Komunidad para sa pribadong sperm donation, co-parenting, at home insemination — magalang, diretso, at discreet.

Sumali nang libre
Larawan ng may-akda
Philipp Marx

Paano gumagana ang sex? Simpleng gabay sa proseso, pahintulot, at proteksiyon

Ano ang itinuturing na sex, at paano nangyayari ang pakikipagtalik bilang isang posibleng bahagi nito sa totoong buhay? Normal ang mga tanong na ito, lalo na sa simula. Sa gabay na ito, malinaw na ipapaliwanag ang sex: ano ang maaaring sakop nito, paano ang makatotohanan nitong daloy, bakit mahalaga ang pahintulot, ano ang nangyayari sa katawan, at paano maprotektahan ang sarili.

Isang batang magkapareha na magkayakap at nakatingin sa isa't isa, simbolo ng tiwala at pagnanais ng magkabilang panig.

Ano ang sex?

Ang sex ay hindi iisang kilos lang at hindi rin listahang dapat kumpletuhin. Para sa maraming tao, saklaw nito ang pagiging malapit, paglalapit-loob, at mga gawaing sekswal. Maaaring kasama rito ang halikan, hawakan, sabayang pagpapasigla, oral na pagtatalik, at pakikipagtalik.

Ang itinuturing mong sex ay puwedeng magbago depende sa karanasan, tiwala, at yugto ng buhay. Ang pakikipagtalik ay isang posibleng anyo lamang ng sex, hindi ito lang ang paraan. Mas mahalaga ang malinaw na pagkakaintindihan, kaligtasan, at respeto sa isa't isa.

Praktikal na tuntunin

Kung hindi ka sigurado kung kabilang ba ang isang bagay sa sex para sa inyo, pangalanan ito nang malinaw at itanong kung ayos din sa kabilang tao.

Sex sa loob ng 30 segundo

  • Madalas nagsisimula ang sex sa lapit, hawak, at usapan.
  • Iba-iba ang pagkapukaw at puwedeng magbago habang nasa sitwasyon.
  • Tuloy-tuloy ang pahintulot at maaaring bawiin anumang oras.
  • Dapat pag-usapan muna ang proteksiyon laban sa pagbubuntis at impeksiyon.
  • Normal ang paghinto, pagbagal, at pagbabago ng direksiyon.

Ang pahintulot ang pundasyon

Gumagana lang ang sex kapag may tunay na pahintulot. Ang oo ay may bisa lamang habang komportable pa rin ang pakiramdam. Ang hindi, paghinto, o pag-aalinlangan ay laging dapat unahin at respetuhin agad.

Ang pahintulot ay nangangahulugan ding walang pamimilit, pananakot, o manipulasyon. Kapag may hindi malinaw, magtanong. May malinaw na paliwanag sa gabay ng NHS tungkol sa pahintulot.

Mga linyang praktikal na gamitin

  • Ayos ba ito para sa'yo ngayon?
  • Gusto mo bang bagalan natin?
  • Gusto mo ba ito, o mas ayos ang iba?
  • Gusto mo bang huminto muna sandali?
  • Palaging ayos ang paghinto.

Paano karaniwang nangyayari ang sex?

Marami ang naghahanap ng iisang tamang pormula. Pero sa totoong buhay, ang sex ay prosesong pinagkakasunduan ng dalawa. Nagkakaroon muna ng lapit, inaangkop ang bilis at tindi, may mga pahinga, at puwedeng magbago ang plano kapag kailangan.

Nababagong daloy

  1. Paglapit: tinginan, hawak, at malinaw na oo ng magkabilang panig.
  2. Pagkapukaw: tumutugon ang katawan, inaangkop ang bilis at tindi.
  3. Gawaing sekswal: kung ano ang gusto ng pareho, mula hawak hanggang pakikipagtalik.
  4. Pag-aangkop: paghinto sandali, palit-posisyon, pagbagal, o pagbabago ng ginagawa.
  5. Pagtatapos: paghinto, maikling pagtiyak, pagtatapon ng kondom, paglilinis, at paglalapit.

Hindi ito mahigpit na pagkakasunod-sunod. Puwedeng magbago o matapos ang sex sa anumang punto.

Ano ang nangyayari sa katawan habang nakikipagtalik?

Nagsisimula sa utak ang tugong sekswal at dumadaan sa nerbiyos, hormon, at daloy ng dugo. Iba-iba ito sa bawat tao.

  • mas maraming daloy ng dugo sa bahaging ari
  • mas tumitindi ang pagiging sensitibo sa haplos
  • pagbabago sa tibok ng puso at paghinga
  • pag-igting at pagluwag ng mga kalamnan

Mahalaga: ang pagkapukaw ay hindi patunay ng pahintulot. Ang pahintulot ay malinaw na pasya.

Bakit minsan walang pagkapukaw?

Matinding pag-aalala, kaba, sakit, pagod, alak, o presyon ay puwedeng makaapekto sa reaksyon ng katawan. Karaniwan ito at hindi agad ibig sabihin na walang pagtingin o pagnanais.

Hindi nakakasira ng dating ang komunikasyon

Ang magandang sex ay bihirang puro hula lang. Kailangan ng pag-uusap: ano ang masarap sa pakiramdam, ano ang sobra, at ano ang gusto ngayon. Kadalasan, pinapadali ng usapan ang sitwasyon.

Dalawang taong nakaupo sa sofa at mahinahong pinag-uusapan ang hangganan, gusto, at kaligtasan.
Madalas, mas mahalaga ang malinaw na usapan kaysa teknik: dito naaayos ang hangganan, bilis, at proteksiyon.

Maikling pagtiyak lang, sapat na

Hindi kailangang mahaba. Isang tingin, tango, o maikling tanong ay puwedeng sapat, basta malinaw na may boses ang pareho sa buong sitwasyon.

Paano gumagana ang pakikipagtalik?

Sa pakikipagtalik sa puwerta, ipinapasok ang ari ng lalaki sa puwerta. Madalas mabagal ang simula para makapag-angkop ang katawan. Sa galaw at pagkikiskisan, puwedeng tumaas ang pagkapukaw at mangyari ang paglabas ng semilya.

Kung may semilya na makarating sa puwerta sa panahong madaling mabuntis, posible ang pagbubuntis. May neutral na paliwanag sa gabay ng NHS tungkol sa pagbubuntis.

Sa madaling sabi: walang iisang tamang padron. Ang mahalaga ay pahintulot, tamang takbo, sapat na pagkapukaw, at proteksiyon.

Mahalagang paalala

Ang pakikipagtalik ay isang uri lang ng sex. Hindi ito sapilitang hakbang at hindi awtomatikong pinakamahalagang bahagi para sa lahat.

Unang beses: ano ang normal?

Karaniwan ang kaba, hiya, at ilang na mga sandali sa simula. Marami ang walang perpektong daloy agad. Hindi laging nakakatulong ang paghahambing sa pelikula o kuwento, dahil mas tahimik at mas hindi tiyak ang totoong karanasan.

Nakakatulong ang mabagal na takbo, malinaw na salita, sapat na oras, proteksiyon, at pagtuon sa kaligtasan at respeto imbes na pagpapakitang-gilas.

Kapag masakit o hindi maayos: ano ang puwedeng gawin?

Maraming posibleng dahilan ng sakit: paninigas ng katawan, panunuyo, sobrang bilis, takot, impeksiyon, o kulang na komunikasyon. Unang hakbang ang pagbagal, pahinga, mas maayos na pagkapukaw, pampadulas kung kailangan, at mas malinaw na kasunduan.

Kung paulit-ulit ang sakit, lumalala, o may kasamang lagnat, pagdurugo, mabahong likido, o tuloy-tuloy na di-magandang pakiramdam, kailangan ng pagpapatingin sa doktor.

