Che cos'è una lacerazione del perineo
Il perineo è l'area tra l'ingresso della vagina e l'ano. Durante un parto vaginale il tessuto può lacerarsi quando viene molto disteso. Una lacerazione perineale è una lesione del parto comune e non indica se il parto sia stato un successo o meno.
Piuttosto che colpevolizzarsi, sono utili tre considerazioni pratiche: il grado preciso dovrebbe essere documentato, la ferita va trattata adeguatamente e nel periodo postparto ti serve un piano che favorisca la guarigione, invece di spingerti continuamente oltre i limiti.
Gradi da 1 a 4 e perché contano per il follow-up
La classificazione per gravità descrive quali strutture sono coinvolte. Non predice in modo affidabile quanto dolore proverai, perché gonfiore, ematomi e sensibilità individuale hanno grande influenza.
Lacerazione di grado 1
Sono coinvolti la pelle e la mucosa. Può bruciare e dare fastidio quando si è seduti, ma spesso guarisce relativamente rapidamente.
Lacerazione di grado 2
Coinvolge anche i muscoli del perineo, ma non lo sfintere anale. Qui la guarigione può risultare più prolungata, specialmente se si sviluppano gonfiore o lividi.
Lacerazione di grado 3 e 4
Qui è coinvolto lo sfintere anale; nel grado 4 è interessata anche la mucosa intestinale. Queste lesioni sono spesso indicate con l'acronimo OASI (obstetric anal sphincter injury). In caso di OASI la riparazione e il follow-up sono particolarmente importanti, perché senza un adeguato trattamento possono insorgere problemi successivi nel controllo di gas e feci.
Una panoramica chiara su OASI, riparazione e follow-up è disponibile presso il RCOG. RCOG: Lacerazioni di terzo e quarto grado (OASI)
Perché si verifica una lacerazione del perineo
Una lacerazione perineale si verifica di solito nella fase di espulsione, quando vengono alla luce la testa o le spalle del bambino. In quel momento concorrono all'evento distensione, velocità, tensione tissutale e meccanica del parto. Raramente c'è un'unica causa scatenante.
Situazioni in cui il rischio può essere maggiore includono, per esempio, parti strumentali, una fuoriuscita molto rapida, una seconda fase prolungata o momenti in cui il perineo è sottoposto a forte pressione. Non è una predizione certa, ma spiega perché la protezione del perineo e un buon accompagnamento sono particolarmente importanti in questi casi.
Trattamento immediato dopo il parto
Dopo il parto l'area perineale viene esaminata. Rotture minori vengono suturate o trattate in modo conservativo a seconda della posizione, dei sanguinamenti e dei margini della ferita. Le lesioni profonde devono essere identificate correttamente affinché tecnica di sutura, terapia del dolore e follow-up siano adeguati al quadro clinico.
In caso di OASI la riparazione avviene di solito in condizioni ottimali, spesso in sala operatoria. Successivamente sono spesso necessari regolazione della consistenza delle feci, gestione del dolore e controlli strutturati. L'ACOG sottolinea nelle sue raccomandazioni quanto siano decisive una diagnosi corretta e una riparazione specialistica per la funzione successiva. ACOG: Prevenzione e gestione delle lacerazioni ostetriche
Guarigione nel periodo postparto: cosa è spesso normale
Dolore, bruciore, tirare
Nei primi giorni il dolore quando si è seduti, alzarsi o andare al bagno è frequente. Bruciore durante la minzione può insorgere se l'urina entra in contatto con mucosa irritata. Per molte persone la situazione migliora visibilmente entro pochi giorni; per lacerazioni più profonde il recupero può richiedere settimane.
Gonfiore ed ematomi
Il gonfiore è prevedibile dopo un trauma tissutale. Un ematoma può apparire come un'area dura e dolorosa alla pressione e dare forte dolore, anche se la lacerazione non è molto profonda. Se il dolore è molto intenso, aumenta improvvisamente o ti senti malata, è necessario un controllo.
Punti, pizzichi e una sensazione inconsueta
I punti possono pungere o tirare, soprattutto quando ci si siede. Questo è spesso temporaneo. Una parte dei punti si riassorbe da sola. Se senti che qualcosa sfrega o punge come un piccolo filo, un controllo può essere utile perché talvolta è possibile un piccolo aggiustamento.
La defecazione è spesso il momento più difficile
La paura della prima defecazione è comune. Se ti contrai o spingi molto, il dolore spesso aumenta. Una consistenza morbida delle feci è di solito il miglior sollievo, specialmente dopo un'OASI. Non è una questione estetica, ma protezione della ferita.
Misure pratiche di sollievo nella vita quotidiana
Nel periodo postparto conta meno la perfezione e più un assetto che riduca sfregamenti. L'obiettivo è non provocare continuamente gonfiore e rendere i passaggi al bagno il meno ansiogeni possibile.
Ghiaccio, posizione, evitare pressione
- Applicare freddo nei primi giorni può ridurre gonfiore e dolore, soprattutto dopo sforzo.
- Sedersi di lato, brevi fasi sedute e cambi frequenti di posizione sono spesso più utili del mantenere la stessa postura a lungo.
