Tại sao cảm thấy ốm khi mang thai khác hơn
Trong thai kỳ, cơ thể thay đổi đồng thời ở nhiều hệ thống: tuần hoàn, hô hấp, niêm mạc và cả đáp ứng miễn dịch. Do đó một cơn cảm thông thường có thể cảm thấy nặng hơn mặc dù về mặt y khoa không nhất thiết nguy hiểm hơn.
Đồng thời cần thận trọng vì sốt, khó thở nặng hoặc mất nước có thể gây hậu quả dễ xảy ra hơn. Mục tiêu không phải là gây sợ, mà là ưu tiên rõ ràng: giảm triệu chứng, giảm rủi ro, nhận biết dấu hiệu cảnh báo.
Trước hết phân loại: khả năng là loại nhiễm trùng nào
Nhiều triệu chứng có thể được xếp vào những mô hình chung. Điều này không thay thế chẩn đoán nhưng giúp đưa ra quyết định.
- Cảm lạnh: sổ mũi, rát họng, ho, thường khởi phát chậm, nếu có sốt thường chỉ nhẹ.
- Cúm hoặc nhiễm trùng giống cúm: khởi phát đột ngột, mệt mỏi rõ rệt, đau đầu và đau mình mẩy, thường sốt cao hơn.
- Nhiễm trùng tiêu hóa: buồn nôn, nôn, tiêu chảy, rủi ro chính là mất nước.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: rát khi tiểu, mót tiểu thường xuyên, đau vùng dưới bụng, đôi khi kèm sốt.
Nếu bạn không chắc, hãy quan sát diễn biến và mức độ ảnh hưởng: có cải thiện hàng ngày hay thực sự xấu đi. Xu hướng thường nói nhiều hơn so với chỉ một ngày duy nhất.
Cảm lạnh khi mang thai
Cảm lạnh rất phổ biến trong thai kỳ. Thường do virus và tự khỏi với thời gian, nghỉ ngơi và chăm sóc triệu chứng phù hợp. Thuốc chủ yếu để làm thông đường thở, giảm đau hoặc hạ sốt.
Nguyên tắc thực tế là: ưu tiên ít hoạt chất đã được đánh giá tốt thay vì một chế phẩm kết hợp nhiều thành phần. Một tổng quan về cảm lạnh và thai kỳ cũng có thể tìm thấy tại NHS. NHS: Cảm lạnh và cúm khi mang thai
Thuốc trị ho, họng và ngực
Ho khan thường là do kích thích niêm mạc, không phải dấu hiệu của điều gì quá nguy hiểm. Uống nước, không khí ấm, mật ong trong trà và nghỉ ngơi đem lại hiệu quả lớn cho nhiều người. Thuốc trị ho thường là chế phẩm kết hợp nhiều hoạt chất, trong khi bạn có thể chỉ cần một loại đơn lẻ.
- Ho khan: giữ ẩm không khí, uống đồ ấm, nghỉ ngơi.
- Ho có đờm: uống đủ nước, vận động trong giới hạn, thay vị trí để đờm dễ thoát.
- Dấu hiệu cảnh báo: khó thở, đau ngực, thở khò khè, ho có đờm lẫn máu.
Xịt mũi, nghẹt mũi, áp lực trong đầu
Nghẹt mũi hay gặp hơn trong thai kỳ vì niêm mạc nhạy cảm và tăng tưới máu. Xịt nước muối hoặc rửa mũi thường là khởi đầu tốt nhất. Xịt giảm sung huyết có thể được dùng ngắn hạn khi không thể ngủ, nhưng không phải là giải pháp lâu dài.
Thuốc giảm sung toàn thân là nhóm khác và thường tránh dùng trong thai kỳ. Một phân loại khách quan về decongestants có thể tìm thấy tại UKTIS. UKTIS: Thuốc giảm nghẹt mũi trong thai kỳ
Sốt khi mang thai: nút quan trọng nhất
Sốt không đồng nghĩa luôn nguy hiểm, nhưng đây là triệu chứng cần kiểm soát rõ ràng. Nên đo thay vì đoán. Khi sốt, bù nước, nghỉ ngơi và có kế hoạch giảm đau/hạ sốt là cần thiết.
Nếu sốt cao, kéo dài hoặc kèm mệt nhiều, khó thở hoặc đau vùng dưới bụng, bạn nên khám để tìm nguyên nhân.
Thuốc trong thai kỳ: logic quyết định an toàn
Nhiều người tìm danh sách thuốc được phép và cấm. Trên thực tế là một sự đánh giá dựa trên tuổi thai, liều, thời gian và lựa chọn thay thế. Chiến lược tốt là giữ cho mọi thứ đơn giản.
- Chỉ dùng khi cần điều trị một triệu chứng rõ ràng.
- Một hoạt chất thay vì các chế phẩm kết hợp, nếu có thể.
- Liều hiệu quả thấp nhất, thời gian ngắn nhất.
- Nếu bạn cần dùng đều đặn, đừng tự xử lý tiếp mà hãy hỏi ý kiến chuyên môn.
