मास्टिटिस क्या है और यह क्यों होता है
मास्टिटिस स्तन ऊतक में सूजन है, जो प्रसवोत्तर अवधि में स्तनपान या पम्प करने के संबंध में खासकर आम है। यह दूध के प्रवाह में रुकावट और ऊतक की सूजन से शुरू हो सकती है और सूजन के रूप में बढ़ सकती है। कुछ मामलों में बैक्टीरियल संक्रमण भी जुड़ सकता है।
कई क्लिनिकल दिशानिर्देश इसलिए मास्टिटिस को हाँ/नहीं की स्थिति के रूप में नहीं, बल्कि डेढ़ाव के रूप में बताते हैं — दूध का जाम और सूजन से लेकर बैक्टीरियल मास्टिटिस और दुर्लभ रूप से एब्सेस तक। एक उपयोगी संदर्भ Academy of Breastfeeding Medicine का Clinical Protocol है। Academy of Breastfeeding Medicine — Mastitis Spectrum, प्रोटोकॉल 36
आम लक्षण: मास्टिटिस कैसा महसूस होता है
सबसे महत्वपूर्ण है स्थानीय स्तनलक्षणों और आपके सामान्य शारीरिक हालात का संयोजन। दूध का जाम दर्दनाक हो सकता है, लेकिन मास्टिटिस में अक्सर स्पष्ट बीमारपन भी होता है।
स्थानीय संकेत
- दर्द, जो सामान्य स्तनपान के दबाव से कहीं अधिक तेज हो
- लालिमा, गर्मी, सूजन, कभी-कभार कील के आकार में फैलाव
- दबाव-संवेदनशीलता या कड़ा क्षेत्र
- कभी-कभी दिखाई देने वाला तनाव-रेखा या बहुत संवेदनशील स्थल
सिस्टमिक संकेत
- बुखार या ठंड लगना (शकती)
- मांसपेशी-दर्द, थकान, बीमार जैसा महसूस होना
- घंटों के भीतर तेज़ी से बिगड़ना
मास्टिटिस की सामान्य समझ, आम शिकायतें और उपचार के बारे में एक स्पष्ट मार्गदर्शन NHS पर भी उपलब्ध है। NHS — Mastitis (स्तनशोथ)
दूध का जाम या मास्टिटिस: संक्षिप्त अंतर
कई लोगों की शुरुआत एक कठोर स्थान के साथ होती है और वे उसे दूध के जाम समझते हैं। मास्टिटिस की ओर बदलाव अक्सर किसी एक गाँठ से कम और समग्र प्रवृत्ति में अधिक दिखाई देता है।
संभावना: दूध का जाम
- स्थानीय गाँठ या दबाव, पर आप अन्यथा अपेक्षाकृत ठीक महसूस करते हैं
- अस्थायी और लगातार सिस्टमिक लक्षण नहीं होते
- उपयुक्त उपायों से 12 से 24 घंटों के भीतर स्पष्ट रूप से बेहतर महसूस होता है
संभावना: मास्टिटिस
- बुखार या तेज़ बीमारपन साथ जुड़ जाता है
- लालिमा और दर्द बढ़ते हैं और फैलते हैं
- आप स्पष्ट रूप से बिगड़ रहे होते हैं, न कि बेहतर
असली मदद क्या है: बिना ड्रामा के मास्टिटिस का इलाज
उद्देश्य सूजन को शांत करना, दूध का प्रवाह स्थिर करना और अतिरक्ति से बचना है। तनाव में कई बार लोग अनजाने में ज्यादा तेज़ पम्पिंग या ज़ोरदार मालिश कर के स्थिति बिगाड़ देते हैं।
स्टीलिंग जारी रखें या शारीरिक ढंग से खाली करें
अधिकांश मामलों में स्तनपान जारी रखना या हल्का, नर्म तरीके से स्तन को खाली करना उपयोगी होता है। अचानक रोकने से दबाव बढ़ सकता है और सूजन बढ़ सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि खाली करना अनिवार्य रूप में बदलकर जबरदस्ती न बन जाए।
- जरूरत के अनुसार स्तनपान, बिना अतिरिक्त लंबे समय तक लगातार सत्रों के
- यदि पम्प करना ज़रूरी हो, तो मध्यम स्तर पर और अत्यधिक सक्शन के बिना
- विभिन्न स्थितियाँ अपनाएं ताकि अलग-अलग हिस्सों से दूध का प्रवाह बेहतर हो सके
ठंडा करना, आराम, सूजन कम करना
खुराकों के बीच ठंडा करने से कई लोगों को राहत मिलती है क्योंकि सूजन घटती है और दर्द कम होता है। आराम विलासिता नहीं है, बल्कि उपचार का हिस्सा है। यदि संभव हो तो 24 घंटे के लिए कार्यभार घटाएँ और नींद, तरल पदार्थ और पौष्टिक आहार को प्राथमिकता दें।
हल्की स्पर्श-समर्थन बनाम गहरी मालिश
दर्दनाक हिस्से पर मजबूत मालिश ऊतक को और अधिक उत्तेजित कर सकती है। अक्सर बेहतर होता है हल्का, ऊपरी सतह पर समर्थन और बाहरी दबाव को कम करना, जैसे ढीले कपड़े पहनना और बिना संपीड़न वाली स्थिति अपनाना।
