Gaano kadalas nakikipag-sex ang mga tao? Average, edad, relasyon at mahahalagang bilang

Donasyon ng semilyaCo-parentingFamily planning

Komunidad sa Pilipinas para sa pribadong sperm donation at co-parenting — magalang, diretso, at discreet.

Sumali nang libre

Gaano kadalas nakikipag-sex ang mga tao? Average, edad, relasyon at mahahalagang bilang

Nakadepende ang dalas ng sex sa yugto ng buhay, kalusugan at relasyon, bukod sa iba pa. Inilalagay namin sa tamang konteksto ang datos mula sa magkakaibang grupo, ipinapaliwanag ang mga limitasyon ng average at kung bakit hindi ito personal na bilang na dapat mong abutin.

Philipp MarxTagapagtatag ng RattleStork · manunulat at patnugotInilathalaNa-update
Magkaparehang nakaupo nang relaks sa tabi ng isa’t isa habang bukas na pinag-uusapan ang pagiging malapit, pang-araw-araw na buhay at iba’t ibang yugto ng buhay

Mahahalagang punto

  • Hindi personal na target ang sex isang beses kada linggo. Nagkakaiba ang angkop na dalas sa bawat tao at yugto ng buhay.
  • Para sa mismong grupong pinag-aralan at kahulugan ng sex ang mga bilang sa pag-aaral; hindi awtomatikong naaangkop ang mga ito sa lahat.
  • Hindi problema sa sarili nito ang bihira o walang sex kung tanggap ito ng lahat ng sangkot.
  • Dahilan para humingi ng tulong ang pananakit, patuloy na pagkabalisa o alitan, gaano man kadalas ang sex.

Ang maikling sagot

Walang iisang dalas na angkop sa lahat. May ilang nakikipag-sex nang ilang beses kada linggo, may mas bihira at may wala talaga. Kaya hindi personal na obligasyon ang bilang mula sa isang pag-aaral.

Ang datos na tinatalakay rito ay mula sa sarbey ng kalalakihan sa Poland, pagsusuri sa mga magkaparehang lalaki at babae na karamihan ay kabataan pang nasa hustong gulang sa Germany, at pag-aaral sa mas matatandang nasa hustong gulang mula sa apat na rehiyon ng China. Magkakaiba ang mga grupo at panahong sinusukat. Mahalaga ang mga pagkakaibang ito sa pag-unawa sa mga bilang.

Mahahalagang bilang sa isang tingin

  • Sa sarbey ng 3,001 lalaking nasa hustong gulang sa Poland na idinisenyong magkaroon ng representatibong sampol, 42.55 porsiyento ang nag-ulat ng sex isang beses kada linggo o mas madalas noong nakaraang taon.
  • Sa parehong pag-aaral, 24.49 porsiyento ang nakipag-sex nang isa hanggang tatlong beses kada buwan.
  • 9.76 porsiyento ang mas bihira sa isang beses kada buwan.
  • 17.56 porsiyento ang walang sex noong nakaraang taon.
  • Sa pagsusuri sa 2,101 magkaparehang lalaki at babae sa Germany, na karamihan sa mga kapareha ay 20 hanggang 39 taong gulang, 86.38 porsiyento ang nasa grupong lubos na nasisiyahan sa relasyon at may sex na bahagyang mas bihira sa isang beses kada linggo.
  • 3.60 porsiyento ng mga magkapareha ang nasa grupong mababa ang kasiyahan at mas bihira nang malaki ang sex.
  • Sa SWELL study sa China na may 3,001 kalahok na edad 50 pataas, 46.8 porsiyento ng mga lalaki at 40.7 porsiyento ng mga babae ang nag-ulat ng seksuwal na aktibidad noong nakaraang taon.
  • Sa mga seksuwal na aktibong kalahok ng pag-aaral na iyon, 73.6 porsiyento ng mga lalaki at 73.4 porsiyento ng mga babae ang nasisiyahan sa kanilang buhay seksuwal.

Nakatutulong ang mga bilang na ito para makita ang lawak ng mga resulta. Hindi nito sinasagot kung gaano kadalas dapat makipag-sex ang isang partikular na tao o magkapareha.

Ano talaga ang sinasabi ng datos

Ang porsiyento ng mga taong may sex nang hindi bababa sa isang beses kada linggo ay hindi average na dalas para sa lahat. Hindi rin awtomatikong kumakatawan sa buong populasyon ang pinakakaraniwang pangkat ng mga relasyon.

