Защо измерването често създава повече стрес, отколкото яснота
Много мъже не измерват, за да изяснят медицински проблем, а за да успокоят несигурността си. Това рядко работи, ако всяко измерване се прави по различен начин или се сравняват числа, получени без стандартизирана методика.
Добро измерване трябва да даде само две неща: възпроизводима стойност и реалистичен диапазон за това колко вариация е нормална.
Трите вида измерване, които в интернет постоянно се смесват
В онлайн пространството размерът на пениса често се представя като една единствена стойност. В практиката обаче има поне три състояния, които се различават значително.
- Шлафа дължина: варира силно заради температура, стрес, физическа форма и активност.
- Разтегната шлафа дължина (SPL): стандартизирано приближение към еректилната дължина, често използвано в изследвания и клинична практика.
- Еректилна дължина: по-близка до ежедневието, но по-трудна за стандартизиране, тъй като качеството на ерекцията и моментът на измерване варират.
Ръководството на EAU препоръчва като минимум измерване на SPL и описва точките и вариантите за измерване (BTT или STT) за сравнима документация. EAU: Аномалии в размера на пениса и дисморфофобия
Ключовият технически въпрос: къде е базата?
Най-честата грешка при измерване е неправилният начален пункт. Ако мерите по кожата, ще получавате различни резултати в зависимост от това колко мастна тъкан или подвижност на кожата се включва в измерването.
В медицинската литература се обсъждат предимно два базисни пункта: от срамната кост до върха (BTT) или от пенопубичната кожна гънка до върха (STT). Точката на срамната кост е по-практична при самостоятелно измерване заради по-малката зависимост от кожата и мастните възглавнички.
Проучвания показват, че различните методи и точки на измерване могат да променят стойностите дори при един и същ човек. Habous и кол.: Вариации в техниката и точността на измерване на дължината на пениса
Как да измерите SPL правилно и възпроизводимо
SPL е разтегнатата дължина в шлафо състояние. Тя не е перфектна, но е значително по-сравнима от чисто шлафата дължина.
- Материал: твърда линияйка или недеформируем метър.
- Позиция: прав или легнал, но последователно винаги по един и същи начин.
- База: поставете линийката на срамната кост и леко компресирайте мастната възглавничка.
- Разтягане: разтегнете пениса нежно до съпротивление, без болка и без да прекалявате.
- Точка на измерване: до върха на главичката.
- Повторение: две до три измервания на сесия и запишете средната стойност.
Ако мерите заради микропенис или въпроси за развитие, важно е: в медицината SPL е централен референтен показател, а диагнозата зависи от възрастта и норми. StatPearls: Микропенис
Измерване при ерекция: полезно, но лесно подвеждащо
Ако искате да измерите еректилната дължина, трябва да стандартизирате условията. В противен случай ще измерите по-скоро ниво на възбуда, умора или стрес, отколкото анатомия.
- Същите условия: подобно време на деня, сходна ситуация за възбуда, без бързане.
- Същият начален пункт: поставете на срамната кост и компресирайте мастната възглавничка.
- При кривина: измервайте по горната страна с гъвкав метър, вместо да оценявате правата линия наизуст.
- Не надценявайте единични стойности: ерекцията варира и без заболяване.
Ако измерването на размера ви засяга непрекъснато или се чувствате „твърде малък“ въпреки нормални стойности, в ръководствата изрично се препоръчва да се вземе предвид и психологическото натоварване, вместо да се задълбочава чрез безкрайни измервания. EAU: Дисморфофобия в контекста на размера на пениса
Десетте най-чести грешки при измерване
Ако избегнете тези грешки, вашите стойности ще станат по-стабилни веднага, без да се променя нищо по тялото ви.
- Мерите в шлафо състояние и очаквате стабилна стойност.
- Започвате измерването по кожата вместо от срамната кост.
- Понякога компресирате мастната възглавничка силно, друг път изобщо не.
- Мерите понякога отпред, понякога отстрани, понякога отдолу и след това сравнявате числа.
- Понякога разтягате нежно, друг път агресивно.
- Мерите при различно качество на ерекцията.
- Мерите седнал, после прав, после в душа и се чудите за резултатите.
- Мерите след спорт, алкохол или студ и тълкувате това като промяна.
- Округлявате несъзнателно в полза на желана стойност.
- Сравнявате своя метод с чужди числа, без да знаете как са измерени те.
Защо числата често не решават проблема
Много мъже търсят едната числова стойност, която да донесе спокойствие. Проблемът е, че несигурността рядко изчезва с данни — често се изгражда нова рутина на измерване.
Ако забележите, че измервате по-често, отколкото ви е полезно, понякога помага друг въпрос: не „Колко сантиметра?“, а „Функционира ли половият живот за мен и партньора ми добре, без болка и без постоянен натиск?“
Кога измерването има медицински смисъл
Измерването е уместно, когато има клиничен въпрос: забележими отклонения в развитието в детството или пубертета, ясно изменение на формата, болка, бучки, силна кривина, внезапни промени или продължителни проблеми с ерекцията.
В тези случаи самостоятелното измерване е само отправна точка. Урологичният преглед може да стандартизира методиката и да установи дали има лечима причина.
Заключение
Ако ще измервате, правете го възпроизводимо: поставяйте на срамната кост, компресирайте мастната възглавничка, използвайте една и съща позиция и разглеждайте SPL като по-стабилно допълнение към измерването при ерекция. Така ще получите стойности, които наистина са сравними.
Ако измерването ви прави по-стресиран, отколкото по-ясен, това е сигнал, че въпросът не е само в сантиметрите, а и в натиска, сравненията и самовъзприятието.
