Czy moje piersi jeszcze rosną?

Dlaczego to pytanie zaprząta tyle osób

Piersi są jednym z najbardziej widocznych znaków dojrzewania. Jednocześnie rzadko mówi się otwarcie o tym, jak bardzo różnie może przebiegać rozwój. W efekcie łatwo poczuć, że się zostaje w tyle lub że nie pasuje się do reszty.

Do tego dochodzą obrazy z internetu, które często są retuszowane, wybierane selektywnie lub nierealistyczne. Kto bierze takie przedstawienia za punkt odniesienia, łatwo zaczyna wątpić we własne ciało.

Jak zwykle zaczyna się rozwój piersi

Wzrost piersi zwykle rozpoczyna się we wczesnej fazie dojrzewania, często między dziewiątym a trzynastym rokiem życia, czasem później. Nie przebiega równomiernie, lecz w fazach. Mogą być miesiące, kiedy niewiele się zmienia, a potem nagły przyrost.

Początkowo piersi często są twarde lub wrażliwe na dotyk. Z czasem stają się miększe i zmienia się ich kształt. Niewielkie bóle lub uczucia napięcia w tej fazie nie są rzadkie.

Do kiedy rosną piersi

U wielu dziewcząt najsilniejszy wzrost kończy się kilka lat po rozpoczęciu dojrzewania. To jednak nie oznacza, że potem nic się nie zmienia.

Kształt, jędrność i objętość mogą nadal się zmieniać aż do młodego wieku dorosłego, na przykład wskutek wahań hormonalnych, cyklu miesiączkowego czy zmian masy ciała.

Co naprawdę wpływa na rozmiar piersi

Na rozmiar piersi nie da się skutecznie wpływać celowo. Najważniejsze czynniki leżą poza naszą kontrolą.

• Geny: rozmiar piersi jest w dużej mierze dziedziczny
• Hormony: dojrzewanie, cykl miesiączkowy, antykoncepcja, ciąża
• Skład ciała: piersi zawierają także tkankę tłuszczową
• Wiek: tkanka zmienia się z upływem czasu

Produkty czy ćwiczenia obiecujące gwarantowany wzrost piersi zwykle wykorzystują niepewność i nie mają solidnych dowodów naukowych.

Dlaczego piersi rzadko są jednakowe

Różnice w wielkości piersi są bardzo częste. Często jedna strona rośnie szybciej lub bardziej niż druga. Szczególnie w okresie dojrzewania taki asymetryczny wygląd może być wyraźny.

W wielu przypadkach różnica częściowo się wyrównuje. Nawet jeśli pozostaje, uznaje się to za normalną wariację w budowie ciała.

Typowe mity dotyczące wzrostu piersi

• Sport niszczy piersi: ćwiczenia wpływają na tkankę tłuszczową, ale nie „niszczą” piersi
• Masowanie powoduje wzrost piersi: na to nie ma wiarygodnych dowodów
• Pewne pokarmy na pewno powiększają piersi: to mit
• Małe piersi są nienormalne: małe piersi to całkowicie normalna wariacja

Kiedy warto skonsultować się z lekarzem

W większości przypadków niepokój nie oznacza problemu medycznego. Konsultacja lekarska ma sens, gdy pojawią się nietypowe dolegliwości.

• twardy guzek, który nie znika
• silne zaczerwienienie, miejscowe ocieplenie lub gorączka
• nowo pojawiające się lub krwiste wydzieliny z brodawki
• bardzo silny lub utrzymujący się ból
• niepokojące zmiany skórne lub wciągnięcia

Rzetelne informacje medyczne mogą pomóc lepiej ocenić zmiany. Rzetelne informacje o guzkach piersi

Presja psychiczna często przewyższa problem fizyczny

Wiele dziewcząt łączy rozmiar piersi z atrakcyjnością, kobiecością czy dorosłością. Takie wyobrażenia są ukształtowane kulturowo i nie są medycznym kryterium.

W prawdziwych relacjach ważniejsze od konkretnego rozmiaru miseczki są zwykle bliskość, zaufanie i dobre samopoczucie.

Co może pomóc na co dzień

• świadomie ograniczyć porównywanie się z mediami społecznościowymi
• znaleźć dobrze dopasowany biustonosz, który nie uciska
• dać sobie czas na własny rozwój
• porozmawiać o poważnych obawach z zaufaną osobą

Gdy myśli o własnym ciele stają się bardzo obciążające, warto poszukać wsparcia.

Podsumowanie

Wzrost piersi przebiega indywidualnie i często nierównomiernie. Wiele zmian zachodzi w okresie dojrzewania, a drobne korekty mogą nastąpić później. Małe lub asymetryczne piersi są częste i normalne.

Jeżeli nie występują niepokojące dolegliwości, zazwyczaj z własnym ciałem jest wszystko w porządku.