Miksi sairastaminen voi tuntua erilaiselta raskauden aikana
Raskauden aikana keho muuttuu monella tavalla samanaikaisesti: verenkierto, hengitys, limakalvot ja immuunivaste muuttuvat. Tämän takia tavanomainen flunssa voi tuntua voimakkaammalta, vaikka se ei välttämättä olisi lääketieteellisesti vaarallisempi.
Samaan aikaan varovaisuus on järkevää, koska kuume, voimakkaat hengitysvaikeudet tai nestehukka voivat aiheuttaa suuremman riskin. Tavoitteena ei ole pelko, vaan selkeät prioriteetit: oireiden lieventäminen, riskin vähentäminen ja varoitusmerkkien tunnistaminen.
Aluksi: minkä tyyppinen infektio todennäköisesti on
Monet vaivat voi karkeasti luokitella malleihin. Tämä ei korvaa diagnoosia, mutta auttaa päätöksenteossa.
- Flunssa: nuha, kurkkukipu, yskä, usein hitaasti alkaen, kuume vähäistä jos lainkaan.
- Influenssa tai influenssan kaltainen infektio: äkillinen alku, voimakas sairaudentunne, pään- ja lihaskivut, usein korkeampi kuume.
- Suolistoinfektio: pahoinvointi, oksentelu, ripuli, riski on erityisesti nestehukka.
- Virtsatieinfektio: kirvely, tihentynyt virtsaamistarve, alavatsakipu, joskus kuume.
Jos olet epävarma, katso kulkua ja kuormittavuutta: paraneko tilanne päivä päivältä vai paheneeko selvästi. Lähestyvä trendi on usein merkittävämpi kuin yhden päivän tilanne.
Flunssa raskauden aikana
Flunssa on raskauden aikana hyvin yleinen. Useimmiten se on virusperäinen ja paranee ajan, levon ja oirehoidon avulla. Lääkkeet ovat pääasiassa hengityksen helpottamiseen, kivun lievitykseen tai kuumeen hoitoon.
Käytännön nyrkkisääntö on suosia mieluummin muutamaa hyvin tunnettua vaikuttavaa ainetta kuin yhdistelmävalmisteita, joissa on monta ainesosaa. Lisätietoa flunssasta ja raskaudesta löytyy myös kansainvälisiltä terveyslähteiltä, esimerkiksi NHS:n sivulta. NHS: Colds and flu in pregnancy
Yskänlääkkeet, kurkku ja rinta
Kuiva yskä johtuu usein limakalvoärsytyksestä, ei merkistä vakavasta sairaudesta. Juominen, lämmin ilma, hunaja teessä ja lepo auttavat monia eniten. Yskänlääkkeet ovat usein yhdistelmävalmisteita, joissa on useita vaikuttavia aineita, vaikka saattaisit tarvita vain yhtä.
- Kuiva yskä: ilmankosteutus, lämpimät juomat, lepo.
- Limainen yskä: riittävä juominen, kohtuullinen liikkuminen, oikea asentaminen, jotta lima pääsee poistumaan.
- Varoitusmerkit: hengenahdistus, rintakipu, vinkuva hengitys, verinen yskös.
Nenäsumutteet, tukkoisuus, paine päässä
Tukkoisuus on raskauden aikana tavallista, koska limakalvot ovat herkemmät ja paremmin verisuonitetut. Keinosuolaliuos tai nenäkannu ovat usein hyvä aloitus. Supistavia nenäsumutteita käytetään joskus lyhytaikaisesti, jos nukkuminen muuten ei onnistu, mutta ne eivät ole pitkäaikaratkaisu.
Suun kautta otettavat supistavat aineet ovat eri kategoria, ja niitä vältellään raskauden aikana yleisemmin. Asiallisen arvion supistavista aineista tarjoaa UKTIS. UKTIS: Decongestants in pregnancy
Kuume raskaana: tärkein kytkin
Kuume ei ole automaattisesti vaarallinen, mutta se on oire, johon kannattaa reagoida selkeällä tavalla. Mittaaminen on parempi kuin pelkkä tunne. Kuumeisena on tärkeää huolehtia nesteiden saannista, levosta ja siitä, että on suunnitelma kivun ja kuumeen hoitoon.
Jos kuume on korkea, pitkittyy tai esiintyy yhdessä voimakkaan sairaudentunteen, hengitysvaikeuksien tai alavatsakipujen kanssa, kannattaa selvittää, mikä taustalla on.
Lääkkeet raskauden aikana: turvallinen päätöksentekologiikka
Moni etsii listaa sallituista ja kielletyistä lääkkeistä. Todellisuudessa kyse on usein arvioinnista: raskausviikko, annos, kesto ja vaihtoehdot vaikuttavat. Hyvä käytäntö on pysyä johdonmukaisesti yksinkertaisessa linjassa.
- Ota lääkettä vain, kun selkeä oire tarvitsee hoitoa.
- Yksi vaikuttava aine mieluummin kuin yhdistelmä, jos mahdollista.
- Pienin tehoa tuova annos ja lyhyin mahdollinen kesto.
- Jos tarvitset jotakin säännöllisesti, älä improvisoi, vaan hae lääkärin tai apteekin arviota.
