Proč se touto otázkou zabývá tolik lidí
Prsa jsou jedním z nejviditelnějších projevů puberty. Současně se o tom málokdy otevřeně mluví, jak velmi se může vývoj lišit. To může rychle vést k pocitu, že zaostáváte nebo že nepatříte mezi ostatní.
K tomu přispívají obrázky z internetu, které jsou často upravené, vybrané nebo nereálné. Kdo je považuje za měřítko, snadno začne pochybovat o vlastním těle.
Jak růst prsou obvykle začíná
Růst prsou obvykle začíná v rané pubertě, často mezi devíti a třinácti lety, někdy i později. Neprobíhá rovnoměrně, ale v etapách. Může se stát, že měsíce se zdá, že se nic neděje, a pak nastane nárazový růst.
Na začátku jsou prsa často pevná nebo citlivá na tlak. Postupně se stávají měkčí a mění tvar. Mírné bolesti nebo pnutí v této fázi nejsou neobvyklé.
Dokdy prsa rostou
U mnoha dívek nejintenzivnější růst skončí několik let po začátku puberty. To však neznamená, že se po té době nic nemění.
Tvar, pevnost a objem se mohou měnit i do mladé dospělosti, například vlivem hormonálních výkyvů, menstruačního cyklu nebo změn váhy.
Co skutečně ovlivňuje velikost prsou
Velikost prsou nelze cíleně ovlivnit. Nejvýznamnější faktory jsou mimo vlastní kontrolu.
- Geny: velikost prsou je převážně dědičná
- Hormony: puberta, menstruační cyklus, antikoncepce, těhotenství
- Složení těla: prsa se skládají i z tukové tkáně
- Věk: tkáň se v průběhu času mění
Produkty nebo cviky, které slibují zaručené zvětšení prsou, často využívají nejistoty a nemají spolehlivý vědecký základ.
Proč prsa téměř nikdy nejsou stejně velká
Různá velikost prsou je velmi běžná. Často jedna strana roste rychleji nebo více než druhá. Zvláště v pubertě může být tento rozdíl výrazný.
V mnoha případech se to částečně srovná. I když rozdíl přetrvá, je to považováno za normální fyzickou variaci.
Běžné mýty o růstu prsou
- Sport prsa ničí: cvičení mění množství tukové tkáně, ale prsa „nepoškozuje“
- Masírování zvětšuje prsa: pro to neexistují spolehlivé důkazy
- Určitá jídla prsa bezpečně zvětší: to je mýtus
- Malá prsa jsou nenormální: malá prsa jsou zcela běžná varianta
Kdy je rozumné vyhledat lékaře
Ve většině případů není nejistota zdravotním problémem. Lékařské vyšetření má smysl, pokud se objeví neobvyklé obtíže.
- tvrdý uzel, který nezmizí
- silné zarudnutí, místní zvýšená teplota nebo horečka
- nově vzniklé nebo krvavé výtoky z bradavky
- velmi silné nebo přetrvávající bolesti
- výrazné kožní změny nebo vtahování
Seriózní zdravotnické informace mohou pomoci lépe posoudit změny. Informace SZÚ o bulky v prsu
Psychický tlak je často větší než fyzické téma
Mnoho dívek spojuje velikost prsou s atraktivitou, ženstvím nebo dospělostí. Tyto představy jsou kulturně podmíněné a nejsou lékařským měřítkem.
V reálných vztazích hraje větší roli blízkost, důvěra a pocit pohodlí než konkrétní velikost košíčku.
Co může pomoci v každodenním životě
- vědomě omezit srovnávání se sociálními sítěmi
- najít dobře padnoucí podprsenku, která neřeže
- dát si čas na vlastní vývoj
- při velkých obavách promluvit s důvěryhodnou osobou
Pokud jsou myšlenky na vlastní tělo velmi zatěžující, je naprosto v pořádku vyhledat podporu.
Závěr
Růst prsou probíhá individuálně a často nerovnoměrně. Mnoho změn nastává během puberty, menší úpravy mohou probíhat i později. Malá nebo asymetrická prsa jsou běžná a normální.
Dokud nejsou přítomny zřetelné zdravotní potíže, je tělo obvykle v naprostém pořádku.
