اندازهگیری پنیس به شکل درست: راهنمای خیلی کوتاه
اگر فقط میخواهید در چند ثانیه روش درست اندازهگیری طول را بدانید: همه چیز به یک نقطه شروع ثابت و یک روش قابل تکرار برمیگردد.
- طول را روی قسمت بالایی از استخوان شرمگاهی تا نوک اندازه بگیرید.
- پد چربی ناحیه شرمگاهی را بهنرمی به سمت استخوان فشار دهید تا یکبار پوست و یکبار استخوان را اندازه نگیرید.
- اگر عددی پایدارتر میخواهید، طول کشیده در حالت شل را اندازه بگیرید.
- اگر برای انتخاب کاندوم اندازه میگیرید، محیط معمولاً از طول مهمتر است.
- دو یا سه بار اندازه بگیرید و میانگین را یادداشت کنید، نه بهترین عدد.
اگر سؤال اصلیتان این است که در رابطه جنسی طول مهمتر است یا ضخامت، این مقاله کمک میکند: پنیس بلند یا پنیس ضخیم: واقعاً کدام مهمتر است؟
دقیقاً چه چیزی را میخواهید اندازه بگیرید: طول، محیط یا هر دو؟
بیشتر افراد دنبال یک عدد هستند. اما در عمل چند اندازه وجود دارد که هر کدام چیز متفاوتی را نشان میدهد.
- طول در حالت شل: نوسان زیادی دارد و برای مقایسه اغلب ناامیدکننده است.
- طول کشیده (شل): در منابع علمی زیاد استفاده میشود چون استانداردسازی آن از طول شل آسانتر است و اغلب به طول در نعوظ نزدیک میشود.
- طول در نعوظ: به زندگی واقعی نزدیکتر است، اما به کیفیت نعوظ و شرایط بستگی دارد.
- محیط: برای راحتی و فیت کاندوم اغلب از چند سانتیمتر طول اضافه مهمتر است.
اگر میخواهید دقیقتر بدانید چرا طول کشیده (شل) بهعنوان یک معیار استاندارد به کار میرود و چگونه تعریف میشود، این مرور نقطه شروع خوبی است: Campbell و Gillis: طول کشیده در حالت شل
اندازهگیری از کجا شروع میشود؟
رایجترین خطا این است که نقطه شروع هر بار عوض شود. اگر از پوست شروع کنید، عدد هر بار کمی تغییر میکند؛ بسته به اینکه پوست چگونه قرار گرفته و چه مقدار از پد چربی وارد اندازهگیری میشود.
برای اعداد قابل مقایسه، از استخوان شرمگاهی تا نوک اندازه بگیرید. در پروتکلهای پزشکی معمولاً پد چربی به سمت استخوان فشار داده میشود تا پایه اندازهگیری ثابت بماند.
یک تکنیک استاندارد که خوب توصیف شده این است: روی قسمت بالایی، از استخوان شرمگاهی تا نوک، فشار ملایم پد چربی، و در صورت امکان عقب کشیدن پیشپوست. Hatipoğlu و Kurtoğlu: تکنیک اندازهگیری طول
اندازهگیری دقیق طول: طول کشیده (شل) مرحله به مرحله
طول کشیده در حالت شل بینقص نیست، اما برای بسیاری از مردان بهترین ترکیبِ کاربردی بودن و قابل مقایسه بودن است.
- ابزار: برای طول از خطکش سفت استفاده کنید. برای محیط از متر نواری انعطافپذیر استفاده کنید.
- حالت بدن: ایستاده یا درازکش فرقی ندارد، اما همیشه یکسان انجام دهید.
- نقطه شروع: خطکش را روی قسمت بالایی روی استخوان شرمگاهی بگذارید و پد چربی را بهنرمی فشار دهید.
- پیشپوست: اگر بدون درد ممکن است، عقب بکشید تا نوک دقیق باشد.
- کشیدن: بهنرمی تا حد مقاومت، بدون درد.
- نقطه پایان: تا نوک اندازه بگیرید.
- تکرار: دو یا سه بار اندازه بگیرید و میانگین را ثبت کنید.
اگر بهدلیل نگرانی درباره میکروپنیس یا سؤالات رشد اندازه میگیرید: معیار مربوط، طول کشیده در حالت شل است، اما تفسیر آن وابسته به سن است و باید پزشکی انجام شود. تعریف و زمینه را اینجا بخوانید: میکروپنیس: تعریف، علتها و تشخیص
اندازهگیری طول در نعوظ: چطور آن را قابل مقایسه کنید
اگر میخواهید طول در نعوظ را اندازه بگیرید، باید شرایط را استاندارد کنید. وگرنه بیشتر از آنکه آناتومی را اندازه بگیرید، استرس، خستگی یا موقعیت را اندازه میگیرید.
