Σπασμοί σπέρματος – ένας διαδικτυακός μύθος χωρίς ιατρική βάση

Φωτογραφία του συγγραφέα
γράφει η Zappelphilipp Marx•26 Μαΐου 2025
Εικονογράφηση για το θέμα σπασμών σπέρματος

Οι παραπληροφορίες διαδίδονται στο διαδίκτυο μέσα σε δευτερόλεπτα – ακόμη και σε ευαίσθητα θέματα όπως η σεξουαλική υγεία. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο όρος σπασμοί σπέρματος (αγγλ. "sperm cramps"). Εμφανίζεται συχνά σε φόρουμ και blogs ως υποτιθέμενος πόνος στην εκσπερμάτιση, αλλά στην ουρολογία ή στις ιατρικές βάσεις δεδομένων δεν υπάρχει. Σε αυτό το άρθρο απομυθοποιούμε τον όρο, εξηγούμε τις πραγματικές αιτίες πόνου στα γεννητικά όργανα και δείχνουμε πώς να εντοπίζετε fake news.

Τι κρύβεται πίσω από τον όρο «σπασμοί σπέρματος»;

Υποτίθεται ότι οι «σπασμοί σπέρματος» περιγράφουν σπασμωδικούς πόνους κατά ή μετά την εκσπερμάτιση. Ωστόσο, έρευνα σε PubMed, τις οδηγίες της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας και στην ICD-10 δείχνει: Ο όρος δεν υπάρχει πουθενά. Αντίθετα, υπάρχουν πραγματικές διαγνώσεις όπως επιδιδυμική υπέρταση ("Blue Balls") ή επώδυνη εκσπερμάτιση (δυσοργασμία).

Ο μύθος πιθανότατα δημιουργήθηκε από αυτόματα παραγόμενα κείμενα, λανθασμένες μεταφράσεις και άκριτη διάδοση στα social media.

Πώς δημιουργούνται μύθοι όπως οι «σπασμοί σπέρματος»;

  • AI-Content & SEO: Ταχύτατα παραγόμενα κείμενα συχνά περιέχουν ανακριβείς όρους.
  • Ανακριβείς μεταφράσεις: Κυριολεκτικές μεταφορές από τα αγγλικά οδηγούν σε φανταστικούς όρους.
  • Κοινωνική διάδοση: Συχνή αναπαραγωγή κάνει ακόμη και ανύπαρκτους όρους να φαίνονται «επίσημοι».

Τεκμηριωμένες αιτίες πόνου στα γεννητικά όργανα και στην εκσπερμάτιση

Ο πόνος στα γεννητικά όργανα και στην περιοχή της πυέλου είναι υπαρκτός και καλύπτεται από επιστημονικούς όρους και διαγνώσεις:

  • Προστατίτιδα: Οξεία ή χρόνια φλεγμονή του προστάτη, συχνά με δυσουρία και αίσθημα καύσου στην εκσπερμάτιση.
  • Επιδιδυμίτιδα: Βακτηριακή φλεγμονή της επιδιδυμίδας, προκαλεί έντονο πόνο στους όρχεις.
  • Κιρσοκήλη: Διόγκωση φλεβών στο όσχεο, συχνά με αίσθημα πίεσης.
  • Πόνος πυελικού εδάφους: Μυϊκοί σπασμοί στην περιοχή της πυέλου, συχνά λόγω στρες ή άσκησης.
  • Διάμεση κυστίτιδα: Φλεγμονή της ουροδόχου κύστης με πόνο που αντανακλά στα γεννητικά όργανα.
  • Ουρολοίμωξη & ΣΜΝ: Χλαμύδια, γονόρροια ή ουρολοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην εκσπερμάτιση.

Οι καταστάσεις αυτές διαγιγνώσκονται και αντιμετωπίζονται με ουρολογική εξέταση. Αν ο πόνος διαρκεί πάνω από 48 ώρες ή υπάρχουν συμπτώματα όπως πυρετός, οίδημα ή αίμα, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Πώς να βρείτε αξιόπιστες πληροφορίες

  • Πρωτογενής βιβλιογραφία: Διαβάστε πρωτότυπες μελέτες σε PubMed και Google Scholar.
  • Επιστημονικές εταιρείες: Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία, Mayo Clinic, Urology Care Foundation.
  • Peer-Review: Προτιμήστε περιοδικά με εξωτερική αξιολόγηση.
  • Κριτικός έλεγχος: Ελέγξτε εντυπωσιακούς τίτλους και τις πηγές τους.

Δικό μας συμπέρασμα από την έρευνα

Ακόμη και εμείς συναντήσαμε τον όρο «σπασμοί σπέρματος» σε παλαιότερο άρθρο. Μόνο ο συστηματικός έλεγχος πηγών αποκάλυψε τον μύθο και βελτίωσε τη μεθοδολογία μας: Πάντα πρώτα η πρωτογενής πηγή!

