第一次會一直出血嗎？
不會。第一次並不會自動出血。很多女性根本不會出血，另一些人則可能發現幾滴血。這兩種情況都屬於正常範圍。出血既不是必要的徵兆，也不能作為有無經驗的標準。
主流性教育網站一致強調：出血是可能發生的，但絕非普遍現象。
為何大家常預期第一次會出血
認為第一次一定會出血的觀念來自舊有迷思。過去常被描述成一層緊繃的薄膜在性交時撕裂而流血。這種說法雖然流傳已久，但在醫學上並不準確。
這導致出血被視為證據。對許多人來說，這會造成壓力、恐懼和不安，特別是在年輕女性之中。
所謂處女膜到底是什麼
處女膜並不是一層完全封閉的薄膜。它是位於陰道口的一圈黏膜邊緣，外觀差異很大。有些人的處女膜天生較有彈性或表現得比較不明顯。
因此第一次性行為可能完全不會出血。關於處女膜的醫學說明可以參考 NHS 關於處女膜的說明。
什麼情況下第一次會出血
如果第一次出現出血，通常是一些簡單的身體原因造成。出血並非必然因為「第一次插入」，而是因為敏感黏膜的輕微受損。
- 潤滑不足導致強烈摩擦
- 骨盆底肌肉緊張或收縮
- 插入速度過快或力道過大
- 黏膜敏感或出現小裂傷
多數情況下，出血量很少且很快就會停止。
為何很多女性第一次不會出血
許多女性不會出血，因為身體已經有良好準備。性興奮會帶來潤滑與組織延展性。若有足夠時間、安穩與信任，身體通常可以順利適應。
此外，運動、使用衛生棉條、自我刺激或婦科檢查等行為也可能已使處女膜邊緣被拉伸。這是正常的，並不代表性經驗的多寡。
出血不是處女身的證明
出血並不代表某人以前沒有發生過性行為；同理，不出血也不表示某人有豐富經驗。處女身不是一個醫學上的狀態，而是一個文化概念。
了解這一點很重要，因為關於出血的錯誤期待會造成很大的壓力。
如何降低出血與疼痛的風險
沒有人能保證完全不會出血，但有些做法能顯著降低風險。
- 在插入前花足夠時間建立親近與性興奮
- 慢慢來，不要有時間壓力
- 若乾燥或有摩擦，使用潤滑劑
- 選擇容易控制速度與深度的姿勢
- 感到不適時坦率告知對方
保護措施也很重要。保險套可以減少感染風險，並可與潤滑劑一同使用。CDC 說明了保險套的效果，另有國際性教育資源（例如德國的 BZgA）提供相關資訊。
關於第一次出血的迷思與事實
許多恐懼來自錯誤的假設。以現實的觀點看待問題，有助於減輕壓力。
- 迷思：每個女性第一次都會出血。事實：很多人根本不會出血。
- 迷思：出血能證明處女身。事實：出血無法說明性經驗與否。
- 迷思：沒有出血就代表不對。事實：這在醫學上並不正確。
- 迷思：出血表示有東西壞掉了。事實：多數為無害的小黏膜受損。
- 迷思：疼痛與出血是理所當然的。事實：這兩者都不是第一次的必然部分。
何時應該把出血當成嚴重問題
多數輕微出血無需擔心，但以下情況應尋求評估。
- 大量或長時間持續出血
- 出血伴隨劇烈疼痛
- 出血伴隨發燒、灼熱感或異常分泌物
- 每次嘗試都反覆出血
在這些情況下，尋求醫療建議是合理的，且不需感到羞恥。
結論
第一次會出血嗎？有時會，但多數情況不會。出血既非正常也非不正常，只是一種可能出現的現象。
比起是否出血，更重要的是你感到安全、能慢慢進行並在任何時候停止。你的身體設定界限，而不是迷思。
