Gaano kadalas nakikipagtalik ang mga tao? Mga numero ayon sa edad, relasyon, at yugto ng buhay

Ang pinakamahalagang sagot muna

Walang tamang bilang. May mga taong nakikipagtalik nang ilang beses sa isang linggo, ang iba mas madalang o may mga panahon na hindi talaga. Lahat ng ito ay maaaring normal.

Ang mga numero mula sa mga pag-aaral ay naglalarawan ng average sa maraming tao. Hindi ito panukat kung gaano kadalas dapat ang isang tao.

Saan nanggagaling ang mga datos tungkol sa dalas

Karaniwang galing ang datos sa malalaking populasyon na pag-aaral. Sinasabi ng mga kalahok kung gaano kadalas sila nagkaroon ng sex sa isang partikular na panahon. Sinusukat nito ang pag-alala at self-report, hindi ang bawat indibidwal na pangyayari.

Mga kilalang dataset ay mula sa mga long-term studies sa Europa at Hilagang Amerika. Nagbibigay ng pangkalahatang konteksto para sa sexual health ang WHO.

Gaano kadalas karaniwan ang sex

Sa kabuuan ng lahat ng edad, nagpapakita ng magkatulad na saklaw ang maraming pag-aaral. Sa mga magkapareha, kadalasang nasa humigit-kumulang isang beses bawat linggo ang average. Sa isang taon, katumbas ito ng ilang dosenang beses.

Mahalaga ang pagkakaiba-iba. Bukod sa mean na ito marami ring tao ang mas madalas o mas hindi madalas makipagtalik, nang hindi ibig sabihin na may sakit o problema.

Dalas ng sex ayon sa edad

Nagbabago ang dalas habang umuusad ang buhay. Mas mahalaga ang mga sitwasyong-buhay kaysa edad lamang.

• Kabataan at maagang adulthood: kadalasang mas mataas ang frequency, pero malaki rin ang pag-iba
• 30 hanggang 40 taon: sa marami medyo bumababa, kadalasan dahil sa work at responsibilidad
• 40 hanggang 60 taon: mas stable ang pattern, may ilan na mas pinipili ang kalidad kaysa dami
• Higit sa 60 taon: marami pa ring sexually active, karaniwang mas mababa ang dalas pero malaki ang indibidwal na pagkakaiba

Ang mahalaga ay hindi lang edad kundi kalusugan, katayuan sa relasyon at personal na wellbeing.

Pagkakaiba ng mga single at may relasyon

Sa average, mas madalas sex ang mga nasa matatag na relasyon kaysa mga single. Gayunpaman maraming single ang nag-uulat ng napaka-aktibong mga period na sinasabayan ng mas mahahabang pahinga.

Sa mahabang relasyon madalas bumababa ang dalas para sa marami. Hindi ibig sabihin nito na bumaba ang kasiyahan. Maaaring manatili o lumago pa ang closeness, tenderness at pagkakaugnay.

Bakit nag-iiba ang dalas sa paglipas ng panahon

Ang sex ay hindi fixed. Malaki ang reaksyon nito sa external at internal na salik.

• Stress, kakulangan sa tulog at mental load
• Pisikal na kalusugan at mga gamot
• Dinamika ng relasyon at mga conflict
• Pagsilang ng anak o pag-aalaga ng kamag-anak
• Hormones, cycle o mahahalagang pangyayari sa buhay

Normal ang mga yugto na kakaunti o walang sex sa maraming buhay.

Ang mito ng isang dapat na dami

Isang karaniwang maling akala na may tiyak na bilang na dapat maabot ang mga healthy na magkapareha kada linggo. Walang medikal na basehan para dito.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na hindi linear ang ugnayan ng frequency at kasiyahan. Para sa marami mas mahalaga ang kalidad ng pagkikita kaysa dami.

Ano ang sinasabi ng research tungkol sa kasiyahan

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang komunikasyon, closeness at consent ay mas malakas na konektado sa well-being kaysa purong dalas lang.

Makakakuha ng pangkalahatang impormasyon tungkol sa sexual health at relasyon mula sa DOH (Department of Health) at mula sa Planned Parenthood.

Kailan nagiging problema ang magkaibang pangangailangan

Hindi gaanong problema ang mababa o mataas na dalas, kundi kapag malaki ang agwat ng pangangailangan at hindi ito napag-uusapan.

Ang labis na pagdurusa, pag-urong o tuloy-tuloy na mga conflict ay pwedeng senyales na makakatulong ang bukas na pag-uusap o professional na counseling.

Ano ang makakatulong para maunawaan ang mga numero

Maaaring magdulot ng curiosity ang mga numero, pero hindi dapat gawing pamantayan. Bawat katawan at relasyon may kani-kaniyang ritmo.

• Paghahambing kadalasan nagdudulot ng hindi kailangang pressure
• Kaunti ang sinasabi ng dalas tungkol sa closeness o pagmamahal
• Normal ang pagbabago sa paglipas ng panahon
• Bukas na komunikasyon mas mahalaga kaysa statistics

Konklusyon

Ang dalas ng pakikipagtalik ay nakadepende sa edad, relasyon at yugto ng buhay, pero higit sa lahat sa mga indibidwal na kalagayan.

Makakatulong ang average bilang bilang gabay, ngunit hindi nito napapalitan ang sariling pakiramdam kung ano ang tama at komportable para sa iyo.