Kung mas sa isip at damdamin ang pinagmumulan

Minsan hindi katawan ang pangunahing usapin kundi presyon, pag-aalala, o mahirap na karanasan noon. Totoo rin ito at maaaring makatulong ang pagpapayo.

Rurok ng sarap: posible pero hindi obligasyon

Maaaring maging matinding bahagi ng sex ang rurok ng sarap (orgasm), pero hindi ito kailangan sa bawat pagkakataon. May mga taong madalas, may bihira, at may halos wala. Nagbabago ito ayon sa sitwasyon, tiwala, pag-aalala, at kalusugan.

Hindi sukatan ng kalidad ang rurok ng sarap. Kapag sobrang presyon, mas mahirap kumalma at makaramdam ng natural na pagnanais.

Pornograpiya at realidad

Inihandang panoorin ang pornograpiya. Ini-edit ito para sa epekto. Sa totoong sex, normal ang usapan, paghinto, pag-aangkop, at minsang pag-aalinlangan.

Kung nakakapagbigay ito ng presyon, makakatulong ang pagbabago ng pananaw: ang totoong sex ay pagtutulungan, hindi pagtatanghal.

Proteksiyon, kontrasepsyon, at mas ligtas na sex

Maaaring humantong ang sex sa pagbubuntis at mga impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik. Mahalaga ang kondom bilang batayang proteksiyon para sa pareho. May malinaw na impormasyon sa pangkalahatang gabay ng WHO tungkol sa mga impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik.

Kapag may aberya sa kondom, ano ang susunod na hakbang?

Kung napunit, nadulas, o nahuli ang paggamit ng kondom, kumilos nang mahinahon: suriin ang panganib, tingnan ang tiyempo ng siklo, at magpayo agad. May praktikal na gabay sa pahina ng NHS tungkol sa pang-emergency na kontrasepsyon.

Pagpapasuri at konsultasyon

Kung may bagong partner, hindi malinaw na panganib, o sintomas, mahalaga ang pagpapasuri. Ang maagang pagpapasuri ay nakababawas ng kaba at nakakatulong sa tamang gamutan.

Mas ligtas na sex ay kasunduan din

Hindi lang produkto ang mas ligtas na sex. Magkasamang plano ito: anong proteksiyon ang gagamitin, paano gagamitin nang tama ang kondom, at ano ang gagawin kapag may sintomas.

Legal na balangkas sa Pilipinas

Simple ang pangunahing prinsipyo: ang sex na walang pahintulot ay hindi katanggap-tanggap at maaaring may pananagutang kriminal. Mahalaga rin ang edad at proteksiyon sa mga menor de edad, at nag-iiba ang legal na detalye ayon sa sitwasyon. Ang seksyong ito ay pangkalahatang gabay, hindi legal na payo.

Mga pangunahing legal na punto

  • Kailangan ang malinaw na pahintulot sa mga gawaing sekswal.
  • May mahigpit na batas para sa proteksiyon ng mga menor de edad.
  • Ang pamimilit, pananakot, o pang-aabuso sa kapangyarihan ay maaaring magdulot ng pananagutang kriminal.
  • Kung may duda, kumonsulta sa maaasahang legal na sanggunian sa Pilipinas.

Maaaring magbago ang pagpapakahulugan sa batas. Kung kailangan ng kasiguruhan, humingi ng payo sa kwalipikadong propesyonal sa batas.

Kailan dapat humingi ng tulong?

  • paulit-ulit na sakit o matinding takot na may kaugnayan sa sex
  • presyon, sobrang bigat ng pakiramdam, o paglabag sa hangganan
  • hindi malinaw na tanong tungkol sa kontrasepsyon, panganib ng mga impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik, o pang-emergency na kontrasepsyon

Kung may hindi ligtas sa pakiramdam, sapat na dahilan iyon para humingi ng suporta sa mga propesyonal sa kalusugan o mapagkakatiwalaang serbisyo ng pagpapayo.

Buod

Hindi umiikot ang sex sa perpektong teknik. Gumagana ito sa pahintulot, malinaw na komunikasyon, at proteksiyon. Kapag napag-uusapan ang bilis, hangganan, at kaligtasan, mas nagiging makatotohanan at respetado ang karanasan.

