncul secara tiba-tiba dan sangat menyakitkan di kawasan dubur, sering disertai rasa tekanan yang kuat. Ia boleh kelihatan kebiruan dan biasanya sakit tanpa mengira najis. Kadang-kadang ia dipanggil buasir luaran, tetapi ia berbeza.
Fissur ani
Fissur ialah koyakan kecil pada kulit. Ciri tipikalnya ialah sakit yang menusuk semasa membuang air besar, seperti tersayat, dan kadang-kadang pedih yang berterusan selepas itu. Di sini tumpuan utama ialah melembutkan najis dan mengurangkan iritasi.
Melegakan dengan selamat: apa yang biasanya membantu semasa berpantang
Matlamatnya bukan untuk menghapuskan semuanya segera. Tujuannya ialah mengurangkan tekanan, mengurangkan iritasi dan mencapai pembawaan najis tanpa mengejan. Jika itu tercapai, bagi ramai orang keadaan bertambah baik dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.
Melembutkan najis tanpa drama
- Minum air secukupnya, secara berkala sepanjang hari
- Serat melalui makanan, contohnya oat, buah, sayur, kulit biji psyllium bersama air yang cukup
- Tempoh duduk di tandas yang singkat, elakkan menunggu lama
- Jika perlu, berbincang dengan pasukan penjagaan kesihatan tentang pelunak najis, terutama jika mengejan sukar dielakkan
NIDDK menerangkan dengan baik mengapa najis lembut dan mengelak mengejan adalah titik penting untuk buasir. NIDDK: Hemorrhoids
Sitzbad, sejuk dan panas
Sitzbad boleh memberi kelegaan jika dilakukan singkat dan air suam. Sesetengah orang lebih baik dengan sejuk, yang lain dengan haba. Penting ia menenangkan dan tidak mengeringkan atau menyebabkan pedih.
- Sitzbad singkat dengan air suam, kemudian tepuk kering dengan lembut
- Kompress sejuk untuk bengkak, tetapi jangan terlalu sejuk dan jangan terus pada kulit tanpa lapisan
- Haba lebih sesuai untuk ketegangan otot, jika rasa itu membantu
Salap, suppositori dan apa yang perlu diambil kira
Banyak orang bertanya tentang salap kerana ia nampak seperti penyelesaian cepat. Ubat topikal boleh meredakan gejala seperti gatal dan pedih, tetapi ia tidak menyelesaikan punca jika anda terus mengejan. Gunakan untuk masa singkat, dengan indikasi jelas dan pastikan ia serasi. Jika anda menyusu atau tidak pasti, berunding di farmasi adalah langkah baik untuk memilih produk yang sesuai dan mengelakkan interaksi.
Higien tanpa iritasi
- Selepas membuang air besar, bersihkan dengan air jika boleh atau gunakan tisu lembut tanpa pewangi
- Elakkan tisu basah yang agresif mengandungi pewangi atau alkohol
- Pakai pakaian dalam yang menyerap dan tidak terlalu ketat, elakkan jahitan yang menggesel
Petua harian yang sering dipandang remeh
Semasa berpantang, perkara kecil sering membuat perbezaan. Jika anda sakit, anda cenderung menegang tanpa sedar, menahan nafas dan akhirnya mengejan juga.
Pengurangan tekanan praktikal
- Bantal duduk lembut atau duduk sedikit ke sisi jika duduk terus menyakitkan
- Bangun dengan memusingkan badan ke sisi daripada bangun terus, untuk kurangkan tekanan ke bawah
- Letakkan kaki sedikit terangkat semasa membuang air besar supaya lebih mudah
- Jika anda sedar sedang mengejan, berhenti sekejap, hembus nafas, dan cuba semula
Bila pemeriksaan wajar dilakukan
Banyak kes adalah tidak selesa tetapi boleh dikendalikan dengan baik. Namun begitu ada situasi jelas di mana anda tidak patut hanya menunggu kerana mungkin ada perkara lain atau anda mengalami penderitaan yang tidak perlu.
Periksa jika
- anda mengalami pendarahan banyak atau darah dalam najis kerap dan semakin banyak
- anda berasa pening, sangat lemah atau degupan jantung laju
- anda demam atau kawasan menjadi sangat merah, panas dan makin menyakitkan
- anda mendapat benjolan keras yang sangat menyakitkan secara tiba-tiba
- selepas satu hingga dua minggu tiada peningkatan ketara walaupun najis lembut dan usaha melegakan dilakukan
Jika anda rasa gejala mengganggu kehidupan harian semasa berpantang, itu sudah alasan yang baik untuk mendapatkan bantuan. Anda tidak perlu menahan untuk membuktikan sesuatu kepada diri sendiri.
Mitos dan fakta semasa berpantang
- Mitos: Salap sahaja menyelesaikan masalah. Fakta: Kelegaan paling penting datang daripada najis lembut dan kurang mengejan.
- Mitos: Berdarah bermakna selalu ada sesuatu yang berbahaya. Fakta: Darah merah cerah boleh berlaku pada buasir, tetapi pendarahan lebih banyak atau berterusan perlu diperiksa.
- Mitos: Sitzbad mesti panas. Fakta: Suam biasanya lebih selesa, terlalu panas boleh mengiritasi.
- Mitos: Anda tidak boleh bercakap tentang membuang air besar. Fakta: Membincangkannya sering kali adalah langkah paling cepat untuk kelegaan.
Kesimpulan
Buasir selepas bersalin adalah perkara biasa, terutamanya jika sembelit dan mengejan berlaku. Langkah yang paling selamat ialah melembutkan najis, mengurangkan iritasi dan menyesuaikan rutin harian supaya tekanan berkurangan. Sitzbad dan salap boleh meredakan simptom, tetapi langkah paling penting ialah membuang air besar tanpa tekanan. Jika pendarahan bertambah, terdapat benjolan besar yang menyakitkan atau tiada peningkatan, pemeriksaan perubatan wajar dilakukan.
