Apa yang menjadikan minggu pertama istimewa
Pada beberapa hari pertama, fokusnya bukan rutin lagi, tetapi membina asas. Bayi anda belajar menghisap, menelan dan bernafas secara serentak. Badan anda beralih daripada hormon kehamilan kepada penghasilan dan pelepasan susu. Pada minggu ini, penyusuan boleh berlaku sangat kerap tanpa semestinya bermakna ada masalah.
WHO mengesyorkan sentuhan kulit-ke-kulit yang awal dan berterusan sejurus selepas kelahiran, kemudian penyusuan eksklusif selama enam bulan pertama. Untuk hari-hari awal, ringkasan NHS juga berguna. WHO: BreastfeedingNHS: Breastfeeding the first few days
Jika anda ingin melihat bagaimana pemulihan fizikal terasa pada masa ini, artikel tentang tempoh berpantang juga membantu. Dalam tempoh peralihan ini, adalah normal jika tidur, makan, hormon dan penyusuan semuanya perlu disusun semula serentak.
Jam pertama selepas kelahiran
Jika boleh, sentuhan kulit-ke-kulit dan pelekapan awal membantu permulaan. Jika anda tidak dapat bersama bayi terus kerana pembedahan caesarean, pemantauan perubatan atau pemisahan, itu bukan penamat. Yang penting ialah mula secepat mungkin dengan pelekapan kerap, memerah dengan tangan atau menggunakan pam susu.
Permulaan penyusuan yang lebih awal dalam kajian dikaitkan dengan perjalanan penghasilan susu yang lebih baik. Sokongan menjadi sangat penting jika bayi belum bersedia melekap atau jika anda berdua terpisah pada awalnya. CDC: Pumping Breast MilkKajian tentang kelewatan turunnya susu
Kolostrum
Mengapa jumlah kecil itu normal
Kolostrum ialah susu awal pada beberapa hari pertama. Ia pekat dan sesuai dengan kapasiti perut bayi yang masih kecil. Ramai tersalah tafsir jumlah yang sedikit sebagai kekurangan susu. Pada fasa ini, yang biasanya lebih penting ialah kekerapan menyusu dan sama ada bayi boleh minum dengan berkesan.
Apa yang lebih penting daripada mililiter
- Bayi anda kerap mahu disusukan atau menunjukkan tanda lapar.
- Ada fasa menghisap yang tenang dan berirama dengan jeda untuk menelan.
- Lampin dan najis berubah dari semasa ke semasa ke arah yang dijangka.
Penerangan ringkas dalam bahasa Jerman tentang permulaan penyusuan dan proses hormon boleh dirujuk di sini. kindergesundheit-info: Stillstart
Turunnya susu
Bila biasanya bermula
Peralihan kepada penghasilan susu yang lebih banyak selalunya berlaku antara hari kedua dan keempat, kadang-kadang sedikit lewat. Sesetengah ibu rasa panas, berdenyut atau penuh yang jelas, yang lain hampir tidak merasakannya. Kedua-duanya boleh jadi normal jika bayi menyusu dengan berkesan dan perkembangan berjalan baik.
Jika payudara terlalu penuh
Payudara yang terlalu penuh boleh menyukarkan pelekapan buat sementara kerana areola menjadi lebih tegang. Dalam keadaan ini, penyesuaian kecil selalunya membantu berbanding menahan sahaja: menyusu lebih kerap, menukar posisi, dan melegakan sedikit dengan memerah tangan supaya areola lebih lembut.
Apa yang tidak patut diabaikan pada fasa ini
- Sakit kuat yang tidak cepat berkurang ketika menyusu.
- Retakan yang semakin teruk atau kawasan yang berdarah.
- Demam, menggigil atau rasa sangat tidak sihat.
Berapa kerap menyusu dan mengapa tanda lapar awal lebih penting daripada menangis
Kekerapan sebagai panduan
Banyak bayi menyusu sangat kerap pada minggu pertama, kadang-kadang dalam sela yang singkat. Ini sering normal dan menyokong penghasilan susu. Petunjuk kasar berguna, tetapi yang lebih penting ialah penyusuan berlaku secara teratur dan bayi minum dengan berkesan.
Tanda lapar awal
- Gerakan mencari dengan kepala, mulut terbuka, bunyi seperti mengemam.
- Tangan ke mulut, bergerak gelisah, bunyi perlahan.
- Pandangan yang lebih berjaga dan keinginan untuk dekat.
Mengapa ini memudahkan permulaan penyusuan
Pada tanda awal, bayi biasanya lebih tenang dan lebih mudah dilekapkan. Jika sudah menangis kuat, bayi sering terlalu terangsang sehingga pelekapan menjadi lebih sukar. Ini sebab biasa mengapa penyusuan pada sesetengah malam terasa jauh lebih meletihkan.
Clusterfeeding dan malam kedua
Apa yang berlaku di sebaliknya
Clusterfeeding bermaksud bayi anda mahu menyusu berulang kali selama beberapa jam, selalunya pada waktu petang atau pada malam-malam awal. Ia boleh terasa seperti susu tidak cukup, tetapi selalunya merupakan fasa normal dan biasanya akan berlalu.
Apa yang benar-benar membantu dalam amalan
- Tempat menyusu yang tetap dengan air, snek, tuala dan pengecas.