Sa pagsusuri sa 2,101 magkaparehang lalaki at babae mula sa German pairfam panel, ang pinakamalaking grupo ay lubos na nasisiyahan sa relasyon at may sex na bahagyang mas bihira sa isang beses kada linggo. Karamihan sa mga kalahok ay kabataan pang nasa hustong gulang. Inilalarawan nito ang grupong pinag-aralan, hindi ang dapat sundin ng ibang magkapareha. PubMed: pagsusuri sa mga magkapareha sa German pairfam panel

Sa pag-aaral ng 3,001 lalaking nasa hustong gulang sa Poland, 42.55 porsiyento ang nagsabing may sex sila lingguhan o mas madalas. Dinisenyo ang sampol upang maging representatibo ayon sa edad at lugar ng tirahan, pero limitado pa rin ito sa kalalakihan sa Poland. PLOS One: sarbey ng kalalakihan sa Poland

Mahalaga ang buong distribusyon: 24.49 porsiyento ang isa hanggang tatlong beses kada buwan, 9.76 porsiyento ang mas bihira at 17.56 porsiyento ang walang sex noong nakaraang taon. Kahit sa maayos na pag-aaral, makikita ang napakaraming magkaibang ritmo ng buhay.

Bakit magkaiba ang sagot sa iisang tanong?

Madaling pakinggan ang tanong pero hindi ang pagsukat. May pag-aaral na nagtatanong tungkol sa nakaraang apat na linggo, at may tungkol sa nakaraang taon. May nagbibilang lamang ng pagtatalik at may sumasaklaw sa iba pang anyo ng seksuwal na aktibidad.

Kaya hindi direktang maihahambing ang 42.55, 86.38 at 46.8 porsiyento. Mula ang mga ito sa magkaibang grupo at magkaiba ang sinusukat. Isang artikulo sa Bulletin of the World Health Organization ang nagbubuod ng sistematikong pagsusuri kung saan 30 hanggang 90 porsiyento ng mga nasa edad 60 pataas ang seksuwal na aktibo, depende sa pag-aaral. Iba-iba ang kahulugan, sampol at bansa; hindi ito iisang pandaigdigang porsiyento. Bulletin of the WHO: seksuwalidad sa mas matandang edad

Kung gusto mong malaman kung ano ang kasama sa sex sa mga pag-aaral, basahin din ang kahulugan at paliwanag tungkol sa sex.

Seksuwal na aktibidad ayon sa edad

Sa SWELL study sa China, tinanong ang mga edad 50 pataas mula sa apat na rehiyon. Ang pagiging seksuwal na aktibo rito ay nangangahulugang nagkaroon ng vaginal, oral o anal sex kahit isang beses noong nakaraang taon. Hindi sinusukat ng mga porsiyento sa ibaba ang dalas kada linggo. Hindi rin ito pangkalahatang padron ayon sa edad para sa Germany. PubMed: SWELL study sa mas matatandang nasa hustong gulang sa China

  • Mga lalaki, edad 50–59: 440 sa 660 ang seksuwal na aktibo, o 66.7 porsiyento
  • Mga lalaki, edad 60–69: 303 sa 679 ang seksuwal na aktibo, o 44.6 porsiyento
  • Mga lalaki, edad 70 pataas: 108 sa 480 ang seksuwal na aktibo, o 22.5 porsiyento
  • Mga babae, edad 50–59: 276 sa 462 ang seksuwal na aktibo, o 59.7 porsiyento
  • Mga babae, edad 60–69: 158 sa 465 ang seksuwal na aktibo, o 34.0 porsiyento
  • Mga babae, edad 70 pataas: 47 sa 255 ang seksuwal na aktibo, o 18.4 porsiyento

Mas kaunti sa mas matatandang grupo ang nag-ulat ng seksuwal na aktibidad. Pero cross-sectional ang pag-aaral: inihahambing nito ang magkakaibang tao sa isang panahon, hindi ang pagbabago ng bawat tao sa paglipas ng mga taon. Bahagi pa rin ng buhay ng marami ang seksuwalidad sa mas matandang edad.

Ano ang ipinapakita ng mga bilang tungkol sa relasyon?

