Miért okoz a mérés gyakran több stresszt, mint tisztánlátást
Sok férfi nem orvosi probléma tisztázására mér, hanem a bizonytalanság csökkentésére. Ez ritkán működik, ha minden mérés máshogy történik, vagy ha olyan számokkal hasonlítod össze magad, amelyeket nem egységes módszerrel gyűjtöttek.
Jó mérés csak két dolgot kell, hogy adjon: reprodukálható értéket és reális keretet arra, hogy mennyi ingadozás tekinthető normálisnak.
A három mérési mód, amelyet az interneten gyakran összekevernek
Online a péniszméretet gyakran úgy írják le, mintha egyetlen szám létezne. A gyakorlatban viszont legalább három állapot különbözik jelentősen egymástól.
- Lógó hossz: erősen változik a hőmérséklet, stressz, napi állapot és fizikai aktivitás függvényében.
- Nyújtott lógó hossz (SPL): szabványosított közelítés a merevedési hosszhoz, gyakran használják tanulmányokban és az orvosi gyakorlatban.
- Merevedési hossz: közelebb áll a hétköznapi tapasztalathoz, de nehezebb szabványosítani, mert a merevedés minősége és a mérés időpontja változó.
Az EAU irányelve minimálisként az SPL mérését javasolja, és leírja a mérési pontokat és variánsokat (BTT vagy STT) az összehasonlítható dokumentációhoz. EAU: A péniszméret rendellenességei és diszmorfofóbia
A döntő technikai kérdés: Hol van a mérés alapja?
A leggyakoribb mérési hiba a rossz kiindulópont. Ha a bőrön mérsz, minden alkalommal mást mérsz, attól függően, mennyi zsír vagy bőrháromság kerül bele a mérésbe.
Az orvosi irodalomban elsősorban két kiindulópontot tárgyalnak: a szeméremcsonttól a csúcsig (BTT) vagy a penopubicus bőrredőtől a csúcsig (STT). Az szeméremcsont-pont sokaknál praktikusabb az önmérésnél, mert kevésbé függ a bőrtől és a zsírrétegtől.
Tanulmányok mutatják, hogy a különböző mérési módszerek és kiindulópontok mérhetően eltérő értékeket adhatnak ugyanannál a személynél. Habous és mtsai.: A pénisz hosszának mérésében alkalmazott technikák és a pontosság változékonysága
Hogyan mérd helyesen és reprodukálhatóan az SPL-t
Az SPL a nyújtott lógó péniszhossz. Nem tökéletes, de sokkal összehasonlíthatóbb, mint a tisztán lógó hossz.
- Eszköz: egy merev vonalzó vagy nem nyúló mérőszalag.
- Testhelyzet: állva vagy fekve, de következetesen mindig ugyanúgy.
- Alap: a vonalzót helyezd a szeméremcsontnál, és enyhén nyomd össze a zsírréteget.
- Nyújtás: óvatosan nyújtsd a péniszt a rezisztenciáig, ne fájdalomkeltően és ne túlzottan.
- Mérési pont: a makk csúcsáig mérj.
- Ismétlés: két–három mérés ülésszakonként, és jegyezd fel az átlagot.
Ha mikropénisz vagy fejlődési kérdések miatt méred, különösen fontos: az orvosi gyakorlatban az SPL központi referenciaérték, és a diagnózis életkori normákon alapul. StatPearls: Mikropénisz
Merevedés mérése: hasznos, de könnyen torzulhat
Ha a merevedési hosszt szeretnéd mérni, szabványosításra van szükség. Ellenkező esetben inkább az izgalmat, a fáradtságot vagy a stresszt méred, nem az anatómiát.
- Ugyanazok a feltételek: hasonló napszak, hasonló izgatottsági helyzet, ne legyen időnyomás.
- Ugyanaz a kiindulópont: a szeméremcsontnál kezdd és nyomd össze a zsírréteget.
- Görbület esetén: rugalmas mérőszalaggal a felső rész mentén mérj, ahelyett, hogy a távolság levegővonalát becsülnéd.
- Ne tulajdoníts túl nagy jelentőséget egyedi értékeknek: a merevedés változik betegség nélkül is.
Ha a méretek miatti foglalkozás tartósan jelen van, vagy az értékek normálisak, de mégis kényszeresen méred magad, a szakmai irányelvek külön hangsúlyozzák a testképpel kapcsolatos megterhelés komolyan vételét, és azt, hogy a mérések tovább ne erősítsék azt. EAU: Diszmorfofóbia a péniszméret kontextusában
A 10 leggyakoribb mérési hiba
Ha elkerülöd ezeket a hibákat, az értékeid azonnal stabilabbak lesznek anélkül, hogy a tested bármiben változna.
- Lógó állapotban méred, és stabil számot vársz.
- A bőrön kezdesz mérni a szeméremcsont helyett.
- Egyszer erősen, másszor egyáltalán nem nyomod össze a zsírréteget.
- Néha felül, néha oldalról, néha alulról méred, majd összehasonlítod a számokat.
- Egyszer óvatosan nyújtasz, egyszer agresszíven.
- Nagyon eltérő merevedési minőség mellett méred.
- Ülésben, majd állásban, majd a zuhany alatt méred, és csodálkozol.
- Sport, alkohol vagy hideg után méred, és ezt változásként értelmezed.
- Önkéntelenül egy kívánt szám felé kerekítesz.
- A saját mérési módszeredet idegen számokkal hasonlítod össze, amelyek módszerét nem ismered.
Miért nem segítenek gyakran a számok
Sok férfi azt a bizonyos számot keresi, amely végre nyugalmat hoz. A probléma az, hogy a bizonytalanság ritkán tűnik el az adatok által; gyakran új mérési rutin jön létre helyette.
Ha azt veszed észre, hogy gyakrabban méred magad, mint ami jólesik, néha egy másik kérdés segít: nem Hány centiméter?, hanem Működik-e a szex számomra és a partnerem számára jól, fájdalommentesen és állandó nyomás nélkül?
Mikor orvosi szempontból érdemes mérni
Érdemes mérni, ha klinikai kérdés merül fel: fejlődési eltérések gyerekkorban vagy pubertásban, jelentős formai változás, fájdalom, csomó, erős görbület, hirtelen változások vagy tartós merevedési problémák.
Ilyen esetekben az önmérés csak kiindulópont. Urológiai vizsgálat standardizálhatja a mérési módszert, és tisztázhatja, hogy van-e kezelhető ok.
Összegzés
Ha mérni akarsz, mérj reprodukálhatóan: helyezd a vonalzót a szeméremcsontnál, nyomd össze a zsírréteget, tartsd ugyanazt a testhelyzetet, és az SPL-t használd a merevedési mérés stabilabb kiegészítéseként. Így olyan értékeket kapsz, amelyek valóban összehasonlíthatók.
Ha a mérés szűkebbé teszi az életedet ahelyett, hogy tisztábbá tenne, az jelzés lehet arra, hogy nem csak centiméterekről van szó, hanem a nyomásról, az összehasonlításról és az önképről is.
