Cum funcționează sexul? O prezentare clară și calmă

Ce înseamnă sexul

Sexul nu este un proces unic și fix. El include forme diferite de apropiere fizică și activitate sexuală. Acestea pot include sărutatul, mângâierile, atingerea reciprocă a organelor genitale, sexul oral și raportul sexual.

Nu toate acestea trebuie să fie prezente simultan. Pentru multe persoane, sexul este în primul rând o formă de apropiere și intimitate, care poate fi trăită foarte diferit.

Fundamentul cel mai important: consimțământul

Sexul funcționează doar dacă toate persoanele implicate sunt cu adevărat de acord. Un „da” este valabil doar atât timp cât se simte corect. Un „nu” este valabil în orice moment, chiar și în timpul actului.

Consimțământul înseamnă și că nimeni nu este convins sau pus sub presiune. O explicație ușor de înțeles pe tema consimțământului oferă NHS despre consimțământ.

Ce se întâmplă în corp

Excitația sexuală începe în creier. Atingerea, apropierea, mirosurile sau fantezia sunt percepute ca plăcute și declanșează reacții fizice.

• Circulația sanguină în zona genitală crește
• Sensibilitatea crește
• Respirația și ritmul cardiac se accelerează
• Corpul se pregătește pentru atingeri mai intense

Aceste reacții sunt normale, dar pot varia foarte mult de la o persoană la alta.

Excitația nu este un întrerupător

Excitația nu poate fi produsă instantaneu la comandă. Stresul, nervozitatea sau presiunea pot face ca corpul să nu reacționeze așa cum te-ai aștepta.

Asta nu înseamnă că ceva nu e în regulă. Sexul merge adesea mai bine când nu trebuie demonstrat nimic și când timpul nu contează.

Raportul sexual explicat simplu

În timpul raportului sexual, penisul este introdus în vagin. Poate avea loc ejacularea, când sunt eliberați spermatozoizi. Dacă este prezentă o ovulă fertilizabilă, poate apărea o sarcină.

Raportul sexual este doar una dintre formele de sex. Nu este o obligație și nu este neapărat cea mai importantă.

O prezentare obiectivă despre concepție oferă NHS.

Orgasmul: posibil, dar nu obligatoriu

Un orgasm este o senzație intensă de plăcere, însoțită de contracții ritmice ale mușchilor. Unii îl experimentează rapid, alții rar sau deloc.

Orgasmul nu este un obiectiv obligatoriu. Sexul poate fi plăcut, apropiant sau relaxant și fără orgasm.

De ce sexul este adesea diferit la început față de așteptări

Multe așteptări provin din filme sau din pornografie. Acestea prezintă scene puse în scenă și nu sunt un reper realist pentru oameni reali.

Mai ales la început, sexul este adesea neobișnuit, uneori stângaci sau nesigur. Asta nu înseamnă că este ceva în neregulă. Experiența se dobândește în timp, nu într-o singură situație.

Protecție, siguranță și responsabilitate

Sexul poate duce la sarcină și la infecții cu transmitere sexuală. Prezervativul este cea mai simplă metodă de protecție împotriva ambelor.

Există o sinteză bună despre eficacitatea prezervativelor la CDC. Standardele generale pentru educația sexuală sunt descrise de WHO pentru Europa.

Mituri și fapte despre sex

În jurul sexului circulă multe idei greșite care, în special, pot crea presiune.

• Mit: Sexul trebuie să fie întotdeauna perfect. Fapt: Sexul se învață și implică încercare.
• Mit: Toți ceilalți știu exact ce să facă. Fapt: Nesiguranța este foarte răspândită.
• Mit: Trebuie să faci totul. Fapt: Limitele sunt întotdeauna permise.
• Mit: Fără orgasm a fost rău. Fapt: Apropierea și starea de bine sunt mai importante.
• Mit: Sexul decurge întotdeauna la fel. Fapt: Fiecare persoană experimentează sexul diferit.

Când sunt utile întrebările sau ajutorul

Întrebările despre sex sunt normale. Nimeni nu știe automat totul. Discuțiile cu persoane de încredere, medici sau servicii de consiliere pot ajuta.

Dacă sexul provoacă teamă, doare frecvent sau se simte greșit, trebuie luat în serios și nu e bine să rămâi singur cu asta.

Cadrul legal și social

Indiferent de țară, principiul de bază este că sexualitatea necesită consimțământ real și că nimeni nu trebuie pus sub presiune. Vârstele minime și detaliile variază în funcție de regiune. Este important să te informezi și să îți asumi responsabilitatea. Această secțiune are rol orientativ și nu constituie consultanță juridică.

Concluzie

Sexul nu funcționează după un plan fix. Apare din apropiere, comunicare și respect reciproc.

Cu cât există mai puțină presiune și așteptări, cu atât este mai probabil să se simtă natural și mai ușor. Ritmul tău și limitele tale sunt esențiale.