Sinuri sa German na pag-aaral ang mga magkaparehang lalaki at babae at ang kasiyahan ng bawat isa sa relasyon. Mula rito ay bumuo ng mga pangkat na estadistikal. Para sa sampol na iyon ang distribusyon; hindi ito direktang larawan ng lahat ng magkapareha sa Germany:

  • 86.38 porsiyento: kapwa lubos na nasisiyahan, sex na bahagyang mas bihira sa isang beses kada linggo
  • 3.60 porsiyento: kapwa hindi gaanong nasisiyahan, sex na mas bihira sa humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong beses kada buwan
  • 4.01 porsiyento: nasisiyahan ang babae, lubhang hindi nasisiyahan ang lalaki, katamtamang dalas
  • 6.01 porsiyento: nasisiyahan ang lalaki, lubhang hindi nasisiyahan ang babae, katamtamang dalas

Hindi lamang bihira o madalas ang mahalaga, kundi kung magkatugma ang kalagayan at kasiyahan ng dalawa. Para sa mas malawak na pananaw sa pagkakaiba ng karanasan, tingnan din ang bilang ng mga naging kapareha sa sex sa buong buhay.

Normal ba ang isang beses kada linggo?

Maaaring angkop ito para sa ilan. Pero maaari ring angkop ang dalawang beses kada buwan, ilang beses kada linggo o pansamantalang walang sex. Hindi pag-aaral ang magpapasya kung ano ang tama para sa iyo o sa inyong dalawa.

Ipinapakita ng sarbey sa Poland ang lawak ng pagkakaiba sa loob ng isang grupo: bukod sa 42.55 porsiyentong may sex nang hindi bababa sa lingguhan, halos isang-kapat ang isa hanggang tatlong beses kada buwan, at halos isang-kalima ang walang sex noong nakaraang taon.

Madalas na iba ang ritmo ng magkaparehang may maliliit na anak, salit-salitang oras ng trabaho o responsibilidad sa pag-aalaga kumpara sa bagong magkaparehang walang gayong pasanin.

Nakaaapekto rin sa inaasahan ang kakulangan ng oras para sa sex. Basahin ang gaano katagal ang sex para sa higit pang paliwanag.

Kailan hindi problema ang bihirang sex?

Hindi awtomatikong babala ang bihirang sex. Makikita rin sa datos na hindi pambihira ang dalas na mas mababa nang malaki sa isang beses kada linggo.

Kung komportable ang lahat ng sangkot sa sitwasyon, hindi kailangang baguhin ang mababang dalas. Maraming problema ang nagsisimula kapag napagkakamalang obligasyon ang isang average.

Kailan nakabibigat ang pagkakaiba ng pangangailangan?

Mas mahirap kapag matagal nang magkaiba ang pangangailangan at hirap itong pag-usapan. Hindi lamang dalas ang usapin; kasama rin ang pakiramdam na tinatanggihan, pressure, pananahimik at hindi pagkakaunawaan.

  • mas madalas gustong makipag-sex ng isang kapareha kaysa sa isa
  • nagiging sanhi ng pagtatalo o panukat ng lagay ng relasyon ang sex
  • lumalayo ang isang tao dahil natatakot siyang makadismaya
  • hindi pinapansin ang pananakit, problema sa ereksiyon o matinding pagkapagod

Hiwalay na usaping dapat pansinin ang pananakit; hindi lamang ito tungkol sa pagnanasa. Tingnan din ang pananakit pagkatapos ng sex.

Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa kasiyahan?

Nagpapakita ang mga pag-aaral ng ugnayan ng dalas, kalusugan, komunikasyon at kasiyahan. Hindi nito pinatutunayang nagpapabuti ng relasyon ang isang partikular na bilang ng pakikipag-sex.

Sa SWELL study sa China, kaugnay ng kasiyahang seksuwal ang mas magandang sariling pagtataya sa kalusugan, pangkalahatang kasiyahan sa buhay at mas madaling pag-uusap tungkol sa seksuwal na kagustuhan. Sa mga seksuwal na aktibong kalahok, 73.6 porsiyento ng mga lalaki at 73.4 porsiyento ng mga babae ang nasisiyahan. Ugnayan ito, hindi patunay na mas madalas na sex ang sanhi ng kasiyahang iyon.