- شرایط مشابه: زمان مشابه در روز، وضعیت برانگیختگی مشابه، بدون عجله.
- نقطه شروع ثابت: از استخوان شرمگاهی شروع کنید، پد چربی را فشار دهید و روی قسمت بالایی اندازه بگیرید.
- ابزار ثابت: بهتر است از خطکش سفت استفاده کنید. متر نواری میتواند کج شود یا کش بیاید.
- در صورت انحنا: برای طول، با متر انعطافپذیر در امتداد قسمت بالایی اندازه بگیرید، نه با حدس زدن یک خط مستقیم.
- به یک عدد بیش از حد وزن ندهید: نعوظ حتی بدون بیماری هم تغییر میکند.
اگر این موضوع دائماً ذهنتان را درگیر میکند، ممکن است یک چرخه شکل بگیرد: اندازه میگیرید، کوتاهمدت آرام میشوید و دوباره اندازه میگیرید. در منابع اورولوژی این الگو بهعنوان فشار مرتبط با تصویر بدنی توصیف میشود. Campbell و Gillis: اضطراب اندازه پنیس و فشار روانی
اندازهگیری محیط پنیس: مهم برای کاندوم و راحتی
خیلی از مردان فقط طول را اندازه میگیرند. اما برای رابطه جنسی و فیت بودن، محیط اغلب عدد عملیتری است.
- محیط را در حالت نعوظ اندازه بگیرید، چون کاندوم باید در همان حالت فیت باشد.
- از متر نواری انعطافپذیر یا یک نخ استفاده کنید و بعد آن را روی خطکش بخوانید.
- متر را یک دور دورِ ضخیمترین بخشِ تنه بپیچید، بدون اینکه فشار بدهید.
- اگر عدد کمی نوسان دارد، دو بار اندازه بگیرید و میانگین را بگیرید.
اینکه چطور از این عدد به یک اندازه کاندوم برسید، مرحله به مرحله اینجاست: اندازه کاندوم و عرض اسمی
اگر پنیس انحنا دارد، طول را چگونه اندازه بگیریم؟
اگر پنیس انحنا داشته باشد، اندازهگیری با خطکش صاف خیلی زود مبهم میشود. برای اندازهگیری قابل اتکا، طول را با متر انعطافپذیر در امتداد قسمت بالایی اندازه بگیرید.
اگر انحنا جدید است، درد اضافه شده یا توده لمس میکنید، بهتر است بررسی پزشکی انجام شود. یکی از زمینههای احتمالی بیماری پیرونی است. انحنای پنیس: علائم هشدار و چه چیزهایی کمک میکند
رایجترین خطاها: چرا اعداد ناگهان میپرند
اگر از این خطاها دوری کنید، عددها بدون اینکه چیزی در بدنتان تغییر کند فوراً پایدارتر میشوند.
- در حالت شل اندازه میگیرید و انتظار عدد ثابت دارید.
- نقطه شروع را عوض میکنید و یکبار از پوست و یکبار از استخوان شرمگاهی اندازه میگیرید.
- یکبار پد چربی را زیاد فشار میدهید و یکبار اصلاً فشار نمیدهید.
- یکبار از بالا، یکبار از کنار و یکبار از پایین اندازه میگیرید و بعد اعداد را مقایسه میکنید.
- یکبار بهنرمی میکشید و یکبار تهاجمیتر.
- در نعوظ با کیفیتهای متفاوتِ نعوظ اندازه میگیرید.
- در وضعیتهای بدنی و محیطهای مختلف اندازه میگیرید.
- بلافاصله بعد از ورزش، الکل یا سرما اندازه میگیرید و آن را بهعنوان تغییر واقعی تفسیر میکنید.
- ناخواسته به نفع یک عدد دلخواه گرد میکنید.
- روش خودتان را با عددهای دیگران مقایسه میکنید بدون اینکه بدانید آنها چگونه اندازه گرفتهاند.
یکی از دلایلی که دادههای مقایسهای گاهی عجیب به نظر میرسند، تفاوت روشهای اندازهگیری در مطالعههاست. یک مرور درباره روشها و معیارهای انتخاب را اینجا میبینید: Belladelli و همکاران: مرور نظاممند روشهای اندازهگیری (شل، کشیده، نعوظ)
هر چند وقت یکبار باید اندازه بگیرم؟
اگر قرار است اندازه بگیرید، چند بار در شرایط مشابه کافی است. اندازهگیری مکرر معمولاً فقط فشار ذهنی را بیشتر میکند.