मास्टिटिस में एंटीबायोटिक: कब उपयोगी होते हैं
एंटीबायोटिक स्वचालित रूप से पहली कार्रवाई नहीं होते। वे विशेष रूप से तब मायने रखते हैं जब बैक्टीरियल मास्टिटिस की संभावना हो या जब स्थिति बेहतर होने की जगह नहीं सुधरती।
ऐसी परिस्थितियाँ जब एंटीबायोटिक अधिकतर ज़रूरी होते हैं
- स्पष्ट बीमारपन और लगातार बुखार
- कठोर आधारभूत उपायों के बावजूद तेज़ गिरावट
- लगभग 24 से 48 घंटों के भीतर कोई स्पष्ट सुधार न होना
- दोहराने वाली मास्टिटिस या विशेष जोखिम कारक
यदि एंटीबायोटिक दिया जाता है, तो इसका मतलब आम तौर पर यह नहीं होता कि आपको स्तनपान बंद कर देना होगा। कई एंटीबायोटिक स्तनपान के साथ सुरक्षित होते हैं, पर दवा का चयन चिकित्सकीय निर्णय पर निर्भर करता है क्योंकि एलर्जी, स्थानीय रेजिस्टेंस पैटर्न और आपका क्लिनिकल कोर्स मायने रखते हैं।
स्तनपान के दौरान दवाओं की जानकारी और उनका आकलन LactMed में मिल सकता है, हालांकि वास्तविक चयन हमेशा व्यक्तिगत होना चाहिए। LactMed — दवाएँ और स्तनपान डेटाबेस
कब आपको जाँच करानी चाहिए
मास्टिटिस एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ शुरुआती जाँच अक्सर कई दिनों तक अकेले सहने से तेज़ राहत दे सकती है। खासकर प्रवृत्ति और सिस्टमिक संकेत महत्वपूर्ण हैं।
जांच कराएँ, जब
- बुखार जुड़ता है या घटता नहीं
- आपको कंपकंपाहट, तीव्र मांसपेशी-दर्द या बहुत अधिक थकान है
- लालिमा और दर्द बढ़ रहे हैं या फैल रहे हैं
- 24 से 48 घंटों में कोई स्पष्ट सुधार नहीं दिखता
- आपको बार-बार मास्टिटिस होता है
फौरन सहायता लें, अगर
- आप बहुत बीमार महसूस करते हैं, चक्कर आते हैं या परिसंचरण संबंधी समस्या हो रही है
- आपको तेज़, बढ़ता हुआ दर्द है और स्तन तनावपूर्ण व बहुत लाल है
- आपको एब्सेस का शक है—जैसे स्पष्ट सीमाबद्ध, बहुत दर्दनाक और फड़कने वाली सूजन
प्रसूति के बाद चिन्हों के संदर्भ में जो मेडिकल जाँच के लायक होते हैं, उनके लिए ACOG एक उपयोगी संदर्भ देता है, हालांकि वर्गीकरण हमेशा व्यक्तिगत मामला होगा। ACOG — प्रसवोत्तर स्वास्थ्य समस्याओं के चेतावनी संकेत
एब्सेस: दुर्लभ पर महत्वपूर्ण
स्तन एब्सेस एक पीपुर (मवाद) संग्रह है जो जटिलता के रूप में विकसित हो सकता है। यह कुल मिलाकर दुर्लभ है, पर महत्वपूर्ण है क्योंकि इसके लिए अक्सर लक्षित उपचार चाहिए, जैसे ड्रेनेज, जो सूजन उपचार के अतिरिक्त होता है।
संकेत हो सकते हैं एक स्पष्ट सीमाबद्ध, बहुत दर्दनाक सूजन जो बेहतर नहीं होती, और ऐसा कोर्स जो उपायों और सम्भवतः एंटीबायोटिक के बावजूद ठहराव या बिगड़ता है। यदि आपको ऐसा संदेह है, तो शीघ्र जाँच कराना महत्वपूर्ण है।
आम गलतियाँ जो मास्टिटिस को लंबा कर सकती हैं
- डर के कारण बहुत agressive पम्पिंग, जो सूजन और उत्तेजना बढ़ा सकती है
- दर्दनाक हिस्से पर ज़ोरदार मालिश और गहरी कूसाई
- लगातार गर्मी का उपयोग, जो सूजन को और बढ़ा सकता है
- तंग कपड़ों या लेटते समय दबाव के कारण संपीड़न
- बुखार और स्पष्ट बिगड़ते लक्षणों के बावजूद बहुत देर तक इंतजार करना
यदि आप पाते हैं कि आप सिर्फ प्रतिक्रिया दे रहे हैं और सुधार नहीं हो रहा, तो यह मदद माँगने का अच्छा संकेत है।
निष्कर्ष
मास्टिटिस सिर्फ दूध का जाम नहीं है; अक्सर स्पष्ट बीमारपन और बुखार साथ होते हैं। उपचार का मूल सिद्धांत सूजन को शांत करना, शारीरिक तरीके से खाली करना, ठंडक और दबाव को घटाना है। एंटीबायोटिक विशेष रूप से तब उपयोगी हैं जब बैक्टीरियल मास्टिटिस संभव हो या सुधार न हो। यदि आप सिस्टमिक रूप से बीमार महसूस करते हैं, बुखार है या स्थिति बिगड़ रही है, तो जल्दी जाँच कराना सुरक्षित विकल्प है।
