Najvažniji odgovor prvo
Ne postoji točan broj. Neki ljudi imaju seks nekoliko puta tjedno, drugi rjeđe ili povremeno uopće ne. Sve to može biti normalno.
Podaci iz istraživanja opisuju prosjeke za velike skupine ljudi. Oni nisu mjerilo koliko bi netko trebao imati seksualnih odnosa.
Odakle uopće dolaze podaci o učestalosti
Podaci o seksualnoj učestalosti obično potječu iz velikih populacijskih anketa. Sudionici navode koliko su puta u određenom razdoblju imali seks. Mjeri se dakle pamćenje i samoprocjena, a ne svaki pojedinačni susret.
Poznati skupovi podataka dolaze iz dugoročnih studija u Europi i Sjevernoj Americi. Pregled za kontekst seksualnog zdravlja nudi WHO.
Koliko često ljudi prosječno imaju seks
Kroz sve dobne skupine mnoge studije pokazuju slične redove veličina. U partnerstvima prosjek je često oko jednom tjedno. Na godinu to okvirno odgovara nekoliko desetaka puta.
Važna je raznolikost. Osim tog prosjeka postoje mnogi ljudi koji imaju znatno češće ili znatno rjeđe seksualne odnose, bez da je to patološki.
Učestalost seksualnih odnosa prema dobi
Učestalost se mijenja tijekom života. Riječ je manje o samoj dobi, a više o životnim okolnostima.
- Odrastanje i rano odraslo doba: često veće frekvencije, ali i velike varijacije
- 30. do 40. godina: kod mnogih nešto rjeđe, često zbog svakodnevnih obaveza, posla i odgovornosti
- 40. do 60. godina: stabilniji obrasci, ponekad svjesniji ali ponekad rjeđi
- Preko 60 godina: mnogi ostaju seksualno aktivni, obično s manjom, ali vrlo individualno različitom učestalošću
Presudno nije samo godina, nego zdravlje, odnos i osobno blagostanje.
Razlike između samaca i osoba u vezama
Osobe u stabilnim vezama u prosjeku imaju češće seksualne odnose nego samci. Istovremeno mnogi samci opisuju vrlo aktivne periode, praćene duljim pauzama.
U dugim vezama učestalost kod mnogih parova opada. To ne znači automatski manje zadovoljstvo. Bliskost, nježnost i povezanost mogu ostati ili čak rasti.
Zašto učestalost varira tijekom vremena
Seks nije fiksna veličina. Jako reagira na vanjske i unutarnje čimbenike.
- Stres, manjak sna i mentalno opterećenje
- Tjelesno zdravlje i lijekovi
- Dinamika veze i konflikti
- Rođenje djece ili skrb za bližnje
- Hormoni, ciklus ili životni događaji
Periodi s malo ili bez seksa normalni su u mnogim životnim pričama.
Mitska ideja o fiksnoj normi
Česta zabluda je uvjerenje da zdravi parovi moraju ostvarivati određeni broj puta tjedno. Za to nema medicinske osnove.
Istraživanja pokazuju da zadovoljstvo ne raste linearno s učestalošću. Za mnoge je važnija kvaliteta susreta nego broj.
Što istraživanja govore o zadovoljstvu
Studije o seksualnom zadovoljstvu pokazuju da komunikacija, bliskost i suglasnost više koreliraju s dobrobiti nego sama učestalost.
Pregled o seksualnom zdravlju i odnosima nalazi se na NHS-u i kod Planned Parenthooda.
Kada različite potrebe postanu problem
Teško postaje manje zbog niske ili visoke učestalosti, a više kad se potrebe jako razlikuju i o njima se ne razgovara.
Patnja, povlačenje ili trajni konflikti mogu ukazivati da bi otvoreni razgovor ili savjetovanje bili korisni.
Što pomaže pravilno shvatiti brojke
Podaci mogu pobuditi znatiželju, ali ne bi smjeli služiti kao ocjena. Svako tijelo i svaka veza imaju vlastiti ritam.
- Usporedbe često stvaraju nepotreban pritisak
- Učestalost govori malo o bliskosti ili ljubavi
- Promjene tijekom vremena su normalne
- Otvorena komunikacija važnija je od statistike
Zaključak
Koliko često ljudi imaju seks ovisi o dobi, odnosu i životnoj fazi, ali prije svega o pojedinačnim okolnostima.
Prosjeci mogu pomoći za orijentaciju, no ne zamjenjuju vlastiti osjećaj što se čini ispravnim i skladnim.