Επιστημονικές πηγές

  1. Skeldon J et al.: Painful Ejaculation – An Ignored Symptom, PMC 7707127, 2020. [Link]
  2. Urology Care Foundation: What You Need to Know About Prostatitis, 2019. [Link]
  3. Jones JM et al.: Does Blue Balls Exist, and Why Should We Care?, J Sex Med 2024;21(2):357–364. [Link]

Συμπέρασμα: Οι «σπασμοί σπέρματος» απομυθοποιούνται

Οι «σπασμοί σπέρματος» δεν αποτελούν ιατρική διάγνωση αλλά διαδικτυακό μύθο. Για πόνο στην εκσπερμάτιση εμπιστευτείτε επιστημονικές διαγνώσεις και ιατρική συμβουλή. Έτσι προστατεύετε τη σεξουαλική σας υγεία από παραπληροφόρηση.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Όχι. Ούτε η ICD-10/11 ούτε η επιστημονική βιβλιογραφία ή οι οδηγίες περιλαμβάνουν τον όρο – είναι διαδικτυακός μύθος χωρίς επιστημονική βάση.

Γνωστή ως Blue Balls, περιγράφει παροδικό αίσθημα πίεσης στην επιδιδυμίδα μετά από παρατεταμένη σεξουαλική διέγερση χωρίς εκσπερμάτιση. Είναι ακίνδυνη και υποχωρεί σε 30–60 λεπτά.

Συχνές αιτίες είναι προστατίτιδα, επιδιδυμίτιδα, δυσοργασμία, κιρσοκήλη, ουρολοίμωξη και μυϊκοί σπασμοί πυελικού εδάφους.

Δυσοργασμία είναι πόνος στον οργασμό χωρίς φλεγμονώδη συμπτώματα – σε αντίθεση με την προστατίτιδα, είναι μυϊκής ή νευρολογικής αιτιολογίας.

Στην προστατίτιδα εμφανίζονται συχνά πυρετός, κάψιμο στην ούρηση και ευαισθησία στον προστάτη. Η δυσοργασμία είναι μόνο πόνος χωρίς φλεγμονή.

Επισκεφθείτε ουρολόγο αν ο πόνος είναι έντονος, διαρκεί πάνω από 24–48 ώρες ή συνοδεύεται από πυρετό, αίμα στα ούρα/σπέρμα ή οίδημα.

Φλεγμονές ή διόγκωση του προστάτη (προστατίτιδα, υπερπλασία) μπορούν να ερεθίσουν τον εκσπερματικό πόρο και να προκαλέσουν πόνο στα γεννητικά όργανα.

Ναι. Χλαμύδια, γονόρροια ή έρπης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην ουρήθρα και επιδιδυμίδα και έτσι οξύ πόνο στην εκσπερμάτιση.

Συνήθως υποχωρούν σε 30–60 λεπτά ή μετά από εκσπερμάτιση. Επίμονα συμπτώματα απαιτούν ιατρικό έλεγχο.

Ελαφριά άσκηση, ζεστό ντους, άνετα ρούχα ή εκσπερμάτιση βελτιώνουν την κυκλοφορία. Τα παυσίπονα σπάνια χρειάζονται.

Ναι. Χρόνιο στρες και μυϊκή ένταση στην περιοχή της πυέλου μπορούν να προκαλέσουν πόνο πυελικού εδάφους ή σπασμωδικό πόνο στον οργασμό.

Η κιρσοκήλη (διόγκωση φλεβών στο όσχεο) προκαλεί συχνά αίσθημα πίεσης ή τραβήγματος. Ο υπέρηχος βοηθά στη διάγνωση.

Ανάλογα με τη διάγνωση: αντιβιοτικά (σε λοιμώξεις), αντιφλεγμονώδη ή φυσικοθεραπεία (σε μυϊκή ένταση).

Τακτική εκσπερμάτιση, ασκήσεις πυελικού εδάφους, επαρκής ενυδάτωση και διαχείριση στρες μειώνουν τον κίνδυνο πόνου στην εκσπερμάτιση.

Ιστορικό, κλινική εξέταση, υπέρηχος, καλλιέργειες ούρων/σπέρματος και, αν χρειάζεται, αιματολογικές εξετάσεις.

Περιστασιακά ήπια ενοχλήματα στην εφηβεία είναι συχνά. Επαναλαμβανόμενος ή έντονος πόνος απαιτεί πάντα ιατρικό έλεγχο.

Μελέτες δείχνουν ότι ≥21 εκσπερματίσεις/μήνα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, αλλά ο προληπτικός έλεγχος παραμένει απαραίτητος.

Κρύα κομπρέσα στο όσχεο προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Επίμονος πόνος απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση.