"Sperm Cramps" sa Internet: Bakit Walang Medikal na Base at Ano ang Totoong Sanhi ng Genital Pain (fil-PH)

Larawan ng may-akda
isinulat ni Zappelphilipp Marx26 Mayo 2025
Illustration: sperm cramps myth

Sa internet, mabilis kumalat ang maling impormasyon tungkol sa sexual health. Isa sa mga myth ay ang "sperm cramps"—madalas lumalabas sa forums at blogs bilang sanhi ng ejaculation pain. Pero sa urology at medical literature sa Pilipinas, wala talagang diagnosis na "sperm cramps". Sa blog na ito, ipapaliwanag namin ang myth, ang totoong sanhi ng genital pain, at paano iwasan ang fake news.

Ano ang "Sperm Cramps"?

Ang "sperm cramps" ay sinasabing krampong sakit tuwing o pagkatapos ng ejaculation. Pero sa PubMed, DOH guidelines, at ICD-10, hindi ito recognized medical term. Ang tunay na diagnoses ay epididymal hypertension ("Blue Balls") at painful ejaculation (dysorgasmia).

Ang myth ay nagmula sa AI-generated content, maling translation, at viral posts sa social media.

Paano Nabubuo ang Myths tulad ng "Sperm Cramps"?

  • AI/SEO content: Mabilis pero madalas unreliable ang wording.
  • Maling translation: Literal na salin mula English, nagiging "fantasy term".
  • Social media: Kapag viral, parang "official" kahit walang basehan.

Totoong Sanhi ng Genital Pain at Ejakulation Pain

Totoong may mga sakit na nagdudulot ng genital o ejaculation pain:

  • Prostatitis: Impeksyon o pamamaga ng prostate, may kasamang burning o sakit tuwing ejaculation.
  • Epididymitis: Bacterial infection ng epididymis, matinding sakit sa bayag.
  • Varicocele: Namamagang ugat sa bayag, may pressure o discomfort.
  • Pelvic floor pain: Muscle tension sa pelvic area, puwedeng dulot ng stress o exercise.
  • Interstitial cystitis: Bladder inflammation, may referred pain sa genital area.
  • UTI/STI: Chlamydia, gonorrhea, herpes—puwedeng magdulot ng ejaculation pain.

Ang mga ito ay puwedeng ma-diagnose at magamot ng urologist. Kung tumatagal ng higit 48 hours, may lagnat, pamamaga, o dugo, magpatingin agad sa doktor.

Paano Iwasan ang Fake News sa Sexual Health

  • Original studies: Basahin ang PubMed, Google Scholar.
  • Medical societies: DOH, Philippine Urological Association, Mayo Clinic.
  • Peer review: Hanapin ang journals na may external review.
  • Critical fact-check: Huwag agad maniwala sa sensational titles, i-check ang sources.

Learning mula sa Research

Sa pagsusulat ng blog, napansin namin ang "sperm cramps" myth. Sa masusing fact-check, napatunayan naming walang medikal na basehan ito. Laging tingnan ang original source!

Scientific Sources

  1. Skeldon J et al.: Painful Ejaculation – An Ignored Symptom, PMC 7707127, 2020. [Link]
  2. Urology Care Foundation: What You Need to Know About Prostatitis, 2019. [Link]
  3. Jones JM et al.: Does Blue Balls Exist, and Why Should We Care?, J Sex Med 2024;21(2):357–364. [Link]

Konklusyon: "Sperm Cramps" ay Internet Myth

Walang medikal na diagnosis na "sperm cramps"—ito ay internet myth. Para sa ejaculation pain, magtiwala sa totoong medical diagnosis at advice ng doktor. Iwasan ang fake news para maprotektahan ang iyong sexual health.

Mga Madalas Itanong (FAQ)

Wala. Hindi ito listed sa ICD-10/11, DOH guidelines, o medical literature—pure internet myth.

Temporary pressure pain sa bayag pagkatapos ng matagal na sexual arousal na walang ejaculation. Harmless, nawawala sa loob ng 30–60 minutes.

Prostatitis, epididymitis, dysorgasmia, varicocele, UTI, STI, at pelvic muscle tension.

Sakit tuwing orgasm na walang infection—muscular o neurological ang sanhi.

Kung matindi ang sakit, tumatagal ng higit 24–48 hours, may lagnat, dugo, o pamamaga.

Oo—chlamydia, gonorrhea, herpes ay puwedeng magdulot ng genital pain at ejaculation pain.

Basahin ang original studies, DOH guidelines, at magtanong sa medical societies. Huwag agad maniwala sa viral posts.

Light movement, warm shower, loose clothing, o ejaculation. Kung tumatagal, magpatingin sa doktor.

Chronic stress at pelvic muscle tension ay puwedeng magpalala ng genital pain tuwing orgasm.

Depende sa diagnosis: antibiotics (infection), anti-inflammatory, o physiotherapy (muscle tension).

Regular ejaculation, pelvic floor exercises, hydration, at stress management.

Puwedeng mangyari sa puberty, pero kung paulit-ulit o matindi, magpatingin sa doktor.

Oo—studies show na ≥21 ejaculations/month ay puwedeng magpababa ng prostate cancer risk.

Anamnesis, physical exam, ultrasound, urine/sperm culture, blood tests.