Blue balls hay còn gọi là đau tinh hoàn sau kích thích là tình trạng nam giới cảm thấy đau hoặc nặng ở bìu sau khi bị kích thích tình dục mà không đạt cực khoái hoặc không xuất tinh. Nhiều người thắc mắc: Có nguy hiểm không? Bao lâu thì hết? Làm thế nào để giảm đau nhanh? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ, không có mê tín hay đồn thổi.
Blue balls là gì?
Blue balls không phải do “tinh trùng bị ứ đọng”. Đây là tình trạng sung huyết tĩnh mạch tạm thời trong mô tinh hoàn và ống dẫn tinh. Khi nam giới bị kích thích, máu dồn về dương vật và tinh hoàn. Nếu không xuất tinh, lượng máu này thoát ra chậm, gây áp lực và cảm giác đau âm ỉ. Thông thường, cảm giác này tự biến mất sau khi hưng phấn giảm hoặc sau khi xuất tinh.
Tham khảo thêm tại NHS, Cleveland Clinic và MSD Manual.
Nguyên nhân gây đau
Khi bị kích thích tình dục, các mạch máu giãn nở khiến máu dồn nhiều về vùng sinh dục. Nếu quá trình này bị dừng lại đột ngột và không có xuất tinh, máu bị giữ lại trong khu vực này, tạo cảm giác đau tức hoặc nặng. Ngoài ra, sự căng cơ vùng chậu trong khi kích thích cũng có thể góp phần gây khó chịu. Các tinh trùng không được phóng ra sẽ được cơ thể hấp thu lại — không có hiện tượng “ứ tinh trùng”.
Triệu chứng thường gặp
- Đau âm ỉ hoặc cảm giác nặng ở tinh hoàn hoặc vùng bụng dưới
- Cảm giác kéo căng ở bẹn
- Hiếm khi thấy da bìu hơi xanh tím do sung huyết
Đa phần, các triệu chứng biến mất trong vài phút đến vài giờ — đặc biệt sau khi xuất tinh hoặc khi hưng phấn giảm. Nếu cơn đau mạnh, chỉ xuất hiện ở một bên hoặc kéo dài, bạn nên đi khám nam khoa.
Khi nào không phải chỉ là blue balls?
- Xoắn tinh hoàn: đau đột ngột, dữ dội ở một bên tinh hoàn, kèm buồn nôn — tình huống cấp cứu. Xem thêm: NHS.
- Viêm mào tinh (Epididymitis): đau, đỏ, sưng, có thể kèm sốt — xem tại NHS.
- Thoát vị bẹn: xuất hiện khối phồng ở bẹn, đau khi ho hoặc mang nặng — được liệt kê trong NHS.
- Chấn thương: sưng, bầm tím sau va chạm — xem thêm trong MSD Manual.
Cách giảm đau nhanh
- Xuất tinh: cách tự nhiên nhất để làm giảm sung huyết và đau.
- Chườm lạnh: dùng túi đá bọc trong khăn vải, đặt lên vùng bìu trong vài phút (không áp trực tiếp lên da).
- Đi lại nhẹ nhàng: vận động nhẹ giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Quần áo rộng rãi: tránh đồ bó sát gây thêm áp lực.
Nếu cơn đau đột ngột, dữ dội ở một bên tinh hoàn, hãy đến bệnh viện ngay (có thể là xoắn tinh hoàn). Nếu cơn đau lặp lại hoặc kéo dài, nên khám chuyên khoa nam học hoặc tiết niệu. Tham khảo: NHS và MSD Manual.
Phòng ngừa
Blue balls thường xảy ra sau khi bị kích thích mạnh mà không đạt cực khoái. Cách phòng ngừa tốt nhất là để cơ thể tự giảm hưng phấn hoặc đạt cực khoái khi phù hợp. Ngừng kích thích đột ngột dễ gây khó chịu. Nhiều người bạn tình không biết hiện tượng này — một lời giải thích ngắn gọn thường đủ để tránh hiểu lầm.
Hiểu đúng – xóa bỏ hiểu lầm
- Hiểu lầm: Tinh trùng bị ứ lại. Sự thật: Cơ thể tự hấp thu tinh trùng không phóng ra.
- Hiểu lầm: Blue balls nguy hiểm. Sự thật: Thông thường vô hại và chỉ tạm thời.
- Hiểu lầm: Chỉ xảy ra ở tuổi dậy thì. Sự thật: Có thể gặp ở mọi độ tuổi.
- Hiểu lầm: Nhiệt giúp giảm đau nhanh hơn. Sự thật: Chườm lạnh thường hiệu quả và dễ chịu hơn.
- Hiểu lầm: Phải quan hệ mới khỏi. Sự thật: Đa phần sẽ tự hết khi hưng phấn giảm.
Khi nào cần đi khám?
- Đau dữ dội, xuất hiện đột ngột ở một bên tinh hoàn
- Sưng to hoặc cứng bất thường
- Sốt, đỏ, đau khi chạm
- Đổi màu da vùng bìu, không hết sau vài giờ
- Đau sau chấn thương không giảm
- Đau mới xuất hiện hoặc kéo dài nhiều giờ, nhiều ngày
Xem thêm: NHS: Testicular pain, NHS: Testicular torsion, NHS: Epididymitis, MSD Manual.
Kết luận
Blue balls là hiện tượng phổ biến và hầu hết không nguy hiểm, xảy ra khi bị kích thích tình dục mà không xuất tinh. Nguyên nhân là sung huyết tĩnh mạch tạm thời. Thông thường, xuất tinh, chườm lạnh, vận động nhẹ hoặc mặc đồ thoải mái sẽ giúp giảm nhanh. Nếu đau mạnh, một bên hoặc kéo dài, nên đến cơ sở y tế để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm như xoắn tinh hoàn.