Mga mito at katotohanan

Mito: Dapat ilang beses kada linggo ang sex ng malulusog na magkapareha.
Katotohanan: Walang medikal na bilang na kailangang abutin.
Mito: Awtomatikong problema sa relasyon ang mas bihirang sex.
Katotohanan: Maaaring ayos lamang ang mababang dalas kung angkop ito sa dalawa.
Mito: Hindi na nakikipag-sex ang matatanda.
Katotohanan: Marami ang nananatiling seksuwal na aktibo o interesado hanggang sa mas matandang edad.
Mito: Awtomatikong mas masaya kapag mas madalas ang sex.
Katotohanan: Madalas na mas mahalaga ang kalagayan ng relasyon, kalusugan at komunikasyon.
Mito: May problema ang sinumang mas mababa sa average.
Katotohanan: Grupo ang inilalarawan ng average, hindi ang iyong buhay.

Kailan makatutulong ang suporta?

Maaaring makatulong ang suporta kung patuloy na nakabibigat ang paksa, may pananakit o problema sa seksuwal na paggana, o halos pressure na lamang ang kaugnay ng sex. Hindi layunin ang pag-abot sa isang bilang, kundi ang muling paghanap ng paraang magaan at ligtas sa pakiramdam.

Maaaring makagaan ang pakikipag-usap sa propesyonal sa kalusugan, tagapayo sa seksuwalidad o tagapayo sa relasyon, lalo na kung matagal nang paulit-ulit ang parehong hindi malutas na usapin.

Pangwakas

Maiintindihan lamang ang dalas ng sex kapag isinasaalang-alang ang mismong grupong pinag-aralan. Magkakaibang bahagi ng larawan ang ipinapakita ng datos mula sa Poland, Germany at China, hindi iisang bilang na dapat sundin. Mahalaga kung kusang-loob at angkop ang sitwasyon para sa iyo o sa inyong dalawa. Ang pananakit, pagkabalisa o alitan ang dahilan para humingi ng suporta, gaano man kadalas ang sex.

Para mas maunawaan ang paksa, nakatutulong ang mga artikulong ito sa konteksto ng mga bilang, kahulugan ng mga termino at karaniwang tanong tungkol sa paghahambing.

Mga taong may iba-ibang edad na nag-uusap bilang simbolo ng magkakaibang sexual life path

Ilang sexual partner mayroon ang isang tao sa buong buhay? Totoong bilang, paghahambing ng mga bansa at konteksto

Hindi ito tungkol sa malalabong generalization kundi sa konkretong bilang. Sa mga datos na ginagamit dito, nasa humigit-kumulang 3 hanggang 4 ang median ng lifetime sexual partners sa Germany, 4 hanggang 5 sa US, 4 hanggang 6 sa Great Britain, habang kapansin-pansing mas mataas ang average sa France. Kasama rin dito ang malinaw na bilang para sa nakaraang taon, para sa upper end ng distribution, at para sa dahilan kung bakit magkaiba ang kuwento ng average at median.