- در هر نوبت دو یا سه بار اندازه بگیرید و میانگین را ثبت کنید.
- برای یک عدد پایدارتر، در یک یا دو روز دیگر هم تکرار کنید.
- اگر فکر میکنید تغییری رخ داده، روی یک عدد قضاوت نکنید و به یک الگو نگاه کنید.
چرا عددها معمولاً نجاتدهنده نیستند
خیلی از مردان دنبال یک عدد هستند که بالاخره آرامشان کند. مشکل این است که ناامنی بهندرت با داده از بین میرود. گاهی اندازهگیری تبدیل به عادتی میشود که همیشه دلیل تازهای برای تکرار پیدا میکند.
اگر متوجه میشوید بیشتر از چیزی که به شما کمک کند اندازه میگیرید، شاید یک سؤال دیگر مفید باشد: نه چند سانتیمتر، بلکه آیا رابطه جنسی برای من و شریکم خوب، بدون درد و بدون فشار دائمی است.
اگر با وجود عددهای طبیعی باز هم مطمئن هستید کوچک هستید، مشاوره یا سکستراپی میتواند از یک تلاش دیگر برای اندازهگیری مفیدتر باشد. در منابع علمی از اضطراب اندازه پنیس یا بدریختانگاری مرتبط با پنیس صحبت میشود. Campbell و Gillis: بدریختانگاری و رویکردهای درمانی
چه زمانی اندازهگیری از نظر پزشکی معنی دارد
اندازهگیری زمانی مفید است که یک سؤال پزشکی وجود داشته باشد؛ مثلاً تغییر واضح شکل، درد، توده، انحنای جدید یا شدید، تغییر ناگهانی، مشکل نعوظ مداوم یا فشار روانی زیاد.
در این موارد، اندازهگیری در خانه فقط یک نقطه شروع است. بررسی توسط متخصص اورولوژی میتواند روش را استاندارد کند و مشخص کند آیا علت قابل درمانی وجود دارد یا نه.
اگر میخواهید بدانید آیا بزرگ کردن پنیس از نظر پزشکی واقعبینانه است یا نه، اینجا ادامه دهید: بزرگ کردن پنیس: چه چیزی ممکن است و چه چیزی فقط وعده تبلیغاتی است
باورهای غلط و واقعیتها: اندازهگیری درست پنیس
- باور غلط: اندازهگیری در حالت شل عدد درست را میدهد. واقعیت: طول در حالت شل خیلی نوسان دارد. برای مقایسه، از طول کشیده در حالت شل استفاده کنید یا نعوظ را در شرایط مشابه اندازه بگیرید.
- باور غلط: نقطه شروع مهم نیست. واقعیت: نقطه شروع تعیین میکند اندازهگیری قابل تکرار باشد یا نه. برای عددهای قابل مقایسه، از استخوان شرمگاهی تا نوک اندازه بگیرید و پد چربی را بهنرمی فشار دهید.
- باور غلط: هر چه بیشتر بکشید اندازهگیری دقیقتر است. واقعیت: کشیدن بیش از حد عدد را تحریف میکند. بهنرمی تا حد مقاومت و بدون درد بکشید.
- باور غلط: یک بار اندازهگیری کافی است. واقعیت: عددهای تکی میپرند. دو یا سه بار اندازه بگیرید و میانگین را ثبت کنید.
- باور غلط: برای کاندوم بیشتر طول مهم است. واقعیت: برای فیت و راحتی، محیط اغلب مهمتر است. راهنمای عملی اینجاست: اندازه کاندوم و عرض اسمی
- باور غلط: با انحنا نمیشود درست اندازه گرفت. واقعیت: برای اندازهگیری قابل اتکا، با متر انعطافپذیر در امتداد قسمت بالایی اندازه بگیرید. اگر انحنا جدید یا همراه با درد است، بررسی پزشکی انجام دهید.
اگر میخواهید بیشتر بخوانید
جمعبندی
اگر میخواهید اندازه بگیرید، قابل تکرار اندازه بگیرید: از استخوان شرمگاهی شروع کنید، پد چربی را فشار دهید و روی قسمت بالایی اندازه بگیرید. برای یک عدد پایدار، طول کشیده در حالت شل نقطه شروع خوبی است و برای کاندومها، محیط اغلب از طول اضافه مهمتر است. اگر اندازهگیری زندگیتان را محدودتر میکند نه روشنتر، این نشانه است که موضوع فقط سانتیمتر نیست، بلکه فشار، مقایسه و تصویر بدنی هم هست.
