先說簡短答案
不能。性行為後去廁所，並不會把陰道裡的精子沖走。尿液是透過尿道排出體外的，而陰道是另一個獨立開口。所以，性行為後去廁所不是避孕方法。
MedlinePlus 把陰道描述為位於尿道和肛門之間的獨立開口。尿道是尿液流出體外的通道。MedlinePlus：陰道和MedlinePlus：尿道疾病
為什麼廁所不是避孕
這個誤區很容易理解。性行為後如果有液體流出，很多人會覺得重要的東西也一起被排出來了。其實，排尿時被排空的是膀胱。已經進入陰道的精子不會因此受到影響。
Cleveland Clinic 說明，性行為後排尿對一些人來說可能有助於降低尿路感染風險。那關係的是膀胱，不是懷孕。Cleveland Clinic：性行為後排尿與尿路感染
真正決定是否懷孕的是什麼
要懷孕，幾個條件必須同時成立。關鍵是排卵前後、可受精的卵子，以及足夠有活動力的精子。只有精子在合適的時間遇到卵子，懷孕才會發生。所以真正重要的是排卵附近是否有性行為，而不是之後有沒有去廁所。Mayo Clinic 說明，易孕期很窄：卵子可用的時間很短，而精子可以存活幾天。Mayo Clinic Press：找到你的易孕期
- 週期中的時機，比之後去不去廁所更重要。
- 精子可以在生殖道內存活幾天。
- 膀胱不參與受精過程。
- 即使過了幾分鐘，精子是否已經前進也不會因為去廁所而改變。
所以，真正要問的通常是：那一天本來是不是易孕日？
這個誤區從哪裡來
很多人聽過性行為後排尿的建議，因為它經常和尿路問題連在一起。於是很容易和懷孕混淆。但這其實是兩個不同的話題。對於膀胱炎，性行為後排尿可能有幫助；對於避孕，沒有。
如果你在性行為後感到灼熱、尿意頻繁，或者膀胱上方有壓迫感，那更可能是尿路刺激或膀胱問題，而不是懷孕。在這種情況下，性行為後膀胱炎比懷孕問題更適合你。
如果你擔心意外懷孕
這時候，比重複去廁所更有用的是知道下一步該做什麼。如果保險套破了、發生了無保護性行為，或者你對避孕方式沒有把握，就不要指望膀胱，而要考慮真正的避孕策略。
- 如果你使用保險套，先檢查用法。最好的入門文章是 如何正確使用保險套？
- 如果你想知道為什麼射精前的前列腺液也可能有關，讀 前列腺液。
- 如果發生了無保護性行為，而你不想懷孕，正確做法是緊急避孕。ACOG 說明應該盡早使用，而且根據方法不同，性行為後最多可在5天內使用。ACOG：緊急避孕
如果你真正想問的是懷孕期間能不能性生活，那麼懷孕期間可以性生活嗎更適合你。
性行為後你其實可以不用做什麼
你不需要躺著不動幾分鐘，也不需要抬高雙腿，更不需要維持某個姿勢。那些只是讓人安心的習慣，不是經過驗證的避孕方法。如果精子已經進入陰道，那麼之後你做什麼，並不會決定是否懷孕；真正重要的是之前的週期和受孕條件。
如果你想更好地理解易孕日，排卵會有幫助。如果你想知道最近一次性行為後是不是已經可能懷孕，那麼下一篇更適合的是 我懷孕了嗎？
什麼時候適合做驗孕測試？
驗孕測試比去廁所或者等待儀式更能準確回答問題。性行為後馬上測還太早。等月經延遲了，或者等到測試已有足夠時間產生可靠反應時，才有意義。如果你不確定是不是太早，晚一點再測通常比反覆檢查更能給你答案。
如果你現在只是想先把情況理清，先讀 我懷孕了嗎？，然後再看後面的細節。
性行為後去廁所的迷思和事實
- 迷思：排尿會把陰道裡的精子沖走。事實：尿道和陰道是兩條不同的通路。
- 迷思：如果有液體流出，就不可能懷孕了。事實：流出來的液體並不能說明精子有沒有繼續往前走。
- 迷思：馬上去廁所就是避孕。事實：那只是去廁所而已。
- 迷思：只有性行為後的那一刻才重要。事實：真正決定的是排卵附近的易孕期。
- 迷思：性行為後灼熱感是懷孕訊號。事實：更多時候是膀胱或刺激問題。
5個最重要的重點
- 性行為後去廁所並不能避免懷孕。
- 排尿針對的是膀胱，不是陰道。
- 真正重要的是排卵和易孕期。
- 如果發生了無保護性行為，要想的是避孕或緊急避孕，而不是去廁所。
- 如果有灼熱感或頻尿，先看膀胱問題。
延伸閱讀
結論
是否懷孕，不是由你在性行為後有沒有馬上去廁所決定的。排尿不會阻止懷孕，最多只能讓膀胱稍微舒服一點。記住這一點，原本讓人焦慮的事情就會回到一個清晰、可理解的生物學過程。