- Sentuhan kulit-ke-kulit dan gangguan yang minimum.
- Bantuan daripada orang lain supaya anda dapat sela tidur.
Penerangan yang jelas mengapa maraton penyusuan ini boleh normal boleh ditemui di sini. Netzwerk Gesund ins Leben: Clusterfeeding
Pelekatan dan posisi
Semakan ringkas untuk pelekatan yang baik
- Mulut terbuka luas, dagu rapat ke payudara.
- Bibir terlipat ke luar, bukan ke dalam.
- Anda nampak proses menelan pada fasa minum yang tenang.
- Sakit tidak kuat dan tidak bertambah dari minit ke minit.
Sakit ialah isyarat amaran
Sensitiviti ringan boleh berlaku pada permulaan. Sakit yang kuat atau berterusan biasanya petanda bahawa pelekatan atau posisi perlu diperbetulkan. Ini bukan perkara yang perlu ditahan, tetapi untuk disesuaikan dan diberi bantuan awal. Panduan yang sangat praktikal dengan gambar dan petunjuk posisi boleh didapati di halaman NHS tentang positioning and attachment. NHS: Positioning and attachment
Bagaimana anda tahu cukup susu masuk
Tanda semasa menyusu
- Menghisap berirama dengan jeda untuk menelan.
- Bayi menjadi lebih tenang dari semasa ke semasa dan kadang-kadang melepaskan diri sendiri.
- Anda rasa lebih lega selepas menyusu berbanding semakin tertekan.
Tanda sepanjang hari
- Lampin menjadi lebih kerap basah dan lebih teratur dari semasa ke semasa.
- Najis berubah pada beberapa hari pertama daripada mekonium gelap ke tahap yang lebih cerah secara beransur-ansur.
- Tempoh berjaga menjadi lebih jelas, bayi kelihatan lebih hadir di sela-sela.
Satu malam dengan clusterfeeding sahaja tidak banyak memberitahu tentang jumlah susu. Jika lampin sangat sedikit, bayi hampir tidak bangun, atau minumnya sangat lemah, penilaian segera oleh bidan atau pasukan klinik diperlukan.
Masalah biasa pada minggu pertama
Puting yang melecet
Puting yang melecet biasanya berlaku kerana geseran berulang akibat pelekatan yang terlalu cetek atau posisi yang kurang sesuai. Produk penjagaan boleh membantu, tetapi tindakan paling berkesan hampir selalu ialah memperbaiki pelekatan. Setiap sesi menyusu yang kurang menyakitkan ialah langkah menuju penyembuhan.
Bayi yang sangat mengantuk
Sesetengah bayi pada awalnya sangat letih. Jika keadaan ini menyebabkan penyusuan terlalu jarang, boleh terbentuk kitaran minum sedikit dan semakin mengantuk. Sentuhan kulit-ke-kulit, menyusu pada tanda awal lapar, membangunkan dengan lembut dan pelan yang jelas bersama pasukan selepas bersalin boleh membantu.
Payudara terlalu penuh, saluran tersumbat, permulaan jangkitan
Kawasan keras yang sakit bila ditekan boleh jadi saluran tersumbat, sering muncul sekitar turunnya susu dan ketika keletihan. Jika disertai demam, menggigil atau rasa sangat tidak sihat, pemeriksaan perubatan segera diperlukan.
Memerah dan memberi susu tambahan
Sebagai jambatan, bukan sebagai pertarungan
Memerah boleh membantu jika penyusuan sementara tidak berkesan atau jika rangsangan sasaran diperlukan. Memberi susu tambahan boleh wajar dari segi perubatan jika disarankan oleh pasukan profesional atau jika perkembangan tidak stabil.
Apa yang penting ketika itu dilakukan
- Sebab yang jelas dan matlamat yang jelas.
- Pelan bagaimana payudara terus dirangsang secara berkala.
- Maklum balas ringkas sama ada langkah itu benar-benar membantu atau hanya memindahkan tekanan.
Mitos dan fakta
- Mitos: Menyusu kerap bermakna susu secara automatik tidak cukup. Fakta: Terutama pada awal, menyusu kerap sering normal dan menyokong penghasilan susu.
- Mitos: Kolostrum terlalu sedikit. Fakta: Kolostrum pekat dan sesuai dari segi fisiologi untuk beberapa hari pertama.
- Mitos: Sakit itu bahagian yang mesti ditahan. Fakta: Sakit yang kuat atau berterusan biasanya tanda bahawa sesuatu perlu diperbetulkan.
- Mitos: Clusterfeeding bermakna susu tidak mencukupi. Fakta: Clusterfeeding boleh menjadi fasa normal yang sering berlalu.
Baca seterusnya
Kesimpulan
Minggu pertama penyusuan ialah fasa permulaan: kolostrum, turunnya susu, penyusuan kerap dan clusterfeeding boleh jadi normal. Yang menentukan ialah pelekatan yang baik, tanda pemindahan susu yang kelihatan, dan perkembangan yang stabil pada lampin, berat, sakit dan keadaan umum. Jika sesuatu semakin teruk bukannya lebih baik, bantuan awal ialah jalan terpantas ke permulaan yang lebih tenang.