- La posizione laterale con un cuscino tra le gambe può alleviare il fastidio se stare sdraiata è scomodo.
Andare in bagno senza stress aggiuntivo
- Acqua tiepida versata sull'area intima può ridurre il bruciore durante la minzione.
- Pulire delicatamente è preferibile rispetto a strofinare intensamente, soprattutto se la ferita è sensibile.
- Se senti che stai spingendo troppo, una pausa è spesso più sensata che forzare.
Movimento dosato invece di tutto o niente
L'immobilità completa peggiora molte cose: l'intestino diventa più lento, la percezione del pavimento pelvico diventa meno affidabile e mentalmente ci si sente più chiuse. Brevi spostamenti regolari sono spesso la strategia migliore. Se la sera stai molto peggio rispetto al mattino, probabilmente la giornata è stata troppo impegnativa.
Pavimento pelvico, rieducazione e fisioterapia
Il pavimento pelvico è sollecitato dopo ogni gravidanza, indipendentemente dal fatto che si sia verificata una lacerazione. Dopo una lacerazione perineale può risultare più sensibile o dare una sensazione di instabilità. La rieducazione postparto è allora più una questione di dosaggio: iniziare dolcemente, osservare i sintomi e non lavorare oltre il dolore.
Dopo un'OASI un follow-up strutturato è particolarmente importante, perché taluni sintomi si manifestano solo quando la vita quotidiana torna più attiva. Un foglio informativo del NHS su grado 3 e 4 riassume bene follow-up, vita quotidiana e raccomandazioni tipiche. NHS: Consigli dopo lacerazioni di terzo e quarto grado
Segnali d'allarme: quando non aspettare
Molti disturbi sono spiacevoli ma prevedibili. Questi segni invece suggeriscono una possibile complicazione o che la situazione debba essere rivalutata medicalmente.
- Febbre, brividi, marcato stato di malessere
- La ferita diventa molto più rossa, calda, suppura o emana un odore sgradevole
- Il dolore peggiora chiaramente nei giorni invece di migliorare
- Gonfiore molto marcato o un nodulo doloroso che cambia rapidamente
- Nuovi problemi nel trattenere gas o feci, soprattutto dopo un'OASI
Se sei incerta, una verifica precoce è di solito la via più breve. Molti problemi nel periodo postparto si stabilizzano più facilmente se affrontati tempestivamente piuttosto che lasciati prolungare.
Prevenzione per un parto successivo: cosa dice l'evidenza
Nessuno può prevenire definitivamente una lacerazione perineale. Esistono però misure che in studi sono state associate a lesioni meno gravi o a una minore incidenza di episiotomie e che molte persone possono mettere in pratica.
Massaggio perineale in gravidanza
Una revisione Cochrane mostra che il massaggio perineale prenatale può ridurre la probabilità di lesioni perineali, in particolare di episiotomie, e che il dolore perineale persistente viene segnalato meno frequentemente. Cochrane: Massaggio perineale in gravidanza
Impiasti caldi e massaggio perineale in fase espulsiva
Una revisione Cochrane sulle tecniche nella fase espulsiva riporta evidenze che impacchi caldi e massaggio possono ridurre il rischio di lacerazioni perineali severe. Cochrane Library: Tecniche perineali durante la seconda fase del travaglio
Cosa puoi trarne praticamente
- Parla in gravidanza di come viene gestita la protezione del perineo in sala parto.
- Chiedi se sono possibili impacchi caldi durante l'espulsione.
- Se hai avuto un'OASI, pianifica precocemente la strategia del parto in una gravidanza successiva.
Miti e fatti sulla lacerazione perineale
- Mito: Dolore intenso significa automaticamente una lacerazione grave. Fatto: Gonfiore o ematoma possono causare molto dolore anche con lacerazioni più piccole.
- Mito: Una lacerazione guarisce sempre rapidamente e completamente senza follow-up. Fatto: Molte guariscono bene, ma in caso di OASI il follow-up strutturato è fondamentale.
- Mito: Durante la defecazione bisogna semplicemente sopportare. Fatto: Spingere e la paura spesso aumentano il dolore; feci morbide e calma sono generalmente la strategia migliore.
- Mito: La cura della cicatrice significa fare continuamente qualcosa. Fatto: All'inizio conta protezione e riposo; più avanti può essere utile una mobilizzazione delicata, mentre l'attivismo eccessivo irrita i tessuti.
- Mito: Un odore evidente è sempre normale nel periodo postparto. Fatto: Un odore sgradevole insieme a dolore o febbre può essere un segnale d'allarme.
- Mito: Dopo una lacerazione è sempre sbagliato muoversi. Fatto: Un movimento dosato è spesso utile; il problema è il sovraccarico.
Conclusione
Una lacerazione del perineo è una lesione del parto comune con presentazioni molto diverse. Per la maggior parte delle persone vale: migliora gradualmente se il dolore, la funzione al bagno e la vita quotidiana sono sostenuti in modo realistico. Per le lesioni profonde il follow-up strutturato è particolarmente importante.
Se ti ricordi due cose: osserva l'andamento su più giorni e prendi sul serio i segnali d'allarme. Cercare aiuto precocemente non è un'esagerazione, ma medicina postparto sensata.