Mga karaniwang tanong tungkol sa dalas ng sex

Gaano kadalas ang sex ng mga magkapareha sa average?Walang average na mailalapat sa lahat ng magkapareha. Sa pagsusuri sa 2,101 magkaparehang lalaki at babae sa German pairfam panel, na karamihan ay kabataan pang nasa hustong gulang, ang pinakamalaking grupo ay lubos na nasisiyahan sa relasyon at may sex na bahagyang mas bihira sa isang beses kada linggo. Inilalarawan nito ang sampol, hindi ang dapat abutin. Hindi rin pareho ang sinasagot ng sarbey ng indibidwal na kalalakihan sa Poland at ng pag-aaral ng mga magkapareha.
Normal ba ang isang beses kada linggo?Oo. Karaniwang saklaw sa mga pag-aaral ang isang beses kada linggo. Pero maaari ring normal ang mas bihira o mas madalas na mga padron.
Hindi ba normal ang bihirang sex sa matagal nang relasyon?Normal ito para sa marami. Nagbabago ang ritmo ng maraming matagal nang relasyon. Mas mahalaga kung kayang tanggapin ng dalawa ang sitwasyon at bukas nila itong napag-uusapan.
Maaari bang masaya ang relasyon kahit napakabihira ng sex?Oo. Hindi kung mas mababa sa average ang mas mahalagang tanong, kundi kung kapwa komportable ang dalawa sa lapit, distansiya at dalas. Mas itinatampok ng pananaliksik sa magkapareha ang kasiyahan at pagkakatugma kaysa isang nakatakdang bilang.
Normal pa ba ang ilang linggo o buwan na walang sex?Oo. Halimbawa, sa sarbey ng lalaking nasa hustong gulang sa Poland, 17.56 porsiyento ang walang sex noong nakaraang taon. Sa parehong grupo, 24.49 porsiyento ang isa hanggang tatlong beses kada buwan at 9.76 porsiyento ang mas bihira. Hindi pandaigdigang mga porsiyento o pamantayan para sa isang partikular na relasyon ang mga ito. Hindi problema sa sarili nito ang mahabang pahinga kung tanggap ng lahat; pero dapat pansinin ang pagkabalisa, pananakit o mga pagbabagong hindi ninanais.
Mas madalas bang makipag-sex ang mga kabataan?Madalas na oo sa average, pero malaki ang pagkakaiba kahit sa magkakaedad. Sa representatibong pag-aaral ng kalalakihan sa Poland, pinakamadalas ang sex sa mga edad 35–44, samantalang pinakamataas ang bilang ng naging kapareha sa sex sa mga edad 18–24.
Nakikipag-sex pa ba ang mas matatanda?Oo. Sa SWELL study sa China sa mga edad 50 pataas, 46.8 porsiyento ng mga lalaki at 40.7 porsiyento ng mga babae ang nag-ulat ng vaginal, oral o anal sex noong nakaraang taon. Sa mga edad 70 pataas, 22.5 at 18.4 porsiyento ang kaukulang mga bilang. Inilalarawan nito ang sampol sa China, hindi pangkalahatang porsiyento para sa Germany.
Awtomatikong masama ba ang relasyon kapag bihira ang sex?Hindi. Magkaiba ang mababang dalas at hindi magandang relasyon. Ipinapahiwatig ng pagsusuri sa Germany na mas mahalaga kung magkatulad ang kasiyahan ng dalawa kaysa kung naaabot nila ang isang bilang.
May medikal bang pinakamababang bilang para sa malusog na sex?Wala. Walang medikal na target tulad ng isang beses kada linggo o sampung beses kada buwan. Maaaring maglarawan ng grupo ang mga bilang, pero hindi nito masasabi kung ano ang malusog o angkop para sa isang partikular na magkapareha.
Maaari bang sobra ang araw-araw na sex?Hindi ang bilang ang problema, kundi kung nananatili itong kusang-loob, kasiya-siya at akma sa pang-araw-araw na buhay. Nagiging problema kapag may pamimilit, pananakit o malinaw na matinding pagkabalisa.
Bakit maraming naghahambing sa average?Dahil madaling unawain at mukhang obhetibo ang mga bilang. Pero natatakpan nito ang malalaking pagkakaiba sa kalusugan, stress, relasyon at yugto ng buhay.
Paano kung mas madalas gustong makipag-sex ng isang kapareha?Karaniwang mas kapaki-pakinabang ang tapat na pag-uusap tungkol sa pangangailangan, pressure at posibleng kompromiso kaysa paghahambing sa iba. Kapag hindi umuusad ang usapan, maaaring makatulong ang pagpapayo.
Kailan dapat humingi ng propesyonal na tulong?Kapag patuloy na nakabibigat ang paksa, may pananakit o problema sa seksuwal na paggana, o hindi na malutas nang kayo lamang ang alitan. Para sa pananakit, basahin din ang pananakit pagkatapos ng sex.
Malaki ba talaga ang epekto ng kalusugan at gamot?Oo. Maaaring malaki ang epekto ng kalusugan, pagkapagod, pagbabago sa hormone at ilang gamot sa pagnanasa, ginhawa at dalas.
Bakit madalas na nababawasan ang sex habang tumatanda?Maaaring may papel ang kalusugan, gamot, pananakit, relasyon at pagkakataon. Naaapektuhan din ng enerhiya at tulog ang pang-araw-araw na sitwasyon. Magkakaiba rin ang mga pangkat ng edad sa pagkakaroon ng kapareha. Hindi mahuhulaan ng pag-aaral na naghahambing ng magkakaibang tao sa isang panahon ang magiging takbo ng buhay ng isang tao. Marami ang nananatiling seksuwal na aktibo o interesado hanggang sa mas matandang edad; ang iba ay nasisiyahan sa mas kaunti o walang sex.
Binabago ba ng social media at porn ang tingin sa normal na sex?Madalas, oo. Sa internet, maaaring magmukhang mas madalas, mas kusang nangyayari at mas walang problema ang sex kaysa sa tunay na araw-araw na buhay ng maraming tao.

Maghanap ng sperm donor sa Pilipinas

Tingnan ang mga profile at magsimula ng usapan sa libreng RattleStork app.

Magsimula nang libre
Google PlayApple App Store