Det ærlige kortsvar
I vestlige lande ligger det rapporterede gennemsnit af seksuelle partnere over hele livet typisk i det encifrede til lave tocifrede område. Samtidig er der mange mennesker med markant færre og en mindre gruppe med markant flere partnere.
Der findes ikke en normalværdi, som man skal opnå eller undgå.
Hvad undersøgelser egentlig måler
De fleste tal stammer fra store anonyme befolkningsundersøgelser. Folk bliver spurgt, hvor mange seksuelle partnere de indtil nu har haft i livet. Det der tælles, er altså selvrapportering, ikke en medicinsk journal.
Forskelle opstår især på grund af, hvordan seksuelle partnere defineres, hvilke aldersgrupper der spørges, og hvor ærligt folk svarer.
Typiske livstids-tal i store studier
På tværs af mange studier viser der sig overraskende ensartede størrelsesordener, hvis man ser på nationale sundhedsundersøgelser frem for ekstreme online-lister.
- Mange rapporterer i løbet af livet mellem 3 og 10 seksuelle partnere.
- En betydelig andel ligger under 5.
- En mindre andel ligger over 15 eller 20 og trækker gennemsnittet op.
Derfor er medianen ofte mere sigende end gennemsnittet.
Konkrete tal fra repræsentative lande
Følgende oplysninger kommer fra store nationale undersøgelser eller deres sammenfatninger. De er afrundede og tjener til perspektiv.
- USA: Medianværdier for voksne ligger afhængigt af aldersgruppe ofte omkring 4 til 7 seksuelle partnere i livet.
- Storbritannien: De nationale Natsal-undersøgelser rapporterer medianværdier i området omkring 5 til 8 partnere.
- Frankrig: Store befolkningsundersøgelser viser gennemsnit i den midterste encifrede række, med tydelig variation efter alder.
- Tyskland: Nationale undersøgelser og europæiske sammenlignende studier placerer Tyskland ofte i området omkring 5 til 7 livstids partnere.
- Skandinaviske lande: Ofte lignende eller lidt højere rapporterede tal end i Centraleuropa, ofte mellem 6 og 10.
- Australien: Nationale surveys rapporterer gennemsnit i den høje encifrede ende.
Disse tal virker uspektakulære — netop derfor virker de realistiske.
Yderligere grove skøn efter region
For mange regioner findes der færre regelmæssige data. Forskere arbejder der med estimerede intervaller i stedet for præcise tal.
- Vesteuropa samlet: Hyppigt omkring 4 til 9 seksuelle partnere i livet.
- Nordamerika: Hyppigt omkring 5 til 10 seksuelle partnere.
- Sydøsteuropa: Ofte lidt lavere rapporteret, omkring 3 til 7.
- Østeuropa: Stor spændvidde, groft omkring 3 til 8.
- Latinamerika: Meget heterogent, ofte estimerede intervaller mellem 4 og 10.
- Østasien: Hyppigt lavere rapporterede værdier, ofte mellem 2 og 6.
- Sydøstasien: Store forskelle, groft mellem 3 og 8.
- Mellemøsten og Nordafrika: Ofte lave rapporterede tal, ofte under 5, med stor underrapportering.
- Subsahara-Afrika: Meget uensartede data, ofte mellem 3 og 10 afhængigt af region og studiedesign.
Jo mere seksualitet er tabu i samfundet, desto mere sandsynlig er underrapportering.
Hvorfor online-ranglister ofte er meningsløse
Mange blogs lister lande med præcise tal som 12,3 eller 14,8 seksuelle partnere. Sådan præcision er videnskabeligt uholdbar.
Ofte blandes små spørgeskemaer, dating-app-data eller gamle studier sammen. Resultatet ser spændende ud, men er metodisk værdiløst.
Forskelle efter køn og alder
I næsten alle studier rapporterer mænd i gennemsnit flere seksuelle partnere end kvinder. Forskere vurderer, at forskellen primært skyldes forskelle i selvrapporteringen.
Med stigende alder vokser livstalsantallet naturligt, men det stabiliserer sig hos mange mennesker i voksenalderen.
Hvad der virkelig betyder noget for sundhed
Sundhedsrisici hænger ikke direkte sammen med antallet af seksuelle partnere, men med brug af beskyttelse, testning, vaccinationer og kommunikation.
En person med tre partnere uden beskyttelse kan have højere risiko end en anden med ti partnere og konsekvent beskyttelsesadfærd.
Hvorfor sammenligninger ofte gør skade
Mange sammenligner sig med gennemsnitstal og føler sig for få eller for mange. Disse tal siger intet om tilfredshed, modenhed eller evne til at indgå i relationer.
Seksuelle livsforløb er lige så individuelle som andre livsforløb.
Konklusion
Hvor mange seksuelle partnere en person har i løbet af livet, ligger som regel i det encifrede til lave tocifrede område, med stor individuel variation.
Tallene kan vække nysgerrighed, men egner sig ikke som målestok. Det afgørende er, om seksualitet udleves frivilligt, respektfuldt og sikkert.

