Neden bu soru bu kadar sık ortaya çıkıyor
Queer bilgilendirme hizmetleri ve gençlik danışmanlıkları ortak görüşte: Kendi cinsel yönelimi hakkında belirsizlik çok yaygındır. Bu, bir şeylerin yanlış olduğunun işareti değil; gelişimin normal bir parçasıdır.
Ergenlik döneminde beden, hormonlar ve sosyal ilişkiler aynı anda değişir. Yakınlık aniden farklı hissedilebilir, karşılaştırmalar artar, dışarıdan gelen beklentiler daha belirgin olur. "Gey, lezbiyen ya da bi miyim?" sorusu genellikle bu çok sayıda yeni izlenime düzen getirme çabasıdır.
Cinsel yönelimle gerçekte ne kastediliyor
Cinsel yönelim, duygusal ve/veya cinsel olarak kime çekildiğini tanımlar. Bu yalnızca cinsellikle ilgili değildir. Birçok insan için âşık olmak, şefkat ve ilişki arzusu en az cinsellik kadar önemlidir.
Uzman kurumlar, yönelimin genellikle zaman içinde bir örüntü olarak ortaya çıktığını vurgular. Tek bir düşünce, bir fantezi ya da bir karşılaşma nadiren net bir cevap vermeye yeter. Aynı zamanda bazı kişilerde yönelim yaşam boyunca değişebilir veya daha belirgin hale gelebilir.
Psikolojik açıdan sade bir tanımı American Psychological Association'ın cinsel yönelim hakkındaki sayfası sunar.
Queer bloglar ve danışma merkezlerinin sıkça vurguladıkları
Queer gençlik projelerinin, öz yardım kaynaklarının ve danışma merkezlerinin içerikleri karşılaştırıldığında bazı temel mesajlar neredeyse her yerde öne çıkar.
- Hemen bilmek zorunda değilsin.
- Belirsizlik başarısızlık değildir.
- Kendini bulmak için doğru bir hız yoktur.
- Duygular gelişebilir; onları sabitlemek zorunda değilsin.
Birçok yetişkin geriye dönüp baktığında en büyük stresin duygularından değil, mümkün olduğunca hızlı şekilde kesin bir yanıt vermeye çalışmaktan kaynaklandığını söylüyor.
Fantezileri, düşünceleri ve merakı doğru şekilde değerlendirmek
Şüpheleri tetikleyen yaygın nedenlerden biri, önceki benlik algısına uymayan fanteziler veya düşüncelerdir. Burada bilinmesi gereken önemli nokta: Fantezi, yönelimle aynı şey değildir.
Seksüel-psikolojik araştırmalar gösteriyor ki fanteziler çok çeşitli olabilir. Bazıları gerçek arzuları yansıtabilir, bazıları meraktan, stresten veya sadece zihnin oyunundan doğar. Bu cinsiyet veya yönelimden bağımsızdır.
Önde gelen bilgilendirme blogları bu nedenle fantezileri kanıt olarak okumamayı önerir. Daha anlamlı olan, gerçek hayatta tekrar tekrar yakınlık hayal edebildiğin kişiler ve kiminle yakınlığın uygun hissettirdiğidir.
Hayranlık, arkadaşlık veya âşık olma
Aynı cinsiyete yönelik yakınlıklarda birçok kişi için hayranlık, yoğun arkadaşlık ve âşık olma arasında ayrım yapmak zor olabilir. Bu normaldir.
Danışmanlıklardan gelen faydalı bir not: İlk çekicilik veya heyecan azalsa bile yakınlık isteğinin devam edip etmediğine dikkat et. Tekrarlayan yakınlık, şefkat veya ortak gelecek düşünceleri ipucu olabilir; ancak hemen kesin bir işaret olmaları gerekmez.
Etiketler: yardımcı ama gönüllü
Gey, lezbiyen veya bi gibi terimler çok rahatlatıcı olabilir. Dil, yön gösterme ve genellikle yalnız olmadığını hissetme sağlar. Öte yandan, bu etiketler henüz tam oturmamışsa baskı da yaratabilir.
Queer danışma merkezleri bu yüzden vurguluyor: Etiketler araçtır, zorunluluk değildir. Deneyebilir, değiştirebilir veya tamamen kullanmamakta özgürsün. Dünyaya kesin bir cevap borçlu değilsin.
Belirsizliği artıran tipik düşünce hataları
- Şimdi bilmek zorundayım, yoksa benimle ilgili bir şeyler yanlış.
- Diğer herkes emin, sadece ben değilim.
- Daha sonra farklı hissedersem, önceki halim dürüst değildi.
- Fikrimi değiştiremem.
Bu düşünceler birçok danışmada karşımıza çıkar. Anlaşılabilirler ama süreci genellikle zorlaştırırlar. Yönelim zaman içinde gelişebilir ve yerini bulabilir.
Sayısal veriler ve toplumsal konumlandırma
Büyük nüfus araştırmaları gösteriyor ki cinsel yönelim, pek çok kişinin düşündüğünden daha çeşitlidir. Batı ülkelerinde nüfusun birkaç yüzdesi kendini tamamen heteroseksüel olarak tanımlamadığını bildiriyor. Genç kuşaklarda bu oranlar genellikle daha yüksek.
Aynı zamanda çalışmalar, ergenlik döneminde belirsizliğin özellikle yaygın olduğunu ve yaşam deneyimi arttıkça sıklıkla azaldığını gösteriyor. Bu da belirsizliği bir sorun değil, normal bir gelişim adımı olarak görmeyi destekler.
Coming out: neden temkinli olmak çoğu zaman mantıklıdır
Birçok queer blog ortak görüşte: Coming out özgürleştirici olabilir, ancak asla zorunlu olmamalıdır. Güvenlik her şeyden önce gelir.
Eğer reddedilme, zorbalık veya şiddet korkun varsa, önce destek almak akıllıcadır. Coming out iyi hazırlanabilir ve seçici ya da geç yapılabilir.
DSÖ'nün cinsel sağlık konusundaki bilgileri, psikolojik iyi oluş ve güvenliğin sağlıklı bir cinselliğin merkezi bileşenleri olduğunu vurgular.
Ne zaman yardım özellikle faydalı olabilir
Birçok insan profesyonel yardıma ihtiyaç duymadan yolunu bulur. Yardım gerekebilir; özellikle kaygı, sürekli düşünce veya kendini aşağılama artıyorsa.
- Soru seni sürekli rahatsız ediyorsa.
- Açıkça konuşabileceğin kimse yoksa.
- Karar vermeye ya da coming out yapmaya zorlanıyorsan.
Danışmanlık, sende bir sorun olduğu anlamına gelmez. Düşüncelerini düzene koymana ve kendine güven kazanmanıza yardımcı olabilir.
Hukuki ve toplumsal çerçeve
Cinsellik ancak tüm taraflar rıza gösterdiğinde uygundur. "Hayır" her zaman geçerlidir. Gençler için ülkeye göre değişen ek koruma kuralları vardır. Uluslararası düzenlemeler farklılık gösterebilir. Bu bölüm hukuki danışmanlığın yerini almaz; sorumluluk ve özbelirimi hatırlatır.
Sonuç
Gey, lezbiyen ya da bi olup olmadığın sorusu birçok kişi için yetişkinliğe geçişin normal bir parçasıdır. Netlik çoğu zaman kafayı yormaktan ziyade zaman, deneyimler ve kendine nazik davranışla oluşur.
Belirsiz olabilirsin. Kendine zaman tanıyabilirsin. Ve duygularını ne zaman ve kimle paylaşacağına sen karar verebilirsin.
