Pénisz mérése: gyors útmutató
Ha csak gyorsan szeretnéd a helyes módszert, egy dolog számít: a következetes kezdőpont.
- A hosszt felül mérd, a szeméremcsonttól a makk csúcsáig.
- Finoman nyomd be a szeméremdomb zsírszövetét, hogy ne egyszer bőrt, egyszer csontot mérj.
- Stabilabb számhoz használd a nyújtott hosszt nyugalmi állapotban.
- Óvszerhez mérve a körfogat sokszor fontosabb, mint pár milliméter plusz hossz.
- Mérj két-háromszor, és az átlagot írd fel.
Ha a kérdésed inkább az, hogy szexnél a hossz vagy a vastagság számít-e, itt olvashatsz tovább: Hosszú vagy vastag pénisz: mi számít igazán?
Mit akarsz mérni: hosszt, körfogatot vagy mindkettőt?
Sokan egyetlen számot keresnek. Valójában több mérés létezik, és mindegyik mást fejez ki.
- Nyugalmi hossz: nagyon ingadozik, összehasonlításra gyakran frusztráló.
- Nyújtott hossz (nyugalmi): gyakran használják szakirodalomban, mert jobban standardizálható, és sokszor közel áll az erektált hosszhoz.
- Erektált hossz: hétköznapi, de az erekció minőségétől függ.
- Körfogat: kényelem és óvszer-illeszkedés szempontjából gyakran relevánsabb.
Ha mélyebben érdekel, miért standard mérés a nyújtott nyugalmi hossz, itt találsz mérési szabályokat és indoklást: Campbell és Gillis: nyújtott nyugalmi hossz
Honnan kell mérni?
A leggyakoribb hiba a változó kezdőpont. Ha bőrtől mérsz, a szám változik a bőr helyzete, a zsírszövet és a testhelyzet miatt.
Összehasonlítható értékhez a szeméremcsonttól a csúcsig mérj. Orvosi protokollokban a zsírszövetet a csonthoz nyomják, hogy a bázis azonos legyen.
Egy jól leírt standard technika: felül, szeméremcsonttól a csúcsig, zsírszövet benyomása, fityma hátrahúzása. Hatipoğlu és Kurtoğlu: mérési technika
Nyújtott hossz mérése (nyugalmi): lépésről lépésre
A nyújtott hossz nyugalmi állapotban nem tökéletes, de sok férfinál ez a legjobb kompromisszum a gyakorlat és az összehasonlíthatóság között.
- Eszköz: merev vonalzó a hosszhoz. Hajlékony mérőszalag a körfogathoz.
- Testhelyzet: állva vagy fekve, de mindig ugyanúgy.
- Kezdőpont: a vonalzót felül a szeméremcsontnál tedd le, és finoman nyomd be a zsírszövetet.
- Fityma: ha lehet, húzd hátra, hogy a csúcs egyértelmű legyen.
- Nyújtás: óvatosan ellenállásig, fájdalom nélkül.
- Végpont: a csúcsig mérj.
- Ismétlés: két-három mérés, majd átlag.
Ha mikropénisz vagy fejlődési kérdés miatt mérsz: a nyújtott nyugalmi hossz a releváns érték, de az értékelés életkorfüggő és orvosi feladat. Részletek: Mikropénisz: definíció, okok és diagnosztika
Erektált hossz mérése: így lesz összehasonlítható
Ha erekcióban mérsz, standardizálni kell. Különben inkább stresszt, fáradtságot és körülményeket mérsz.
- Hasonló feltételek: hasonló napszak, hasonló izgalmi állapot, nincs időnyomás.
- Azonos kezdőpont: szeméremcsont, zsírszövet benyomása, felül mérés.
- Azonos eszköz: merev vonalzó a legjobb. A szalag hajolhat.
- Több mérés: két-három érték és átlag.
Ha másokhoz hasonlítasz, ne keverd a nyugalmi és az erektált értékeket. Ez az egyik leggyakoribb félreértés.
Körfogat mérése trükközés nélkül
Óvszerhez és kényelemhez a körfogat gyakran hasznosabb, mint a hossz. Körfogatot erekcióban mérj.
- A mérőszalagot tedd a legvastagabb rész köré, szorítás nélkül.
- Vagy használj zsinórt, és utána mérd le vonalzóval.
- Egy mérés kevés. Legyen kettő-három.
Ha ebből óvszer-méretet szeretnél választani, itt van a lépésről lépésre útmutató: Óvszer méret és névleges szélesség
Mérés görbületnél
A természetes görbület gyakori. Érthető méréshez a görbület mentén, felül, hajlékony szalaggal mérj. Egy egyenes vonal félrevezető lehet.