Paunawa: Ang nilalaman sa RattleStork ay ibinibigay lamang para sa pangkalahatang impormasyon at edukasyon. Hindi ito medikal, legal, o propesyonal na payo; walang tiyak na resultang ginagarantiyahan. Ang paggamit ng impormasyong ito ay nasa sarili mong panganib. Tingnan ang aming kumpletong paunawa .

Mga madalas itanong: ano ang sex at paano gumagana ang pakikipagtalik?

Ang sex ay malawak na saklaw ng pagiging malapit at mga gawaing sekswal, gaya ng halikan, sabayang pagpapasigla, oral na pagtatalik, o pakikipagtalik. Sentral ang pahintulot, kaligtasan, at respeto.

Nag-iiba ito sa tao. Maaaring kabilang ang halikan, hawakan, sabayang pagpapasigla, oral na pagtatalik, o pakikipagtalik. Mahalaga ang malinaw na pagkakasunduan.

Sa madaling sabi: may pahintulot, komunikasyon, tamang takbo, at proteksiyon. Walang iisang sapilitang padron.

Madaling isipin bilang paglapit, pagkapukaw, gawaing sekswal, pag-aangkop, at pagtatapos. Puwede itong baguhin o ihinto anumang oras.

Sa pakikipagtalik sa puwerta, ipinapasok ang ari ng lalaki sa puwerta, karaniwang dahan-dahan, may usapan at magkapwa pag-aangkop ng bilis.

Sa araw-araw na gamit, madalas itong tumutukoy sa pakikipagtalik sa puwerta. Isang anyo ito ng sex, hindi kabuuan ng sekswalidad.

Nagbabago ang daloy ng dugo, tibok ng puso, paghinga, at pag-igting ng kalamnan. Iba-iba ang tindi sa bawat tao.

Oo. Karaniwan ang kaba at pag-aalinlangan, at hindi ito ibig sabihin na may mali.

Ibig sabihin, parehong kusang-loob ang gusto, parehong puwedeng tumanggi anumang oras, at hindi awtomatikong may bisa habambuhay ang dating oo.

Oo. Laging may bisa ang paghinto, kahit may naunang pahintulot.

Maaaring dahil sa stress, presyon, pagod, sakit, pag-aalinlangan, o alak. Pangkaraniwan ito at kadalasang naiaayos.

Hindi. Hindi kailangan na may sakit. Kung paulit-ulit o matindi, magpatingin sa doktor.

Hindi. Puwedeng bahagi ito, pero hindi obligasyon at hindi sukatan ng kalidad.

Ang kondom ay pangunahing proteksiyon para mabawasan ang mga impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik at panganib ng pagbubuntis. Depende sa sitwasyon, puwedeng kailanganin pa ng dagdag na kontrasepsyon.

Magsimula nang dahan-dahan, tiyakin ang pahintulot, iangkop ang takbo nang magkasama, at gumamit ng proteksiyon. Kaligtasan at respeto ang layunin, hindi pagpapakitang-gilas.

Suriin ang panganib at magpayo agad para masuri sa tamang oras ang pang-emergency na kontrasepsyon at pagsusuri sa mga impeksiyong naipapasa sa pakikipagtalik.

Nakadepende ito sa edad at legal na konteksto. Kung may duda, gumamit ng opisyal at updated na legal na sanggunian sa Pilipinas.

Hindi. Inihandang palabas ang pornograpiya. Ang totoong sex ay nangangailangan ng komunikasyon, pahintulot, at pag-aalaga sa isa't isa.

Kung may paulit-ulit na sakit, takot, paglabag sa hangganan, o tuloy-tuloy na pag-aalinlangan, makakatulong ang propesyonal na suporta.

I-download nang libre ang RattleStork sperm donation app at makahanap ng matching profiles sa loob ng ilang minuto.

Magsimula nang libre Google Play StoreApple App Store