Paracetamol
Paracetamol thường là lựa chọn đầu tay khi cần giảm đau và hạ sốt trong thai kỳ. Quan trọng là không dùng dự phòng mà dùng khi cần và không dùng kéo dài khi không có chỉ dẫn bác sĩ. Một hướng dẫn tham khảo có thể thấy trên NHS. NHS: Paracetamol khi mang thai
Ibuprofen và các NSAID khác
Ibuprofen thường được tìm kiếm vì là thuốc thông dụng ngoài thai kỳ. Trong thai kỳ, tác dụng phụ phụ thuộc nhiều vào tuổi thai. Đặc biệt từ giữa thai kỳ trở đi, các NSAID thường tránh được vì có liên quan đến giảm nước ối và các vấn đề khác.
Cơ quan quản lý dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị tránh dùng NSAID từ 20 tuần thai trở đi, trừ khi thật sự cần thiết và được giám sát y tế. FDA: Tránh dùng NSAID từ tuần 20 trở đi
Nếu bạn đã tìm kiếm “ibuprofen schwangerschaft”, ý chính thường là: không lo lắng quá về một liều đơn lẻ, nhưng không coi đó là thuốc tự điều trị tiêu chuẩn, nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.
Kháng sinh
Kháng sinh không phải lúc nào cũng nguy hiểm hay luôn an toàn trong thai kỳ. Chúng là điều trị nhắm mục tiêu cho nhiễm khuẩn. Với cảm lạnh, kháng sinh thường không có tác dụng vì nguyên nhân thường do virus.
Nếu bác sĩ kê kháng sinh, thường chọn loại có bằng chứng an toàn trong thai kỳ. Quan trọng là không dùng theo phỏng đoán, không dùng lại thuốc thừa và không tự ngưng giữa chừng khi được chỉ định đủ liệu trình.
Khi nào nên đi khám: không phải mỗi lần sổ mũi, nhưng có dấu hiệu rõ ràng thì cần
Bạn không cần tìm trợ giúp y tế cho mọi cơn cảm lạnh. Tuy nhiên nên hạ ngưỡng cảnh giác nếu điều gì đó không phù hợp với mô hình thông thường hoặc nếu bạn cảm thấy tệ hơn nhiều so với một nhiễm trùng thông thường.
Nên khám khi
- Sốt cao, sốt kéo dài hoặc sốt tái diễn.
- Bạn bị khó thở, đau ngực hoặc yếu sức mạnh đáng kể.
- Bạn gần như không uống được hoặc có dấu hiệu mất nước.
- Ho tăng nặng, xấu đi rõ rệt hoặc có thở khò khè.
- Bạn bị đau bụng dưới mạnh, đau hông lưng hoặc rát khi tiểu.
- Bạn cần dùng thuốc trong nhiều ngày, vì đó thường là dấu hiệu có vấn đề nghiêm trọng hơn.
Tìm hỗ trợ ngay lập tức nếu
- Bạn rất khó thở, không thể nói chuyện bình thường hoặc da môi/ngón tay chuyển xanh tái.
- Bạn choáng váng, ngất hoặc có vấn đề tuần hoàn nghiêm trọng.
- Bạn có chảy máu nặng hoặc rò ối.
Nếu bạn không chắc, thường hữu ích khi mô tả tình huống một cách có cấu trúc: tuần thai, nhiệt độ, thời gian, triệu chứng chính, thuốc đã dùng, bệnh lý nền. Điều này giúp tư vấn nhanh và chính xác hơn.
Kế hoạch thực tế theo tuần: vượt qua giai đoạn cấp tính
Nhiều người mất năng lượng do phải quyết định từng bước một. Một kế hoạch tiêu chuẩn nhẹ nhàng thường hữu ích hơn là thử thêm sản phẩm mới.
- Đo nhiệt độ thay vì phán đoán, đặc biệt khi cảm thấy sốt.
- Ưu tiên uống nước, uống từng ngụm nhỏ thường xuyên dễ hơn.
- Bảo vệ thời gian ngủ và nghỉ ngơi.
- Dùng nước muối, giữ ẩm không khí và giữ ấm làm nền tảng.
- Dùng thuốc chỉ khi cần và theo nguyên tắc một hoạt chất.
- Nếu sau hai đến ba ngày không bắt đầu cải thiện hoặc bạn xấu đi rõ rệt, đi khám.
Kết luận
Bị ốm khi mang thai thường không nguy hiểm, nhưng cần quyết định rõ ràng. Với cảm lạnh, nghỉ ngơi, bù nước và các biện pháp theo triệu chứng thường hữu ích hơn các chế phẩm kết hợp. Paracetamol thường là lựa chọn đầu tay khi cần giảm đau và hạ sốt, trong khi ibuprofen phụ thuộc nhiều vào tuổi thai và thường tránh hơn từ giữa thai kỳ. Nếu sốt kéo dài, xuất hiện khó thở hoặc diễn biến xấu đi thay vì tốt hơn, khám bệnh là bước an toàn.
