लोचिया (पोस्टपार्टम स्राव): प्रवाह, गंध, रक्तस्राव और कब आप जाँच कराएँ

लोचिया क्या है और यह क्यों होता है

लोचिया जन्म के बाद गर्भाशय से निकलने वाला स्राव है। इसमें रक्त, घाव का सेक्रेट और ऊतक के अवशेष निकलते हैं, जबकि गर्भाशय सिकुड़ता है और वह जगह जहाँ प्लेसेंटा लगी थी, भरती है।

कई लोगों को सबसे पहले रक्तस्राव ही लगता है। व्यावहारिक रूप से लोचिया एक प्रक्रिया है: यह बदलता है, आमतौर पर कम होता जाता है और रंग बदलता है। उद्देश्य हर छोटी विचलन पर चिंता करना नहीं, बल्कि पैटर्न और चेतावनी संकेतों को पहचानना है।

लोचिया क्यों होता है और यह कैसे बदल सकता है, इसकी साधारण समझ के लिए आप भरोसेमंद स्वास्थ्य स्रोत देख सकते हैं। NHS: जन्म के बाद शरीर

लोचिया कितने समय तक रहता है: एक यथार्थवादी समयसीमा

लोचिया का समय व्यक्ति-विशेष होता है। अक्सर यह पहले कुछ दिनों में सबसे अधिक होता है और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है। कुछ लोगों में दो से तीन हफ्ते के बाद लगभग कुछ भी शेष नहीं रहता, जबकि दूसरों में यह अधिक समय तक जारी रह सकता है।

सटीक सप्ताह से अधिक महत्वपूर्ण प्रवृत्ति है। यदि कुल मिलाकर यह कम हो रहा है और रंग भूरे की ओर और फिर हल्का होता जा रहा है, तो यह सामान्य उपचार के अनुरूप है। अगर स्पष्ट सुधार के बाद फिर से काफी बढ़ जाता है, तो यह गहन जाँच का संकेत हो सकता है।

क्या प्रवाह को प्रभावित कर सकता है

• आप कितनी सक्रिय हैं और क्या आप अधिक खड़े रहते या भारी उठाते हैं
• स्तनपान, क्योंकि इससे गर्भाशय अधिक बार और जोर से सिकुड़ता है
• क्या गर्भाशय में अभी भी ऊतक के अवशेष बचे हुए हैं, जो दुर्लभ है पर महत्वपूर्ण हो सकता है
• संक्रमण, जो रंग की तुलना में गंध, बुखार और बढ़ते दर्द से अधिक स्पष्ट होते हैं

रंग समझना: हल्के लाल से हल्के रंग तक

रंग अक्सर पहला संकेतक होता है। पर यह केवल पज़ल का एक हिस्सा है। निर्णायक होता है रंग, मात्रा, गंध और आपके सामान्य स्वास्थ्य का संयोजन।

हल्का लाल

पहले कुछ दिनों में हल्का लाल लोचिया सामान्य है। यह बाद में भी कभी-कभी फिर से ताजा हो सकता है, उदाहरण के लिए जब आप काफी अधिक सक्रिय हो जाते हैं या लंबी आराम के बाद फिर सक्रिय होते हैं। अगर हल्का लाल फिर से काफी बढ़ जाए, लंबे समय तक बना रहे या थक्कों, चक्कर या कमजोरी के साथ हो, तो जाँच करानी चाहिए।

भूरा, लाल-भूरा, पीला, हल्का

कई लोगों को कुछ दिनों बाद अधिक भूरा या लाल-भूरा रंग दिखता है। बाद में स्राव पीला या हल्का हो सकता है। जब तक गंध और आपका सामान्य हाल-चाल सामान्य है, यह अक्सर घाव भरने के अनुरूप होता है।

क्या अकेले रंग भरोसेमंद नहीं है

कोई हल्का या गहरा रंग अपने आप में यह नहीं बताता कि सब कुछ ठीक है। चेतावनी संकेत सामान्यतः एक ही रंग से अधिक प्रवाह और साथ होने वाले लक्षणों से प्रकट होते हैं।

लोचिया की गंध: क्या सामान्य हो सकता है और क्या नहीं

लोचिया में आम तौर पर एक विशिष्ट गंध होती है। कई लोग इसे धातु जैसा, हल्का मीठा या मासिक धर्म के रक्त जैसा बताते हैं। यह असहज हो सकता है, पर यह स्वाभाविक रूप से समस्या नहीं है।

जब लोचिया स्पष्ट रूप से बदबूदार, सड़ा हुआ या तेज़ गंध वाला होता है, और खासकर जब इसके साथ बुखार, ठंड लगना, बढ़ता हुआ नीचे पेट का दर्द या सामान्यतः खराब महसूस होना जुड़ा हो, तो यह असामान्य माना जाता है और संक्रमण की शंका के लिए जाँच होनी चाहिए।

जन्म के बाद की चेतावनियों और कब चिकित्सीय सहायता लेनी चाहिए, इस बारे में सुरक्षित मार्गदर्शन पेशेवर संस्थानों में उपलब्ध है। RCOG: जन्म के बाद भारी रक्तस्राव