Parasetamoli
Parasetamoli on usein ensisijainen valinta kivun ja kuumeen hoidossa raskauden aikana. Tärkeää on olla ottamatta sitä ennaltaehkäisevästi, vaan käyttää sitä tarvittaessa, ja olla pitämättä jatkuvaa käyttöä ilman lääketieteellistä seurantaa. Suuntaa-antavaa tietoa tarjoaa myös NHS. NHS: Paracetamol in pregnancy
Ibuprofeeni ja muut NSAID-lääkkeet
Ibuprofeenia etsitään usein, koska se on tavanomainen kipulääke muulloin. Raskauden aikana sen sopivuus riippuu selvästi raskausviikosta. Erityisesti keskiraskaudesta alkaen tulehduskipulääkkeitä vältetään, koska niiden on yhdistetty esimerkiksi lapsiveden vähenemiseen.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto FDA suosittaa NSAID-lääkkeiden välttämistä 20 raskausviikon jälkeen, ellei käyttö ole selkeästi lääketieteellisesti perusteltua ja seurattua. FDA: Avoid NSAIDs at 20 weeks or later
Jos olet etsinyt tietoa ibuprofeenista raskauden aikana, ydinviesti on yleensä se, että kertakäyttö ei yleensä aiheuta paniikkia, mutta ibuprofeeni ei ole selkeä valinta omatoimiseen pitkäaikaiseen käyttöön, erityisesti toisella ja kolmannella trimestrillä.
Antibiootit
Antibiootit eivät ole raskauden aikana automaattisesti vaarallisia tai automaattisesti turvallisia. Ne ovat kohdennettua hoitoa bakteeri-infektioissa. Flunssan yhteydessä ne eivät yleensä auta, koska syy on usein virus.
Kun antibiootti määrätään, pyritään valitsemaan vaikuttava aine, jolla on hyvä turvallisuustieto raskauden ajalta. Tärkeää on olla ottamatta antibiootteja epävarmuuden perusteella, olla käyttämättä vanhoja jäänteitä ja noudattaa määrättyä hoitojaksoa.
Milloin lääkäriin: ei joka nuhasta, mutta selkeissä merkeissä
Et tarvitse aina sairaanhoitoa jokaisen flunssan vuoksi. Kynnys kannattaa kuitenkin pitää matalana, jos jokin ei sovi tyypilliseen kaavaan tai jos vointisi on selvästi huonompi kuin tavallisessa infektiotilanteessa.
Hakeudu arvioon, jos
- Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
- Sinulla on hengitysvaikeuksia, rintakipua tai voimakas heikotus.
- Et pysty juomaan riittävästi tai on merkkejä nestehukasta.
- Yskä pahenee voimakkaasti, selkeä huononeminen tai vinkuva hengitys ilmenee.
- Sinulla on voimakkaita alavatsakipuja, kylkikivut tai polttava tunne virtsatessa.
- Tarvitset lääkkeitä usean päivän ajan, koska se voi viitata siihen, että taustalla on jotain muuta.
Hakeudu heti apuun, jos
- Olet hyvin hengästynyt, et pysty normaalisti puhumaan tai näytät sinertävältä.
- Olet pyörtynyt, sekava tai sinulla on voimakkaita verenkierto-oireita.
- Huomaat voimakkaan verenvuodon tai lapsiveden vuodon.
Jos olet epävarma, on usein hyödyllistä kuvata tilanne tiiviisti: raskausviikko, kuumeen korkeus, kesto, pääoireet, käytetyt lääkkeet ja perussairaudet. Se tekee neuvonnasta nopeampaa ja täsmällisempää.
Käytännön viikkosuunnitelma: näin selviät akuutista vaiheesta
Moni menettää energiaa, kun jokainen päätös pitää tehdä uudestaan. Rauhallinen perusohjeistus on usein hyödyllisempi kuin uusi tuote joka päivä.
- Mittaa lämpöä sen sijaan, että arvaat, erityisesti jos tunnet kuumetta.
- Aseta juominen etusijalle; pienet annokset usein helpompia nautittaviksi.
- Suojele unta ja lepohetkiä aktiivisesti.
- Käytä suolaliuosta, huolehdi ilmankosteudesta ja lämpimästä olosta.
- Käytä lääkkeitä vain kohdennetusti ja yhden vaikuttavan aineen periaatteella.
- Jos kahdessa–kolmessa päivässä ei ala tulla parempaa tai vointi selvästi huononee, hakeudu arvioon.
Yhteenveto
Sairastaminen raskauden aikana ei useimmiten ole vaarallista, mutta se vaatii selkeitä valintoja. Flunssassa lepo, nesteet ja oireita kohdennetut toimet auttavat usein enemmän kuin yhdistelmävalmisteet. Parasetamoli on usein ensisijainen valinta kipuun ja kuumeeseen tarvittaessa, kun taas ibuprofeenin käyttö riippuu vahvasti raskausviikosta ja sitä vältetään etenkin keskellä ja loppuraskautta. Jos kuume jatkuu, hengitys vaikeutuu tai vointi huononee selvästi, hakeudu arvioon.