Ha a görbület új, fáj, vagy csomókat érzel, érdemes kivizsgáltatni. Lehetséges ok a Peyronie-kór. Péniszgörbület: figyelmeztető jelek és megoldások
A leggyakoribb mérési hibák
A legtöbb hiba nem szándékos. Azért történik, mert a módszer észrevétlenül változik.
- Egyszer csontról, máskor bőrről indítasz.
- Egyszer benyomod a zsírszövetet, máskor nem.
- Oldalt váltasz mérés közben.
- Puha szalagot használsz hosszhoz, ami meghajlik.
- Más erővel nyújtasz különböző napokon.
- Mások számaihoz hasonlítasz anélkül, hogy tudnád, hogyan mértek.
Az összehasonlítások gyakran azért sántítanak, mert a vizsgálatok módszerei eltérnek. Áttekintés itt: Belladelli és mtsai: mérési módszerek áttekintése (flaccid, stretched, erect)
Milyen gyakran érdemes mérni?
Ha mérsz, néhány mérés hasonló körülmények között elég. A túl gyakori mérés sokszor csak ront a helyzeten.
- Egy alkalommal: két-három mérés, majd átlag.
- Ismételd meg egy-két másik napon, ha stabil számot szeretnél.
- Ha változást gyanítasz, mintát nézz, ne egyetlen értéket.
Miért nem nyugtatnak meg a számok?
Sok férfi egy olyan számot keres, ami végre megnyugtat. Csakhogy a bizonytalanság ritkán tűnik el pusztán adatoktól. A mérés néha szokássá válik, ami újabb és újabb okot talál.
Ha azt veszed észre, hogy többet mérsz, mint amennyi segít, egy másik kérdés hasznosabb lehet: nem Hány centi, hanem Jól működik-e a szex nekem és a partneremnek, fájdalom nélkül és állandó nyomás nélkül.
Ha normális értékek mellett is biztos vagy benne, hogy kicsi, a tanácsadás gyakran többet segít, mint a következő mérés. A szakirodalom ezt péniszméret miatti szorongásként vagy diszmorfofóbiaként írja le. Campbell és Gillis: diszmorfofóbia és kezelési lehetőségek
Mikor hasznos a mérés orvosi szempontból?
A mérés akkor hasznos, ha orvosi kérdés merül fel: fájdalom, csomók, új vagy erős görbület, hirtelen változás, tartós erekciós probléma vagy nagy lelki teher.
Ilyenkor az otthoni mérés csak kiindulópont. Urológiai vizsgálat segíthet a módszer standardizálásában és a kezelhető okok keresésében.
Ha az érdekel, van-e értelme orvosi szempontból pénisznagyobbításnak, olvass tovább: Pénisznagyobbítás: mi lehetséges, és mit ígér a reklám
Mítoszok és tények: helyes mérés
- Mítosz: Nyugalmi állapotban mérve megkapod a valódi számot. Tény: a nyugalmi hossz erősen ingadozik. Összehasonlításhoz jobb a nyújtott hossz vagy az erektált mérés hasonló körülmények között.
- Mítosz: A kezdőpont nem számít. Tény: ettől függ a megismételhetőség. Mérj a szeméremcsonttól a csúcsig, és nyomd be a zsírszövetet.
- Mítosz: Minél erősebben húzod, annál pontosabb. Tény: túl nagy erő torzít. Nyújts finoman ellenállásig, fájdalom nélkül.
- Mítosz: Elég egyszer mérni. Tény: az egyedi értékek ingadoznak. Mérj két-háromszor és átlagolj.
- Mítosz: Óvszernél főleg a hossz számít. Tény: a kényelemhez és illeszkedéshez a körfogat gyakran fontosabb. Útmutató: Óvszer méret és névleges szélesség
- Mítosz: Görbülettel nem lehet értelmesen mérni. Tény: lehet, a görbület mentén, hajlékony szalaggal. Ha új vagy fájdalmas, vizsgáltasd ki.
Ha tovább olvasnál
Összegzés
Ha mérsz, mérj ismételhetően: indulj a szeméremcsonttól, nyomd be a zsírszövetet, és felül mérj. Stabil kiindulási értékhez a nyújtott hossz nyugalmi állapotban jó kezdés, óvszerhez pedig a körfogat gyakran fontosabb, mint néhány milliméter plusz hossz. Ha a mérés inkább feszít, mint tisztáz, az jel: nem csak centikről van szó, hanem nyomásról, összehasonlításról és testképről is.