रक्त के थक्के और ऊतकों के टुकड़े: कब सामान्य माना जाता है

छोटे रक्त के थक्के पहले कुछ दिनों में हो सकते हैं, खासकर लंबे समय तक लेटे रहने के बाद। उठते समय थोड़ी देर के लिए अधिक स्राव होना भी आम है क्योंकि खून इकट्ठा हो कर फिर बहता है।

क्या अपेक्षाकृत सामान्य है

• पहले कुछ दिनों में छोटे थक्के, यदि उसके बाद स्राव फिर कम हो जाता है
• आराम के बाद अस्थायी रूप से तेज़ स्राव होना
• थक्के बिना बुखार, बिना बदबू और बिना बढ़ते दर्द के

क्या सामान्य लोचिया से मेल नहीं खाता

• बड़े या बार-बार बहुत सारे थक्के, खासकर यदि कुल रक्तस्राव बढ़ रहा हो
• कमज़ोरी, चक्कर, दिल की तेज़ धड़कन या अस्थिर महसूस होना
• थक्के के साथ बुखार या तीव्र, नया नीचे पेट का दर्द

मात्रा और दर: कब रक्तस्राव बहुत ज़्यादा हो सकता है

पोस्टपार्टम अवधि में शुरुआत में कई पैड बदलने की आवश्यकता सामान्य है। क्या बहुत ज़्यादा है यह सामग्री और आपके शरीर के अनुभव पर निर्भर करता है, इसलिए व्यावहारिक आकलन मदद करता है।

संकेत कि आपको जल्द जाँच करानी चाहिए

• आपको काफी बार बदलना पड़ता है क्योंकि पैड जल्दी पूरी तरह से भिगो जाता है
• रक्तस्राव पहले सुधार के बाद फिर से विशेष रूप से बढ़ जाता है और हल्का लाल बना रहता है
• आपको चक्कर आते हैं या असामान्य कमजोरी महसूस होती है
• बड़े रक्त के थक्के निकलते हैं या बार-बार बहुत सारे थक्के होते हैं

यदि आप अनिश्चित हों, तो यह प्रश्न मददगार है: क्या कुल मिलाकर बेहतर हो रहा है या बदतर? प्रवृत्ति अक्सर किसी एक दिन से अधिक मायने रखती है।

रोज़मर्रा की स्वच्छता और सुरक्षा

पोस्टपार्टम में गर्भाशय अभी भरने की प्रक्रिया में होता है। अच्छी स्वच्छता का मतलब साफ़ और नरम रखना है, सिर्फ़ अत्यधिक निर्जलीकरण या अतिरेक की आवश्यकता नहीं।

आम तौर पर क्या सुझाव दिए जाते हैं

• जब तक सब कुछ भर नहीं जाता, टैम्पोन या माहवारी कप के बजाय पैड का प्रयोग
• नियमित रूप से बदलना, भले ही मात्रा कम ही हो
• बदलने से पहले और बाद में हाथ धोना
• गुनगुना पानी अक्सर पर्याप्त है; कड़ी इंटिम वॉश लोशन्स अक्सर आवश्यक नहीं होतीं

नहाना, तैरना, यौन संबंध

कई लोग फुल-नहनें, तैराकी और संभोग के साथ तब तक इंतजार करते हैं जब तक लोचिया काफी कम न हो जाए और कोई चेतावनी संकेत न हों। यहाँ कोई निश्चित दिन नहीं होता, बल्कि संक्रमण के जोखिम को कम रखना और शरीर को समय देना जरूरी है।

पोस्टपार्टम में बुखार और नीचे पेट में दर्द

बुखार सामान्यतः लोचिया का लक्षण नहीं है। अगर बुखार जुड़ जाए तो हमेशा चिकित्सीय मूल्यांकन होना चाहिए, खासकर जब बदबूदार गंध, बढ़ता हुआ नीचे पेट का दर्द या सामान्य हालत में स्पष्ट गिरावट भी साथ हो।

नीचे पेट के दर्द स्तनपान के दौरान होने वाले pósट-बर्थ स्पाज़्म (रिवर्स) के कारण हो सकते हैं। यहाँ भी निर्णायक बात प्रवृत्ति है। यदि दर्द कम होने के बजाय बढ़ रहा है या यदि दर्द लहरों जैसा नहीं बल्कि लगातार और बढ़ता हुआ है, तो जाँच आवश्यक है।

पोस्टपार्टम चेतावनियों और कब संपर्क करना चाहिए इस बारे में और मार्गदर्शन पेशेवर संगठनों की साइटों पर मिलता है। ACOG: पोस्टपार्टम चेतावनियाँ

निष्कर्ष

लोचिया जन्म के बाद स्वाभाविक उपचार प्रक्रिया का एक हिस्सा है। रंग और मात्रा हफ्तों में बदल सकती है, और हल्की गंध सामान्य हो सकती है। महत्वपूर्ण है प्रवृत्ति और साथ के लक्षण: यदि रक्तस्राव फिर से तेज़ और हल्का लाल हो जाए, बड़े थक्के हों, या बुखार, बदबूदार गंध और बढ़ता दर्द दिखे, तो आपको जाँच करानी चाहिए।