Първо най-важното
Презервативът работи най-надеждно, когато се съчетаят три неща: правилният размер, правилният момент и правилният начин на употреба. WHO и CDC подчертават, че презервативът трябва да се постави преди контакта, да се разгъне правилно и да се свали правилно след секса. WHO: CondomsCDC: Preventing HIV with Condoms
Ако трябва да запомниш само едно правило: презервативът трябва да е сложен преди директен генитален контакт, а не едва малко преди оргазъм.
Първият път често изглежда малко непохватен. Това е нормално. След две-три повторения всичко обикновено става доста по-лесно.
Как да поставиш презерватив правилно
- Провери срока на годност и опаковката. Ако пликчето е скъсано, надуто или силно смачкано, вземи друг презерватив.
- Отвори опаковката внимателно. Не използвай зъби, ножици или остри нокти.
- Постави презерватива върху еректиралия пенис и се увери, че страната, която се развива, е обърната навън.
- Стисни леко върха, за да излезе въздухът и да остане място за еякулата.
- Развий презерватива докрай до основата с другата ръка.
- При нужда използвай лубрикант, но само такъв, който е съвместим с материала на презерватива.
- След еякулация задръж ръба, извади пениса, докато още е в ерекция, и след това изхвърли презерватива в коша.
Ако искаш официална кратка версия, CDC описва същия процес по много сходен начин. CDC: Preventing HIV with Condoms
Най-честите грешки
- Поставяне твърде късно, тоест след първия контакт.
- Непритиснат връх, при което остава твърде малко място.
- Недобро развиване до основата.
- Поставяне наобратно и после обръщане и продължаване с него.
- Непридържане на ръба след еякулация.
- Използване на два презерватива един върху друг, въпреки че това увеличава триенето и може да повиши риска.
- Използване на лубрикант на маслена основа с латекс.
- Съхраняване на презерватива в портфейл, кола или друго горещо място.
Повечето проблеми не са фабричен дефект, а проблем с пасването или начина на употреба. Затова основните стъпки трябва да се правят внимателно.
Кой лубрикант е подходящ?
Лубрикантът може да направи презерватива по-безопасен и по-приятен, защото намалява триенето. WHO препоръчва продукти на водна или силиконова основа, а CDC отбелязва, че продуктите на маслена основа могат да отслабят латекса. WHO: CondomsCDC: Preventing HIV with Condoms
Ако използваш латекс, остани с лубрикант на водна или силиконова основа. Ако често има парене или сърбеж, си струва да погледнеш и материала. Повече по темата има в статията презервативи без латекс.
При по-дълги или по-сухи ситуации лубрикантът е особено полезен, защото може да намали риска от скъсване или приплъзване. Това често не означава, че правиш нещо грешно, а че триенето в момента просто е прекалено голямо.
Какво да имаш предвид за размера и пасването
Презервативът трябва да стои стабилно, без да стяга. Ако е твърде хлабав, рискът от изплъзване е по-голям; ако е твърде тесен, натискът е по-голям, усещането е по-малко и триенето се увеличава. Ако нещо не пасва, размерът е първото нещо, което трябва да провериш. Виж и размери на презервативи.
Един прост тест: трябва да може да се развие до основата без борба, да не се качва постоянно нагоре и да стои спокойно по дължината на пениса. Ако се усеща като стегнат пръстен или се набръчква, това е предупредителен знак.
Какво да направиш, ако нещо се обърка?
Ако презервативът се скъса, приплъзне или е поставен неправилно, спри за момент и не действай инстинктивно. Спокойствието често спестява повече време от хаотичното пробване. За следващите стъпки след проблем помогва статията презервативът се скъса или се изплъзна.
Ако бременност е възможна, може да е важно спешната контрацепция. Ако не си сигурен за полово предавана инфекция, хламидия е разумна следваща стъпка, защото тестовете и симптомите там лесно се подценяват.
Важно е това: презервативът не предпазва идеално от всичко, но когато се използва правилно и последователно, значително намалява риска от много полово предавани инфекции и нежелана бременност.
Петте стъпки накратко
- Постави го преди първия контакт.
- Стисни върха и изкарай въздуха.
- Развий го докрай до основата.
- При нужда използвай подходящ лубрикант.
- След секса задръж ръба и го изхвърли веднага.
Ако овладееш тези пет неща, рутината на практика вече е много добра.
Един детайл, който изненадва много хора
Повечето проблеми с презерватива не започват от марката, а от ситуацията: твърде малко време, твърде много триене или презерватив, с който е било боравено неправилно още преди поставянето. Затова една малка промяна, например размерът, лубрикантът или моментът на поставяне, може изведнъж да подобри всичко.
Това е удобно, защото не е нужно да учиш всичко отначало. Често един малък коригиращ ход е достатъчен, за да се превърне несигурното усещане в стабилна рутина.
Малък практичен съвет
Ако предварително подготвиш презерватива, лубриканта и торбичка за боклук, цялото нещо става осезаемо по-спокойно. Не защото е сложно, а защото няма да се налага да търсиш нищо в момента.
Точно тази малка разлика често прави употребата по-уверена и по-приятна, особено първия или втория път.
Митове и факти
- Мит: Презервативът се слага чак накрая. Факт: Трябва да се сложи преди първия контакт.
- Мит: Няма значение дали върхът е притиснат. Факт: Въздухът във върха увеличава риска от скъсване.
- Мит: Два презерватива са двойна защита. Факт: Два слоя създават повече триене и могат да увеличат риска.
- Мит: Лубрикантът на маслена основа винаги е по-добър. Факт: При латекс може да отслаби материала.
- Мит: Ако го сложиш наобратно, просто го обръщаш и продължаваш. Факт: В такъв случай по-добре вземи нов презерватив.
- Мит: Ако усещането не е перфектно, значи всичко е грешно. Факт: С правилен размер и малко практика обикновено става много по-добре бързо.
Прочети още
Извод
Правилната употреба на презерватив зависи най-вече от реда: постави го навреме, остави върха свободен, разгъни го докрай, при нужда използвай подходящ лубрикант и го свали правилно след секса. Когато размерът и техниката са точни, несигурността бързо се превръща в рутина.
